CesamQ Polska - qigong i TCM

Strona główna
Polska
Warsaw
CesamQ Polska - qigong i TCM

Mistrz Marcus Bongart
De Rui Qigong Strona autoryzowana przez Mistrza Marcusa Bongarta. Witamy na stronie Cesamq Polska.

Celem naszej strony jest przekazywanie medycznej tradycji Chińskiej, opartej na wiedzy zdobytej przez Mistrza Marcusa Bongarta z bezpośredniego źrodła - od rodziny Wu Lee. Przekazujemy tę metodę budując pozytywną energię w nas samych i wokół nas, pogłębiając naszą świadomość by w ten sposób dążyć do osobistego rozwoju. Nasza działalność nie ma charakteru religijnego. Tradycyjna Chińska Medycyna obejmuje holistycznie wiedzę o człowieku na wszystkich jego poziomach. Weź udział we wspólnym wyzwaniu i bądź z nami!

12/10/2025

🔥 Listopad w Warszawie zapowiada się intensywnie!

Zanim zakończy się oferta Early Bird (do 14 października), zapraszam do rezerwacji miejsc na wyjątkowe warsztaty i kursy Qigongu oraz Kung Fu:

📅 14 listopada – Kurs podstawowy Qigong De Rui 1
➡️ Wprowadzenie do praktyki Qigong i pracy z energią. Doskonały początek dla osób, które chcą poznać fundamenty tej starożytnej sztuki.

📅 15–16 listopada – Medyczny Qigong „Sześć Tajemnych Słów”
Wyjątkowa okazja — Nie przegap!

Po długiej przerwie w nauczaniu „Sześciu Tajemnych Słów”, Mistrz Marcus ponownie otwiera drzwi do tej niezwykłej tradycji - z pogłębioną wiedzą i energią tańczących duchów.

To spotkanie, w którym ciało i jego organy śpiewają pieśń Wszechświata.
Oddech splata się z ruchem, a koncentracja na przepływie energii w meridianach staje się drogą do zdrowia, harmonii i głębokiego wewnętrznego spełnienia.

Zanurz się w rytmie życia, który pamięta pradawne źródła.
Otwórz się na praktykę, w której cisza mówi więcej niż słowa.

🥋 15–16 listopada – Warsztaty Shaolińskiego Kung Fu „Wu Bu Quan” z Yan Mo
➡️ Dynamiczna forma z klasztoru Shaolin – rozwijająca siłę, koncentrację i wewnętrzną stabilność.
Doskonała okazja, by doświadczyć połączenia ruchu, precyzji i ducha wojownika.

🌿 Te trzy wydarzenia to unikalna możliwość, by nauczyć się podstaw różnych systemów lub pogłębić swoją praktykę i wiedzę.

👉 Zajrzyj do komentarzy aby znaleźć link do wydarzeń i zarezerwuj miejsce przed 14 października, aby skorzystać z niższej ceny.

Być może to właśnie tego doświadczenia szukasz na zakończenie roku.

07/10/2025

Wdzięczność i inspiracja - kilka słów po Qi Fest

Z serca dziękuję organizatorom Qi Fest oraz wszystkim uczestnikom tego wyjątkowego wydarzenia – prelegentom, mistrzom, artystom i gościom targów.

Przez wiele lat podchodziłem z rezerwą do różnego rodzaju festiwali, które niekiedy przypominały duchowe jarmarki pełne egzaltacji. Tym razem jednak, gdy zobaczyłem program Qi Festu, poczułem, że warto przyjąć zaproszenie – by wnieść swoją cząstkę doświadczenia i współtworzyć to spotkanie.

Już od pierwszych chwil poczułem niezwykle łagodną i harmonijną atmosferę. W przestrzeni przenikniętej spokojem i szacunkiem rozbrzmiewała autentyczna radość dzielenia się. Pomimo różnorodności poglądów, poziom wykładów, warsztatów i wystąpień był imponująco wysoki. Jestem przekonany, że każdy, kto uczestniczył w tym wydarzeniu, odnalazł coś, co poruszyło go wewnętrznie.

Zajęcia z qigong, taiji, masażu, tańca z wachlarzami czy pracy z dźwiękiem gongów odbywały się z pełnym skupieniem i pasją. Z przyjemnością mogę powiedzieć, że ich poziom był nie tylko satysfakcjonujący, ale po prostu znakomity.

Radością było spotkać tak wielu ludzi – nauczycieli, praktyków i poszukiwaczy – wymienić myśli, spojrzenia, uśmiechy. Wspólnota, jaka powstała w tych dwóch dniach, pozostanie w pamięci jako delikatny ślad żywej energii, która łączy i inspiruje.

Z całego serca dziękuję Fundacji Dan Tian za tę wspaniałą inicjatywę, za stworzenie przestrzeni, w której ciało, oddech i duch mogły spotkać się w prawdziwej harmonii.

Z wdzięcznością i spokojem,
Marcus Bongart (釋德睿 Shi De Rui)
wraz z CESAMQ Sweden

FundacjaDantian Marcin Wojewoda Good Mood Medycyna Wschodu - Sebastian Zieliński Aga Rostkowska - Joga & techniki holistyczne Marta Tao Pociejewska Marta Piechowicz Sofia TaiChi KWAN UM - Świątynia Główna, Warszawski Ośrodek Zen / Warsaw Zen Center Marek Baliński Dariusz Pesta Natalia Szczęsna RefleksOlgia Droga Dao Dorota Batorska Hubert Kozera Krzysztof KO Taniec z Wachlarzami Bojowymi Szkoła Tai Chi Nama Mindfulness Non Stop Tao Arte Protect Your Aura Agnieszka Lisińska Krąg QiFest – Targi i Festiwal Sztuk Wschodnich QiFit - Wellness Wschodu

01/10/2025

🙏 Wielkie podziękowania dla wszystkich, którzy wzięli udział w naszym ostatnim spotkaniu online z Mistrzem Marcusem!

Wasze pytania, przemyślenia i refleksje sprawiły, że było to naprawdę inspirujące spotkanie pełne wspólnej nauki. ✨

Mistrz podzielił się swoją wiedzą na temat znaczenia jesieni i zimy według filozofii Bagua i medycyny chińskiej – roli płuc i nerek w magazynowaniu energii, wyzwań związanych z zimowymi miesiącami oraz znaczenia wewnętrznej siły i równowagi. Zajęliśmy się także medytacją, ćwiczeniami oddechowymi oraz tym, jak konfrontacja z ciemnością może stać się szansą na rozwój i głębsze zrozumienie siebie.

💡 Spotkanie zakończyło się refleksjami na temat praktyki energetycznej, zdrowych nawyków oraz ekscytujących wieści o nadchodzących wydarzeniach. Nie przegapcie Qi Fest Festival, 4–5 października, podczas którego Mistrz poprowadzi dwie sesje w niedzielę, 5 października:
🔗 https://qifit.pl/p/festival

24/09/2025

🙌 Zainspiruj się ruchem Sledziony
Ważną częścią Sześciu Tajemnych Słów - 六密言氣功 (Liù Mì Yán Qìgōng) są symboliczne opisy, w których organy, energie i ruchy ciała mogą mówić językiem duszy – gdzie filozofia i praktyka splatają się w jedną całość

✨ Matka Ziemia dzieli się swoimi owocami,
ciężkimi od soków, pełnymi życia,
wypełnionymi energią Guqi (谷氣),
która rodzi się z ziarna, słońca i deszczu.
Przyjmij je z wdzięcznością i szacunkiem,
jak dar, który karmi nie tylko ciało,
lecz także duszę.
Każdy ruch, każdy oddech
budzi ducha Yu (意),
przywołuje świadomość obecności.
Każdy gest rodzi siłę obronną,
jakby w powietrzu tkała się niewidzialna sieć,
która chroni i otula.
Wei qi (衛氣) rozlewa się pod skórą,
płynie jak ciepły strumień,
otwierając pory, budząc skórę do czucia,
łącząc wnętrze z otoczeniem.
A Zong qi (宗氣) wypełnia klatkę piersiową,
rozszerza oddech, rozjaśnia głos,
otwiera serce jak bramę ku światu.
W tej harmonii
Matka Ziemia śpiewa w Twoim ciele,
a ciało odpowiada ruchem,
stając się modlitwą w rytmie życia.

SHI DE RUI

14/09/2025

✨ Inspiracja i delikatne drogowskazy dla tych, którzy już praktykują qigong – lub stoją u progu, by zacząć – o tym, jak można odczuwać, myśleć, łagodnie poruszać się i pozwolić, by energia życia szeptała przez ciebie swoim językiem.

10/09/2025

✨ Zainspiruj się ruchem energii Qi w małym krążeniu!
Ważną częścią Sześciu Tajemnych Słów - 六密言氣功 (Liù Mì Yán Qìgōng) - jest medytacja małego krążenia, znana jako 微观轨道冥想 - Medytacja Mikrokosmicznej Orbity, w której kosmiczne światło spływa jak rwący wodospad, umożliwiając taniec nieba i ziemi w głębi ciała.
Kiedy pozwalasz, by:
niebo i ziemia tańczyły
w rytmie pieśni wiatru,
kosmiczne światło spłynie jak rwący wodospad
i wypełnia najgłębsze zakamarki ciała:
jaskinie szpiku i tajemną komnatę serca.

Qì 氣 pamięta swoje pierwsze ścieżki,
wraca do domu żyłami ciszy,
eksploduje jak pierwszy pąk wiosny;
ku świtowi otwierają się wszystkie bramy ciała,
a cienie opadają jak stare ubrania.

To, co wewnątrz, i to, co na zewnątrz, spotyka się na progu,
skóra staje się niebem, serce staje się ziemią;
oddech płynie jak odpływ i przypływ,
kości niosą brzmienie ukrytych dzwonów,
krew jest śpiewającym korytem rzeki.

Wtedy kosmos niesie w nas swoją pieśń,
ten sam ton w szepczącym liściu na wietrze
i w mrugającej na niebie gwieździe,
ten sam puls w głębi studni i w twojej piersi.

Wszystko powraca do swego źródła.
Krąg zamyka się i otwiera, chwila po chwili;
nie trzeba się niczego trzymać,
nie trzeba już nic porzucać.
Tylko światło wraca drogą do domu,
a dom jest tutaj, właśnie w tobie.🔆

Link do nadchodzącego kursu „Sześć Tajemnych Słów” znajdziecie w komentarzach.

09/09/2025

🌬️ Zainspiruj się ruchem pluca!
Ważną częścią Sześciu Tajemnych Słów – 六密言氣功 (Liù Mì Yán Qìgōng) są symboliczne opisy, w których organy, energie i ruchy ciała mogą mówić językiem duszy – gdzie filozofia i praktyka splatają się w jedną całość.

Jesienny Czas Duì 兌 – jezioro Metalu na Zachodzie.
W ruchu Płuc działa Po 魄, ziemski duch Płuc,
który oddycha przez pory skóry
i utrzymuje Hún 魂 zakotwiczoną w ciele (身 Shēn).
Oddech porusza się przez bramy:
otwieraj, zamykaj — otwieraj i zamykaj na nowo.
Mgła rozchodzi się po skórze.
Światło opada do korzenia.
Meridian rozjaśnia się i może spocząć,
a fala Płuc cichnie w piersi.
Wtedy pojawia się spokojna radość Duì,
jasny uśmiech na Zachodzie,
który lekko unosi pierś.

Więcej informacji o nadchodzącym kursie „Sześciu Tajemnych Słów” można znaleźć w komentarzach. 😊

07/09/2025

Yan Mo poprowadzi listopadowe warsztaty Shaolin Kung Fu w Warszawie. 🔥

Zapoznajcie się z początkami jego drogi. ✨

06/09/2025

❤ 離 Zainspiruj się słowami serca!
Ważną częścią Sześciu Tajemnych Słów – 六密言氣功 (Liù Mì Yán Qìgōng) są symboliczne opisy, w których organy, energie i ruchy ciała mogą mówić językiem duszy – gdzie filozofia i praktyka splatają się w jedną całość.

Ruch serca przyzywa Hún (魂),
siedziba serca otula Shén (神).

☲ Lí(離) mówi:
Jestem latem w zenicie,
błyskiem oka, ogniem wglądu.
Płoń tak, by inni mogli cie widzieć
alle nie tak, by ich oślepiać.
Przyłóż płomień miłości do tego, co żywe,
a potem spocznij jak cichy żar.

28/05/2025

Przez ostatnie dekady świat nauki z fascynacją zgłębia tajemnice Qigongu, oddziaływań energetycznych oraz wpływu pola elektromagnetycznego na zdrowie i leczenie. W tym obszarze prym wiodą chińskie instytuty i uniwersytety, które prowadzą przełomowe badania, otwierając nowe perspektywy w medycynie holistycznej.

Z radością prezentujemy na naszej stronie wyjątkowe badanie przeprowadzone pod kierownictwem Mistrza Wan Su Jiana, we współpracy z prestiżowymi instytucjami: China Taoist Ba Gua Xun Dao Gong Institute oraz Beijing Military Command Qigong Study and Cure Centre.

To niezwykłe opracowanie zgłębia m.in. potencjał oddziaływań energetycznych w leczeniu uszkodzeń rdzenia kręgowego, oferując inspirujące spojrzenie na możliwości regeneracji organizmu.

Poznaj szczegóły badania i odkryj, jak Qigong może zmienić podejście do zdrowia!
👀➡ 6. Teaching Materials of China Taoist Medicine Qi Gong, Wan Su Jian
https://www.cesamq.eu/general-1?lang=pl

Adres

Warsaw

Telefon

+46708292917

Strona Internetowa

https://www.cesamq.eu/?lang=pl

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CesamQ Polska - qigong i TCM umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu

Qigong Zdrowotny De Rui

Witamy na stronie Polskiego Stowarzyszenia Qigongu Zdrowotnego De Rui.

Celem naszego stowarzyszenia jest przekazywanie medycznej tradycji Chińskiej, opartej na wiedzy zdobytej przez Mistrza Marcusa Bongarta z bezpośredniego źródła - od rodziny Wu Lee i Klasztoru Shaolin .

Chcemy przekazywać tę metodę budując pozytywną energię w nas samych i wokół nas, pogłębiając naszą świadomość by w ten sposób dążyć do osobistego rozwoju.

Nasze stowarzyszenie nie ma charakteru religijnego.