Ania Jurewicz

Ania Jurewicz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Ania Jurewicz, Terapeuta, Smocza 20, Warsaw.

I offer individual life&health&business coaching, group trainings, and reflex therapies for health and beauty which support the integration of body, mind and spirit.

07/11/2025

😴 Znasz ten moment, kiedy jesteś naprawdę zmęczona, a sen… nie przychodzi? Ciało niby leży w łóżku, ale umysł wciąż „pracuje” – analizuje, planuje, wspomina.

W mojej najnowszej rolce opowiadam o tym, co możesz zrobić, gdy zmęczenie nie idzie w parze ze snem. 🌙 Z perspektywy coacha i refleksologa pokazuję, jak drobne gesty i świadome podejście do ciała mogą pomóc układowi nerwowemu się wyciszyć, by sen mógł naturalnie nadejść. 💆‍♀️

Może właśnie dziś Twoje ciało potrzebuje nie więcej działania, a więcej łagodności i zrozumienia? 💛 Zapraszam Cię do obejrzenia – być może znajdziesz tam coś, czego właśnie teraz potrzebujesz. ✨

03/11/2025

Nie wszystko, co było dobre kiedyś, musi Ci służyć dziś. Czasem trzymamy się ludzi, miejsc czy przekonań z przyzwyczajenia — bo wydają się bezpieczne. Ale gdy przestają Cię karmić, zaczynają Cię zatrzymywać. 🌙 Odpuszczanie to nie rezygnacja. To akt odwagi i zaufania do siebie. To moment, w którym przestajesz walczyć z tym, co już nie jest Twoje, i robisz miejsce na to, co naprawdę wspiera Twój rozwój i spokój.

Zanim puścisz – wsłuchaj się w siebie. 💚 Zauważ, co w Tobie woła o przestrzeń, co potrzebuje ciszy, a co prosi o zmianę. Twoje potrzeby są ważne – są kompasem, który prowadzi Cię tam, gdzie jest Twoje „dobrze”.

Co dziś możesz odpuścić, żeby zrobić krok bliżej siebie? 🌿

✨ Dziś kilka reminiscencji po konferencji Kinezjologii Energetycznej, w której niedawno uczestniczyłam. 🌿 Kinezjologia t...
30/10/2025

✨ Dziś kilka reminiscencji po konferencji Kinezjologii Energetycznej, w której niedawno uczestniczyłam. 🌿 Kinezjologia to nauka o ruchu w różnych jego aspektach. Od ruchów mięśni, naszych organów – serca, ruchów płynów ustrojowych takich jak krew, limfa, po ruch energii życiowej, emocji czy myśli. 💫

Zabieganie, utknięcie w permanentnym stresie sprawia, że w naszym ciele fizycznym, emocjonalnym, energetycznym powstają blokady, które powodują złe samopoczucie czy choroby. 😔 Nasz układ nerwowy i hormonalny, będąc zajęty produkcją substancji (adrenaliny czy kortyzolu) wywołujących reakcje walki bądź ucieczki, nie pozwala osiągnąć nam pełnego potencjału.

Kinezjologia, łącząc naukę o przepływach energii przez meridiany, wiedzę o punktach akupunkturowych leżących na linii przepływów energii oraz wiedzę anatomiczną dotyczącą mięśni – które z meridianami i punktami są bezpośrednio połączone – jest metodą zawierającą wiele technik, pozwalających redukować i usuwać blokady energetyczne, nerwowe, a co za tym idzie – emocjonalne.

To dowodzi, że możemy pracować ze sobą na poziomie fizycznym, emocjonalnym, energetycznym – i że daje to wymierne efekty. 💚 Kinezjologia pokazuje nam też, że nasze zdrowie zależy od nas samych – od naszej postawy wobec siebie i świata, że mamy realny wpływ na to, jak żyjemy.

Jest to świetne narzędzie wspierające pracę wielu specjalistów – od lekarzy, fizjoterapeutów po psychologów czy coachów. 👩‍⚕️Dodatkowo ta dziedzina wspierania zdrowia łączy się harmonijnie z podejściem metody neurorefleksologii Lone Sorensen, której uczę. 💆‍♀️

Cieszę się, że uczestniczyłam w II edycji Konferencji Kinezjologii Energetycznej, zorganizowanej przez Akademię Kinezjologii pod przewodnictwem Pani lek. med. Doroty Kalwajt. Mój udział w serii różnorodnych wykładów oraz warsztatów sprawił, że ciekawość i głód „nowego” został na tyle rozbudzony, iż prawdopodobnie udam się na kolejne :-)) szkolenie – tym razem z tej fascynującej dziedziny, jaką jest kinezjologia.

