Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00

PERSPEKTYWA Centrum psychoterapii indywidualnej oraz rodzin

Strona główna
Polska
Warsaw
PERSPEKTYWA Centrum psychoterapii indywidualnej oraz rodzin

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych, nastolatków oraz dzieci od 4 r. ż., terapia par i rodzin, diagnoza.

W naszym Centrum psychoterapii indywidualnej oraz rodzin, w warunkach dających poczucie bezpieczeństwa i psychicznego komfortu towarzyszymy pacjentowi w przepracowaniu trudnych wątków z jego życia. W szczególny sposób koncentrujemy się na wewnętrznych konfliktach, które blokują rozwój, zaburzają relacje z innymi ludźmi (w parze, w rodzinie) i są przyczyną objawów, w tym także somatycznych, i przez to źródłem cierpienia pacjenta. Nie radzimy, czy pacjent ma się rozwieść czy kontynuować związek, bo to pacjent będzie ponosił konsekwencje swojej decyzji; nie dajemy gotowych rozwiązań, bo zakładamy, że to pacjent jest najlepszym ekspertem od siebie samego, umożliwiamy mu tylko wydobycie tej wiedzy. Pracujemy indywidualnie z osobami dorosłymi, nastolatkami oraz dziećmi od 4 r. ż.. Pracujemy z parami i rodzinami, diagnozujemy i wydajemy opinie. Nasze psychoterapeutki specjalizują się w różnych nurtach - psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym, integracyjnym, humanistycznym, systemowym, praca z ciałem.

05/12/2025

🌿 Centrum Perspektywa – przestrzeń, w której możesz poczuć się naprawdę zobaczony/a.

Każdy z nas nosi swoją historię.
Czasem pełną siły, czasem poplątaną, czasem wypełnioną pytaniami, których nie wiemy, jak wypowiedzieć.
W Perspektywie wierzymy, że nie trzeba wiedzieć od razu.
Wystarczy przyjść. Być. Dać sobie chwilę.

Tworzymy miejsce, w którym można mówić o trudnościach bez wstydu, o emocjach bez ocen, o relacjach bez presji „jak powinno być”.
Towarzyszymy w zmianie – łagodnie, uważnie, z szacunkiem do Twojego tempa.

Pracujemy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, rodzinami i parami.
Pomagamy zrozumieć, dlaczego coś boli, gdzie brakuje bliskości, czemu ciało reaguje tak, a nie inaczej.
Szukamy perspektyw, które pozwalają oddychać lżej.
Bo zmiana zaczyna się tam, gdzie ktoś pomaga ją zobaczyć.

Jeśli czujesz, że to ważne — zapraszamy.

📞 518 965 135 | perspektywa@op.pl
📍 Warszawa, ul. Gdańska 45a
👉 www.centrumperspektywa.com

💫 Centrum Perspektywa – czasem wystarczy spojrzeć inaczej.

30/11/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Wsparcie dla rodzin w Centrum Perspektywa

Oferujemy psychoterapię rodzinną dla rodzin w różnych konfiguracjach — z dziećmi, nastolatkami, rodzicami, opiekunami — by każdy głos miał prawo być słyszany.
Pomagamy odnaleźć wspólny język, lepiej się rozumieć, radzić sobie z kryzysami, stratami, zmianami.
Wspieramy wtedy, gdy dom przestaje być ciszą, a staje się polem napięć.
Ale też wtedy, gdy chcecie się rozwijać — jako rodzina, jako ludzie, jako bliscy.

Jeśli czujecie, że potrzebujecie rozmowy — zapraszamy.
Bo rodzina zasługuje na zrozumienie, spokój i perspektywę.

📞 518 965 135 | perspektywa@op.pl
📍 Warszawa, ul. Gdańska 45a
👉 www.centrumperspektywa.com/rodziny

💫 Centrum Perspektywa – razem budujemy dom, w którym da się żyć lepiej.

27/11/2025

💞 Terapia par w obecności dwóch terapeutów — na czym polega i dlaczego warto ją rozważyć!

