Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 17:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 10:00 - 16:00

Instytut Relacji

Strona główna
Polska
Warsaw
Instytut Relacji

Jeśli męczy Cię udawanie, że wszystko jest okej – jesteś w dobrym miejscu. Ze mną odzyskasz głos, granice i spokój. Wystarczy, że powiesz: „Chcę inaczej”!

Jestem terapeutką, psychotraumatologiem, mediatorem i trenerką rozwoju – zapraszam:) Jaki jest sens tkwić w kiepskim związku i z niechęcią wracać do domu? Czy taki był plan na Twoje życie? Czy naprawdę chcesz, żeby tak zostało już na zawsze? To można zmienić :) nowe spojrzenie na siebie pozwoli Ci na podjęcie decyzji o zmianie :) możesz być nowym człowiekiem w starym związku, który dzięki Tobie się zmieni, a możesz też być nowym człowiekiem i poszukać swojej nowej drogi. Warto poznać siebie i to, co Cię zaprowadziło do punktu, w którym jesteś

24/10/2025

Kiedy dzwonisz, szukasz, wyciągasz go z melin – jesteś „kochająca”.
Kiedy przestajesz – „już ci nie zależy”.
Bo w oczach uzależnionego - ratowanie to dowód miłości, a granice to zdrada.
Tylko że ratowanie dorosłego to nie miłość, to utrata siebie.

👉Ciekawa jestem Waszego zdania, dajcie znać w komentarzu.

Jestem terapeutą, doradcą rodzinnym i mediatorem. Prowadzę konsultację w Warszawie i online.
Wspieram klientów w budowaniu lepszych relacji ze sobą i bliskimi.
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia. Z każdej trudnej sytuacji jest jakieś wyjście.

23/10/2025

Nie ma jednego sposobu na uzdrowienie.
Nie ma jednej drogi, jednego tempa, jednej recepty.
Twoje serce wie, kiedy zrobić krok — i kiedy odpocząć.

Nie porównuj swojego uzdrawiania z cudzym.
Każde serce leczy się w swoim rytmie — i to jest w porządku.

Niektórzy wracają do życia po miesiącach, inni potrzebują lat.
Jedni płaczą, drudzy milczą.
Jedni uczą się odpuszczać, drudzy — stawiać granice.

Twoja droga jest Twoja.
Nie wymaga przyspieszania, porównywania ani oceniania.
Zaufaj temu, że Twoje tempo jest właściwe.
Czasem uzdrawianie to po prostu nauczyć się oddychać spokojnie — tu i teraz.

❤️ zostaw jeśli się zgadzasz
➢ udostępnij
👉 obserwuj

Jestem terapeutą, doradcą rodzinnym i mediatorem. Prowadzę konsultację w Warszawie i online.
Wspieram klientów w budowaniu lepszych relacji ze sobą i bliskimi.
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia. Z każdej trudnej sytuacji jest jakieś wyjście.

22/10/2025

Ale przecież miałeś/miałaś wszystko…” – to zdanie słyszą ci,
którzy już nie chcą żyć między butelką a kłamstwem.
Niektórzy mylą zapewnianie wszystkiego z obecnością, a obietnice z miłością.
Tylko że kiedy zaufanie pęka po raz setny, a „zmienię się” brzmi jak deja vu – przychodzi cisza. Decyzja. Spokój.
Bo nie każdy rozwód to porażka. Czasem to pierwszy dzień normalności.

A Ty? Słyszałeś/aś kiedyś: „Nie wiem, czemu odchodzisz – przecież Ci niczego nie brakowało”?
Daj znać w komentarzu.

❤️ zostaw jeśli się zgadzasz
➢ udostępnij
👉 obserwuj

Jestem terapeutą, doradcą rodzinnym i mediatorem. Prowadzę konsultację w Warszawie i online.
Wspieram klientów w budowaniu lepszych relacji ze sobą i bliskimi.
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia. Z każdej trudnej sytuacji jest jakieś wyjście.

21/10/2025

Nie musisz wiedzieć, dokąd idziesz. Wystarczy, że przestaniesz stać w miejscu.

Czasem nie ruszamy naprzód nie dlatego, że nie wiemy jak,
ale dlatego, że wciąż wierzymy, że musimy być kimś innym, żeby to zrobić.

Te 5 myśli to nie motywacyjne slogany — to kierunki, które pomagają odzyskać sprawczość po trudnych doświadczeniach, po stracie, po rozczarowaniu.

Nie potrzebujesz planu na całe życie.
Potrzebujesz jednej decyzji: że chcesz ruszyć!

💭 Która z tych myśli najbardziej z Tobą rezonuje?
Podziel się w komentarzu.

