MYyoga Warsaw

MYyoga Warsaw MyYoga Studio to wyjątkowe studio jogi w Warszawie, które powstało z pasji do jogi.

Joga - doskonała dla kobiet 06-08 Marca 2026 Nad Rogalami na MazurachZapraszam Cię na wyjątkowy kobiecy weekend.  Gdzie ...
03/12/2025

Joga - doskonała dla kobiet 06-08 Marca 2026 Nad Rogalami na Mazurach

Zapraszam Cię na wyjątkowy kobiecy weekend. Gdzie starożytnie techniki i nowoczesne koncepcje spotykają się, żeby dbać o Nasz cenny dar – Kobiecością

Świadomy Oddech, Ruch i Medytacja, Autoterapia mięśnowo-powięziowa, Terapia Joga Hormonalna wg. Dinah Rodrigues, Techniki Relaksacji, które pozwolą zadbać o swoje samopoczucie i dać możliwość Kobiecości rozkwitnąć,

Niczego nie musisz udowadniać, szlifować, udoskonalać. Wystarczy pozwolić na bycia Sobą – jesteś wystarczająco silna i jednocześnie delikatna, wrażliwa i w tym samym czasie odważną, autentyczną

Prowadzi: Yonka Ilieva – doświadczona nauczycielka jogi – RYT 500, Jivamukti Yoga Teacher, założycielka MyYoga Studio Warszawa

Kiedy: 06 – 08 Marzec 2026

Rozpoczynamy w piątek 06.03 Obiadem o godzinie 13.00 i kończymy w niedzielę po śniadaniem o 11.00

Gdzie: Nad Rogalami – urokliwe siedlisko, powstało z miłości do krajobrazu i ziemi, gdzie natura łączy się z inspirującym miejscem do rozwoju i wypoczynku

Siedlisko na 20 hektarach łąk i lasów, dwa dzikie stawy, w pełny wyposażone komfortowe pokoje, duże okna z widokiem na łąkę, jezioro i las

Koszt dla jednej osoby

1500 zł dla osób, które jadą z nami pierwszy raz

1400zł dla osób, które były z nami wcześniej na wyjazdach

Do 30 stycznia 2026 dodatkowe -50 zł (obowiązuje data wpłaty zadatku)

Cena obejmuje:

Nocleg
Wegetariańskie posiłki
Wszystkie zajęcia i warsztaty podczas wyjazdu
Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 500 zł, na podany podczas rezerwacji numer konta.

Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu podczas wyjazdu.

Zapisy:

Zapisy mailem na adres: info@myyoga.pl

Surya Namaskar bez tajemnic 22 listopada 12.30-15.00 w MYyoga Warsaw z Monika Kolano-Wysokińska Zapraszamy Cię na warszt...
07/11/2025

Surya Namaskar bez tajemnic 22 listopada 12.30-15.00 w MYyoga Warsaw z Monika Kolano-Wysokińska
Zapraszamy Cię na warsztat na którym przejdziemy krok po kroku przez najważniejszą sekwencję w praktyce Vinyasa Jogi, czyli Surya Namaskar - Powitania Słońca.
Dowiesz się jak poprawnie wykonać każdy element tej sekwencji aby poczuć się pewnie i komfortowo. Jeżeli takie pozycje jak Adho Mukha Svanasana (pies z głową w dół), Kumbakasana (deska), asztanga namaskara czy czaturanga są dla Ciebie dużym wyzwaniem to warsztat jest na pewno dla Ciebie.
Z kolei jeżeli czujesz się pewnie w tych pozycjach ale chcesz popracować nad techniką ich wykonywania to warsztat z pewnością Ci w tym pomoże.

Kiedy: 22 listopada 12:30-15:00
Gdzie: MyYoga Ursus, ul. Hennela 10, zapisy: info@myyoga.pl

Koszt: 300 zł
Zapraszamy 🙂
, , ,

Aerial już poniedziłki i piątki 17.00-18.00Zapraszamy
06/11/2025

Aerial już poniedziłki i piątki 17.00-18.00
Zapraszamy

05/11/2025

poprzez wygięcia do tyłu – jednym z najbardziej transformujących i wymagających asan w jodze.
Kiedy: 15 listopada, godz.13.00-16.00, Gdzie: MyYoga Ursus, ul.Hennela 10, Warszawa MYyoga Warsaw
Ta praktyka jest przeznaczona dla:
-osób regularnie praktykujących,
joginek i joginów na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym, którzy pragną pogłębić swoją praktykę poprzez zrozumienie i uważne wsłuchanie się w ciało,
-nauczycieli jogi, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie sekwencjonowania oraz bezpiecznego towarzyszenia uczniom w „wygięciach kręgosłupa do tyłu”.
Wspólnie odkryjemy:
✨ jak sensownie sekwencjonować wygięcia pleców — od bezpiecznego rozgrzania po przygotowanie ciała do głębszej pracy,
✨ jak rozwijać siłę i elastyczność poprzez połączenie ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego oraz integrować je z płynnym przepływem opartym na vinyasie,
✨ jak kreatywnie i skutecznie wykorzystywać pomoce do jogi oraz ścianę,
✨ jak udzielać bezpiecznych, wspierających asyst, które pomagają w pogłębianiu praktyki.

Wracając do domu, zabierzesz ze sobą praktyczne narzędzia oraz inspiracje, tak aby prowadzić swoje zajęcia z większą świadomością, skutecznością i pewnością siebie. Vinay Jesta Yoga

Dziękujemy za zaufanie😊❤️🙏 Zapraszamy😍
05/11/2025

Dziękujemy za zaufanie😊❤️🙏
Zapraszamy😍

Maitr ī w sanskrycie jest miłość,  życzliwość,  przyjaźń. Praktykując Maitr ī, pielęgnujemy głębokie zrozumienia i współ...
23/10/2025

Maitr ī w sanskrycie jest miłość, życzliwość, przyjaźń. Praktykując Maitr ī, pielęgnujemy głębokie zrozumienia i współczucia wobec siebie i innych.
Tworzymy przestrzeń, w której możemy być bezbronny, autentyczny, po prostu Być Sobą.
W której czujemy się w pełny bezpieczny i akceptowany za to kim jesteśmy
W MYyoga Warsaw razem się uczymy praktykować Maitr ī, razem tworzymy bezpieczną przestrzeń pełna zrozumienia I współczucia
Dziękujemy, że jesteśmy razem!

15/10/2025

Oddech jako środek uspakajający Umysłu

W tym miejscu fokus miesiąca podkreśla aktywne działanie oddechu w ujarzmianiu niepokoju i chaosu myśli
Nasz Oddech wyraźnie odzwierciedla nasz stan Umysłu:
-odbijanie złości krótkim oddechem
-smutek z szlochaniem
-nerwowość z szybkimi płytkimi oddechami,
czy inne niezliczone emocje....

PYS 1.34 Jedna z wielu technik, którą możemy wykorzystać, aby uspokoić wzloty i upadki naszych myśli i uczuć, jest praktykowane Świadomego Oddychania

Zmieniając swój schemat Oddychania możesz wpłynąć na aktywność nerwową w mózgu i układzie nerwowym
Zagłębiamy temat Oddec podczas praktyki Jivamukti Yoga







Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 11:00
18:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 11:30
16:00 - 20:45
Środa 08:00 - 11:30
16:30 - 21:00
Czwartek 09:00 - 11:00
19:00 - 20:45
Piątek 18:00 - 19:30

Telefon

+48604164455

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MYyoga Warsaw umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MYyoga Warsaw:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Przyjdź do MYyoga Studio

Wiemy, że joga jest dla każdego! Niezależnie od wieku, płci, zawodu, niezależnie od statusu społecznego i ekonomicznego, prawdziwie zdrowie i szczęście pochodzą z dbałości o umysł jak i ciało.

MYyoga Studio powstało jako miejsca gdzie można się dzielić jogą i jej uczyć.

Dlatego w naszym harmonogramie znajdziecie bardzo zróżnicowane zajęcia jogi, od dynamicznej, energetyzującej Vinyasa Flow do bardzo spokojnej i regeneracyjnej Yin Jogi. Oferujemy także zajęcia dla kobiet w ciąży, jogę dla dzieci i dla seniorów.

Wykwalifikowani nauczyciele zadbają o to, abyście doświadczyli pozytywnej mocy jogi bez względu na swój poziom sprawności lub doświadczenia.