CTPB - Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej

02/12/2025

Zapraszamy na Mini Warsztat Online na temat Klinika Zaburzeń Seksualnych cz.2 „Dysfunkcje męskie”!

Strona warsztatu: https://tiny.pl/7d29chsv
ZAPISZ SIĘ: https://tiny.pl/vxbrvzt3

🟢Kiedy? - 13 grudnia 2025
🟢O której? - 9:00-13:00
🟢Gdzie? - Zoom
🟢Cena? - 250 zł

💡 Warsztat jest drugim spotkaniem realizowanym w ramach cyklu warsztatów „Klinika zaburzeń seksualnych”. Zaplanowaliśmy dwa warsztaty, jednak istnieje możliwość dołączenia do pojedynczych zajęć.

Program warsztatu:

🔹 Dysfunkcja seksualna jako zaburzenie i objawy – nauczysz się, jak rozpoznać zaburzenia seksualne, ocenić objawy i stosować odpowiednie modele diagnostyczne.

🔹 Zaburzenia pożądania seksualnego u mężczyzn (hipolibidemia) – dowiesz się, jak diagnozować obniżone libido u mężczyzn.

🔹 Zaburzenia erekcji – poznasz przyczyny i typowe objawy dysfunkcji związanych z erekcją.

🔹 Zaburzenia wytrysku – dowiesz się, jak diagnozować różne problemy z wytryskiem, w tym wytrysk przedwczesny, opóźniony i brak wytrysku.

📩 Zapisz się!

1. Wypełnij kartę zgłoszenia: https://tiny.pl/vxbrvzt3
2. Opłać warsztat - cena: 250 zł

Dane do przelewu:
Numer konta: PKO BP SA 98 1020 1156 0000 7702 0010 7425
Tytuł przelewu: Imię i Nazwisko Zaburzenia sek.

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁

01/12/2025

🧑‍🏫 Dołącz do Masterclass na temat neuroróżnorodności!

👉 Masterclass na temat „Terapia schematów i neuroróżnorodność (ADHD i autyzm)” poprowadzi Liam Spicer w dniu 7 grudnia 2025 r. w godzinach 9:00-12:00. Zajęcia odbędą się w formie online (Zoom).

📌 Strona główna: https://www.ctpb.pl/neuroroznorodnosc/

Warsztat będzie tłumaczony na język polski! 🇵🇱

✅ Dzięki temu warsztatowi dowiesz się, jak dostosowywać techniki terapii schematów w pracy z pacjentami neuroatypowymi – osobami mierzącymi się z ADHD lub autyzmem. Przyjrzymy się ich podstawowym potrzebom, schematom i trybom, aby lepiej zrozumieć typowe różnice wynikające z neuroróżnorodności.

✅ Podczas warsztatu poznasz praktyczne strategie pracy z klientami, sposoby radzenia sobie z wyzwaniami w zakresie regulacji sensorycznej i emocjonalnej, a także zobaczysz nagrania prezentujące wybrane techniki terapeutyczne.

✅ Zakończysz to spotkanie z konkretnymi narzędziami do diagnozy i interwencji. Nauczysz się, jak wspierać pacjentów w akceptacji swojej neuroróżnorodności oraz w wykorzystywaniu wiedzy o sobie do lepszego funkcjonowania i radzenia sobie w codziennym życiu.

Dzięki udziałowi w warsztacie dowiesz się:
1️⃣ Jak dostosowywać techniki terapii schematów w pracy z osobami neuroróżnorodnymi – z ADHD i w spektrum autyzmu.
2️⃣ Jak rozumieć podstawowe potrzeby, schematy i tryby charakterystyczne dla neuroróżnorodności.
3️⃣ Jak stosować praktyczne strategie wspierania regulacji emocjonalnej i sensorycznej oraz wybrane techniki terapeutyczne.
4️⃣ Jak korzystać z narzędzi do diagnozy i interwencji oraz wspierać pacjentów w akceptacji swojej neuroróżnorodności i budowaniu odporności.

📃 Otrzymasz elektroniczny certyfikat potwierdzający udział w zajęciach.

📩 ZAPISZ SIĘ!
1️⃣ Formularz zgłoszenia: https://tiny.pl/myx-f0sn
2️⃣ Opłać warsztat - cena: 323 zł

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁

28/11/2025

Dołącz do treningu interpersonalnego!

✋ Trening interpersonalny to pogłębiony proces rozwojowy. Jest intensywnym doświadczeniem grupowym, w trakcie którego uczestnicy wchodzą ze sobą w bezpośrednie interakcje, poznając lepiej swoje sposoby reagowania na innych ludzi i dowiadując się jak inni reagują na nich. Służy to pogłębieniu świadomości własnych myśli, uczuć i zachowań, lepszemu rozumieniu siebie i innych oraz eksperymentowaniu z nowymi, bardziej korzystnymi sposobami kontaktu.

🗓️ Trening interpersonalny obejmuje 4 dni zajęć, które odbędą się w dniach 26-29 stycznia 2026.
📍 Zajęcia realizowane są przy ul. Wilczej 28 lok. 21 w Warszawie. Trening będzie prowadziła mgr Agata Kołodziejczyk-Stryjek.

👉 Wszystkie szczegóły: https://www.ctpb.pl/trening-interpersonalny/

W trakcie treningu:
💡Pogłębisz świadomość swoich myśli, emocji i zachowań w relacjach z innymi,
💡 Lepiej poznasz własny styl komunikacji oraz to, jak są odbierani przez innych,
💡 Nauczysz się rozpoznawać mechanizmy, które utrudniają lub wspierają budowanie kontaktu,
💡 Zyskasz większą elastyczność w reagowaniu na trudne sytuacje interpersonalne,
💡 Doświadczysz, jak Twoje postawy i sposób bycia wpływają na atmosferę i dynamikę grupy,
💡 Będziesz mieć możliwość eksperymentowania z nowymi formami wyrażania siebie w bezpiecznych warunkach,
💡 Wzmocnisz swoje kompetencje interpersonalne i rozwiniesz umiejętności przydatne w pracy pomocowej, takie jak empatia, uważność, autentyczność i otwartość.

📝 Zapisy: https://tiny.pl/xphbd1xf

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁

27/11/2025

🩵 Dołącz do wyjątkowego warsztatu na temat perfekcjonizmu!

📚 Zapraszamy na Mini Warsztat Online na temat "Perfekcjonizm i terapia schematów", który poprowadzi dr n. społ. Monika Romanowska w dniu 6 grudnia 2025 r. w godzinach 9:00-12:00. Zajęcia odbędą się w formie online (Zoom).

💙 Strona warsztatu: https://tiny.pl/xps7rcv8

📚 Podczas warsztatu zgłębisz temat perfekcjonizmu z nowej perspektywy i dowiesz się, jak leczyć perfekcjonizm za pomocną technik terapii schematów. Na podstawie przykładów z pracy klinicznej prowadzącej zobaczysz, jakie problemy i trudności zazwyczaj zgłasza pacjent zmagający się z perfekcjonizmem. Nauczysz się rozróżniać różne podtypy perfekcjonizmu oraz typowe Tryby schematów, które aktywują się u tej grupy pacjentów. Dowiesz się, jak korzystać z technik terapii schematów: praca na krzesłach oraz technika wyobrażeniowa tak, aby przeciwstawiać się Trybom Wymagającego Krytyka i Karzącego Krytyka oraz jak wykorzystać te metody do zaopiekowania się Niedoskonałym Dzieckiem. Na podstawie nagrań zobaczysz, jak krok po kroku wzmacniać Zdrową Dorosłą część pacjenta, a także będziesz mieć okazję doświadczyć siły i mocy tej techniki na sobie.

💡 Podczas warsztatu porozmawiamy również o możliwych trudnościach, które mogą pojawić się w pracy z pacjentami z schematem Nadmiernych Wymagań. Zastanowimy się na tym, jak często ten schemat występuje u terapeutów i jaki może to mieć wpływ na prowadzenie psychoterapii.

Podczas warsztatu dowiesz się:

👉 jakie są podtypy perfekcjonizmu oraz typowe Tryby Schematów

👉 jak korzystać z techniki wyobrażeniowej i pracy na krzesłach, aby przeciwstawić się Trybom Wymagającego Krytyka i Karzącego Krytyka

👉 jak zadbać o Tryb Niedoskonałego Dziecka w terapii schematów

👉 w jaki sposób wzmocnić Tryb Zdrowego Dorosłego u perfekcjonistów

👉 jakie trudności mogą powstać w terapii osób z schematem Nadmiernych Wymagań

💙 ZAPISZ SIĘ: https://tiny.pl/0rs_wfhp

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😊

25/11/2025

Zapraszamy na Masterclass temat "Terapia schematów i neuroróżnorodność (ADHD i autyzm)", który poprowadzi Liam Spiecer!

