Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/466933250058407/

Jogopeda, Warsaw (2026)

12/03/2026

Na zdjęciu widzicie wizualizację stworzoną przez AI – połowę twarzy naturalną oraz połowę anatomiczną z dokładnie zaznaczonymi mięśniami twarzy i szyi.

Zwróćcie uwagę na dwa języki widoczne na grafice.
• Jeden jest doklejony do podniebienia – to prawidłowa pozycja spoczynkowa języka.
• Drugi znajduje się na dole jamy ustnej – i celowo nie usunęłam go z grafiki, żeby pokazać, jak takie ułożenie może wpływać na zęby.

Kiedy język jest przyklejony do podniebienia, pracuje wiele mięśni języka, dna jamy ustnej, twarzy i szyi. To aktywna pozycja, która wspiera prawidłowy rozwój szczęki, ustawienie zębów oraz oddychanie przez nos.

Natomiast język leżący na dnie jamy ustnej może tłoczyć na zęby i prowadzić do niekorzystnych zmian w jamie ustnej, takich jak m.in.:
• zgryz otwarty
• nieprawidłowe ustawienie zębów
• zwężenie szczęki

Dlatego tak ważne jest utrwalanie prawidłowej pozycji spoczynkowej języka - to mały element anatomii, który ma ogromny wpływ na zdrowie całego układu stomatognatycznego. •neurologopeda logopedia w stomatologii miofunkcja Jogopeda•

07/03/2026

Wędzidełko języka – mała struktura, duże znaczenie 👅

Wędzidełko języka to niewielki fałd błony śluzowej znajdujący się pod językiem. W jego budowie znajdują się głównie włókna kolagenowe oraz tkanka łączna, które stabilizują język i pomagają utrzymać jego prawidłową pozycję w jamie ustnej. To nie jest „zbędny kawałek skóry” – to ważny element anatomiczny współpracujący z mięśniami języka i dna jamy ustnej.

Dlatego w pracy neurologopedycznej bardzo ważne jest jedno:
nie każde wędzidełko trzeba od razu podcinać.

Najpierw zawsze patrzymy na funkcję języka:
✔ jak język pracuje
✔ czy potrafi się unieść do podniebienia
✔ jak wygląda połykanie
✔ jak pracuje podczas mówienia
✔ jak współpracuje z oddechem

Często zanim pomyślimy o zabiegu, możemy wiele wypracować terapią miofunkcjonalną.

Co ważne – skrócone wędzidełko języka może wpływać także na rozwój zgryzu. Jeśli język nie ma możliwości prawidłowego uniesienia i oparcia o podniebienie, może zaburzać równowagę mięśniową w jamie ustnej. W efekcie może to wpływać na kształtowanie się łuków zębowych oraz przebieg leczenia ortodontycznego – zarówno przed jego rozpoczęciem, jak i w jego trakcie.

Dlatego tak ważne jest, aby nie podejmować decyzji o podcięciu pochopnie, bez wcześniejszej oceny funkcji i pracy terapeutycznej.

🔎 W ocenie wędzidełka korzystam z różnych klasyfikacji, m.in.:

• klasyfikacji Kotlowa – oceniającej długość „wolnego języka”
• klasyfikacji Coryllos – określającej typ przyczepu wędzidełka
• skali Hazelbaker (HATLFF) – oceniającej zarówno budowę, jak i funkcję języka

Dopiero po dokładnej diagnostyce decydujemy, czy potrzebne jest podcięcie wędzidełka (frenotomia lub frenuloplastyka).

Zabieg może być wykonany m.in.:
🔹 klasycznie chirurgicznie
🔹 laserem stomatologicznym
🔹 elektrochirurgicznie

Najważniejsze jest jednak doświadczenie specjalisty, dlatego tak ważna jest współpraca z chirurgami stomatologicznymi i periodontologami, którzy rozumieją funkcję języka i pracują w zespole z terapeutą.

