Psycholog Lekarza

Psycholog Lekarza Psycholog dla lekarzy i lekarek. Pomagamy odzyskać równowagę, uniknąć wypalenia zawodowego i zadbać o siebie. Warszawa | Online https://psychologlekarza.pl/

Wspieramy zdrowie psychiczne lekarzy, lekarek i rezydentów. Pomagamy radzić sobie ze stresem, emocjami i wypaleniem zawodowym – z perspektywy realiów pracy w medycynie. Oferujemy psychoterapię, mentoring i szkolenia rozwijające odporność psychiczną i kompetencje miękkie. Psycholog Lekarza – Warszawa i online.

27/03/2026

Czy warto reagować na agresję pacjentów?

To nie zawsze jest prosta decyzja. Często wiąże się z dodatkowym wysiłkiem, formalnościami i dłuższym procesem. Dlatego wielu lekarzy decyduje się „odpuścić” i skupić na dalszej pracy.

Z drugiej strony brak reakcji może utrwalać takie zachowania i zwiększać ich częstotliwość - zarówno wobec Ciebie, jak i innych osób w systemie.

Reagowanie nie zawsze oznacza eskalację. To często krok w stronę stawiania granic i ochrony własnego bezpieczeństwa zawodowego.

W tej rolce poruszamy fragment rozmowy z prawnikiem współpracującym z lekarzami.

Jeśli chcesz zrozumieć szerzej, jakie są możliwości działania i konsekwencje takich sytuacji - zapraszamy na pełny odcinek na kanale YouTube Psycholog Lekarza.

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura, agresja pacjentów

25/03/2026

Ruszyły zapisy na szkolenie „Ja Lekarz!” – warsztat poświęcony odporności psychicznej lekarzy i lekarek.

To spotkanie dla osób, które chcą na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu pracy, przyjrzeć się swojej sytuacji zawodowej i zadbać o równowagę między wymagającą pracą a życiem prywatnym.

Szkolenie jest dla Ciebie jeśli
Twoja praca coraz mniej przypomina to, czego się spodziewałeś/aś,
brakuje Ci motywacji,
czujesz frustrację i wypalenie,
łatwo wchodzisz w konflikty z innymi,
masz poczucie samotności w swoich trudnościach.

Szkolenie ma część seminaryjną, warsztatową i wdrożeniową, dzięki czemu uczestnicy wychodzą nie tylko z refleksją, ale także z konkretnymi narzędziami do wykorzystania w codziennej pracy.

Link do rejestracji znajdziesz w opisie lub psychologlekarza.pl/szkolenie-ja-lekarz

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura

25/03/2026

Hejt i agresja wobec lekarzy - coraz częstsza rzeczywistość pracy.

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o hejcie, presji i agresji kierowanej w stronę lekarzy i lekarek. To zjawisko ma realny wpływ nie tylko na bezpieczeństwo pracy, ale także na funkcjonowanie psychiczne osób pracujących w ochronie zdrowia.

W tej rolce pokazujemy fragment dłuższej rozmowy, w której rozmawiamy o tym, skąd bierze się agresja wobec personelu medycznego i jakie są jej konsekwencje.

Jeśli chcesz obejrzeć całą rozmowę, zapraszamy na kanał YouTube Psycholog Lekarza.

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura

To szkolenie nie powstało z potrzeby „dodania kolejnej wiedzy”.Powstało z obserwacji, jak wygląda codzienność pracy leka...
18/03/2026

To szkolenie nie powstało z potrzeby „dodania kolejnej wiedzy”.

Powstało z obserwacji, jak wygląda codzienność pracy lekarzy - presja, odpowiedzialność, tempo i brak przestrzeni na zatrzymanie się.

„Ja Lekarz!” to moment, w którym możesz wyjść z trybu działania i przyjrzeć się temu, jak funkcjonujesz w swojej pracy - z większym dystansem i uporządkowaniem.

To praca na realnych sytuacjach, decyzjach i schematach, które powtarzają się w codzienności zawodowej. Bez teorii oderwanej od praktyki.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiej przestrzeni - zapisy już ruszyły. Link do zapisów znajdziesz w naszym biogramie.

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura, rezydenci

Wsparcie psychologiczne dla lekarzy różni się od standardowej pomocy.Nie dlatego, że lekarze są „inni”.Dlatego, że pracu...
17/03/2026

Wsparcie psychologiczne dla lekarzy różni się od standardowej pomocy.

