24/02/2026
Depresja wśród lekarzy?
• W metaanalizie obejmującej ponad 17 000 lekarzy rezydentów objawy depresyjne spełniało średnio 28–29% badanych.
• W badaniach przekrojowych w różnych krajach odsetek lekarzy z klinicznie istotnymi objawami depresji waha się najczęściej między 20% a 30% (zależnie od narzędzia i etapu kariery).
• Lekarze mają wyższe ryzyko samobójstwa niż populacja ogólna; szczególnie dotyczy to kobiet-lekarek.
Jeśli depresja pojawia się już na starcie kariery, potrafi „ciągnąć się” latami: w badaniu kohortowym lekarzy po stażu osoby, które w trakcie stażu osiągały dodatni wynik przesiewowy, miały podwyższone ryzyko utrzymywania się objawów także 10 lat później.
Dlaczego depresja tak często dotyka lekarzy?
Układ pracy i odpowiedzialności jest obiektywnie przeciążający: długie godziny, presja błędu, niedobory kadrowe, konflikt wartości, brak realnego odpoczynku, chroniczny stres.
Jak depresja wygląda w praktyce?
To nie zawsze jest „płacz i smutek”. Często to:
• znieczulenie emocjonalne, „jadę na automacie”
• drażliwość, krótki lont, spadek cierpliwości do ludzi
• bezsenność albo sen, który nie regeneruje
• spadek napędu, odkładanie prostych rzeczy, rosnąca apatia
• poczucie winy i beznadziei, ruminacje po dyżurze
• wycofywanie się z relacji i rzeczy, które kiedyś działały
Strategia na przeczekanie, zmuszanie się do tego żeby się ogarnąć, zagryzanie zębów – tak często lekarze i lekarki próbują radzić sobie z tym problemem.
Największe i najbardziej pomocne jest poszukiwanie wsparcia i wyrozumiałość wobec siebie.
Zacznij od tego – reszta przyjdzie później.
A jeśli sam / sama nie doświadczasz tego problemu, ale podejrzewasz go u kogoś z bliskich – nie wahaj się, poszukaj dla tej osoby pomocy.