Bo w pracy z wędzidełkiem najważniejsza jest współpraca: diagnostyka → terapia → zabieg → ponowna terapia.

To właśnie wtedy osiągamy najlepsze i trwałe efekty dla pacjenta. ✨

04/03/2026

DYSFUNKCJA STAWU SKRONIOWO-ŻUCHWOWEGO (TMJ) TO NIE TYLKO „TRZASKI” W SZCZĘCE.

W gabinecie bardzo często spotykam pacjentów z:
• asymetrią twarzy
• szumami usznymi
• bólem ucha (bez zmian laryngologicznych)
• napięciowymi bólami głowy
• bólem i sztywnością karku
• ograniczeniem lub ucieczką żuchwy przy otwieraniu ust

Staw skroniowo-żuchwowy jest częścią złożonego systemu zależności mięśniowo-powięziowych.
Jego praca jest powiązana z pozycją języka, sposobem połykania, torem oddechu, ustawieniem głowy… ale także z postawą całego ciała.

Bardzo często TMJ nie jest „problemem lokalnym”.
W praktyce klinicznej widzę, że zaburzona stabilizacja miednicy, ograniczona ruchomość bioder czy przewlekłe napięcie dna miednicy mogą wpływać na ustawienie kręgosłupa, głowy i w konsekwencji – na pracę żuchwy.

Jeśli język spoczywa nisko, oddech odbywa się przez usta, a mięśnie dna jamy ustnej są przeciążone – żuchwa traci swoją fizjologiczną stabilność.
W efekcie dochodzi do kompensacji, asymetrii i przeciążenia struktur okołostawowych.

Ciało kompensuje. Zawsze jako całość.

Jako neurologopeda i terapeuta miofunkcjonalny pracuję nad:
✔ prawidłową pozycją spoczynkową języka
✔ reedukacją wzorca połykania
✔ normalizacją napięcia mięśni żucia i dna jamy ustnej
✔ poprawą toru oddechowego
✔ kontrolą i symetrią ruchu żuchwy

Jako instruktor jogi akademickiej włączam również świadomą pracę z ciałem:
– stabilizację miednicy
– mobilizację bioder
– regulację napięcia powięziowego
– pracę z oddechem przeponowym

To podejście łączące terapię funkcjonalną i świadomy ruch pozwala dotrzeć do przyczyny, a nie tylko wyciszyć objawy.

Jeśli odczuwasz ból ucha, szumy, napięcie karku lub masz poczucie, że Twoja żuchwa „nie pracuje symetrycznie” – zapraszam na konsultację.

Sprawdzimy, gdzie zaczyna się kompensacja i zaplanujemy indywidualną terapię.

Żuchwa nie działa w izolacji.
Twoje ciało to system naczyń połączonych.

03/03/2026

W prostowaniu zębów nie chodzi tylko o aparat 👄

Prawdziwe clou to współpraca 🤝
🦷 ortodonta ustawia zęby,
👅 logopeda pilnuje funkcji – języka, oddechu, połykania.

Bo bez dobrej funkcji… nawet najpiękniejszy efekt może nie zostać na długo 💛

Dlatego tak cenię pracę w Villa Nova Dental ClinicDental Clinic –
tu współpraca logopeda–ortodonta jest naprawdę na najwyższym poziomie ✨

27/02/2026

Nagrania nagraniami – wszystko wyszło cudnie – ale dziś naprawdę działy się piękne rzeczy! Uczyliśmy ważnych podstaw: prawidłowego oddechu i prawidłowej pozycji spoczynkowej języka. A to wszystko w cudownej klinice, z którą mam ogromną przyjemność współpracować. 💛

23/02/2026

TAŚMY ANATOMICZNE W TERAPII MIOFUNKCJONALNEJ – NIE TYLKO U DZIECI

Ciało nie działa fragmentami.
Język nie pracuje sam.
Żuchwa nie funkcjonuje w izolacji.

Przez powięzi całe ciało łączy się w sieć napięć – tzw. taśmy anatomiczne (opisane przez Thomasa Myersa w „Anatomy Trains”).