Nie dlatego, że lekarze są „inni”.

Dlatego, że pracują w specyficznych warunkach:
wysokiej odpowiedzialności, presji czasu, systemowych ograniczeń i ciągłego napięcia.

W pracy z lekarzami bierzemy pod uwagę:
– wpływ dyżurów na regulację emocji,
– lęk przed błędem medycznym,
– konflikt między wartościami a realiami systemu,
– presję bycia „odpornym”.

To zmienia sposób, w jaki rozumiemy trudności.

Czasem potrzebna jest psychoterapia.
Czasem pomoc psychologiczna.
Czasem mentoring zawodowy.
Czasem profilaktyka poprzez szkolenia.

Wsparcie powinno być adekwatne do etapu, na którym jesteś.

Więcej o formach współpracy znajdziesz na stronie Psycholog Lekarza.

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura

15/03/2026

Zmęczenie to nie lenistwo.

W pracy lekarza zmęczenie bardzo często bywa mylone z „brakiem dyscypliny” lub „gorszym dniem”. Tymczasem organizm funkcjonujący w warunkach dyżurów, niedoboru snu i ciągłej odpowiedzialności zużywa ogromne zasoby poznawcze i emocjonalne.

Jeśli masz trudność z koncentracją, odkładasz zadania lub czujesz spadek motywacji, zanim uznasz to za brak zaangażowania, warto zadać sobie prostsze pytanie: czy jestem zmęczony?

Przewlekłe zmęczenie wpływa na uwagę, decyzje i zdolność do podejmowania działania. To fizjologiczna reakcja organizmu na przeciążenie, a nie kwestia charakteru.

Zamiast zwiększać presję wobec siebie, czasem pierwszym krokiem jest zatrzymanie się i sprawdzenie poziomu własnych zasobów. Jeśli poczucie wyczerpania utrzymuje się dłużej, warto przyjrzeć się temu bliżej i rozważyć konsultację.

Więcej informacji znajdziesz na: www.psychologlekarza.pl

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura

Przewlekłe pobudzenie nie jest „normalnym stanem pracy lekarza”.Choć często zaczyna być tak traktowane.Wysoka odpowiedzi...
14/03/2026

Przewlekłe pobudzenie nie jest „normalnym stanem pracy lekarza”.
Choć często zaczyna być tak traktowane.

Wysoka odpowiedzialność, napięcie decyzyjne, presja czasu i nawracające kryzysy sprawiają, że układ nerwowy wielu lekarzy funkcjonuje w trybie podwyższonego alarmu.

Układ nerwowy może przeciążać się w dwóch kierunkach:
1️⃣ nadmiernej reaktywności (napięcie, impulsywność),
2️⃣ wyczerpania i „zamrożenia” (apatia, zobojętnienie).

W kryzysie system alarmowy jest silniejszy niż system refleksji.
Dlatego najpierw trzeba obniżyć pobudzenie, a dopiero potem podejmować decyzje.

Więcej informacji znajdziesz na: www.psychologlekarza.pl

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura

Ogłaszamy nabór do grupy wsparcia dla matek rezydentek.Rezydentura to czas intensywnej pracy, nauki i odnajdywania się w...
12/03/2026

Ogłaszamy nabór do grupy wsparcia dla matek rezydentek.

Rezydentura to czas intensywnej pracy, nauki i odnajdywania się w nowej rzeczywistości.
Macierzyństwo w tym samym czasie często oznacza dodatkowe zmęczenie, brak przestrzeni na własne emocje i poczucie, że wszystko trzeba pogodzić samodzielnie.

Dlatego uruchamiamy grupę wsparcia dla matek rezydentek.

To miejsce, w którym możesz:
– opowiedzieć o swoich doświadczeniach związanych z pracą i macierzyństwem,
– usłyszeć historie innych matek rozpoczynających pracę lekarki,
– zobaczyć, że wiele z tych trudności jest wspólnych.

Spotkania mają charakter grupy wsparcia moderowanej przez psychologa.

Ich celem jest stworzenie przestrzeni do rozmowy, wymiany doświadczeń oraz doświadczenia empatii i akceptacji.

Przez pierwsze 3 miesiące spotkania prowadzone są przez psychologa.

Po tym czasie uczestniczki zdobywają kompetencje, które pozwalają kontynuować spotkania samodzielnie.