Relacje bywa, że potrzebują więcej niż tylko dobrej woli.
Czasem stajemy wobec trudnych emocji, powtarzających się konfliktów, zagubionych potrzeb.
Wtedy przestrzeń z drugim człowiekiem — a obok niego ktoś, kto pomoże zrozumieć, usłyszeć, poczuć — może zmienić wszystko.

W nowym artykule opowiadamy, jak wygląda terapia par z udziałem dwóch terapeutów.
Dlaczego obecność dwóch specjalistów bywa pomocna — kiedy emocje są silne, a historia długa.
Jak dzięki temu możliwe jest głębsze zrozumienie — siebie, drugiej osoby i relacji między Wami.

To lektura dla par, które czują, że stoją w miejscu.
Dla tych, którzy chcą wyjść z cienia pretensji, nierozmów, żalu.
I dla tych, którym zależy, by odnaleźć bliskość, szacunek i prawdę — razem.

👉 Czytaj: www.centrumperspektywa.com/post/terapia-par-w-obecności-dwóch-terapeutów-na-czym-polega-i-dlaczego-warto-ją-wybrać

21/11/2025

🌿 Psychoterapia rodzinna w Centrum Perspektywa!

Rodzina to miejsce, w którym uczymy się bliskości, komunikacji, radzenia sobie z emocjami.
To przestrzeń, która potrafi dawać ogromną siłę — ale też czasem ranić, gubić, przytłaczać.
Bywa, że coś się zacina: rozmowy stają się trudniejsze, napięcia narastają, a każde kolejne nieporozumienie oddala zamiast łączyć.

W Centrum Perspektywa tworzymy bezpieczne miejsce, w którym cała rodzina może usiąść razem i spróbować na nowo się usłyszeć.
Rozmawiamy o tym, co boli, co nie działa, co potrzebuje zmiany.
Pomagamy zobaczyć, że zachowania jednego członka rodziny często są sygnałem tego, co dzieje się w całym systemie — i że zmieniając sposób bycia ze sobą, można naprawdę poczuć ulgę.

Tutaj każdy głos ma znaczenie.
Dzieci, nastolatki, rodzice — wszyscy są ważni.
Wspólnie szukamy lepszej drogi, z większą bliskością, spokojem i zrozumieniem.

📞 518 965 135 | perspektywa@op.pl
📍 Warszawa, ul. Gdańska 45a
👉 www.centrumperspektywa.com/rodziny/psychoterapia-rodzinna

💫 Centrum Perspektywa – bo rodzina jest miejscem, o które warto dbać.

19/11/2025

🔍 Diagnoza – dzieci, młodzież i dorośli w Centrum Perspektywa!

Kiedy zmiany, trudności lub niepokój trwają zbyt długo — warto zobaczyć, co naprawdę się za nimi kryje.
W Centrum Perspektywa oferujemy profesjonalną diagnozę ADHD oraz spektrum autyzmu dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

🔸 Diagnoza dzieci i młodzieży obejmuje konsultację z rodzicami, testy dzieci-rodzic, test dla nauczyciela, omówienie wyników.
🔸 Diagnoza dorosłych – badanie testem DIVA-5, wynik oraz omówienie.
🔸 Możliwość diagnozy w kierunku spektrum autyzmu, zaburzeń osobowości i innych obszarów.
🔸 Cały proces prowadzony z dbałością o komfort, bezpieczeństwo i szacunek.

📍 Warszawa, ul. Gdańska 45a (blisko metra Słodowiec)
📞 518 965 135 | perspektywa@op.pl

👉 www.centrumperspektywa.com/diagnoza

💫 Centrum Perspektywa – zrozumienie zaczyna się od diagnozy.

17/11/2025

🌀 Różnica między ADHD a naturalną żywiołowością dziecka!

Dzieci często są pełne energii — biegają, pytają, zmieniają aktywności co chwilę, reagują intensywnie na emocje.
To naturalne, żywe, dziecięce.
A jednak wielu rodziców i nauczycieli zastanawia się, kiedy ta energia jest normą, a kiedy może sygnalizować ADHD.

W nowym artykule przyglądamy się temu z bliska.
Pisaliśmy o tym, czym różni się spontaniczność, ciekawość i ruchliwość od trudności, które utrudniają dziecku naukę, relacje i codzienne funkcjonowanie.
O tym, jak rozpoznać, że pewne zachowania pojawiają się nie tylko „od czasu do czasu”, ale w różnych miejscach, w wielu sytuacjach i przez dłuższy czas.
I kiedy warto przyjrzeć się temu głębiej — z troską, uważnością i spokojem, bez niepotrzebnego strachu.

To artykuł, który może pomóc rodzicom i wychowawcom zobaczyć różnicę tam, gdzie wcześniej była tylko wątpliwość.

👉 https://www.centrumperspektywa.com/post/różnica-między-adhd-a-naturalną-żywiołowością-dziecka

14/11/2025

🧠 Czy TikTok zmienia sposób myślenia młodych ludzi?

TikTok stał się miejscem, w którym młodzi spędzają ogromną część swojego dnia.
To tam szukają rozrywki, inspiracji, rad, a czasem — odpowiedzi na ważne pytania o siebie i świat.

W nowym artykule przyglądamy się temu, jak krótkie treści, szybkie bodźce i algorytmy dopasowane „idealnie do nas” wpływają na uwagę, emocje, samoocenę i sposób patrzenia na rzeczywistość.
Jak budują nawyki.
Jak kształtują przekonania.
Jak zmieniają relacje — z innymi i z samym sobą.

To tekst dla rodziców, wychowawców i wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć, czym żyje współczesna młodzież i jak wspierać ją w świadomym korzystaniu z mediów społecznościowych.

Zapraszamy do lektury — może ten artykuł otworzy nowe perspektywy na to, co codziennie widzimy tylko „w przewinięciu palcem”.

👉 www.centrumperspektywa.com/post/czy-tiktok-zmienia-sposób-myślenia-wp%C5%82yw-tiktoka-na-m%C5%82odych-ludzi

09/11/2025

🌈 Wsparcie osób LGBTQ+ w Centrum Perspektywa

Każdy zasługuje na miejsce, w którym może być sobą.
Bez tłumaczenia, bez udowadniania, bez lęku przed oceną.

W Centrum Perspektywa tworzymy przestrzeń pełną akceptacji, bezpieczeństwa i uważności.
Pracujemy z osobami, które odkrywają swoją tożsamość lub orientację, zmagają się z napięciem, wstydem, poczuciem „inności”, trudnymi relacjami czy doświadczeniem odrzucenia.

Rozmawiamy o emocjach, wspieramy w odnajdywaniu własnego głosu, pomagamy odzyskać kontakt z ciałem i poczuciem wartości.
Towarzyszymy — delikatnie, z szacunkiem, naprawdę obecni.

Możesz przyjść taki/a, jaki/a jesteś.
Z historią, która jest Twoja.
Z uczuciami, które są prawdziwe.
Z potrzebą bycia wysłuchanym_ą.

📞 518 965 135 | perspektywa@op.pl

📍 Warszawa, ul. Gdańska 45a
👉 www.centrumperspektywa.com/wsparcie-osob-lgbtq

💫 Centrum Perspektywa – tu możesz oddychać pełniej.

08/11/2025

🌿 Wsparcie psychoonkologiczne w Centrum Perspektywa 🌿

Diagnoza onkologiczna to często przełomowy moment w życiu — pełen lęku, pytań, niepokoju o przyszłość.
To, co teraz najbardziej się liczy, to nie tylko leczenie ciała, ale także troska o duszę, relacje, poczucie sensu.

W Centrum Perspektywa oferujemy wsparcie psychoonkologiczne — dla osób chorych i ich bliskich.
Tworzymy przestrzeń, w której można mówić o tym, co trudne, bez osądzania, z empatią i zrozumieniem.
Rozmawiamy o emocjach, obawach, zmianach — tych zewnętrznych i wewnętrznych.
Pomagamy odnaleźć siłę, połączyć się ze sobą, z innymi, z życiem, które wciąż się toczy.

Nie musisz pokonywać tej drogi sam/a.
Jeśli jesteś albo ktoś bliski — skontaktuj się z nami. Razem możemy zadbać nie tylko o leczenie, ale o pełnię życia.