🔹 Jeśli głowa jest wysunięta w przód – zmienia się napięcie dna jamy ustnej.
🔹 Jeśli przepona pracuje płytko – język traci stabilność.
🔹 Jeśli brzuch jest nadmiernie napięty lub wiotki – wpływa to na pozycję żuchwy.

To dotyczy nie tylko dzieci.

U dorosłych często widzę:
– bruksizm,
– bóle szyi i barków,
– napięcie dna jamy ustnej,
– cofniętą żuchwę,
– trudność w relaksie języka.

Często pracujemy „nad zgryzem”, a problem zaczyna się w postawie i oddechu.

Dlatego w terapii miofunkcjonalnej łączę:
✔️ pracę lokalną (język, wargi, połykanie)
✔️ pracę z oddechem
✔️ regulację napięcia powięziowego
✔️ świadomość ciała

Bo zmiana w jednej taśmie zmienia napięcie w całym systemie.

Ciało jest całością. I zawsze z nim pracuję całościowo.

11/02/2026

Dlaczego w logopedii pracujemy z mięśniami szyi?

Mięśnie narządu żucia nie działają w izolacji.
Szyja to ich fundament.

To właśnie mięśnie szyi:
✔ stabilizują głowę i żuchwę
✔ wpływają na pozycję języka
✔ warunkują prawidłowe połykanie
✔ wspierają oddychanie przez nos
✔ regulują napięcie dna jamy ustnej

⸻

Najważniejsze grupy mięśni:

🔸 Nadgnykowe – unoszą kość gnykową, inicjują połykanie, pomagają w otwieraniu żuchwy.
🔸 Podgnykowe – stabilizują kość gnykową i krtań.
🔸 MOS (mostkowo-obojczykowo-sutkowy) – wpływa na ustawienie głowy i asymetrie.
🔸 Podpotyliczne – kontrolują ustawienie głowy i pośrednio pozycję języka.
🔸 Górna część czworobocznego – stabilizuje szyję i obręcz barkową.

⸻

Jeśli głowa jest wysunięta w przód, szyja napięta, a oddech torem ustnym —
język nie będzie pracował prawidłowo.

Dlatego w terapii miofunkcjonalnej patrzymy szerzej niż tylko na jamę ustną.

🖋️ Neurologopeda, instruktor Jogi Akademickiej Małgorzata Stelmach-Lewandowska

08/02/2026

Uwaga: Grafika ma charakter poglądowy i edukacyjny – nie odzwierciedla w 100% anatomicznego układu i głębokości położenia mięśni narządu żucia. Jej celem jest ułatwienie zrozumienia ich lokalizacji i funkcji w kontekście terapii logopedycznej.
Zachęcam do przeczytania komentarzy - bo w tej grafice też o czujność chodzi. AI może wszystko - ale zawsze się myli (specjalnie jej nie poprawiam). Jedynym wiarygodnym źródłem są Atlasy anatomiczne!

Dlaczego mięśnie narządu żucia są kluczowe w terapii logopedycznej?

Mięśnie żucia to nie tylko „gryzienie i przeżuwanie”. Ich napięcie, koordynacja i symetria mają ogromny wpływ na mowę, pozycję języka, połykanie i pracę stawów skroniowo-żuchwowych.

🔹 Mięsień skroniowy – znajduje się na skroniach
Odpowiada za unoszenie żuchwy i stabilizację zgryzu.
➡️ Nadmierne napięcie może sprzyjać bólom głowy, bruksizmowi i ograniczeniu ruchów żuchwy.

🔹 Mięsień żwacz – policzek, przy kącie żuchwy
Najsilniejszy mięsień żucia.
➡️ Jego wzmożone napięcie często wiąże się z zaciskaniem zębów, asymetrią twarzy, zaburzeniami artykulacji i nieprawidłowym połykaniem.