💭 A Ty? Słyszałaś już wcześniej o kinezjologii? A może miałaś okazję doświadczyć jej działania na sobie? Daj znać w komentarzu – jestem bardzo ciekawa!

28/10/2025

Czasem spokój nie przychodzi sam. Trzeba mu stworzyć przestrzeń — w ciele, w myślach, w codzienności. 🌿

Właśnie temu poświęciłam mój kurs „Spokój w działaniu” — warsztat, który pomaga odzyskać równowagę, gdy tempo życia, presja i odpowiedzialność zaczynają przytłaczać.
Nie chodzi o „wyciszenie się” na chwilę, ale o nauczenie się, jak wracać do siebie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz. 💚

W listopadzie spotkamy się, by zatrzymać się na moment i przyjrzeć temu, jak stres działa w Twoim ciele, emocjach i myślach.
Pokażę Ci, jak poprzez proste techniki — oddechowe, refleksologiczne i coachingowe — możesz odzyskać lekkość i klarowność, nawet w trudnym dniu.

To dobry moment, by zadbać o siebie przed końcem roku — z troską, uważnością i spokojem, który zostaje na dłużej. ✨

📅 Startujemy 16 listopada online, a 29–30 listopada spotykamy się stacjonarnie w Warszawie.
👉 Zapisz się tutaj: https://aniajurewicz.pl/szkolenie/

💫 Coaching i refleksologia – dwa różne światy, które mogą działać w idealnej harmonii.Współczesne podejścia do zdrowia i...
27/10/2025

💫 Coaching i refleksologia – dwa różne światy, które mogą działać w idealnej harmonii.

Współczesne podejścia do zdrowia i rozwoju osobistego coraz częściej pokazują, że najlepsze efekty przynosi integracja różnych metod. Coaching wspiera świadomość, motywację i samoregulację, a refleksologia działa na poziomie ciała, emocji i procesów fizjologicznych. Połączone, tworzą synergię, która może przyspieszyć odzyskiwanie spokoju, równowagi i poczucia sprawczości. 🌿

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak te dwie dziedziny współgrają i wzajemnie się wzmacniają, zapraszam do lektury mojego nowego wpisu na blogu. ✨

👉 https://aniajurewicz.pl/coaching-i-refleksologia-jako-interdyscyplinarna-droga-do-osiagania-harmonii-ciala-emocji-i-umyslu/

Słowa, których używamy na co dzień, mają realny wpływ na nasze ciało i umysł. 💭 „Muszę” może podświadomie wprowadzać nap...
21/10/2025

Słowa, których używamy na co dzień, mają realny wpływ na nasze ciało i umysł. 💭 „Muszę” może podświadomie wprowadzać napięcie, aktywować reakcję stresową i zwiększać poczucie presji, podczas gdy „chcę” otwiera przestrzeń do wyboru i działania w zgodzie ze sobą. 🌿

Jako coach i refleksolog obserwuję, jak świadomość języka wpływa na nasze codzienne doświadczenia. To, co mówimy do siebie i innych, może wzmacniać poczucie kontroli, albo przeciwnie – zwiększać napięcie w ciele i ograniczać możliwości działania. Każde „muszę” może uruchamiać układ współczulny, a w dłuższej perspektywie – odbijać się na napięciu mięśni, oddechu, jakości snu czy ogólnym samopoczuciu.

Zmiana języka nie wymaga rewolucji – to drobne, świadome decyzje: „chcę”, „wybieram”, „decyduję się”. 💫 Każde takie słowo daje sygnał dla mózgu i ciała, że mamy wpływ i możliwość wyboru, co sprzyja redukcji stresu i wspiera równowagę emocjonalną. 🌸

Zastanów się dziś, jakie słowa pojawiają się w Twoim wewnętrznym dialogu. Czy wspierają Cię w działaniach i odpoczynku, czy nieświadomie podtrzymują napięcie? Twoje słowa mają moc, a ich świadome użycie może stać się pierwszym krokiem do większego spokoju i harmonii. 💆‍♀️

✨ Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie regulować stres i odzyskać wewnętrzną równowagę — zapraszam Cię na moje szkolenie. 👉 https://aniajurewicz.pl/szkolenie/

✨ Czy wiesz, że Twój nerw błędny to jeden z kluczowych „strażników spokoju” Twojego ciała? 🌿Jako coach i refleksolog, co...
16/10/2025

✨ Czy wiesz, że Twój nerw błędny to jeden z kluczowych „strażników spokoju” Twojego ciała? 🌿

Jako coach i refleksolog, codziennie obserwuję, jak nasze ciało i emocje są ze sobą nierozerwalnie związane. Nerw błędny, będący częścią układu przywspółczulnego, działa jak naturalny regulator stresu – obniża tętno, wspiera trawienie, pomaga ciału wrócić do równowagi po napięciu i stresie. 💆‍♀️

W praktyce oznacza to, że kiedy uczymy się świadomie wpływać na oddech, pracować z ciałem czy stymulować punkty refleksologiczne, możemy aktywować nerw błędny i wprowadzić ciało w stan relaksu. To nie magia – to biologia w służbie Twojego dobrostanu. 🌸

Dodatkowo, łączenie pracy coachingowej z refleksologią pozwala wspierać zarówno umysł, jak i ciało w tym procesie. Coaching pomaga uświadomić sobie źródła napięcia i emocji, a refleksologia wspiera ciało w fizjologicznym „resetowaniu” układu nerwowego. Dzięki temu możemy reagować na wyzwania nie tylko głową, ale i całym ciałem – redukując napięcie, zwiększając odporność na stres i poprawiając jakość codziennego życia. 💫

💭 A Ty? Czy czujesz, kiedy Twój organizm potrzebuje resetu? Jakie techniki pomagają Ci w codziennym stresie? Daj znać w komentarzu – jestem bardzo ciekawa Twoich doświadczeń! ✨

❓ Czy zdarza Ci się porównywać swoje osiągnięcia z innymi?To naturalne – patrzymy na sukcesy innych i mierzymy nimi włas...
13/10/2025

❓ Czy zdarza Ci się porównywać swoje osiągnięcia z innymi?

To naturalne – patrzymy na sukcesy innych i mierzymy nimi własne tempo. 💪Ale w ten sposób odbieramy sobie energię, pewność siebie i radość z własnych postępów.

W coachingu uczymy się, że Twoja droga, Twoje tempo naprawdę ma znaczenie. 🛤️🕊️🌟 Rozwój nie jest liniowy ani uniwersalny. Każdy z nas ma swój rytm, swoje momenty przełomowe i indywidualny sposób, w jaki doświadcza zmiany. To, co dla kogoś jest „małym krokiem”, dla Ciebie może być ogromnym przełomem. I odwrotnie – to, co wygląda jak sukces u innych, nie musi odpowiadać Twoim potrzebom ani wartościom. 💚

W praktyce oznacza to:

✨ zauważanie swoich własnych postępów, nawet tych najmniejszych.
✨ docenianie rytmu, w jakim przychodzi zmiana.
✨ kierowanie energii na własny rozwój zamiast na porównywanie się z innymi.
Coaching pomaga odkryć Twoje indywidualne zasoby, znaleźć własną drogę i nauczyć się z niej korzystać w życiu zawodowym i prywatnym. Dzięki temu zmiana staje się świadoma, a proces rozwoju – pełen spokoju i satysfakcji. 💛

Twoja podróż jest unikatowa – pozwól jej rozkwitać we własnym rytmie.💚 Jeśli chcesz, mogę Ci w tym towarzyszyć i wspierać Cię w odkrywaniu własnej drogi – krok po kroku. 🤝✨

Z serdecznością,

Ania Jurewicz

coach | coaching | rozmowa | terapia | rozwój osobisty | psychologia | samoakceptacja

11/10/2025

💚 Czy można skorzystać z dofinansowania na moje kursy? Tak i to nawet do 95%! 🌿

Jeśli chcesz wiedzieć dokładnie, kto może z niego skorzystać i jak to wygląda w praktyce, przygotowałam dla Ciebie rolkę, w której odpowiadam na najważniejsze pytania i wyjaśniam wszystko krok po kroku. 🎥

👉 Obejrzyj ją i dowiedz się, jak skorzystać z dofinansowania na mój kurs!

✨ Przeoczyłeś moje wrześniowe warsztaty? Spokojnie – już w listopadzie rusza kolejna edycja!📅 16 listopada startujemy on...
07/10/2025

✨ Przeoczyłeś moje wrześniowe warsztaty? Spokojnie – już w listopadzie rusza kolejna edycja!

📅 16 listopada startujemy online, a 29–30 listopada spotkamy się stacjonarnie w Warszawie.

To będzie wyjątkowy czas, w którym nauczysz się odzyskiwać spokój w działaniu – nawet wtedy, gdy stres i napięcie wydają się brać górę. 🌿

Na warsztatach:
💡 zatrzymasz się i spojrzysz na swoje życie z nowej perspektywy,
💡 zrozumiesz, co stres robi z Twoim ciałem, emocjami i relacjami,
💡 odkryjesz narzędzia, które pomogą Ci wracać do równowagi – od technik oddechowych, refleksologii i mindfulness po coachingowe metody zmiany,
💡 nauczysz się dbać o siebie tak, by mieć energię i siłę nie tylko do pracy, ale też do życia, które naprawdę cieszy.

Ten kurs stworzyłam z myślą o ludziach, którzy pracują z drugim człowiekiem i często mierzą się z dużą odpowiedzialnością: nauczycielach, terapeutach, menedżerach, opiekunach, pracownikach służb czy korporacji. Ale tak naprawdę – jest dla każdego, kto chce odzyskać równowagę i znaleźć więcej lekkości w codzienności. 🌸

Wyjdziesz z niego nie tylko z certyfikatem 📜, ale przede wszystkim z poczuciem, że masz realny wpływ na swój dobrostan i wiesz, jak świadomie regulować energię, emocjei i stres. Bo spokój to nie luksus. To fundament, dzięki któremu możesz działać skuteczniej i żyć pełniej. 💚

👉 Zapisz się już dziś: https://aniajurewicz.pl/szkolenie/

05/10/2025

Czy można działać w świecie pełnym wyzwań i jednocześnie zachować spokój? 🌿 To właśnie pytanie, które prowadziło mnie, gdy tworzyłam kurs:
✨ „Spokój w działaniu – kurs regulacji stresu w holistycznym podejściu do życia, pracy i dobrostanu dla wymagających zawodów”.

W mojej najnowszej rolce 🎥 opowiadam o trzech powodach, dla których warto wziąć udział w tych warsztatach. Bo to szkolenie to nie tylko wiedza – to przede wszystkim doświadczenie, które pomaga odzyskać równowagę, energię i jasność w działaniu.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w codziennym mierzeniu się ze stresem i chcesz nauczyć się go regulować w zdrowy, naturalny sposób – zajrzyj do rolki. Tam czeka zaproszenie właśnie dla Ciebie 💚

👉 Więcej informacji na temat mojego szkolenia znajdziesz tutaj: https://aniajurewicz.pl/szkolenie/

A co jeśli ten ból karku, zmęczenie czy nieprzespane noce nie są „po prostu Twoją codziennością”… tylko sygnałem, że Twó...
03/10/2025

A co jeśli ten ból karku, zmęczenie czy nieprzespane noce nie są „po prostu Twoją codziennością”… tylko sygnałem, że Twój organizm woła o pomoc? 🤔

Przewlekły stres bywa jak cichy złodziej – powoli odbiera nam energię, zdrowie i radość życia. Ciało wysyła ostrzegawcze sygnały, psychika coraz częściej się buntuje, a emocje zamiast wspierać, zaczynają nas przytłaczać.

W moim najnowszym wpisie na blogu zebrałam dla Ciebie mapę objawów przewlekłego stresu – praktyczny przewodnik, dzięki któremu łatwiej rozpoznasz, gdzie w Twoim życiu pokazują się żółte i czerwone flagi 🚩. To wiedza, która może pomóc Ci zrobić pierwszy krok w stronę większej harmonii i odzyskania równowagi.

✨ Zajrzyj i sprawdź, czy Twoje ciało i umysł nie próbują powiedzieć Ci czegoś ważnego:
👉 https://aniajurewicz.pl/jak-odczytac-objawy-przewleklego-stresu-podreczna-mapa-dla-kazdego/

Bo stres sam nie zniknie. Ale Ty możesz nauczyć się go rozbrajać – krok po kroku, z troską o siebie 💚

Adres

Smocza 20
Warsaw
01-034

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ania Jurewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ania Jurewicz:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria