Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 15:00

Praska Klinika Zdrowia

Strona główna
Polska
Warsaw
Praska Klinika Zdrowia

Praska Klinika Zdrowia to miejsce stworzone przez specjalistów, którzy z pasją niosą pomoc pacjentom.

Kompleksową opiekę zapewniają doświadczeni fizjoterapeuci, osteopaci i psycholożka.

21/10/2025

🧘‍♀️ Pracujesz z kobietami w ciąży lub po porodzie? Zdobądź praktyczną wiedzę i nowe kompetencje!

📣 Zapraszamy na warsztaty ,,Aktywność fizyczna w okresie okołoporodowym’’.
Jednodniowe, kompleksowe szkolenie promujące bezpieczną aktywność fizyczną dostosowaną do dynamiki ciąży i połogu. Program oparty na aktualnych rekomendacjach PTGiP oraz algorytmie PTUG.

🗓️ Termin: 22 listopada 2025
📍 Miejsce: Warszawa
💰 Cena: 700 zł  
➡️ Dla fizjoterapeutów, położnych, trenerów i specjalistów pracujących z kobietami w ciąży i po porodzie.

W programie: ✅ Bezpieczny ruch w ciąży i połogu ✅ Ćwiczenia na każdy trymestr ciąży ✅ Techniki oddechowe i relaksacyjne ✅ Praca z pacjentkami po cesarskim cięciu ✅ Dużo praktyki!

🎓 Otrzymasz certyfikat i komplet materiałów szkoleniowych.
👉 Zapisz się już dziś i rozwijaj swoje kompetencje!
 📞 Masz pytania? Zadzwoń: 601 900 040
 🌐 Szczegóły: https://praskaklinikazdrowia.pl/produkt/aktywnosc-fiz-w-okresie-okoloporodowym/

14/10/2025

Przypominamy o nowości w naszej ofercie – MASAŻU KOBIDO! 🌹✨

Szukasz sposobu na: 🔸zmarszczki i utratę jędrności skóry  🔸szarą, zmęczoną cerę 🔸napięcia w głowie, szyi, karku 🔸stres, migreny, bruksizm?

KOBIDO to intensywny, a jednocześnie relaksujący masaż, który poprawia krążenie, dotlenia skórę, pobudza produkcję kolagenu i działa jak naturalny lifting! 🌹

Efekt? Promienna cera i totalne odprężenie już po pierwszym zabiegu! ✨

Zapraszamy do zapisów na masaż Kobido! 🌹
Masaż wykonuje kosmetolog Weronika Sikorska– z dbałością o każdy detal i Twoje dobre samopoczucie.

Możesz umówić się:
📞 telefonicznie: 601 900 040
💻 lub online – przez portal Booksy: praskaklinikazdrowia41.booksy.com/a/

09/10/2025

🧘‍♀️ Pracujesz z kobietami w ciąży lub po porodzie? Zdobądź praktyczną wiedzę i nowe kompetencje!

📣 Zapraszamy na warsztaty ,,Aktywność fizyczna w okresie okołoporodowym’’.
Jednodniowe, kompleksowe szkolenie promujące bezpieczną aktywność fizyczną dostosowaną do dynamiki ciąży i połogu. Program oparty na aktualnych rekomendacjach PTGiP oraz algorytmie PTUG.

🗓️ Termin: 22 listopada 2025
📍 Miejsce: Warszawa
💰 Cena: 700 zł  
➡️ Dla fizjoterapeutów, położnych, trenerów i specjalistów pracujących z kobietami w ciąży i po porodzie.

W programie:
 ✅ Bezpieczny ruch w ciąży i połogu
 ✅ Ćwiczenia na każdy trymestr ciąży
 ✅ Techniki oddechowe i relaksacyjne
 ✅ Praca z pacjentkami po cesarskim cięciu
 ✅ Dużo praktyki!

🎓 Otrzymasz certyfikat i komplet materiałów szkoleniowych.
👉 Zapisz się już dziś i rozwijaj swoje kompetencje!
 📞 Masz pytania? Zadzwoń: 601 900 040
 🌐 Szczegóły: https://praskaklinikazdrowia.pl/produkt/aktywnosc-fiz-w-okresie-okoloporodowym/

08/10/2025

Czy zdarza Ci się:
🔹 odczuwać ból i sztywność karku po pracy przy komputerze
🔹 mieć zawroty głowy lub uczucie „mgły” w głowie
🔹 czuć mrowienie w ramionach lub dłoniach
🔹 zauważać trudności z koncentracją lub przewlekłe zmęczenie

➡️ Odcinek szyjny kręgosłupa to nie tylko podpora dla głowy – to kluczowy obszar, przez który przebiegają naczynia i nerwy wpływające na funkcjonowanie całego ciała.
Nieprawidłowe napięcia mięśni czy ograniczenia w stawach szyi mogą zaburzać nie tylko ruch, ale też pracę układu nerwowego.

👐 W pracy osteopatycznej i fizjoterapeutycznej skupiamy się na przywróceniu równowagi w odcinku szyjnym, poprawie krążenia i redukcji napięć.

✨ Efekt? Więcej swobody ruchu, lżejsza głowa i lepsze samopoczucie.

Umów się na konsultację już dziś!
📞 601 900 040
📞 690 649 926

23/09/2025

Czy wiesz, że sposób, w jaki stawiasz stopy, może być przyczyną bólu kolan, bioder, a nawet kręgosłupa?

🔹 płaskostopie powoduje przeciążenie stawów
🔹 sztywne stopy ograniczają amortyzację ruchu
🔹 halluksy zmieniają ustawienie całej kończyny
🔹 nierównomierne obciążanie stóp prowadzi do skrzywień i napięć w plecach

Stopy są fundamentem ciała – jeśli są niestabilne, cała „konstrukcja” musi się dostosować. To właśnie dlatego problem w stopach potrafi „odezwać się” w kręgosłupie.

👐 Jak pomaga terapia?
– sprawdzamy biomechanikę stóp i całej postawy
– pracujemy z napięciami mięśni i powięzi
– wspieramy prawidłową ruchomość stawów
– uczymy ćwiczeń, które przywracają stabilność

👣 Efekt? Stabilniejszy chód, lżejszy krok i mniej bólu w całym ciele.

Zadbaj o fundament swojego zdrowia – umów się na konsultację! ✨
📞 601 900 040
📞 690 649 926

27/08/2025

🔶 Czy zauważyłeś, że kiedy się stresujesz, pojawia się szereg dolegliwości ze strony układu trawiennego?
Uczucie ścisku w żołądku, wzdęcia lub zgaga, biegunki, zaparcia albo uczucie ciężkości mimo lekkiego posiłku?

🧠 Układ nerwowy i pokarmowy są ze sobą mocno powiązane – jelita nazywane są wręcz „drugim mózgiem”.
Kiedy jesteś w napięciu, twoje ciało przygotowuje się do działania: więcej energii trafia do mięśni, a mniej do układu trawiennego. To dlatego pojawia się ścisk, wzdęcia czy problemy z trawieniem

W podejściu terapeutycznym patrzymy szerzej: 🔸pracujemy z napięciami mięśniowymi 🔸przywracamy prawidłową pracę przepony 🔸wspieramy ruchomość i ukrwienie narządów wewnętrznych 
🔸regulujemy układ nerwowy, by ciało mogło odzyskać balans

✨ Efekt? Ulga dla układu trawiennego, głębszy oddech i większa odporność na codzienny stres.

Umów się na konsultacje! ✨
📞 601 900 040
📞 690 649 926

22/08/2025

✨ Twoje biodra pracują przy każdym kroku, skłonie i obrocie ciała. Gdy tracą ruchomość lub ustawiają się nieprawidłowo, może to prowadzić do: 🔹 bólu dolnych pleców 🔹 przeciążeń kolan 🔹 ograniczenia zakresu ruchu 🔹 szybszego męczenia się przy chodzeniu czy bieganiu

Przyczyną może być siedzący tryb życia, dawne urazy, wady postawy albo jednostronne obciążenia (np. noszenie torby zawsze na tym samym ramieniu).

👐 W terapii manualnej i osteopatycznej pracujemy nad poprawą ustawienia miednicy, elastycznością mięśni i równowagą w pracy stawów.
 Efekt? ➡️ Lżejszy chód, swobodniejsze ruchy i mniejsze ryzyko przeciążeń w innych częściach ciała.

Umów się na wizytę już dziś!
📞 601 900 040
📞 690 649 926

12/08/2025

Nie każdy stres widać – ale ciało go czuje ✨

Czy zauważasz u siebie:
🔹 napięcie w karku i ramionach
🔹 ból pleców bez wyraźnej przyczyny
🔹 ścisk w żołądku lub trudności z oddychaniem
🔹 zaciskanie szczęki czy zgrzytanie zębami
🔹 wrażenie, że jesteś „na granicy”, choć nie wiesz dlaczego?

🆘 To nie przypadek. To sposób, w jaki Twój organizm mówi: „Potrzebuję wsparcia”.

👐 W Praskiej Klinice Zdrowia łączymy wiedzę medyczną z podejściem holistycznym.
Dzięki osteopatii i terapiom manualnym pomagamy wyciszyć układ nerwowy, przywrócić swobodę ruchu i oddechu – oraz wewnętrzny spokój.

Umów się na konsultację ✨
Daj sobie przestrzeń na ulgę.

📞 601 900 040
📞 690 649 926

05/08/2025

Przepona to nie tylko mięsień oddechowy.

🔹 Jej napięcie może wpływać na:
– ból w odcinku lędźwiowym
– trudności z trawieniem
– napięcia w klatce piersiowej
– uczucie „duszności” mimo zdrowych płuc
– a nawet na poziom stresu i lęku

🔹W terapii osteopatycznej i fizjoterapii manualnej często zaczynamy właśnie od pracy z przeponą – bo od niej zaczyna się balans w ciele.

📍 Czujesz, że Twój oddech jest płytki, a ciało napięte?
Zacznij od miejsca, które porusza się ponad 20 000 razy dziennie – zadbaj o przeponę.

Umów się na wizytę i poczuj ulgę już dziś!
📞 601 900 040
📞 690 649 926

Adres

Ulica I. Kłopotowskiego 20
Warsaw
03-708

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 15:00

Strona Internetowa

http://www.praskaklinikazdrowia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Praska Klinika Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Praska Klinika Zdrowia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne