19/10/2024
👉Jako wieloletni użytkownik wkładek (moje stopy od dziecka wymagały korekcji), wiem z czym się wiąże nieprawidłowa praca stóp w trakcie:
✅Stania
✅Chodzenia
✅Biegania
😱Ból kolan, stawów biodrowych, odcinka lędźwiowego kręgosłupa , u mnie też dodatkowo silne migreny.
Od wielu,wielu lat stosuje wkładki, w których chodzę na codzień i biegam ( i jeszcze sam je dla siebie robię 😁).
Nie ma tu żadnych ,, czary- mary “ , jeśli w badaniu funkcjonalny stopy nie pracują prawidłowo , jeśli kości i stawy stóp nie są stabilne (komputerowa analiza chodu i stref nacisku świetnie to pokazuje ) i nie zapewniają właściwego podporu dla całego ciała (a głowa, kończyny górne i tyłów to ponad 63% naszej całkowitej masy ciała ), to dźwignie jakie tworzą kości stopy nie działają.
💡Tych dźwigni potrzebujemy, żeby nasze mięśnie (odpowiedzialne za pracę stopy )napinały się w odpowiednim momencie w trakcie chodzenia, biegania (czy innych aktywności gdy stopa jest na ziemi) owiając się wokół wypukłych struktur kostnych na stopie, co wpływa na bardziej efektywną ich pracę.
🙏Mój wielki nauczyciel biomechaniki stopy profesor Andrzej Seyfried , często porównywał tę pracę -dźwigni stopy- do cumy zawijającej się o poler na nabrzeżu podczas cumowania statku.
Tak staram się podchodzić do badania stóp , oceniając je pod kątem funkcji a nie tylko zakresów ruchu i siły mięśni.
Swoje doświadczenia z dzieciństwa i wiedzę zawodową wykorzystuję praktycznie każdego dnia projektując wkładki i ortezy.
W kontekście wkładek i ich wpływu na nasze ciało załączam w komentarzu link do bardzo ciekawego artykułu opisującego wpływ wkładek sensomotorycznych na całe nasze ciało , zaczynając od stóp a kończąc na głowie.
Na zdjęciu moje stopy po ponad roku stosowania wkładek 3D.