Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Ustawienia Systemowe Małgorzata Rajchert-Lewandowska

Strona główna
Polska
Warsaw
Ustawienia Systemowe Małgorzata Rajchert-Lewandowska

Pracuję tą metodą od 2001 roku, jak również od kilkunastu lat jej uczę. Towarzyszę im w procesie przekształcania negatywnych emocji w spokój i siłę.
(1)

☀️Uczennica Berta Hellingera
☀️Należy do wąskiego grona pionierów ustawień w Polsce

Warsztaty:
www.ustawieniasystemowe.com/warsztaty

Szkoła Ustawień:
ustawieniasystemowe.com/szkolenia/ Małgorzata Rajchert-Lewandowska

🌻Jestem terapeutką ustawień systemowych, uczennicą Berta Hellingera, magistrem psychologii, psychoterapeutką, superwizorką psychoterapii.

🌻Jestem jedną z pierwszych osób w Polsce prowadzących ustawienia. Należę do wąskiego grona najbardziej doświadczonych terapeutów ustawień w Polsce.

🌻Ukończyłam Wydział Psychologii UW, posiadam certyfikat psychoterapeuty Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii oraz certyfikat psychoterapeuty PFP. Jestem superwizorem NLPt i PFP.

🌻Ukończyłam Kurs Mistrzowski prowadzony przez Berta Hellingera. Uczestniczyłam we wszystkich jego warsztatach w Polsce a także w szkoleniach w Niemczech, w Hellingerschule.

🌻Uczestniczyłam także w licznych szkoleniach, superwizjach i seminariach hellingerowskich prowadzonych przez najbliższych współpracowników i uczniów Berta Hellingera.

🌻Pomagam ludziom przekraczać ograniczenia i blokady emocjonalne. Pomagam docierać do wewnętrznych zasobów, które umożliwiają realizowanie osobistych celów, pozwalają pełniej żyć, w harmonii ze sobą i światem. Pracuję z osobami dorosłymi, rodzinami, parami.

🌻Od 1997 roku prowadzę psychoterapię indywidualną i par, integrując NLPt, podejście systemowe i hipnozę ericksonowską.

🌻Od 2003 roku regularnie prowadzę warsztaty ustawień w Warszawie oraz ustawienia indywidualne na figurkach.

🌻Od 2008 roku regularnie prowadzę Szkołę Ustawień Systemowych w Warszawie.

🌻Prowadzę Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobowości.

🌻Prywatnie jestem szczęśliwą mężatką od prawie 30 lat i matką dorosłej córki.

06/12/2025

Odwiedził mnie wczoraj niespodziewany gość po warsztacie Master Class❤🐱

05/12/2025

"Dla każdego przychodzi czas, że musi się zaprzyjaźnić ze śmiercią, a tym samym ze swą ułomnością, która prowadzi do śmierci. Tego bardzo osobistego zadania nie wolno odwlekać terapią ani bagatelizować.

Kto je wykona, ten się odnajdzie i weźmie wszystko, co mu życie daje w darze, i zrobi to, co jemu oraz innym przyniesie dobro. Jeśli pielęgnowanie starej przyjaźni jest jedną z takich rzeczy, zrób to."

Bert Hellinger
"Listy terapeutyczne. Znaleźć to, co działa"

04/12/2025

Moja Szkoła Ustawień Systemowych jest najstarszą polską szkołą duchowych ustawień. Powstała w czasach, gdy w kraju było nas zaledwie kilkunastu ustawiaczy. Zatem należę do ścisłego grona pionierów ustawień w Polsce.

Moje 25 lat doświadczenia to nie deklaracje, lecz ciągła, nieprzerwana praktyka: tysiące warsztatów i setki absolewntów Szkoły.

Uczę ustawień w czystej postaci –– zgodnie z kierunkiem, jaki wyznaczył Bert Hellinger. Jestem jego uczennicą.

Jeżeli zależy Ci na rzetelnych fundamentach praktykowania ustawień systemowych, zapraszam na:
🔸 Szkołę Ustawień Systemowych
🔸 Master Class – poziom zaawansowany (także dla absolwentów innych szkół)

👉 Zapisy na kolejną edycję ruszają już w maju!
Więcej informacji na stronie (link w komentarzu⬇️)

03/12/2025

Tegoroczny prezent Mikołajkowy przyszedł do nas wcześniej😍🐱🎁

3-miesięczna koteczka błąkała się na szosie w lesie, z dala od jakiejkolwiek miejscowości. Nie mogliśmy jej zostawić na pewną śmierć. Ponieważ mamy już koty, mieliśmy plan, że zostanie z nami tymczasowo, zanim znajdziemy jej dom.