🔹 Mięśnie skrzydłowe (przyśrodkowy i boczny) – głęboko, wewnątrz twarzy
Sterują ruchem żuchwy na boki i do przodu.
➡️ Dysfunkcja może powodować trzaski w stawie, ograniczenie otwarcia ust i trudności w precyzyjnych ruchach artykulacyjnych.

🔹 Mięsień policzkowy – policzek
Utrzymuje pokarm między zębami i współpracuje z językiem.
➡️ Osłabienie lub nadnapięcie wpływa na seplenienie, połykanie, mimikę i tor oddechu.

👉 W terapii logopedycznej pracujemy nie tylko z językiem.
Normalizacja mięśni żucia to fundament dla:
✔️ prawidłowej artykulacji
✔️ fizjologicznego połykania
✔️ stabilnego zgryzu
✔️ harmonijnej pracy twarzy

Bo mowa zaczyna się… od równowagi w całym układzie orofacjalnym.
Autor: Małgorzata Stelmach-Lewandowska •neurologopeda• •Jogopeda• •terapeuta miofunkcjonsony•

07/02/2026

Grafika ma charakter poglądowy i ogólny.
Jej celem jest ułatwienie zrozumienia, gdzie przebiega nerw podjęzykowy i jaki obszar funkcjonalnie obejmuje, a nie dokładne, anatomiczne odzwierciedlenie jego rzeczywistego przebiegu.
XII – nerw podjęzykowy (język)

Rodzaj nerwu:
→ ruchowy

⸻

Co unerwia:
• wszystkie mięśnie języka:
• mięśnie wewnętrzne (kształt, precyzja, napięcie języka)
• mięśnie zewnętrzne (wysuwanie, cofanie, unoszenie, ruchy boczne)

(z wyjątkiem m. podniebienno-językowego – unerwianego przez nerw błędny)

⸻

Znaczenie nerwu XII w logopedii:
• precyzja artykulacji głosek językowych
(t, d, n, l, r, s, z, c, dz, sz, ż, cz, dż)
• pozycja spoczynkowa języka
• pionizacja języka
• koordynacja ruchów języka
• tempo i płynność mowy
• prawidłowy wzorzec połykania
• stabilność pracy języka w odniesieniu do żuchwy i warg

⸻

Dlaczego warto się temu nerwowi przyjrzeć w terapii:

Zaburzenia funkcji nerwu podjęzykowego mogą prowadzić do:
• zbaczania języka przy wysuwaniu
• ograniczonej ruchomości języka
• osłabionej siły języka
• kompensacji wargowych i żuchwowych
• seplenienia
• trudności w pionizacji języka
• zaburzeń połykania
• trudności w automatyzacji artykulacji

W praktyce terapeutycznej XII jest kluczowym nerwem dla efektywnej terapii artykulacyjnej i miofunkcjonalnej – bez sprawnego unerwienia języka praca nad głoskami jest niestabilna lub krótkotrwała.

Wyjątek w unerwieniu języka – m. podniebienno-językowy

Choć nerw podjęzykowy (XII) unerwia prawie wszystkie mięśnie języka, istnieje jeden istotny wyjątek:

👉 mięsień podniebienno-językowy (m. palatoglossus)
jest unerwiany nie przez XII, lecz przez nerw błędny (X)
(dokładniej: przez splot gardłowy)

⸻

Dlaczego to ma znaczenie w logopedii i neurologopedii?

Mięsień podniebienno-językowy:
• łączy język z podniebieniem miękkim
• bierze udział w:
• unoszeniu tylnej części języka
• zwężaniu cieśni gardła
• koordynacji fazy ustno-gardłowej połykania
• regulacji rezonansu (nosowanie / nienosowanie)

⸻

Implikacje kliniczne:
• przy zaburzeniach nerwu XII:
• język może być osłabiony ruchowo
• ale funkcja podniebienno-językowa może być względnie zachowana
• przy zaburzeniach nerwu X:
• mimo dobrej ruchomości języka (XII sprawny)
• pojawiają się trudności w:
• unoszeniu tylnej części języka
• kontroli podniebienia miękkiego
• szczelności podniebienno-gardłowej
• połykaniu i fonacji

➡️ To oznacza, że problemy „językowe” nie zawsze mają swoje źródło w nerwie podjęzykowym – czasem kluczowy jest właśnie nerw błędny.

