Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 10:00 - 16:00 Niedziela 10:00 - 16:00

Rezmer Therapy

Strona główna
Polska
Warsaw
Rezmer Therapy

Pomożemy Ci pozbyć się bólu i uwolnimy Twoje ciało od skutków stresu!
🤝 Holistyczne podejście do pacjenta. Umów się na wizytę 👇

09/03/2026

W Rezmer Therapy specjaliści ściśle ze sobą współpracują – konsultują ze sobą nieoczywiste przypadki, dzielą się wiedzą, a nawet polecają specjalistów zgodnie z ich mocnymi stronami.

Dzięki temu nasi pacjenci nie błądzą między gabinetami, a sam przebieg terapii jest lepiej dopasowany do potrzeb organizmu, co bezpośrednio wspiera efekty.

To także większe poczucie bezpieczeństwa i pewność, że opiekuje się Tobą zespół, który patrzy na Twoje zdrowie całościowo 🤲✨

Sprawdź, jak możemy Ci pomóc: www.rezmertherapy.pl

06/03/2026

Z ręką na sercu: kiedy ostatnio miałaś czas tylko dla siebie?

Nasza ostatnia karuzela z rytuałami polecanymi przez powstała właśnie po to, żeby przypomnieć o czymś bardzo prostym, a jednocześnie bardzo ważnym: warto czasem się zatrzymać i zadbać o swoje potrzeby, a nie tylko o wszystkich wokół.

Zapowiada się piękny weekend i do tego jest Dzień Kobiet, tyle pretekstów, żeby zrobić coś dobrego dla siebie.

Rusz na spacer.
Zatrzymaj się na chwilę w słońcu.
Zjedz coś naprawdę smacznego, oczywiście powoli i z uważnością jak uczy nas .diet

Czasem tak niewiele potrzeba, żeby ciało i głowa trochę odetchnęły.

A jeśli czujesz, że przydałaby Ci się jeszcze chwila głębszego relaksu, to zapraszamy do nas, w potrafimy w tym pomóc.
W ten weekend czekają na Was na Anielewicza a .paradzinska z masażami kosmetycznymi na Jerozolimskich.

Jeśli to brzmi jak coś dla Ciebie, możesz jeszcze złapać termin. ✨

04/03/2026

Często tłumaczy pacjentom, że z dbaniem o siebie jest trochę jak z udzielaniem pierwszej pomocy. Kto już był u Ali, ten najprawdopodobniej już to słyszał 😊

Najpierw musisz zadbać o swoje bezpieczeństwo, dopiero wtedy możesz naprawdę pomóc innym. Tak samo jest z troską o własne zdrowie.

Dlatego tak ważne są małe rytuały dbania o siebie na co dzień:

✨ ruch fizyczny
✨ autoterapia
✨ masaże jako profilaktyka

Autoterapia na co dzień, ruch w ciągu tygodnia,
a wisienką na torcie jest wizyta u terapeuty co jakiś czas – żeby zadbać o ciało zanim zacznie naprawdę boleć.

Regularna troska o ciało to inwestycja 😊

03/03/2026

W Dniu Kobiet często myślimy o kwiatach, czekoladkach i kolejnej „ładnej rzeczy”. A co, jeśli najlepszym prezentem jest... czas?

💫 Czas, którego zwykle sobie nie dajemy.

Na zatrzymanie się. Na troskę. W końcu na odpoczynek i regenerację 🤲

Voucher na masaż lub terapię manualną to prezent dla kobiety, która żyje w biegu i często stawia siebie na końcu listy. To zaproszenie, żeby na chwilę zwolniła i zadbała o swoje potrzeby.

Aby zamówić bon kwotowy lub na wybraną usługę, napisz do nas wiadomość 💛

27/02/2026

Masz wrażenie, że nie możesz oddychać pełną piersią? Ciągłe napięcie, stres, zmęczenie… a próbowałaś już wszystkiego?

Oddech to podstawa - wpływa na przeponę, stabilizację tułowia, pracę dna miednicy, napięcie ciała i reakcję na stres. Jeśli jest nieprawidłowy, całe ciało funkcjonuje w trybie napięcia.

Trening oddechowy to indywidualna sesja z Beatą .logia, podczas której uczysz się prawidłowych technik oddychania, które pomagają redukować stres, zwiększać poziom energii, poprawiać koncentrację oraz wspierać regenerację.

✨ Przez najbliższy tydzień obowiązuje -10% na zapisy na trening oddechowy (dostępne terminy do końca kwietnia). Rabat nalicza się automatycznie w Booksy i przy zapisach telefonicznych czy w wiadomości prywatnej ✨

25/02/2026

Bruksizm to nie tylko „zgrzytanie zębami w nocy”.
To przewlekłe napięcie, które potrafi dawać objawy w całej twarzy, głowie, a nawet szyi.

Zobacz, z czym najczęściej zgłaszają się pacjenci przed rozpoczęciem terapii 👇
Jak może objawiać się bruksizm?
• poranne bóle głowy (zwłaszcza w okolicy skroni)
• uczucie zmęczenia lub „zakwasów” w żuchwie po przebudzeniu
• trzaski, przeskakiwanie lub blokowanie żuchwy
• ograniczone otwieranie ust
• nadwrażliwość zębów i starcie szkliwa
• ból przy żuciu twardych pokarmów
• napięcie w karku i obręczy barkowej
• uczucie ucisku w okolicy uszu (często mylone z problemem laryngologicznym)
• nieświadome zaciskanie zębów w ciągu dnia

W dzisiejszej karuzeli, zobaczysz 3 najczęstsze zmiany, których doświadczają pacjenci po rozpoczęciu leczenia bruksizmu z fizjoterapeutka stomatologiczna Kasią Gil.

23/02/2026

Często ból, który czujesz w skroniach lub potylicy, zaczyna się od przeciążonych karku czy obręczy barkowej.

Siedząca praca, unoszenie barków i zaciskanie szczęki sprzyjają kumulacji napięcia. A jeśli pod koniec dnia pojawia się ucisk, sztywność szyi i wrażenie ciężkiej głowy, przyczyną mogą być chroniczne napięcia.

🤝 W naszych gabinetach pracujemy holistycznie, koncentrując się na przyczynie problemu.

Najpierw przeprowadzamy uważną rozmowę, badanie, później precyzyjną pracę manualną – krok po kroku, zmniejszając napięcie i przywracając swobodę w ciele 💛

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie: www.rezmertherapy.pl

20/02/2026

Na co dzień rzadko go zauważasz, jednak to właśnie on reguluje Twój układ nerwowy...

🌬️ Oddech wpływa na postawę, sen, trawienie i poziom napięcia w ciele. Kiedy staje się płytki – ciało napina się, a umysł przyspiesza – trening oddechowy pomaga przywrócić prawidłowy rytm.

To spokojna, uważna praca z przeponą i całą klatką piersiową, która pomaga
✨ obniżyć napięcie mięśniowe,
✨ pogłębić oddech i poprawić mobilność klatki piersiowej,
✨ zwiększyć koncentrację i poczucie równowagi,
✨ uspokoić układ nerwowy.

Czasem wystarczy kilka spokojnych oddechów, chwila spokoju, uważności, by docenić ciało za pracę, którą wykonuje każdego dnia, i pomóc mu zwolnić 💛

Jeśli masz pytania dotyczące treningu, napisz do nas wiadomość – to nowość w naszej ofercie, która pojawiła się w lutym!

19/02/2026

Czasem mniej ważne jest co Cię boli… ważniejsze jest kiedy.

Jeśli ból pojawia się rano lub po dłuższym zasiedzeniu,
jeśli nie pozwala Ci swobodnie wstać z łóżka,
jeśli potrzebujesz kilku minut, żeby „się rozruszać” - to mogą być to bóle zastoinowe.

Twoje poranki nie muszą tak wyglądać.
Odpowiednio dobrana terapia manualna może sprawić, że znów będziesz wstawać swobodnie i bez bólu.

18/02/2026

Zapraszamy na kolejny post z cyklu "Trzy..." ✨ Dziś zobaczcie, z jakimi motywacjami przychodzą do pacjenci na terapię psychosomatyczną. 💛

Jeśli czujesz, że Twoje dolegliwości mogą mieć podłoże psychosomatyczne, to ten post jest dla Ciebie.

Podłoże psychosomatyczne, czyli:

• nie było konkretnego urazu ani wyraźnego przeciążenia,
• objawy nasilają się w okresach stresu,
• trwają długo i Cię niepokoją,
• leki przynoszą tylko chwilową ulgę,
• badania nie pokazują przyczyny.

Innymi słowy, słyszysz, że "nic Ci nie jest", ale masz prawdziwe objawy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Dobrze wiemy, jak bardzo to jest frustrujące...

Specjaliści od psychosomatyki pomagają zrozumieć zależność między stresem, emocjami a objawami z ciała. W swojej pracy używają różnych technik terapii manualnej, ale równie ważna jest nauka rozpoznawania pierwszych sygnałów przeciążenia i regulowania napięcia na co dzień.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało od dłuższego czasu próbuje coś powiedzieć, warto go posłuchać.
Możesz napisać do nas i sprawdzić, czy terapia psychosomatyczna będzie dla Ciebie odpowiednim wsparciem. ✨

16/02/2026

Ból kręgosłupa rzadko ma jedną przyczynę – zwykle to połączenie wielu przeciążeń, stresu i ograniczeń ruchu 🤕

👉 Kluczowe jest zrozumienie, co dokładnie wywołuje ból.

W czasie terapii patrzymy szerzej niż na samo miejsce dolegliwości: sprawdzamy, gdzie gromadzi się napięcie, które obszary są przeciążone i co ogranicza swobodę ruchu.

Dzięki uważnej pracy manualnej, zmniejszamy napięcia w tkankach, wspieramy regenerację i przywracamy większy komfort w ciele.

Szczegóły znajdziesz na naszej stronie: www.rezmertherapy.pl 💛

13/02/2026

Z Waszych relacji i własnych doświadczeń wiemy, że na KOBIDO u .paradzinska najtrudniejszy moment przychodzi na końcu.
Kiedy trzeba wstać… i wrócić do rzeczywistości.

Martyna jest mistrzynią dbałości o komfort - podgrzewane łóżko, miękkie światło, otulające zapachy, delikatna muzyka. I oczywiście dotyk - tam, gdzie trzeba subtelny i kojący, w innych miejscach głębszy, bardziej zdecydowany.

Napięcie z twarzy i barków rozpływa się stopniowo, jakby ktoś zdejmował z Ciebie niewidzialny ciężar. A to wszystko przekłada się na efekty widoczne na twarzy. ✨

Adres

Anielewicza 15 Lok. 4
Warsaw
00-167

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	10:00 - 16:00
Niedziela	10:00 - 16:00

Telefon

+48889765597

Strona Internetowa

http://www.rezmertherapy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rezmer Therapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.