Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy HOLIPSYCHE

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy HOLIPSYCHE Warszawa - Żoliborz
www.holipsyche.pl W pracy stawiamy na jakość i atmosferę.
(1)

Holipsyche

Ośrodek terapeutyczno – rozwojowy Holipsyche powstał z myślą niesienia specjalistycznej pomocy i wsparcia ludziom, doświadczającym różnego rodzaju problemów życiowych oraz pobudzającego towarzyszenia im na drodze osobistego rozwoju. Chcemy tworzyć przyjazne miejsce, w którym znajdziecie Państwo wiele holistycznych inspiracji na wysokim poziomie. Zespół Holipsyche to wysoko wykwalifikowani specjaliści, posiadający odpowiednie uprawnienia i stale podnoszący kompetencje poprzez udział w superwizjach indywidualnych i grupowych oraz szkoleniach zawodowych. Ze swoją działalnością chcemy docierać do ludzi z różnymi potrzebami, z różnorodnych grup społecznych i środowisk, uważamy, że różnice mogą być czymś cennym i wzbogacającym, dlatego proponujemy szeroki wachlarz zajęć, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Nasz ośrodek oprócz zajęć płatnych jest też przestrzenią otwartą dla różnego rodzaju inicjatyw bezpłatnych. Ta kombinacja pozwala spotkać się ze sobą zarówno z potrzeby, jak i z chęci, ciekawości i pasji.

🌀 echa przeszłości cz. 3 | Emocjonalna nieobecność rodzica często prowadzi do:▪️chronicznego napięcia w klatce piersiowe...
19/03/2026

🌀 echa przeszłości cz. 3 | Emocjonalna nieobecność rodzica często prowadzi do:

▪️chronicznego napięcia w klatce piersiowej (zahamowane uczucia),
▪️spłyconego oddechu (kontrola emocji),
▪️napiętej szyi i szczęki (powstrzymywanie złości i płaczu),
▪️odcięcia od miednicy (lęk przed bliskością i przyjemnością).

W podejściu bioenergetycznym Lowena ciało przechowuje historię braku.

Dziecko, które nie było widziane, uczy się nie czuć zbyt intensywnie.�Ciało „zamyka się”, by zmniejszyć ból odrzucenia.

W dorosłości możesz doświadczać:
▪️trudności z pełnym przeżywaniem radości,
▪️lęku przed zależnością,
▪️napięcia przy zbliżeniu emocjonalnym,
▪️poczucia, że „coś jest ze mną nie tak”, choć obiektywnie funkcjonujesz dobrze.

To nie wada charakteru.�To struktura obronna.

🪽Jeśli chcesz przyjrzeć się takiej części w sobie głębiej - zapraszamy Cię do naszej grupy POŻEGNAĆ PRZESZŁOŚĆ, ABY ODZYSKAĆ ŻYCIE. Zaczynamy 8 kwietnia 2026. Link do wydarzenia w komentarzu.

🧍‍♂️🧍‍♂️Panowie — potrzebujemy Was w takich miejscach.Waszej obecności. Waszego głosu. Waszej perspektywy.Bo przestrzeni...
18/03/2026

🧍‍♂️🧍‍♂️Panowie — potrzebujemy Was w takich miejscach.

Waszej obecności. Waszego głosu. Waszej perspektywy.

Bo przestrzenie rozwoju, pracy z emocjami i ciałem mają sens wtedy, kiedy jesteśmy w nich naprawdę różni — i kiedy każdy może być zauważony.

Dlatego zapraszamy Was do 10-tygodniowej grupy w podejściu Lowena.

To nie jest miejsce, w którym trzeba coś udowadniać.
To przestrzeń, w której można:
– zatrzymać się i sprawdzić, co się we mnie dzieje
– złapać kontakt ze swoim ciałem i emocjami
– przyjrzeć się temu, co wpływa na moje relacje i codzienne reakcje
– być wśród innych, bez presji i oceniania

Czasem nosimy w sobie napięcie, złość, zmęczenie — i nie bardzo mamy gdzie to bezpiecznie „odłożyć”.
Tu jest na to miejsce.

Spokojnie, konkretnie, we własnym tempie.

Stała, zamknięta grupa. 10 tygodni pracy.
Dla osób z doświadczeniem terapii lub pracy własnej.

➡️ Zapraszamy na bezpłatne spotkanie konsultacyjne- sprawdź czy to dla Ciebie.

🎋 Jak wygląda sesja w podejściu DMP w gabinecie?🌱 Dlaczego jest i taniec, i ruch? 🌾 Czemu komunikacja niewerbalna ma zn...
17/03/2026

🎋 Jak wygląda sesja w podejściu DMP w gabinecie?
🌱 Dlaczego jest i taniec, i ruch?
🌾 Czemu komunikacja niewerbalna ma znaczenie w psychoterapii?

Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w nowym tekście na blogu - o swojej metodzie pracy opowiada psychoterapeutka Krystyna Ułamek, pracująca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

LINK w komentarzu ➡️

🌀 echa przeszłości cz. 2 | Jeżeli dorastałeś w domu, w którym:▪️rodzic był fizycznie obecny, ale emocjonalnie niedostępn...
12/03/2026

🌀 echa przeszłości cz. 2 | Jeżeli dorastałeś w domu, w którym:

▪️rodzic był fizycznie obecny, ale emocjonalnie niedostępny,
▪️uczucia były ignorowane, wyśmiewane lub karane,
▪️konflikt nie był naprawiany,
▪️miłość była warunkowa lub chwiejna…

…to wychowałeś się w systemie, który nie regulował napięcia — lecz je przenosił.

Dziecko nie funkcjonuje „obok” rodziny. Ono staje się częścią mechanizmu równowagi.�Jeśli rodzic nie umiał regulować własnych emocji — ktoś w systemie musiał to zrobić. Często robiło to dziecko.

Powstaje wtedy odwrócenie ról:
▪️dziecko czyta nastroje jak radar,
▪️minimalizuje siebie,
▪️staje się „rozsądne”, „dzielne”, „niekłopotliwe”.

To adaptacja.�Ale adaptacja ma koszt...

🪽Jeśli chcesz przyjrzeć się takiej części w sobie głębiej - zapraszamy Cię do naszej grupy POŻEGNAĆ PRZESZŁOŚĆ, ABY ODZYSKAĆ ŻYCIE. Zaczynamy 8 kwietnia 2026. Link do wydarzenia w komentarzu.

🟦 Zbliżają się kolejne zajęcia z cyklu CIAŁO CZUJE. Tym razem pochylimy się nad tym, co boli, co budzi nasz SMUTEK.Zapra...
12/03/2026

🟦 Zbliżają się kolejne zajęcia z cyklu CIAŁO CZUJE.

Tym razem pochylimy się nad tym, co boli, co budzi nasz SMUTEK.

Zapraszamy do zgłszeń!

TEMATY NADCHODZĄCYCH SPOTKAŃ:

🟦 27. marca – SMUTEK „Usłyszeć, co boli”

🟨 24. kwietnia – LĘK „Zostać przy sobie”

🟧 22. maja – WSTYD „Otworzyć się na siebie”

🟩 12. czerwca – RADOŚĆ „Pozwolić popłynąć”

🍂 Nie zmienimy przeszłości. Nie staniemy się znów dziećmi. Ale możemy opłakać to, co utracone i skierować się ku życiu, ...
10/03/2026

🍂 Nie zmienimy przeszłości. Nie staniemy się znów dziećmi. Ale możemy opłakać to, co utracone i skierować się ku życiu, które dzieje się TU i TERAZ.

Zapraszamy Cię do zrobienia z nami tego kroku w stałej, bezpiecznej grupie lowenowskiej. 🧑🏻‍🤝‍🧑🏻

To przestrzeń, w której:
◾ opłaczesz niespełnione dziecięce potrzeby
◾ uwolnisz napięcia zapisane w ciele
◾ przestaniesz odtwarzać przeszłość w swoim dorosłym życiu
◾ zrobisz miejsce na nowe doświadczenie bliskości i bezpieczeństwa

🌼 Pracujemy poprzez ciało, oddech, emocje i słowa – głęboko, ale w bezpiecznych warunkach.

Uczymy się rozpoznawać, gdzie w ciele wciąż „trzymamy” przeszłość: napięcia, żal i niespełnioną nadzieję…

Nie po to, by je analizować intelektualnie, lecz by ich doświadczyć, wyrazić i stopniowo rozpuścić...

🌀 echa przeszłości cz. 1. Nie mówimy wyłącznie o historii. Mówimy o strukturze — psychicznej i cielesnej — która powstał...
09/03/2026

🌀 echa przeszłości cz. 1.

Nie mówimy wyłącznie o historii. Mówimy o strukturze — psychicznej i cielesnej — która powstała jako adaptacja do emocjonalnie nieobecnego środowiska.

„Zaniedbane dziecko” nie znika. Ono dorasta. ▪️I bardzo często siedzi dziś w ciele dorosłego człowieka, który funkcjonuje, pracuje, wchodzi w relacje — a jednocześnie nosi w sobie cichą ranę braku…

To nie jest opowieść o winie. ▪️To jest opowieść o przetrwaniu.

🪽Jeśli chcesz przyjrzeć się takiej części w sobie głębiej - zapraszamy Cię do naszej grupy POŻEGNAĆ PRZESZŁOŚĆ, ABY ODZYSKAĆ ŻYCIE. Zaczynamy 8 kwietnia 2026. Link do wydarzenia w komentarzu.

🌿 Nowe terminy ŚRODY 9 - 12 na terapię indywidualną, młodzieży oraz par u terapeutki ANNY ZIELIŃSKIEJ. LINK do zapisów w...
26/02/2026

🌿 Nowe terminy ŚRODY 9 - 12 na terapię indywidualną, młodzieży oraz par u terapeutki ANNY ZIELIŃSKIEJ.

LINK do zapisów w komentarzu 🌿

"Wdzięczność nigdy nie powinna służyć maskowaniu trudnych emocji. Mówienie komuś, żeby „był wdzięczny za to, co ma”, gdy...
23/02/2026

"Wdzięczność nigdy nie powinna służyć maskowaniu trudnych emocji. Mówienie komuś, żeby „był wdzięczny za to, co ma”, gdy cierpi, nie jest pocieszające. To lekceważenie jego uczuć. Toksyczna wdzięczność każe widzieć jasną stronę nawet w sytuacjach, w których jej nie ma. Nie pozostawia miejsca na żal lub gniew, a przecież one niosą ze sobą istotne informacje o niezaspokojonych potrzebach i przekroczonych granicach. Warto dać im prawo głosu."

fragment artykułu "Wdzięczność ma swoją ciemną stronę. Kiedy i jak może nam szkodzić?" Agnieszka Radomska

🦋 LINK do artykułu w komentarzu

Zapraszamy na nową grupę pogłębionej praktyki lowenowskiej. Centralnym tematem grupy jest żałoba po tym, czego nie było ...
17/02/2026

Zapraszamy na nową grupę pogłębionej praktyki lowenowskiej.

Centralnym tematem grupy jest żałoba po tym, czego nie było – po dziecięcych potrzebach, które nie mogły zostać spełnione, po relacjach, jakich pragnęliśmy, a których nie otrzymaliśmy. Dopiero gdy pozwolimy sobie na prawdziwe pożegnanie, możemy przestać odtwarzać stare scenariusze w obecnym życiu.

Podczas warsztatu:

▪️ będziemy pracować z ciałem i oddechem, by zwiększyć poczucie ugruntowania i bezpieczeństwa
▪️damy przestrzeń na wyrażenie zatrzymanych emocji: smutku, złości, tęsknoty
▪️przyjrzymy się mechanizmom powtarzania przeszłych doświadczeń w relacjach i codziennym funkcjonowaniu
▪️poszukamy nowych, dorosłych sposobów zaspokajania aktualnych potrzeb
▪️stworzymy warunki do symbolicznego pożegnania tego, co minęło i nie może już wrócić

To grupa dla osób, które czują, że „utknęły” w starych wzorcach. Dla tych, którzy są zmęczeni ciągłym domaganiem się czegoś, co nigdy nie przychodzi. Oraz dla wszystkich, którzy chcą bardziej zamieszkać w swoim ciele i w teraźniejszości.

SZCZEGÓŁY NA STRONIE - Link w komentarzu

🌱 Do naszego zespołu dołączył Paweł Ciacek. Nowe terminy na psychoterapię w nurcie psychologii jungowskiej w czwartki 15...
05/02/2026

🌱 Do naszego zespołu dołączył Paweł Ciacek.
Nowe terminy na psychoterapię w nurcie psychologii jungowskiej w czwartki 15:00, 16:00 i 17:00.

Terapeuta pracuje z dorosłymi indywidualnie.

👥 Na grupach lowenowskich jest przestrzeń, by złość czuć i wyrażać. Z czasem pojawia się zdolność jej pomieszczania — ni...
04/02/2026

👥 Na grupach lowenowskich jest przestrzeń, by złość czuć i wyrażać. Z czasem pojawia się zdolność jej pomieszczania — nie muszę jej natychmiast wyrzucać, tłumić ani się od niej odcinać.
Mogę być w kontakcie z uczuciem i z ładunkiem, który niesie.

Złość często bywa mylona z agresją lub przemocą. A złość nimi nie jest.

🔥 W analizie bioenergetycznej złość to jedna z podstawowych emocji — równa innym. Informuje nas, że nasze granice są przekraczane, że czegoś jest za dużo albo że coś jest nie w porządku.

🦸 Złość przeżywana świadomie nie niszczy — ona porządkuje i wzmacnia granice.

Adres

Pl. Joachima Lelewela 2
Warsaw
01-624

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 18:00

Telefon

+48533782123

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy HOLIPSYCHE umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy HOLIPSYCHE:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

HOLIPSYCHE Ośrodek terapeutyczno – rozwojowy HOLIPSYCHE (dawniej INSPIRO) powstał z myślą niesienia specjalistycznej pomocy i wsparcia ludziom, doświadczającym różnego rodzaju problemów życiowych oraz pobudzającego towarzyszenia im na drodze osobistego rozwoju. W pracy stawiamy na jakość i atmosferę. Chcemy tworzyć przyjazne miejsce, w którym znajdziecie Państwo wiele inspiracji na wysokim poziomie. Zespół HOLIPSYCHE to wysoko wykwalifikowani specjaliści, posiadający odpowiednie uprawnienia i stale podnoszący kompetencje poprzez udział w superwizjach indywidualnych i grupowych oraz szkoleniach zawodowych. Ze swoją działalnością chcemy docierać do ludzi z różnymi potrzebami i z różnorodnych środowisk, uważamy, że różnice mogą być czymś cennym i wzbogacającym, dlatego proponujemy szeroki wachlarz zajęć, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Nasz ośrodek oprócz zajęć płatnych jest też przestrzenią otwartą dla różnego rodzaju inicjatyw bezpłatnych. Ta kombinacja pozwala spotkać się ze sobą zarówno z potrzeby, jak i z chęci, ciekawości i pasji.