⸻

Wskazówka terapeutyczna:

Jeśli w terapii obserwujesz:
• dobrą ruchomość czubka języka,
• ale trudności w pracy tylnej części języka,
• nosowanie,
• problemy z połykaniem,

👉 warto brać pod uwagę udział nerwu X, a nie tylko XII.

06/02/2026

📌 Grafika ma charakter poglądowy i nie musi dokładnie odzwierciedlać anatomicznego przebiegu nerwu twarzowego.

NERW TWARZOWY (VII) – dlaczego jest tak ważny w logopedii?

Nerw twarzowy odpowiada za ruchy mięśni mimicznych – w tym warg, policzków i okolicy kącików ust.
To on umożliwia:
• szczelne domykanie warg
• precyzyjne ruchy potrzebne do artykulacji
• kontrolę mimiki (uśmiech, napięcie, asymetrie)
• prawidłową pracę dolnej części twarzy podczas mówienia, jedzenia i połykania

Co się dzieje przy porażeniu nerwu twarzowego?
W zależności od stopnia i miejsca uszkodzenia mogą pojawić się:
• asymetria twarzy
• opadanie kącika ust
• trudności w domykaniu warg
• zaburzenia artykulacji głosek wargowych i wargowo-zębowych
• wyciekanie pokarmu i śliny
• zaburzona mimika i ekspresja emocji

Dlaczego logopeda powinien znać nerw twarzowy?
Bo:
• pracujemy na mięśniach, które są przez niego unerwiane
• oceniamy symetrię, napięcie i koordynację ruchów twarzy
• planujemy terapię miofunkcjonalną i neuromotoryczną
• wspieramy pacjentów po porażeniach, urazach, zabiegach i w zaburzeniach funkcji oralnych

Świadomość przebiegu i funkcji nerwu twarzowego pozwala lepiej rozumieć przyczynę objawów, a nie tylko „ćwiczyć ruch”.
Pozdrawiam ciepło - Małgorzata Stelmach-Lewandowska (neurologopeda, instruktor jogi Akademickiej, logopeda w stomatologii, terapeuta miofunkcjonaony)

04/02/2026

V – nerw trójdzielny (czuciowo-ruchowy)

Grafika ma charakter poglądowy i edukacyjny – nie odzwierciedla w 100% anatomicznego, rzeczywistego przebiegu nerwu trójdzielnego.
Jej celem jest ułatwienie zrozumienia zakresu unerwienia i zależności funkcjonalnych, a nie dokładna rekonstrukcja anatomiczna.

V – nerw trójdzielny (czuciowo-ruchowy)

Co unerwia:

Czucie:
• twarz
• jama ustna
• dziąsła
• zęby
• język – czucie powierzchowne 2/3 przednich

Ruch:
• mięśnie żucia:
• żwacz
• skroniowy
• skrzydłowe przyśrodkowe i boczne

⸻

Gałęzie nerwu trójdzielnego i ich znaczenie w logopedii

⸻

V1 – nerw oczny (n. ophthalmicus)

→ gałąź czuciowa

Unerwia czuciowo:
• czoło
• skórę owłosionej części głowy (przód)
• górną powiekę
• grzbiet nosa

Znaczenie w terapii logopedycznej:
• czucie w górnej części twarzy (istotne dla schematu ciała i orientacji twarzy)
• regulacja napięcia w obrębie czoła i oczodołów
• wpływ na mimikę górnej części twarzy i komfort pracy mięśni mimicznych

⸻

V2 – nerw szczękowy (n. maxillaris)

→ gałąź czuciowa

Unerwia czuciowo:
• policzki
• skrzydła nosa
• górną wargę
• górne zęby i dziąsła
• podniebienie twarde i miękkie (czucie)

Znaczenie w terapii logopedycznej:
• czucie w obrębie górnej wargi i policzków
• kontrola napięcia warg
• prawidłowa artykulacja głosek wargowych i wargowo-zębowych
(p, b, m, f, v)
• komfort jedzenia, gryzienia i połykania

⸻

V3 – nerw żuchwowy (n. mandibularis)

→ gałąź czuciowo-ruchowa

Unerwia czuciowo:
• dolną wargę
• brodę
• dolne zęby i dziąsła
• przednie 2/3 języka (czucie powierzchowne)

Unerwia ruchowo:
• wszystkie mięśnie żucia
• mięśnie dna jamy ustnej (m.in. żuchwowo-gnykowy)

Znaczenie w terapii logopedycznej:
• stabilność żuchwy
• koordynacja żucia
• pozycja spoczynkowa żuchwy
• precyzja artykulacji
• kontrola ruchów języka pośrednio przez stabilizację podstawy

⸻

Objawy zaburzeń nerwu trójdzielnego:
• asymetria żuchwy
• słabe lub nieefektywne żucie
• nadwrażliwość lub obniżone czucie w jamie ustnej
• trudności w stabilizacji artykulacyjnej
• kompensacje mięśniowe w obrębie twarzy i szyi

03/02/2026

Grafika, którą widzicie, nie oddaje w 100% precyzji anatomicznej – to raczej symboliczne połączenie twarzy i funkcji nosa. Ale sens pozostaje ten sam: nos to coś znacznie więcej niż element estetyczny.

Jak zbudowany jest nos i dlaczego oddychanie przez nos ma tak ogromne znaczenie

Nos to nie tylko „wejście” dla powietrza. To bardzo precyzyjny, inteligentny narząd, który przygotowuje oddech dla całego organizmu.

Anatomicznie nos składa się z:
– nozdrzy zewnętrznych
– przedsionka nosa
– jamy nosowej
– małżowin nosowych (dolnej, środkowej i górnej)
– przegrody nosa
– błony śluzowej bogato unaczynionej i unerwionej
– połączeń z zatokami przynosowymi
– części węchowej, odpowiedzialnej za zmysł węchu

To właśnie małżowiny nosowe i błona śluzowa sprawiają, że wdychane powietrze jest:
✔ ogrzewane
✔ nawilżane
✔ oczyszczane z pyłów, bakterii i alergenów

Oddychanie przez nos:
– poprawia dotlenienie organizmu
– wspiera prawidłową pracę przepony
– wpływa na regulację układu nerwowego
– zwiększa produkcję tlenku azotu (NO), który rozszerza naczynia krwionośne i poprawia wymianę gazową w płucach
– chroni dolne drogi oddechowe

I coś bardzo ważnego, o czym wciąż mówi się za mało 👇
Oddychanie przez nos kształtuje naszą twarz.

Prawidłowy tor oddechu:
– sprzyja właściwemu ułożeniu języka
– wspiera rozwój szczęki i żuchwy
– wpływa na napięcie mięśni twarzy
– ma znaczenie dla zgryzu, ustawienia zębów i rysów twarzy

Oddychanie przez usta – zwłaszcza u dzieci – może prowadzić do:
– wąskiej twarzy
– cofniętej żuchwy
– wad zgryzu
– zaburzeń postawy
– problemów ze snem i koncentracją
To narząd, który wpływa na:
oddech, sen, mowę, napięcie mięśniowe, rozwój twarzy i ogólną regulację organizmu.
Dlatego w terapii logopedycznej nie pracujemy tylko nad głoską.
Zaczynamy od fundamentu: oddechu i funkcji oralnych.

Jogopeda

12/03/2026

07/03/2026

04/03/2026

03/03/2026

27/02/2026

23/02/2026

11/02/2026

08/02/2026

07/02/2026

06/02/2026

04/02/2026

03/02/2026

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij