Jogopeda

Jogopeda Kompleksowa diagnoza, terapia neurologopedyczna dzieci i dorosłych. Jogopedia i joga.

Dlaczego w logopedii pracujemy z mięśniami szyi?Mięśnie narządu żucia nie działają w izolacji.Szyja to ich fundament.To ...
11/02/2026

Dlaczego w logopedii pracujemy z mięśniami szyi?

Mięśnie narządu żucia nie działają w izolacji.
Szyja to ich fundament.

To właśnie mięśnie szyi:
✔ stabilizują głowę i żuchwę
✔ wpływają na pozycję języka
✔ warunkują prawidłowe połykanie
✔ wspierają oddychanie przez nos
✔ regulują napięcie dna jamy ustnej



Najważniejsze grupy mięśni:

🔸 Nadgnykowe – unoszą kość gnykową, inicjują połykanie, pomagają w otwieraniu żuchwy.
🔸 Podgnykowe – stabilizują kość gnykową i krtań.
🔸 MOS (mostkowo-obojczykowo-sutkowy) – wpływa na ustawienie głowy i asymetrie.
🔸 Podpotyliczne – kontrolują ustawienie głowy i pośrednio pozycję języka.
🔸 Górna część czworobocznego – stabilizuje szyję i obręcz barkową.



Jeśli głowa jest wysunięta w przód, szyja napięta, a oddech torem ustnym —
język nie będzie pracował prawidłowo.

Dlatego w terapii miofunkcjonalnej patrzymy szerzej niż tylko na jamę ustną.

🖋️ Neurologopeda, instruktor Jogi Akademickiej Małgorzata Stelmach-Lewandowska

Uwaga: Grafika ma charakter poglądowy i edukacyjny – nie odzwierciedla w 100% anatomicznego układu i głębokości położeni...
08/02/2026

Uwaga: Grafika ma charakter poglądowy i edukacyjny – nie odzwierciedla w 100% anatomicznego układu i głębokości położenia mięśni narządu żucia. Jej celem jest ułatwienie zrozumienia ich lokalizacji i funkcji w kontekście terapii logopedycznej.
Zachęcam do przeczytania komentarzy - bo w tej grafice też o czujność chodzi. AI może wszystko - ale zawsze się myli (specjalnie jej nie poprawiam). Jedynym wiarygodnym źródłem są Atlasy anatomiczne!

Dlaczego mięśnie narządu żucia są kluczowe w terapii logopedycznej?

Mięśnie żucia to nie tylko „gryzienie i przeżuwanie”. Ich napięcie, koordynacja i symetria mają ogromny wpływ na mowę, pozycję języka, połykanie i pracę stawów skroniowo-żuchwowych.

🔹 Mięsień skroniowy – znajduje się na skroniach
Odpowiada za unoszenie żuchwy i stabilizację zgryzu.
➡️ Nadmierne napięcie może sprzyjać bólom głowy, bruksizmowi i ograniczeniu ruchów żuchwy.

🔹 Mięsień żwacz – policzek, przy kącie żuchwy
Najsilniejszy mięsień żucia.
➡️ Jego wzmożone napięcie często wiąże się z zaciskaniem zębów, asymetrią twarzy, zaburzeniami artykulacji i nieprawidłowym połykaniem.

🔹 Mięśnie skrzydłowe (przyśrodkowy i boczny) – głęboko, wewnątrz twarzy
Sterują ruchem żuchwy na boki i do przodu.
➡️ Dysfunkcja może powodować trzaski w stawie, ograniczenie otwarcia ust i trudności w precyzyjnych ruchach artykulacyjnych.

🔹 Mięsień policzkowy – policzek
Utrzymuje pokarm między zębami i współpracuje z językiem.
➡️ Osłabienie lub nadnapięcie wpływa na seplenienie, połykanie, mimikę i tor oddechu.

👉 W terapii logopedycznej pracujemy nie tylko z językiem.
Normalizacja mięśni żucia to fundament dla:
✔️ prawidłowej artykulacji
✔️ fizjologicznego połykania
✔️ stabilnego zgryzu
✔️ harmonijnej pracy twarzy

Bo mowa zaczyna się… od równowagi w całym układzie orofacjalnym.
Autor: Małgorzata Stelmach-Lewandowska •neurologopeda• •Jogopeda• •terapeuta miofunkcjonsony•

Grafika ma charakter poglądowy i ogólny.Jej celem jest ułatwienie zrozumienia, gdzie przebiega nerw podjęzykowy i jaki o...
07/02/2026

Grafika ma charakter poglądowy i ogólny.
Jej celem jest ułatwienie zrozumienia, gdzie przebiega nerw podjęzykowy i jaki obszar funkcjonalnie obejmuje, a nie dokładne, anatomiczne odzwierciedlenie jego rzeczywistego przebiegu.
XII – nerw podjęzykowy (język)

Rodzaj nerwu:
→ ruchowy



Co unerwia:
• wszystkie mięśnie języka:
• mięśnie wewnętrzne (kształt, precyzja, napięcie języka)
• mięśnie zewnętrzne (wysuwanie, cofanie, unoszenie, ruchy boczne)

(z wyjątkiem m. podniebienno-językowego – unerwianego przez nerw błędny)



Znaczenie nerwu XII w logopedii:
• precyzja artykulacji głosek językowych
(t, d, n, l, r, s, z, c, dz, sz, ż, cz, dż)
• pozycja spoczynkowa języka
• pionizacja języka
• koordynacja ruchów języka
• tempo i płynność mowy
• prawidłowy wzorzec połykania
• stabilność pracy języka w odniesieniu do żuchwy i warg



Dlaczego warto się temu nerwowi przyjrzeć w terapii:

Zaburzenia funkcji nerwu podjęzykowego mogą prowadzić do:
• zbaczania języka przy wysuwaniu
• ograniczonej ruchomości języka
• osłabionej siły języka
• kompensacji wargowych i żuchwowych
• seplenienia
• trudności w pionizacji języka
• zaburzeń połykania
• trudności w automatyzacji artykulacji

W praktyce terapeutycznej XII jest kluczowym nerwem dla efektywnej terapii artykulacyjnej i miofunkcjonalnej – bez sprawnego unerwienia języka praca nad głoskami jest niestabilna lub krótkotrwała.

Wyjątek w unerwieniu języka – m. podniebienno-językowy

Choć nerw podjęzykowy (XII) unerwia prawie wszystkie mięśnie języka, istnieje jeden istotny wyjątek:

👉 mięsień podniebienno-językowy (m. palatoglossus)
jest unerwiany nie przez XII, lecz przez nerw błędny (X)
(dokładniej: przez splot gardłowy)



Dlaczego to ma znaczenie w logopedii i neurologopedii?

Mięsień podniebienno-językowy:
• łączy język z podniebieniem miękkim
• bierze udział w:
• unoszeniu tylnej części języka
• zwężaniu cieśni gardła
• koordynacji fazy ustno-gardłowej połykania
• regulacji rezonansu (nosowanie / nienosowanie)



Implikacje kliniczne:
• przy zaburzeniach nerwu XII:
• język może być osłabiony ruchowo
• ale funkcja podniebienno-językowa może być względnie zachowana
• przy zaburzeniach nerwu X:
• mimo dobrej ruchomości języka (XII sprawny)
• pojawiają się trudności w:
• unoszeniu tylnej części języka
• kontroli podniebienia miękkiego
• szczelności podniebienno-gardłowej
• połykaniu i fonacji

➡️ To oznacza, że problemy „językowe” nie zawsze mają swoje źródło w nerwie podjęzykowym – czasem kluczowy jest właśnie nerw błędny.



Wskazówka terapeutyczna:

Jeśli w terapii obserwujesz:
• dobrą ruchomość czubka języka,
• ale trudności w pracy tylnej części języka,
• nosowanie,
• problemy z połykaniem,

👉 warto brać pod uwagę udział nerwu X, a nie tylko XII.

📌 Grafika ma charakter poglądowy i nie musi dokładnie odzwierciedlać anatomicznego przebiegu nerwu twarzowego.NERW TWARZ...
06/02/2026

📌 Grafika ma charakter poglądowy i nie musi dokładnie odzwierciedlać anatomicznego przebiegu nerwu twarzowego.

NERW TWARZOWY (VII) – dlaczego jest tak ważny w logopedii?

Nerw twarzowy odpowiada za ruchy mięśni mimicznych – w tym warg, policzków i okolicy kącików ust.
To on umożliwia:
• szczelne domykanie warg
• precyzyjne ruchy potrzebne do artykulacji
• kontrolę mimiki (uśmiech, napięcie, asymetrie)
• prawidłową pracę dolnej części twarzy podczas mówienia, jedzenia i połykania

Co się dzieje przy porażeniu nerwu twarzowego?
W zależności od stopnia i miejsca uszkodzenia mogą pojawić się:
• asymetria twarzy
• opadanie kącika ust
• trudności w domykaniu warg
• zaburzenia artykulacji głosek wargowych i wargowo-zębowych
• wyciekanie pokarmu i śliny
• zaburzona mimika i ekspresja emocji

Dlaczego logopeda powinien znać nerw twarzowy?
Bo:
• pracujemy na mięśniach, które są przez niego unerwiane
• oceniamy symetrię, napięcie i koordynację ruchów twarzy
• planujemy terapię miofunkcjonalną i neuromotoryczną
• wspieramy pacjentów po porażeniach, urazach, zabiegach i w zaburzeniach funkcji oralnych

Świadomość przebiegu i funkcji nerwu twarzowego pozwala lepiej rozumieć przyczynę objawów, a nie tylko „ćwiczyć ruch”.
Pozdrawiam ciepło - Małgorzata Stelmach-Lewandowska (neurologopeda, instruktor jogi Akademickiej, logopeda w stomatologii, terapeuta miofunkcjonaony)

V – nerw trójdzielny (czuciowo-ruchowy)Grafika ma charakter poglądowy i edukacyjny – nie odzwierciedla w 100% anatomiczn...
04/02/2026

V – nerw trójdzielny (czuciowo-ruchowy)

Grafika ma charakter poglądowy i edukacyjny – nie odzwierciedla w 100% anatomicznego, rzeczywistego przebiegu nerwu trójdzielnego.
Jej celem jest ułatwienie zrozumienia zakresu unerwienia i zależności funkcjonalnych, a nie dokładna rekonstrukcja anatomiczna.

V – nerw trójdzielny (czuciowo-ruchowy)

Co unerwia:

Czucie:
• twarz
• jama ustna
• dziąsła
• zęby
• język – czucie powierzchowne 2/3 przednich

Ruch:
• mięśnie żucia:
• żwacz
• skroniowy
• skrzydłowe przyśrodkowe i boczne



Gałęzie nerwu trójdzielnego i ich znaczenie w logopedii



V1 – nerw oczny (n. ophthalmicus)

→ gałąź czuciowa

Unerwia czuciowo:
• czoło
• skórę owłosionej części głowy (przód)
• górną powiekę
• grzbiet nosa

Znaczenie w terapii logopedycznej:
• czucie w górnej części twarzy (istotne dla schematu ciała i orientacji twarzy)
• regulacja napięcia w obrębie czoła i oczodołów
• wpływ na mimikę górnej części twarzy i komfort pracy mięśni mimicznych



V2 – nerw szczękowy (n. maxillaris)

→ gałąź czuciowa

Unerwia czuciowo:
• policzki
• skrzydła nosa
• górną wargę
• górne zęby i dziąsła
• podniebienie twarde i miękkie (czucie)

Znaczenie w terapii logopedycznej:
• czucie w obrębie górnej wargi i policzków
• kontrola napięcia warg
• prawidłowa artykulacja głosek wargowych i wargowo-zębowych
(p, b, m, f, v)
• komfort jedzenia, gryzienia i połykania



V3 – nerw żuchwowy (n. mandibularis)

→ gałąź czuciowo-ruchowa

Unerwia czuciowo:
• dolną wargę
• brodę
• dolne zęby i dziąsła
• przednie 2/3 języka (czucie powierzchowne)

Unerwia ruchowo:
• wszystkie mięśnie żucia
• mięśnie dna jamy ustnej (m.in. żuchwowo-gnykowy)