❤️ zostaw jeśli się zgadzasz
➢ udostępnij
👉 obserwuj

Jestem terapeutą, doradcą rodzinnym i mediatorem. Prowadzę konsultację w Warszawie i online.
Wspieram klientów w budowaniu lepszych relacji ze sobą i bliskimi.
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia. Z każdej trudnej sytuacji jest jakieś wyjście.

20/10/2025

Związek jak dobrze działająca firma: faktury opłacone, obowiązki podzielone,
emocje – zredukowane do zera.
Wszystko działa… tylko miłość się nie loguje.
Bo jak mawiają niektórzy: „po co rozmawiać, skoro system działa?”
Gratulacje – właśnie prowadzicie Spółkę z ograniczoną emocjonalnością.

❤️ zostaw jeśli się zgadzasz
➢ udostępnij
👉 obserwuj

Jestem terapeutą, doradcą rodzinnym i mediatorem. Prowadzę konsultację w Warszawie i online.
Wspieram klientów w budowaniu lepszych relacji ze sobą i bliskimi.
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia. Z każdej trudnej sytuacji jest jakieś wyjście.

19/10/2025

Czujesz, że inni decydują za Ciebie?
Że Twoje potrzeby są spychane na bok – w związku, rodzinie, pracy?
Że coraz bardziej tracisz kontakt ze sobą…

To warsztat dla Kobiet, które chcą odzyskać siebie – krok po kroku.
Nie przez teorię, ale przez doświadczenie, zrozumienie i wsparcie.

W kameralnej, bezpiecznej przestrzeni:
✨ zobaczysz, gdzie i jak tracisz swoje granice,
✨ zrozumiesz, dlaczego tak trudno Ci je postawić,
✨ doświadczysz, że masz prawo mówić „nie” – bez poczucia winy,
✨ poczujesz pierwsze „TAK” dla siebie i swojej wartości,
✨ zabierzesz ze sobą materiały, które pomogą Ci utrwalić zmiany po warsztacie.

To nie tylko spotkanie.
To Twój pierwszy krok do wolności – od presji, manipulacji i cudzych oczekiwań.

💫 Zatrzymaj się. Posłuchaj siebie. Wybierz siebie.
📅 15.11.2025r. sobota g. 10-17
📍 Warszawa ul. Ksawerów 3
🫶 Ilość miejsc ograniczona – kameralna grupa, bezpieczna przestrzeń.
ZOSTAŁO KILKA MIEJSC, NIE CZEKAJ DO OSTATNIEJ CHWILI.

👉 Zapisz się już dziś – napisz do mnie w wiadomości lub kliknij w link w BIO.

18/10/2025

💔 Każda rodzina ma swoją historię.
Niektóre uczą miłości, inne — milczenia.
Niektóre budują skrzydła, inne — mury.

📚 Dlatego powstała ta seria e-booków — dla tych, którzy chcą zrozumieć siebie, swoje emocje i swoje relacje, by nie powielać bólu, lecz tworzyć coś nowego — zdrowszego.

To nie są zwykłe poradniki.
To rozmowy z emocjami, które długo nie miały głosu.

💡 Poznaj moje e-booki:

1️⃣ „Mężczyzna też czuje!” – o tym, jak mówić o potrzebach bez krzyku, wstydu i ucieczki.
2️⃣ „Puść mnie, mamo” – o dorosłych dzieciach, które wciąż czują ciężar niedokończonej miłości.
3️⃣ „Nie jestem trudna! Mam granice!” – o kobietach, które uczą się mówić „nie” bez poczucia winy.
4️⃣ „Ojciec nie generał” – o ojcach, którzy chcą być obecni, nie tylko wymagający.
5️⃣ „Nie mów nikomu, co się dzieje w domu” – o milczeniu, które boli bardziej niż krzyk.

🌱 Jeśli chcesz zrozumieć swoje emocje, przestać nosić cudze ciężary i zbudować relacje oparte na szacunku i autentyczności – te książki są dla Ciebie.

👉 Znajdziesz je w moim sklepie
http://naffy.io/celina-maria-niwald

17/10/2025

Różne poglądy, różne przekonania, a jedno życie pod jednym dachem.
Jedno z Was modli się w kościele, drugie – do świętego Netflixa.
Jedno ogląda debatę, drugie – ma dość słuchania, że „tamci to idioci”.

Czy można się kochać, jeśli się różnimy?

Związek to nie wieczna kampania wyborcza.
To sztuka słuchania, nie przemawiania z trybuny.

A dzieci?
Nie potrzebują, byście mieli te same poglądy.
Potrzebują, byście mieli ten sam szacunek.

👉 A Ty?
Dał(a)byś radę być z kimś „z drugiej strony barykady”?
Daj znać w komentarzu 💬

16/10/2025

Nie musisz wierzyć każdej emocji, którą odczuwasz.
Lęk może mówić głosem przeszłości. Złość może chronić coś kruchego. Smutek może przypominać o utracie, która wciąż boli.