Jednak szybko się w niej zakochaliśmy. Nawet nasze stare koty, mimo naszych początkowych obaw, przyjęły ją do swojego grona.

Trzymajcie kciuki, bo od dwóch tygodni jeździmy do weterynarza na kroplówki, żeby uporać się z biegunką💪

01/12/2025

"Każdy z nas uwikłany jest w jakiś szczególny los. Ma to związek z naszą rodziną pochodzenia, poprzez którą pewne określone rzeczy zostają nam dane odgórnie, przeznaczone przez jej los, a my się na to w pełni zgadzamy.

Wtedy na naszej drodze staje partner – mężczyzna spotyka kobietę, kobieta mężczyznę. Oboje mają swój własny los. Jednak wraz z ich spotkaniem oba te losy zostają połączone.

Być może jeden los czeka na drugi, bo dzięki sobie znajdą spełnienie i zakończenie czegoś, co powinno zostać już dawno dopełnione. Jest to działanie obustronne."

Bert Hellinger

29/11/2025

Agresja dzieci - jak sobie z nią radzić?

😠Agresja wśród dzieci i młodzieży staje się coraz bardziej powszechnym problemem. Coraz częściej rodzice szukają z tego powodu pomocy u specjalistów.
Warto pamiętać, że przemoc to nie tylko agresja fizyczna, ale również psychiczna, jak wyśmiewanie, wykluczanie czy przezywanie.

👥Przyczyny agresji są różne. Jednak badania wskazują, że najważniejszą rolę odgrywa tu środowisko rodzinne. Dzieci doświadczające przemocy fizycznej lub emocjonalnej same bywają agresywne i wyładowują złość na kolegach. Mechanizm ten, znany jako „przemieszczenie”, polega na przekierowaniu agresji na osoby słabsze, w sytuacji gdy nie można jej wyrazić wobec krzywdzącego dorosłego.

🗣️Agresję może wywoływać także samotność dziecka, brak dostatecznej uwagi ze strony rodziców.
Wielu dorosłych jest zmęczonych obowiązkami, codzienną gonitwą, wielu jest zestresowanych pracą. Wolne chwile spędzają przed ekranem komputera czy smartfona. To sprawia, że dziecko czuje się niewidoczne, nieważne, niekochane. Moze zacząć reagować złością aby zwrócić uwagę rodzica. Bowiem nawet karcąca reakcja ze strony rodzica jest lepsza niż żadna.

🤦Zachowania agresywne bywają odzwierciedleniem napięć między rodzicami. Bywają też kalką agresywnych zachowań rodzica do dziecka lub rodziców między sobą. Ale nawet wtedy, gdy nie ma agresji w domu, dzieci wyczuwają kryzys, brak bliskości między rodzicami i mogą reagować agresywnie, żeby poradzić sobie z lękiem czy smutkiem. Czasem próbują zwrócić na siebie uwagę jednego z rodziców właśnie poprzez agresję.

🫣Ważne jest jak dorośli radzą sobie z emocjami wobec dziecka. Brak zasad, nadopiekuńczość czy niekonsekwencja sprawiają, że dzieci czują się niepewnie i reagują złością. Jasne granice są potrzebne, by dziecko wiedziało czego się od niego oczekuje, by miało mapę, która umożliwia poruszanie się w złożonej codzienności.

🗣️Czasem, żeby poradzić sobie z agresją dziecka konieczna jest pomoc specjalisty. Najlepiej sprawdza się psychoterapia rodzinna, gdyż agresja dziecka często jest sygnałem innych problemów domowych. Praca indywidualna z samym dzieckiem często jest niewystarczająca i nieefektywna.

❤️Pragnę zapewnić rodziców, że terapeuta nie ocenia i nie szuka winnych. Celem jest zrozumienie źródła trudności i wspólna praca nad tym aby pomóc dziecku i całej rodzinie.
Agresywne zachowania to zwykle wołanie dziecka o uwagę, wsparcie i miłość.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

26/11/2025

Jak przerwać schemat wchodzenia w "toksyczne" relacje?

Kiedy zauważamy, że w obecnym związku powtarzamy ten sam trudny wzorzec co w poprzednim, to oznacza, że jesteśmy we władzy przeszłych doświadczeń i stłumionych emocji. To znak, że nie my decydujemy o naszych obecnych wyborach tylko przeszłość.

Jak z tym pracować?

Kluczowe jest uznanie wcześniejszych partnerów i uszanowanie własnej przeszłości bez obwiniania siebie, z łagodnością. Pogodzenie się z przeszłością i zgoda na wcześniejsze decyzje pomaga odzyskać sprawczość.