📞 518 965 135 | perspektywa@op.pl

📍 Warszawa, ul. Gdańska 45a
👉 www.centrumperspektywa.com/psychoonkolog

💫 Centrum Perspektywa – jesteśmy z Tobą, gdy zdrowie psychiczne staje się równie ważne jak fizyczne.

02/11/2025

🌿 Psychodietetyka w Centrum Perspektywa 🌿

Jedzenie to nie tylko kalorie i posiłki.
To emocje, wspomnienia, nawyki, poczucie bezpieczeństwa.
Czasem staje się sposobem na uspokojenie napięcia, zajęcie samotności albo chociaż chwilę ulgi.

W Centrum Perspektywa pomagamy spojrzeć na relację z jedzeniem z czułością i ciekawością, a nie z oceną.
Towarzyszymy w odkrywaniu tego, co naprawdę kryje się pod „podjadaniem”, napadami głodu, ciągłą walką z wagą czy brakiem akceptacji dla własnego ciała.

To nie jest kolejna dieta ani lista zakazów.
To spotkanie z samą/samym sobą — spokojne, uważne, w Twoim tempie.
Tak, by jedzenie mogło wrócić do swojej naturalnej roli.
I żeby ciało mogło stać się domem, a nie przeciwnikiem.

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia — zapraszamy.

📞 518 965 135 | perspektywa@op.pl

📍 Warszawa, ul. Gdańska 45a
👉 www.centrumperspektywa.com/psychodietetyk

💫 Centrum Perspektywa – z troską o Ciebie i Twoją historię.

30/10/2025

🌸 Terapia par w Centrum Perspektywa 🌸

Bycie razem to piękna, ale i wymagająca podróż.
Codzienność, obowiązki, różne potrzeby i emocje — potrafią nas od siebie oddalić, nawet jeśli wciąż bardzo nam zależy.

W Centrum Perspektywa tworzymy przestrzeń, w której para może:
💚 na nowo się usłyszeć,
💚 zrozumieć swoje emocje i reakcje,
💚 nauczyć się mówić o tym, co naprawdę ważne,
💚 odbudować bliskość i poczucie „my”.

Oferujemy psychoterapię par i małżeństw, niezależnie od stażu związku, sytuacji czy orientacji.
Pracujemy łagodnie, uważnie, z otwartością na Waszą historię.

Czasem wystarczy zatrzymać się i dać sobie szansę.
Nie walczyć „przeciwko sobie”, ale zacząć znowu być razem. 🤍

📞 Kontakt: 518 965 135 | perspektywa@op.pl

📍 Warszawa, ul. Gdańska 45a
👉 www.centrumperspektywa.com/pary

💫 Centrum Perspektywa – relacje mają znaczenie.

25/10/2025

👥 Dla młodzieży 11-18 lat – w Centrum Perspektywa!

Dorastanie to czas ogromnych zmian. Emocje potrafią być skrajne, relacje – trudne, a presja – przytłaczająca.
W tym wszystkim młody człowiek potrzebuje zrozumienia, akceptacji i bezpiecznej przestrzeni, w której może być po prostu sobą. 💬

W Centrum Perspektywa wspieramy młodzież w wieku 11–18 lat poprzez:
💚 psychoterapię indywidualną – rozmowy, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i emocje,
💚 pomoc w trudnościach szkolnych, emocjonalnych i społecznych,
💚 diagnozę ADHD, zaburzeń lękowych czy nastroju,
💚 oraz wsparcie dla rodziców – by łatwiej towarzyszyć swojemu dziecku w tym etapie życia.

Tworzymy przestrzeń, w której młodzież czuje się wysłuchana i zauważona.
Bez ocen. Bez presji. Z troską i empatią. 🌸

💫 Centrum Perspektywa – bo dorastanie nie musi być samotną drogą.

Adres

Ulica Gdańska 45a
Warsaw
01-633

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://www.centrumperspektywa.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PERSPEKTYWA Centrum psychoterapii indywidualnej oraz rodzin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PERSPEKTYWA Centrum psychoterapii indywidualnej oraz rodzin:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?