Ale każda emocja ma sens — jeśli dasz jej miejsce.
Nie musisz jej tłumić ani udowadniać, że „nie masz prawa tak czuć”.
Masz.

Twoje emocje to nie kłamcy — to posłańcy.
Nie wszystko, co czujesz, jest prawdą o świecie.
Ale wszystko, co czujesz, jest prawdą o Tobie.

Nie wszystko, co czujesz, jest prawdą – ale wszystko, co czujesz, jest ważne.

Jestem terapeutą, doradcą rodzinnym i mediatorem. Prowadzę konsultację w Warszawie i online.
Wspieram klientów w budowaniu lepszych relacji ze sobą i bliskimi.
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia. Z każdej trudnej sytuacji jest jakieś wyjście.

Polecam również moje ebooki http://naffy.io/celina-maria-niwald

15/10/2025

Zdrada nie zawsze zaczyna się od łóżka. Czasem od „niewinnej” rozmowy, od wiadomości, od tajemnicy, która miała zostać „dla świętego spokoju”. Ale jedno jest pewne — jeśli ktoś naprawdę Cię szanuje, nie pozwoli, by ktokolwiek czuł, że musi o niego walczyć.

Nie obwiniaj siebie. Nie szukaj winnych w innych.
Zaufanie i lojalność to nie luksus — to fundament.
A jeśli ktoś wybiera kłamstwo — pozwól mu odejść.
Bo Twoja wartość nie kończy się tam, gdzie ktoś przestaje być wierny.

💬 Wybierz siebie. Zasługujesz na miłość, która nie wymaga walki o uwagę.

Jeśli ten temat Ci bliski — zostaw 💙 i udostępnij dalej.
Niech trafi do tych, którzy wciąż wierzą, że winna jest „ta trzecia osoba”.

Jestem terapeutą, doradcą rodzinnym i mediatorem. Prowadzę konsultację w Warszawie i online.
Wspieram klientów w budowaniu lepszych relacji ze sobą i bliskimi.
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia. Z każdej trudnej sytuacji jest jakieś wyjście.

14/10/2025

Złość to jedna z najbardziej niezrozumianych emocji.
Nie jest „zła” ani „niegrzeczna”. To sygnał. Informacja, że coś przekroczyło nasze granice, że potrzebujemy ochrony lub zmiany.

Ale wielu z nas od dziecka słyszało:
👉 „Nie złość się!”
👉 „Złość piękności szkodzi!”
👉„Uspokój się, nie przesadzaj.”

I nauczyliśmy się ją tłumić.
A stłumiona złość nie znika — zamienia się w poczucie winy, smutek, napięcie, choroby ciała albo wybuchy, które ranią innych i nas samych.

Złość może być Twoim sprzymierzeńcem, jeśli nauczysz się jej słuchać, a nie ją karać.
Zamiast pytać: „Jak się jej pozbyć?”, spróbuj zapytać:
👉„Co ta złość chce mi powiedzieć?”
👉„Jakie granice zostały przekroczone?”
👉„Czego potrzebuję, żeby poczuć się bezpiecznie?”

To pierwszy krok do emocjonalnej dojrzałości i spokoju.

Nie musisz radzić sobie z tym sam/a. Wspólnie znajdziemy sposób, by złość stała się Twoją siłą, nie wrogiem.

13/10/2025

Ten temat wrócił dziś z ogromną siłą.
Klientka powiedziała mi, że mąż zabrania jej mówić o tym, co się dzieje w domu 🤫
Zastrasza. Szantażuje. I wtedy dotarło do mnie, że to nie jest pojedynczy przypadek — to codzienność wielu kobiet i mężczyzn.

👉Dlatego powstał e-book: „Nie mów nikomu, co się dzieje w domu.
Link do sklepu 👉 http://naffy.io/celina-maria-niwald
Bo milczenie nie jest ochroną.
To mechanizm, który pozwala przemocy trwać.
Nie bój się mówić. Jeśli nie umiesz jeszcze mówić – wzmocnij się.
Warsztaty i e-book pomogą Ci znaleźć Twój głos.

Jestem terapeutą, doradcą rodzinnym i mediatorem. Prowadzę konsultację w Warszawie i online.
Wspieram klientów w budowaniu lepszych relacji ze sobą i bliskimi.
Skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz wsparcia. Z każdej trudnej sytuacji jest jakieś wyjście.

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 17:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	10:00 - 16:00

Telefon

517657579

Strona Internetowa

http://www.celinaniwald.pl/, https://www.naffy.io/celina-maria-niwald, https://app.evently.pl/events/10672-moje-zycie-mo

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut Relacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.