02/01/2026
Nowy rozdział – większa przejrzystość 🤍
Przez długi czas w jednym miejscu łączyły się tu dwie ważne przestrzenie:
🔹 szkolenia dla psychologów, psychoterapeutów i nauczycieli
🔹 praca terapeutyczna i działalność ośrodka psychoterapii
Żeby było dla Was czytelniej i bardziej klarownie, rozdzielamy te obszary.
👉 Ten profil zostaje w całości poświęcony szkoleniom, warsztatom i rozwojowi zawodowemu specjalistów.
👉 Natomiast wszystkie treści związane z terapią, wsparciem, psychoedukacją i życiem ośrodka będą pojawiać się na nowym profilu.
Właśnie stamtąd udostępniam ten post ⤴️
Jeśli interesuje Cię tematyka zdrowia psychicznego, relacji, regulacji emocji i codziennej pracy terapeutycznej — zapraszamy Was serdecznie do polubienia i obserwowania nowej strony 🤍
Dziękujemy że jesteście— i do zobaczenia w obu przestrzeniach, każdej w swoim miejscu 🌿
Nowy rok bywa przedstawiany jako „świeży start”.
Dla dzieci i nastolatków to często czas napięcia, a nie ulgi.
Zmiana rytmu po świętach, powrót do szkoły, oczekiwania dorosłych, porównywanie się z innymi — to wszystko może uruchamiać lęk, smutek, złość albo wycofanie.
Warto pamiętać:
🔹 trudne emocje są reakcją, nie porażką
🔹 dziecko nie „psuje atmosfery” — ono komunikuje, że coś jest dla niego trudne
🔹 emocje nie wymagają natychmiastowego naprawiania, tylko zauważenia
🔹 wsparcie zaczyna się od zrozumienia, nie od oceniania
Co możesz zrobić jako rodzic?
🌿 dać przestrzeń na rozmowę (bez nacisku)
🌿 nazwać emocje: „Widzę, że jest Ci ciężko”
🌿 nie przyspieszać procesu „ogarnięcia się”
🌿 szukać wsparcia, jeśli trudności się utrzymują
Dziecko nie musi zaczynać nowego roku z uśmiechem.
Wystarczy, że nie zostaje samo z tym, co przeżywa.
Jeśli czujesz, że emocje Twojego dziecka są zbyt trudne do uniesienia w pojedynkę — rozmowa ze specjalistą może być realnym wsparciem.