Organizacja spotkań:
• spotkania online (Google Meet)
• raz w tygodniu
• 90 minut
• grupa do 15 osób

Koszt: 120 zł za spotkanie (brutto)

Faktura lub paragon.

Płatność przelewem lub BLIK.

Uczestniczki grupy mają także możliwość skorzystania z indywidualnej konsultacji psychologicznej.

psycholog lekarza, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura, macierzyństwo

11/03/2026

Dlaczego lekarze wybierają Poradnię Psycholog Lekarza?

Praca lekarza wiąże się z dużym obciążeniem emocjonalnym, presją odpowiedzialności i wymagającymi decyzjami. Dlatego wielu lekarzy szuka wsparcia, które realnie uwzględnia specyfikę tego zawodu.

Poradnia Psycholog Lekarza powstała właśnie z potrzeby stworzenia miejsca dedykowanego wyłącznie lekarzom i lekarkom. Zespół specjalistów pracuje ze środowiskiem medycznym od lat i dobrze zna realia tej pracy - zarówno jej wymagania, jak i wyzwania, z którymi lekarze mierzą się na co dzień.

Wsparcie obejmuje m.in. pomoc psychologiczną, psychoterapię, mentoring oraz konsultacje rozwojowe, które pomagają radzić sobie z trudnościami zawodowymi i jednocześnie rozwijać swój potencjał.

Celem jest przywrócenie równowagi między życiem zawodowym a osobistym oraz wsparcie lekarzy w dbaniu o własne zasoby - bo aby skutecznie pomagać innym, najpierw trzeba zadbać o siebie.

Jeśli szukasz wsparcia dopasowanego do realiów zawodu lekarza, zapraszamy do umówienia konsultacji.

Więcej informacji znajdziesz na: www.psychologlekarza.pl

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura

07/03/2026

Trudne emocje w domu - dlaczego wracają po pracy?

Wielu lekarzy zauważa, że w trakcie dyżuru funkcjonują stabilnie i zadaniowo, a dopiero w domu pojawia się napięcie, drażliwość lub nagły spadek energii. To nie przypadek.

W pracy działa mobilizacja: koncentracja, odpowiedzialność, kontrola. Układ nerwowy pozostaje w trybie gotowości. Dopiero w bezpiecznym środowisku, jakim jest dom, napięcie zaczyna opadać i wtedy ujawniają się emocje, które wcześniej były odsunięte na bok.

Złość, smutek, bezradność czy zmęczenie nie są oznaką braku profesjonalizmu. Są naturalną reakcją organizmu na długotrwałą presję. Problem pojawia się wtedy, gdy trudne emocje zaczynają regularnie wpływać na relacje z bliskimi i jakość odpoczynku.

Jeśli zauważasz, że napięcie „przenosi się” z pracy do domu, warto przyjrzeć się temu bliżej. Zapraszamy na konsultację. Wsparcie może pomóc odzyskać równowagę zarówno zawodową, jak i prywatną.

Więcej informacji znajdziesz na: www.psychologlekarza.pl

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura

05/03/2026

Presja w zawodzie lekarza nie dotyczy wyłącznie odpowiedzialności klinicznej. To również presja decyzji podejmowanych pod czasem, presja błędu, oczekiwań pacjentów, zespołu i systemu.

Długotrwała ekspozycja na takie obciążenie nie jest neutralna dla funkcjonowania. Może wpływać na koncentrację, relacje zawodowe i poczucie skuteczności.

Wsparcie psychologiczne dla lekarzy nie polega na „uczeniu odporności”, ale na pracy z realnymi mechanizmami presji i sposobami jej regulacji.

Jeśli czujesz, że presja zaczyna przekraczać Twoje zasoby, zapraszamy do obejrzenia dłuższego materiału związanego z presją na naszym kanale na YouTube: Psycholog Lekarza.

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, presja, rezydentura

03/03/2026

Lekarzu, lekarko - czy rozróżniasz zmęczenie od przemęczenia?

Sprawdź, jakie źródło ma przemęczenie i jak możesz sobie z nim radzić.

Cały materiał znajdziesz na youtube: Psycholog Lekarza

psycholog lekarza, lekarz, lekarka, wypalenie zawodowe, rezydentura, rezydenci, przemęczenie, zmęczenie

Adres

Ulica Stryjeńskich 6/59
Warsaw
02-791

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

https://linktr.ee/psychologlekarza

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Lekarza umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria