Sztuka Spotkania psychoterapia i rozwój

04/06/2025

"(...) Z zewnątrz wszystko wyglądało normalnie.
Szkoła. Oceny. Scrollowanie.
Czasem uśmiech.
Czasem ironiczny komentarz.

Tylko w środku coś bolało.
Nie dramatycznie.
Po prostu… cicho i codziennie.

Nie wiem, co sprawiło, że się zgodziłam.
Mama powiedziała:
– To tylko spotkania. Nie musisz mówić, jeśli nie chcesz.
Terapeutka powiedziała:
– Możesz być sobą. Tu nie trzeba niczego udowadniać. (...)

Cały tekst "Labirynt – metaforyczna opowieść o dorastaniu i uczeniu się relacji" do przeczytania na naszej stronie (link w komentarzu)

Spotkania w grupie dla młodzieży to przestrzeń na spotkanie ze sobą, swoimi uczuciami, potrzebami, granicami oraz z innymi. To dobry czas i możliwość żeby uczyć się rozmawiać, słuchać, poczuć się ważnym, wyjątkowym, szanowanym.

Zapraszamy młodych ludzi w wieku 15 - 18 lat na 5 - dniowe turnusy grupy terapeutyczno - rozwojowej w wakacje żeby:

- poznawać siebie
- wzmacniać poczucie własnej wartości
- spotkać rówieśników
- porozmawiać lub posłuchać
- spędzić dobrze czas
- uczyć się komunikacji
- rozumieć lepiej świat uczuć

Szczegóły na stronie: https://sztukaspotkania.pl/grupa-terapeutyczno-rozwojowa-dla-mlodziezy-spotkajmy-sie-w-wakacje/

Więcej informacji i zgłoszenia pod numerami telefonów:

604455144, 533801550

lub mailowo:
katarzyna_bajan@o2.pl, mcieslak.psychoterapia@gmail.com

06/03/2025

Coraz częściej zdarza się, iż młodzi dorośli wchodzą w życie z dużym bagażem trudnych doświadczeń własnego dzieciństwa i skomplikowanych relacji rodzinnych.
Czy dysfunkcyjna rodzina może być doświadczeniem, które da się przekroczyć wchodząc w dorosłość i budując własne życie?
Czy trudne dzieciństwo może być kapitałem, który da się wykorzystać, aby zbudować szczęśliwe życie?

Te pytania będą nas prowadzić przez debatę w Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej, na którą zostałam zaproszona przez Akademia Katolicka w Warszawie
Dziękuję za zaproszenie.

Temat skutków wynikających z doświadczeń klientów dorastających w dysfunkcyjnych domach jest obszarem mojej pracy w gabinecie i w grupach. Proces terapii może być okazją do zrozumienia siebie i wypracowania nowych sposobów radzenia sobie, takich które będą dziś służyły klientom, a nie trzymały ich w usztywnionych mechanizmach z przeszłości.
O możliwej zmianie, odzyskiwaniu wolności i nadziei będę chciała opowiedzieć w poniedziałek.

A w naszym ośrodku trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z syndromem DDA/DDD może to właśnie teraz jest czas, żeby sięgnąć po zmianę i pomoc. Link w komentarzu.

🍃 Maria

04/03/2025

W poniedziałek będę miała przyjemność wziąć udział w debacie dotyczącej dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych.
Dziękuję za zaproszenie.
A w naszym ośrodku trwa nabór do grupy przeznaczonej dla osób z syndromem dda/ddd, które doświadczają skutków trudnego dzieciństwa (link do informacji w komentarzu)

🍃Maria

Zapraszamy na kolejną debatę z cyklu "Pro tempore. Dialog nauk” - 10.03, godz. 10:00 w APS (ul. Szczęśliwicka 40, budynek D, aula nr 4061, parter). Wstęp wolny.

Akademia Katolicka w Warszawie wraz z Komitetem Nauk Teologicznych PAN oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej zapraszają na kolejne spotkanie z cyklu „Pro tempore. Dialog nauk”.

Dorosłe dzieci z dysfunkcyjnych rodzin – smutna rzeczywistość czy nowy syndrom? – to temat marcowego spotkania, nad którym pochylą się:

Maria Turek – psychoterapeutka
o. dr Janusz Pyda OP – Instytut Tomistyczny, Akademia Katolicka w Warszawie
dr hab. Błażej Kmieciak, prof. ucz. – Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej
dr Lidia Zabłocka-Żytka – Akademia Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej

Debata odbędzie się w poniedziałek, 10 marca o godzinie 10:00 w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie (aula nr 4061, budynek D, parter, ul. Szczęśliwicka 40). Wstęp wolny.

Nagranie ze spotkania będzie dostępne na stronach: www.protempore.mkw.pl oraz www.akademiakatolicka.pl. Zapraszamy!

01/02/2025

📚Kolejna dawka wiedzy i inspiracji za mną. Tym razem szkolenie z Giovannim Turrą, włoskim gestaltystą, na temat diagnozy różnicowej w terapii Gestalt.

Oprócz wiedzy to był też czas rozwijania pokory i szacunku wobec człowieka i jego cierpienia.

Wszystko po to żeby lepiej rozumieć i towarzyszyć klientom.

Dziękuję Wilanowska Pracownia Psychoterapii 🙂
Do zobaczenia!

🍃 Maria

02/01/2025

Często odczuwasz trudności w nawiązywaniu bliskich relacji?
Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości lub nadmiernym perfekcjonizmem?
Zdarza ci się przejmować nadmierną kontrolę nad sytuacjami lub osobami w twoim otoczeniu?
Unikasz konfliktów za wszelką cenę, nawet kosztem własnych potrzeb?
Masz wrażenie, że ciągle szukasz aprobaty innych, a jednocześnie boisz się krytyki?

Jeśli te hasła są Ci bliskie, może to oznaczać, że jesteś w grupie osób, które doświadczają syndromu DDA lub DDD.

Od lutego ruszamy w Warszawie z nową grupą terapeutyczną dedykowaną właśnie takim trudnościom. Zadzwoń ☎️ 795 403 461 i umów się na konsultację, aby uzyskać odpowiednie wsparcie 🫶

Więcej na temat tego czym jest syndrom DDA/DDD już wkrótce!
Obserwuj Sztuka Spotkania psychoterapia i rozwój

12/12/2024

Taką niespodziankę dostałam od uczestniczki warsztatów dla rodziców na koniec naszej trzymiesięcznej współpracy 🙂

Niedawno zakończyłam prowadzenie cyklu warsztatów "Szkoła dla rodziców i wychowawców" To wymagający proces 10 trzygodzinnych spotkań, zawsze z dużym podziwem obserwuję zaangażowanie i pracę rodziców na rzecz
budowania z ich dziećmi lepszych i bardziej świadomych relacji. Kameralna grupa pozwala zgłębiać nie tylko treści i narzędzia proponowane przez autorkę programu, ale i zgłaszane przez rodziców tematy, potrzeby, przykłady.

Bardzo dziękuję całej grupie i każdemu z osobna za obecność, zaangażowanie, chęć szukania innych sposobów niż utarte schematy, ciekawość i wymianę.

🔹🔹🔹🔹

Z chęcią przyjadę w ustalone miejsce z cyklem warsztatów lub krótszą formą wsparcia czy psychoedukacji dla rodziców - może jakaś grupa rodziców, którym zależy, ale potrzebują wskazówek, pomocy jest wokół Ciebie - w szkole, przedszkolu - zapraszam do rozmowy o tym, co by Wam było pomocne, co by się przydało?

~Maria Turek - Psychoterapeutka Gestalt

05/12/2024

🧘‍♀️Spokój i harmonia umysłu to coś, co możemy pielęgnować codziennie, samodzielnie.

👉Praktykowanie drobnych rytuałów, jak poranne rozciąganie, pisanie w dzienniku czy spacer po parku, może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Drobne kroki mogą stać się fundamentem spokoju i wewnętrznej równowagi.

🤔Jak wyglądają Twoje rytuały? Czy masz swój rytm, swoje zwyczaje, które służą temu żeby na chwilę się zatrzymać, uświadomić sobie co czujesz i czego potrzebujesz?

Podziel się z nami swoimi sposobami na codzienne budowanie dobrostanu, może kogoś zainspiruje Twój sposób i skorzysta :) 👇



Sztuka Spotkania Psychoterapia i Rozwój
📍 Warszawa, ul. Botewa 10/5
☎ 795 403 461

02/12/2024

🙋‍♀️ Z cyklu ~ Poznajcie nasz zespół!

Katarzyna Mrugała jestem doktorem nauk humanistycznych i psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt. Pracuje indywidualnie z osobami w trudnych momentach życia, doświadczającymi kryzysów w relacjach, samotności, smutku, niepokoju, poczuciu pustki lub bezsilności, straty, cierpiących z powodu niskiego poczucia własnej wartości.

Katarzyna zaprasza na konsultacje we wtorki w godz. 17:00 - 20:00

Umów wizytę telefonicznie ☎ 795 403 461
lub w wiadomości bezpośredniej 📩

Sztuka Spotkania Psychoterapia i Rozwój
📍 Warszawa, ul. Botewa 10/5

Zapraszamy!

21/11/2024

Szukasz terapeuty uzależnień?
Jesteś w kryzysie i potrzebujesz opieki psychologa?
Odczuwasz brak wiary w siebie, nie umiesz stawiać granic, masz trudności w kontaktach z innymi?

To tylko niektóre z sytuacji, kiedy warto prosić o pomoc specjalisty.
Zapraszamy na konsultacje do Mirosława Borka, który w gabinecie Sztuka Spotkania przyjmuje w czwartki.

Mirosław pracuje w nurcie integracyjnym i poznawczo-behawioralnym, bazując na relacji i kontakcie z pacjentem.

🔹🔹🔹🔹

Konsultacje i psychoterapia 📍 WARSZAWA 📍
ul. Botewa 10/5

☎ 795 403 461

www.sztukaspotkania.pl