Ważnym elementem jest psychologiczne „domknięcie” poprzednich związków, gdyż nieprzepracowane emocje do byłego partnera, takie jak gniew, żal czy poczucie krzywdy, nieświadomie kierują naszym zachowaniem w nowej relacji.

Dopiero kiedy dopuścimy do świadomości zatrzymane uczucia i przekształcimy je w spokój i życzliwość, tworzy się przestrzeń na bardziej świadome dokonywanie wyborów.

Kolejnym krokiem jest autorefleksja: z jakiego miejsca wchodzę w relacje: z poziomu dorosłej osoby, czy raczej z pozycji zranionego dziecka, które szuka opieki, potwierdzenia swojej wartości i tego, ze zasługuje na miłość?

Często powtarzamy trudne schematy, bo pozostajemy uwikłani w historie rodzinne lub mamy nierozwiązane relacje z rodzicami. Te uwarunkowania wpływają na poczucie wartości, umiejętność stawiania granic, rozumienie swoich uczuć i potrzeb a w konsekwencji na wybór partnera.

Ustawienia systemowe pozwalają odkryć praprzyczynę powtarzającego się wzorca i umozliwiają zainicjowanie zmiany.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga źródła.

25/11/2025

Zdrada - co dalej?

Wiele osób ma za sobą przelotny romans. Często traktuje go lekko, jako niezobowiązującą przygodę. W stałym związku, zwłaszcza gdy są dzieci, takie doświadczenia mogą mieć poważne skutki, nawet jeśli wydają się nieistotne.

❗️Zdrada tworzy napięcie w relacji.
Zdradzony partner nieświadomie czuje niepokój. Nawet jeżeli niczego nie podejrzewa. Atmosfera napięcia odbija się na dziecku. Dziecko przejmuje emocje rodziców i reaguje problemami w zachowaniu lub zdrowiu, bo wyczuwa oddalenie między nimi.

❗️Osoba zdradzająca często zmaga się z poczuciem winy, które wpływa na jej relację zarówno z partnerem, jak i z dzieckiem.
Jeżeli wypera poczucie winy, to przejmuje ją dziecko, co prowadzi do jego trudności emocjonalnych czy społecznych.

❤️‍🩹 Jak poradzić sobie z poczuciem winy po romansie?

✅️ Najważniejsze jest uznanie swoich działań, wzięcie za nie odpowiedzialności i odbudowywanie relacji poprzez codzienne gesty i zaangażowanie.

Niektórzy uważają, że należy wyznać zdradę, by „oczyścić atmosferę”.
To jednak przynosi głównie ulgę osobie winnej, która w ten sposób przerzuca ciężar odpowiedzialności na partnera.

Prośba o wybaczenie stawia zdradzoną osobę w trudnej sytuacji. Musi poradzić sobie z bólem oszukania, a jednocześnie zdecydować o dalszych losach związku.

Dlatego samodzielne zmierzenie się z konsekwencjami i zatrzymanie ciężaru przy sobie, bez przerzucania go na partnera wydaje się być odpowiedzialne i dojrzałe. Oczywiście przy założeniu, że ten kto zdradził kocha partnera, żałuje tego co się stało i nie pozwoli sobie na romans w przyszłości.

Oczywiście, każdy związek jest inny i różne są przyczyny zdrady. Nie ma zatem jednej recepty na poradzenie sobie z tą raną.

✅️ Inaczej wygląda sytuacja, kiedy partner domyśla się, że został zdradzony i domaga się prawdy. Zaprzeczanie w obliczu ewidentnych dowodów tylko pogłębia lęk i rozpacz zdradzonego, wprawiajac go w coraz większe poczucie zagubienia i pomieszania.

❤️‍🩹 W takim wypadku przyznanie się do winy daje więcej siły obojgu. Konfrontacja z prawdą daje siłę. Daje też szansę na konstruktywne zmierzenie się z kryzysem w zwiazku i przyjrzenie się temu, co doprowadziło do oddalenia się partnerów. Daje nadzieję na nowy początek.
Oczywiście, jeżeli mimo bólu miłość nie wygasła a partnerzy chcą ze sobą pozostać.

Narzędziem, które pomaga owocnie przejść przez kryzys, zostawić przeszłość i odbudować bliskość jest psychoterapia pary.
Polecam także wspólną pracę na warsztatach ustawień systemowych.

Małgorzata Rajchert-Lewandowska
Kopiowanie wymaga podania źródła.

Adres

Ulica Łucka 18/108
Warsaw
00-845

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48602828216

Strona Internetowa

http://www.ustawieniasystemowe.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ustawienia Systemowe Małgorzata Rajchert-Lewandowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ustawienia Systemowe Małgorzata Rajchert-Lewandowska:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?