17/03/2026
🧠 W dniach 𝟏𝟑–𝟏𝟓 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚 uczestniczyłam w 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐤𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐣𝐢 𝐧𝐚 𝐖𝐲𝐝𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢 𝐔𝐖.
To dla mnie miejsce szczególne, gdyż po maturze właśnie tam rozpoczęłam swoją drogę naukową.
Od tamtej pory minęły 𝟐𝟐 𝐥𝐚𝐭𝐚. Moja droga edukacyjna prowadziła przez muzykologię, a później zainteresowania dietetyką i psychologią. Od paru lat widzę wyraźnie, jak te obszary zaczęły się ze sobą łączyć.
Przez wiele lat (początkowo nawet nieświadomie) moje zainteresowania, wiedza i doświadczenie zawodowe zaczęły się przenikać.
Ta konferencja utwierdziła mnie w przekonaniu, że z jednej strony mamy 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐰ęż𝐬𝐳𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐣𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐞 i wiemy coraz więcej szczegółów o nas samych i o świecie. Z drugiej strony coraz bardziej potrzebujemy łą𝐜𝐳𝐲ć 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳ę 𝐳 𝐫óż𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐧 - 𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐳𝐢𝐨𝐦𝐢𝐞 𝐧𝐚𝐮𝐤𝐨𝐰𝐲𝐦, 𝐚𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐤ż𝐞 𝐰 𝐜𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐧𝐧𝐲𝐦 ż𝐲𝐜𝐢𝐮.
Terapeuci nie mogą pomijać aspektów biologicznych, społecznych i medycznych. Lekarze coraz częściej sięgają do wiedzy z zakresu psychologii oraz badań nad wpływem chorób psychicznych na choroby ciała.
Jeśli do tego dołączymy wpływ kultury i sztuki, w tym muzyki, na psychikę i ciało, możemy mówić całościowo o 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐮 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦 𝐢 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐲𝐦 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐢𝐞.
Na konferencji poruszono m. in. takie tematy jak: samobójstwa (rewelacyjne wystąpienie dr Halszki Witkowskiej), leki stosowane w psychiatrii, nerwice, depresję, choroby neurodegeneracyjne, psychoterapię, czy współczesne problemy zdrowotne w odniesieniu do realiów dzisiejszego świata.
Spostrzeżeń było mnóstwo, poniżej zaledwie garstka z nich:
💫 „Ż𝐲𝐜𝐢𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐫𝐨𝐳𝐦𝐨𝐰𝐲” - liczba samobójstw jest wyższa niż liczba zgonów w wypadkach samochodowych (dane z 2025 r.)
💫 gdy poznajemy siebie i przyczyny swoich lęków 𝐭𝐰𝐨𝐫𝐳𝐲𝐦𝐲 𝐧𝐨𝐰𝐞 𝐬𝐳𝐥𝐚𝐤𝐢 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐧𝐚𝐥𝐧𝐞
💫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 „𝐬𝐭𝐚𝐧𝐞𝐦 𝐮𝐦𝐲𝐬ł𝐮”, to precyzyjna kaskada neuroendokrynna
💫 przewlekłe napięcie psychologiczne aktywuje wewnątrzkomórkowe czynniki wyrzutu cytokin prozapalnych, wywołując ogólny stan zapalny bez obecności patogenu
💫 𝐦ó𝐳𝐠 𝐥𝐮𝐝𝐳𝐤𝐢 𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐦𝐢𝐞𝐧𝐢ł 𝐬𝐢ę 𝐨𝐝 𝐰𝐢𝐞𝐤ó𝐰, ale ilość przebodźcowań i informacji, które do nas docierają - już tak
💫 napięcie i lęki należy interpretować 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐝𝐲𝐬𝐜𝐲𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚𝐫𝐧𝐢𝐞
💫 𝐨𝐝𝐳𝐲𝐬𝐤𝐢𝐰𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐰ł𝐚𝐬𝐧𝐞𝐣 𝐬𝐩𝐫𝐚𝐰𝐜𝐳𝐨ś𝐜𝐢 jest kluczowe w procesie zdrowienia psychicznego
💫 możemy znacząco 𝐨𝐩óź𝐧𝐢𝐚ć 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐲 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐲 𝐬𝐭𝐲𝐥 ż𝐲𝐜𝐢𝐚
💫 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐨𝐩𝐢𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐢ę 𝐫ó𝐰𝐧𝐢𝐞ż 𝐧𝐚 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢, a jej skuteczność jest potwierdzona naukowo
Cieszę się, że mogłam uczestniczyć w tym interdyscyplinarnym wydarzeniu.
Utwierdziło mnie ono w przekonaniu, że 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧 𝐜𝐳ł𝐨𝐰𝐢𝐞𝐤𝐚 𝐳𝐚𝐰𝐬𝐳𝐞 𝐥𝐞ż𝐲 𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐲𝐤𝐮 𝐰𝐢𝐞𝐥𝐮 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐧: 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢, 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢, 𝐦𝐞𝐝𝐲𝐜𝐲𝐧𝐲, 𝐤𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐲 𝐢 𝐬𝐳𝐭𝐮𝐤𝐢.
𝐀 𝐖𝐚𝐬 𝐧𝐚𝐣𝐛𝐚𝐫𝐝𝐳𝐢𝐞𝐣 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐮𝐣𝐞 𝐝𝐳𝐢ś 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐨𝐝 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐲 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢, 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐢 𝐜𝐳𝐲 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐮 ż𝐲𝐜𝐢𝐚?
́ć