🩵 Kiedy? - 7 grudnia 2025
💙 O której? - 9:00-12:00
🩵 Gdzie? - Zoom
💙 Cena? - 323 zł

💡 Strona główna: https://www.ctpb.pl/neuroroznorodnosc/

Warsztat będzie tłumaczony na język polski! 🇵🇱

👉 Dzięki temu warsztatowi dowiesz się, jak dostosowywać techniki terapii schematów w pracy z pacjentami neuroatypowymi – osobami mierzącymi się z ADHD lub autyzmem. Przyjrzymy się ich podstawowym potrzebom, schematom i trybom, aby lepiej zrozumieć typowe różnice wynikające z neuroróżnorodności.

👉 Podczas warsztatu poznasz praktyczne strategie pracy z klientami, sposoby radzenia sobie z wyzwaniami w zakresie regulacji sensorycznej i emocjonalnej, a także zobaczysz nagrania prezentujące wybrane techniki terapeutyczne.

👉 Zakończysz to spotkanie z konkretnymi narzędziami do diagnozy i interwencji. Nauczysz się, jak wspierać pacjentów w akceptacji swojej neuroróżnorodności oraz w wykorzystywaniu wiedzy o sobie do lepszego funkcjonowania i radzenia sobie w codziennym życiu.

📩 ZAPISZ SIĘ!
1️⃣ Formularz zgłoszenia: https://tiny.pl/myx-f0sn
2️⃣ Opłać warsztat - cena: 323 zł

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁

Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego w celu zapisania się do udziału w Masterclass “Terapia schematów i neuroróżnorodność (ADHD i autyzm)”, który odbędzie się w dniu 7 grudnia 2025 w godz. 9:00-12:00 na platformie Zoom. Strona warsztatu: https://www.ctpb.pl/neuroroznorodno...

24/11/2025

Zapraszamy na Warsztat Online na temat „Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych”!

📌Kiedy? - 13-14 grudnia 2025
⏰O której? - 9:00-16:30
🗺️Gdzie? - Zoom
💰Cena? - 750 zł

👉 Strona warsztatu: https://tiny.pl/zd_mjs1n

Program warsztatu:

⭐️ Jak rozróżniać, kiedy objawy psychiczne są przyczyną, a kiedy skutkiem chorób somatycznych,
⭐️ Jakie są typy zaburzeń psychosomatycznych według klasyfikacji ICD-11 i DSM-V,
⭐️ Czym jest zespół MUS i jakie cechy psychiczne często towarzyszą osobom z niewyjaśnionymi medycznie objawami,
⭐️ Jak wykorzystywać techniki terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z pacjentami z MUS, IBS i bólem przewlekłym,
⭐️ Jak wspierać osoby, które w wyniku przewlekłych chorób rozwinęły wtórne zmiany psychiczne, takie jak lęk czy obniżony nastrój.

📩 Zapisz się!

Cena za warsztat = 750 zł.

1. Wypełnij formularz zgłoszeniowy – https://tiny.pl/440s-sm2
2. Dokonaj opłaty w wysokości 750 zł

Dane do przelewu:
Numer konta: PKO BP SA 09 1020 1156 0000 7702 0127 1378
Tytuł przelewu: Imię i Nazwisko psychosomatyka

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁

21/11/2025

🧑‍🏫 Zapraszamy na praktyczne spotkanie, podczas którego – w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni – pod okiem doświadczonego specjalisty zastosujesz techniki terapii schematów w pracy z Trybem Wewnętrznego Gaslightera.

👉 Uczestnictwo w warsztacie wymaga wcześniejszego ukończenia Masterclassa „Tryb Wewnętrznego Gaslightera”
👉 https://tiny.pl/vdsv4461

🗓️ Termin: 29 listopada 2025 r.
⏰ Godzina: 10:00–11:30
📍 Forma: online (Zoom) z tłumaczeniem na język polski

⭐ Szczegóły warsztatu:
https://www.ctpb.pl/gaslighter-2/

Warsztat rozpocznie się krótkim przypomnieniem kluczowych treści z wcześniejszego szkolenia, co pozwoli utrzymać spójność i wspólną perspektywę pracy. Następnie przejdziemy do intensywnej części praktycznej, skoncentrowanej na dwóch głównych obszarach:

💜 Techniki doświadczeniowe
Nauczysz się, jak wykorzystywać pracę z wyobrażeniami w celu identyfikowania źródeł Trybu Wewnętrznego Gaslightera u pacjentów. Przećwiczysz sposoby docierania do Wrażliwych Trybów oraz wzmacniania Trybu Zdrowego Dorosłego, który pełni funkcję opiekuńczą i ochronną wobec wewnętrznych części.

🪑 Technika pracy na krzesłach
Poznasz i przećwiczysz prowadzenie ustrukturalizowanych dialogów z wykorzystaniem krzeseł, co umożliwi wyraźne oddzielenie Trybu Wewnętrznego Gaslightera. Dzięki temu pacjenci będą mogli lepiej zrozumieć swoje zniekształcenia poznawcze, odzyskać zdrowy, asertywny gniew oraz stopniowo odbudować autentyczność i poczucie zaufania do siebie.

✅ Zakończenie i Q&A
Spotkanie zwieńczy wspólna refleksja oraz sesja pytań i odpowiedzi – przestrzeń do wymiany doświadczeń oraz omówienia praktycznych zastosowań poznanych narzędzi w pracy terapeutycznej.

📝 Wypełnij formularz zgłoszeniowy:
https://tiny.pl/q9tv05q9

📩 Masz pytania? Napisz do nas: miniwarsztaty@ctpb.pl 😊

20/11/2025

Zapraszamy do zapisów na psychoterapię u naszej specjalistki Izabeli Rek – psycholożki, seksuolożki i psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej.

Obszary specjalizacji Izabeli:

🔹 nadmierny lęk i stres utrudniające codzienne funkcjonowanie

🔹 trudności w sferze seksualnej

🔹 brak radości i satysfakcji z relacji intymnych

🔹 problemy w relacjach interpersonalnych

🔹 terapia dla par

W czym pomaga Izabela:

„Moi pacjenci to przede wszystkim osoby doświadczające nadmiernego lęku, który uniemożliwia lub znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Wśród nich są również osoby borykające się z dysfunkcjami seksualnymi, które ograniczają radość z własnej cielesności i satysfakcję z relacji intymnych.”

Zapraszamy do zapisów: https://tiny.pl/cn7z9rjk
Wolne terminy: środy o godz. 12:00, 13:00 oraz 14:00.

Jeśli pojawią się pytania, napisz do nas: psychoterapia@ctpb.pl

20/11/2025

Zapraszamy do zapisów na psychoterapię u naszej specjalistki – Katarzyny Awruk - psycholożki, psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej, badaczki oraz wykładowczyni akademickiej. W pracy terapeutycznej korzysta z technik terapii poznawczo-behawioralnej, często uzupełniając je elementami terapii schematów (III fala).

Obszary specjalizacji Katarzyny:
💙 nadmierny lęk i napięcie
💙 obniżony nastrój
💙 brak pewności siebie i niska samoocena
💙 perfekcjonizm i nadmierne wymagania wobec siebie
💙 kryzysy sytuacyjne

W czym pomaga Katarzyna Awruk:
"Spotykam się z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności. Wymienię tylko kilka z nich… Czasem jest to lęk, który swoim nasileniem utrudnia codzienne funkcjonowanie. Czasem obniżony nastrój, który sprowadzę paletę emocjonalnych barw do odcieni szarości lub czerni. Czasami myśli, których nie chcemy, a które ustawicznie do nas wracają. Czasem niezrozumienie i niechęć do siebie, swoich myśli, reakcji, uczuć. A czasem zwykła potrzeba bycia życzliwie wysłuchanym.

Zapraszamy do zapisów przez kalendarz online: https://tiny.pl/n5wsxwwm

Wolne terminy:
📍 wtorki – 15:00
📍 piątki – 16:00, 17:00, 18:00

Jeśli pojawią się pytania, napisz do nas: psychoterapia@ctpb.pl

20/11/2025

📢📢 Nie przegap okazji i dołącz do warsztatu już teraz!

W najbliższą sobotę zapraszamy na Warsztat Online na temat "PTSD w terapii poznawczo - behawioralnej"!

🩷Kiedy? - 22-23 listopada 2025
🩷O której? - 9:00-16:30
🩷Gdzie? - Zoom
🩷Cena? - 750 zł

📌 Strona warsztatu: https://tiny.pl/2k122j0c

⭐️ Podczas warsztatu nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD) i złożonego PTSD (C-PTSD), a także rozumieć, jak przeżycia z przeszłości wpływają na codzienne funkcjonowanie pacjenta.
⭐️ Omówimy aktualne kryteria diagnostyczne oraz różnice między tymi zaburzeniami. Dowiesz się, jak przeprowadzić wnikliwy i jednocześnie wrażliwy wywiad kliniczny oraz jak korzystać z narzędzi i kwestionariuszy, aby trafnie postawić diagnozę.
⭐️ W następnej części poświęconej leczeniu skupimy się na metodach o potwierdzonej skuteczności. Poznasz zasady terapii przedłużonej ekspozycji, która pomaga zmniejszyć objawy PTSD poprzez bezpieczne konfrontowanie pacjenta z traumatycznymi wspomnieniami.
⭐️ Nauczysz się planować proces leczenia, prowadzić psychoedukację, pracować nad redukcją unikania i budowaniem motywacji do zmiany. Pokażemy, jak przygotować pacjenta do ekspozycji in vivo i w wyobrażeniach, jak monitorować jego dyskomfort w trakcie pracy oraz jak udzielać mu adekwatnego wsparcia.
⭐️ Drugim filarem będzie terapia przetwarzania poznawczego. Dowiesz się, jak tworzyć skuteczny plan terapeutyczny, modyfikować negatywne przekonania dotyczące siebie, innych i świata, a także pracować nad poczuciem winy, bezpieczeństwem, zaufaniem, szacunkiem, bliskością i kontrolą.
⭐️ Otrzymasz zestaw praktycznych narzędzi do podważania destrukcyjnych wzorców myślenia i wzmacniania bardziej adaptacyjnych sposobów postrzegania siebie i otoczenia.
⭐️ Warsztat łączy teorię z intensywną praktyką. Każdą omawianą technikę przećwiczysz w bezpiecznych warunkach, z możliwością zadawania pytań i otrzymania informacji zwrotnej. Wyjdziesz z gotowym zestawem strategii, które możesz od razu wdrożyć w swojej pracy terapeutycznej, pomagając pacjentom skutecznie zmierzyć się z konsekwencjami traumy.

📌 ZAPISZ SIĘ: https://tiny.pl/476991w5

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁

19/11/2025

👩‍🏫 Serdecznie zapraszamy do zapisów na Mini Warsztat Online na temat Klinika Zaburzeń Seksualnych cz.1 „Dysfunkcje kobiece”, który poprowadzi dr n. hum. Marta Rawińska w dniu 29 listopada 2025 r. w godzinach 9:00-13:00. Zajęcia odbędą się w formie online (Zoom).

💡 Strona warsztatu: https://tiny.pl/mzcw9xhw

✋ Warsztat jest pierwszym spotkaniem realizowanym w ramach cyklu warsztatów „Klinika zaburzeń seksualnych”. Zaplanowaliśmy dwa warsztaty, na które serdecznie zapraszamy!

‼️ Istnieje możliwość dołączenia do pojedynczych zajęć lub z góry zapisać się na cały cykl. W planie cyklu odbędą się:
⭐️ 29.11.2025 – „Klinika Zaburzeń Seksualnych: Dysfunkcje kobiece”
⭐️ 13.12.2025 – „Klinika Zaburzeń Seksualnych: Dysfunkcje męskie”

Udział w warsztacie pozwoli Ci zgłębić temat dysfunkcji seksualnych u kobiet – problemu często pomijanego w gabinetach specjalistów. Wiele pacjentek otrzymuje diagnozy lęku czy depresji, jednak pod tymi trudnościami mogą kryć się także zaburzenia seksualne, znacząco wpływające na jakość życia. Podczas szkolenia poznasz skuteczne metody rozpoznawania i diagnozowania najczęstszych trudności, takich jak brak lub utrata potrzeb seksualnych (hipolibidemia), zaburzenia podniecenia seksualnego, zahamowanie orgazmu (anorgazmia) oraz zaburzenia seksualne związane z bólem, takie jak wulwodynia, dyspareunia czy pochwica.

Warsztat pozwoli Ci nie tylko lepiej zrozumieć objawy i mechanizmy powstawania tych zaburzeń, ale także nauczy, jak pacjentki o nich mówią, jakie sygnały w ich wypowiedziach mogą sugerować problemy natury seksualnej oraz na co zwracać szczególną uwagę podczas wywiadu. Dowiesz się, jakie objawy najczęściej pojawiają się u pacjentek i jak skutecznie prowadzić rozmowę, by stworzyć przestrzeń do otwartego dialogu i precyzyjnej diagnozy. Dzięki udziałowi w warsztacie nauczysz się, jak skutecznie wspierać kobiety oraz jak skutecznie diagnozować kobiece dysfunkcje seksualne.

🎥 Otrzymasz dostęp do nagrania z warsztatu na 7 dni.
📚 Uzyskasz certyfikat, który potwierdzi Twój udział w warsztacie.

💡 ZAPISZ SIĘ: https://tiny.pl/qj5vq6sf

18/11/2025

📢 Dołącz do treningu interpersonalnego!

🗓️ Trening interpersonalny obejmuje 4 dni zajęć, które odbędą się w dniach 26-29 stycznia 2026.
📍 Zajęcia realizowane są przy ul. Wilczej 28 lok. 21 w Warszawie. Trening będzie prowadziła mgr Agata Kołodziejczyk-Stryjek.

⭐️ Wszystkie szczegóły: https://www.ctpb.pl/trening-interpersonalny/

👩‍🎓 Dla kogo?
Trening jest skierowany do osób zawodowo wspierających innych: psychologów, psychoterapeutów, pracowników socjalnych, pedagogów i wszystkich tych, którzy pracują w relacji pomocowej.

✨ Czym jest trening?
Trening interpersonalny to pogłębiony proces rozwojowy. Jest intensywnym doświadczeniem grupowym, w trakcie którego uczestnicy wchodzą ze sobą w bezpośrednie interakcje, poznając lepiej swoje sposoby reagowania na innych ludzi i dowiadując się jak inni reagują na nich. Służy to pogłębieniu świadomości własnych myśli, uczuć i zachowań, lepszemu rozumieniu siebie i innych oraz eksperymentowaniu z nowymi, bardziej korzystnymi sposobami kontaktu.

✨ W trakcie treningu:
💙Pogłębisz świadomość swoich myśli, emocji i zachowań w relacjach z innymi,
💙 Lepiej poznasz własny styl komunikacji oraz to, jak są odbierani przez innych,
💙 Nauczysz się rozpoznawać mechanizmy, które utrudniają lub wspierają budowanie kontaktu,
💙 Zyskasz większą elastyczność w reagowaniu na trudne sytuacje interpersonalne,
💙 Doświadczysz, jak Twoje postawy i sposób bycia wpływają na atmosferę i dynamikę grupy,
💙 Będziesz mieć możliwość eksperymentowania z nowymi formami wyrażania siebie w bezpiecznych warunkach,
💙 Wzmocnisz swoje kompetencje interpersonalne i rozwiniesz umiejętności przydatne w pracy pomocowej, takie jak empatia, uważność, autentyczność i otwartość.

🤝 Jak wygląda praca w grupie?
Trening odbywa się w stałej, zamkniętej grupie, która z czasem staje się ważnym źródłem wsparcia, lustrem i zasobem. Trening jest prowadzony bez ćwiczeń, niedyrektywnie, w oparciu o proces grupowy.

Uczestnicy pracują w oparciu o doświadczenia z „tu i teraz”, ucząc się obserwować swoje emocje i reakcje w kontakcie z innymi. Ten aspekt pracy ma szczególne znaczenie, ponieważ uczestnicy dzielą się ze sobą informacją zwrotną, własnymi obserwacjami i wsparciem. To nie tylko pogłębia proces wglądu, ale też umożliwia spojrzenie na siebie z nowych perspektyw, dowiedzenie się, jak jesteś postrzegany/a przez innych, co może być zarówno poruszające, jak i budujące.

⭐️ Zapisy: https://tiny.pl/xphbd1xf

Jeśli masz pytanie, napisz do nas na miniwarsztaty@ctpb.pl 😁