Znaczenie w terapii logopedycznej:
• stabilność żuchwy
• koordynacja żucia
• pozycja spoczynkowa żuchwy
• precyzja artykulacji
• kontrola ruchów języka pośrednio przez stabilizację podstawy



Objawy zaburzeń nerwu trójdzielnego:
• asymetria żuchwy
• słabe lub nieefektywne żucie
• nadwrażliwość lub obniżone czucie w jamie ustnej
• trudności w stabilizacji artykulacyjnej
• kompensacje mięśniowe w obrębie twarzy i szyi

Grafika, którą widzicie, nie oddaje w 100% precyzji anatomicznej – to raczej symboliczne połączenie twarzy i funkcji nos...
03/02/2026

Grafika, którą widzicie, nie oddaje w 100% precyzji anatomicznej – to raczej symboliczne połączenie twarzy i funkcji nosa. Ale sens pozostaje ten sam: nos to coś znacznie więcej niż element estetyczny.

Jak zbudowany jest nos i dlaczego oddychanie przez nos ma tak ogromne znaczenie

Nos to nie tylko „wejście” dla powietrza. To bardzo precyzyjny, inteligentny narząd, który przygotowuje oddech dla całego organizmu.

Anatomicznie nos składa się z:
– nozdrzy zewnętrznych
– przedsionka nosa
– jamy nosowej
– małżowin nosowych (dolnej, środkowej i górnej)
– przegrody nosa
– błony śluzowej bogato unaczynionej i unerwionej
– połączeń z zatokami przynosowymi
– części węchowej, odpowiedzialnej za zmysł węchu

To właśnie małżowiny nosowe i błona śluzowa sprawiają, że wdychane powietrze jest:
✔ ogrzewane
✔ nawilżane
✔ oczyszczane z pyłów, bakterii i alergenów

Oddychanie przez nos:
– poprawia dotlenienie organizmu
– wspiera prawidłową pracę przepony
– wpływa na regulację układu nerwowego
– zwiększa produkcję tlenku azotu (NO), który rozszerza naczynia krwionośne i poprawia wymianę gazową w płucach
– chroni dolne drogi oddechowe

I coś bardzo ważnego, o czym wciąż mówi się za mało 👇
Oddychanie przez nos kształtuje naszą twarz.

Prawidłowy tor oddechu:
– sprzyja właściwemu ułożeniu języka
– wspiera rozwój szczęki i żuchwy
– wpływa na napięcie mięśni twarzy
– ma znaczenie dla zgryzu, ustawienia zębów i rysów twarzy

Oddychanie przez usta – zwłaszcza u dzieci – może prowadzić do:
– wąskiej twarzy
– cofniętej żuchwy
– wad zgryzu
– zaburzeń postawy
– problemów ze snem i koncentracją
To narząd, który wpływa na:
oddech, sen, mowę, napięcie mięśniowe, rozwój twarzy i ogólną regulację organizmu.
Dlatego w terapii logopedycznej nie pracujemy tylko nad głoską.
Zaczynamy od fundamentu: oddechu i funkcji oralnych.

Mięśnie języka – dzieci i dorośliDlaczego język jest ważny w terapii miofunkcjonalnej?Wpływa na:✔️ oddychanie✔️ połykani...
02/02/2026

Mięśnie języka – dzieci i dorośli

Dlaczego język jest ważny w terapii miofunkcjonalnej?
Wpływa na:
✔️ oddychanie
✔️ połykanie
✔️ mowę
✔️ zgryz
✔️ napięcie twarzy i szyi



🔹 Mięśnie wewnętrzne

Kontrolują kształt i napięcie języka
• Podłużny górny – unosi czubek
🟢 artykulacja głosek
• Podłużny dolny – cofa język
🟢 stabilizacja spoczynkowa
• Poprzeczny – zwęża język
🟢 centralne napięcie
• Pionowy – spłaszcza język
🟢 symetria, kontrola zębów



🔹 Mięśnie zewnętrzne

Kontrolują pozycję języka w ustach
• Bródkowo-językowy – wysuwa język
🟢 oddychanie przez nos
• Gnykowo-językowy – cofa język
🟢 dojrzałe połykanie
• Rylcowo-językowy – unosi ku tyłowi
🟢 koordynacja połykania



🔹 Apeks – czubek języka

✔️ inicjuje połykanie
✔️ głoski: t, d, n, l, s, z
✔️ stabilizuje żuchwę
🟢 terapia: precyzja i integracja z oddechem

Mięśnie dna jamy ustnej i nadgnykoweKluczowe dla prawidłowego połykania oraz pozycji języka. Zaburzenia w tej grupie mię...
26/01/2026

Mięśnie dna jamy ustnej i nadgnykowe
Kluczowe dla prawidłowego połykania oraz pozycji języka. Zaburzenia w tej grupie mięśniowej wpływają na tor połykania, artykulację i stabilność żuchwy.

🔹 Mięśnie żwaczy i skroniowe
Odpowiadają za siłę i kontrolę żucia. W terapii miofunkcjonalnej ważna jest równowaga między siłą a elastycznością – nadaktywność sprzyja bruksizmowi i napięciom twarzoczaszki.

🔹 Mięsień  okrężny ust (m. orbicularis oris)Odpowiadają za domykanie warg, szczelność jamy ustnej i stabilizację toru od...
25/01/2026

🔹 Mięsień okrężny ust (m. orbicularis oris)
Odpowiadają za domykanie warg, szczelność jamy ustnej i stabilizację toru oddechowego. Ich osłabienie sprzyja oddychaniu przez usta, wadom zgryzu i zaburzeniom połykania.

🔹 Mięśnie policzków (m. buccinator)
Współpracują z językiem podczas żucia i formowania kęsa. Nadmierne napięcie lub obniżona aktywność wpływają na asymetrie twarzy oraz nieprawidłowe wzorce połykania.

🔹 Mięśnie jarzmowe (m. zygomaticus major i minor)
Zaangażowane w mimikę i stabilizację środkowego piętra twarzy. Ich praca łączy ekspresję emocjonalną z funkcją – napięcie często koreluje z przeciążeniami w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego.

Mięśnie twarzy pełnią kluczową rolę nie tylko w mimice, ale przede wszystkim w funkcjach oralnych: oddychaniu, połykaniu...
24/01/2026

Mięśnie twarzy pełnią kluczową rolę nie tylko w mimice, ale przede wszystkim w funkcjach oralnych: oddychaniu, połykaniu, żuciu, artykulacji oraz w utrzymaniu prawidłowej postawy spoczynkowej jamy ustnej.
Terapia miofunkcjonalna nie skupia się na jednym mięśniu, lecz na współpracy całego układu:
język – wargi – policzki – żuchwa – oddech – postawa.

Celem jest:
✔️ normalizacja napięcia
✔️ przywrócenie prawidłowych wzorców ruchu
✔️ poprawa funkcji i estetyki twarzy
✔️ wsparcie leczenia ortodontycznego i stomatologicznego

Zapraszam do Centrum Edukacji ZdrowotnejVilla Nova Dental Clinic
14/01/2026

Zapraszam do Centrum Edukacji Zdrowotnej
Villa Nova Dental Clinic

Szkolenie ze stymulacji traktu ustno-twarzowego z Małgosią Gawryl ✨Co to była za petarda! 💥Masa praktycznej wiedzy, prac...
27/10/2025

Szkolenie ze stymulacji traktu ustno-twarzowego z Małgosią Gawryl ✨

Co to była za petarda! 💥
Masa praktycznej wiedzy, praca z mięśniówką, propriocepcją – wszystko to, co naprawdę ma znaczenie w terapii. Małgosia poprowadziła szkolenie z ogromną charyzmą, luzem i energią, która udzieliła się wszystkim uczestniczkom. 🙌

Zrobiłam mało zdjęć i mało relacji, bo po prostu się uczyłam. Było tak świetnie, że nawet nie chciało się sięgać po telefon. 💛

Jestem zachwycona i wdzięczna za to spotkanie – i już wiemy, że to nie ostatni raz, kiedy w naszej OneYodze pojawi się takie szkolenie.

Adres

Warsaw
02-798

Telefon

+48510214114

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jogopeda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Jogopeda:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram