Green Window Mind-Beata Kurach

07/05/2021

Zapraszam do dzielenia się swoimi komentarzami :).

Tradycyjnie maj jest miesiącem 📖📚📓📰🗞książki i czytelnictwa.

Z tej okazji rozpoczynamy cykl BIBLIOTEKA LIDERA 📒📕📗📘 Mamy nadzieję na wspólne opracowanie niezbędnych pozycji w biblioteczce każdego Lidera. Liczymy na Waszą pomoc! 🥰🤝💛

Cały maj będziemy też publikować ważne dla NAS pozycje. Wywodzimy się z biznesu i biznes wspieramy. Poza tym lubimy czytać 😏 Będą nowości, ale i klasyka!

Dzielcie się swoimi inspiracjami w komentarzach. Dla najbardziej aktywnych tradycyjnie przewidziane 💥💥💥 nagrody.

👉MUST HAVE w Biblioteczce Lidera to...
👉Po prostu trzeba to przeczytać!
👉Szczególnie ważna dla mnie pozycja - polecam!
PISZCIE W KOMENTARZACH ✏️✏️✏️

📌Co warto przeczytać?

Opracowana lista trafi do Was w kolejnej części Narzędziownika Lidera 👌💛

25/03/2021

08/03/2021

Drogie Kobiety!
Działajcie z odwagą i wrażliwością! 🙂❤️

🎯 8 marca upamiętnia protest szwaczek z 1908 roku. Wtedy na ulice wyszło 15 tysięcy kobiet. Protestujące domagały się praw politycznych oraz ekonomicznych. 🎯

💪 Polki uzyskały równe z mężczyznami prawa wyborcze w 1918 roku. To umieściło Polskę w elitarnej grupie 👉 państw „postępowych”, jeszcze przed Stanami Zjednoczonymi, Francją, Wielką Brytanią czy Szwajcarią.

Dzisiaj podkreślamy 💛 odwagę i siłę kobiet 💛 oraz rosnący wpływ kobiet-liderek we współczesnym świecie.

Jako kobiety tworzące Konsorcjum SUWAK aktywnie wspieramy liderki, aby działały z odwagą i wrażliwością. Celebrujcie z nami ten dzień.🎉

Wsłuchajcie się dziś w inspirujące głosy kobiet:

✔„Bądź Królową! Królowa nie boi się porażki. Każda porażka to krok do doskonałości” - Oprah Winfrey

✔„Aktem największej odwagi wciąż pozostaje samodzielnie myśleć. Głośno.” - Coco Chanel

✔„Nie idź za tłumem, bo nigdzie nie dojdziesz” - Margaret Thatcher

✔„To wybór, a nie przypadek, decyduje o twoim przeznaczeniu. Sam musisz zdecydować, ile jesteś wart, jaką odgrywasz rolę w świecie i w jaki sposób nadajesz mu sens. Nikt inny nie dysponuje tym, co ty-twoim zestawem talentów, pomysłów, zainteresowań, jesteś oryginalnym egzemplarzem. Arcydziełem". - Regina Brett

20/01/2021

Zapraszam na debatę:).

💥Nowy rok stawia przed nami nowe wyzwania 💥

Trzeci czwartek miesiąca już 21 stycznia ⏰ Tradycyjnie o godzinie 19.30 zapraszamy na kolejną debatę z Konsorcjum SUWAK.

W prowadzonej przez nas od września 2020 roku ankiecie "Jakie jest największe wyzwanie Lidera XXI?" sygnalizujecie potrzebę wspierania zespołów.

Popularnym benefitem w firmach staje się WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE. Coraz więcej pracowników korzysta z oferowanej pomocy specjalistów. Rozwija się w Polsce kultura otwartości na temat zdrowia psychicznego.

❓❓❓
Jaka jest rola Lidera we wspieraniu pracownika i zespołu?
Jak i gdzie wyznaczyć granicę odpowiedzialności Lidera?
Do kogo Lider i pracownik może zgłaszać się po wsparcie psychologiczne?
Jakich kompetencji potrzebuje Lider, aby skutecznie radzić sobie w sytuacjach kryzysowych?
❓❓❓

🎯 Jako zespół specjalistów i praktyków biznesu mamy dla Was dużo inspiracji. Rozwijamy się wspólnie z Wami. Zapraszamy już w najbliższy czwartek.

💥Wasze wsparcie jest dla nas bardzo istotne, DZIĘKUJEMY!💥

13/07/2020

Zapraszam do przeczytania postu o emocjach Kseni Graczyk :).

Lider, który publiczne wzrusza się nad rzeczami ważnymi i bardzo istotnymi, stanowiącymi dla niego życiową wartość, to lider autentyczny...

29/06/2020

Zapraszam do przeczytania mojego posta:).

Każdego dnia liderzy, szefowie zespołów stają w obliczu problemów i trudnych sytuacji, związanych z pracownikami, ich kryzysami, emocjami, przeżywanym stresem. Jedni zdają egzamin z wrażliwości i empatii, skutecznie wspierając pracowników, inni stosują strategię trzech mądrych małp: ...

30/05/2020

Jak zbudować odporność mentalną w 7 krokach?

👉Zapraszam do przeczytania tekstu https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6671843067227594752

👍 podzieleniu się swoimi strategiami oraz

👍obserwuj nasz profil na LinkedIn.

Dobrego dnia!

15/05/2020

Zachęcam do zapoznania się z naszą ofertą.

07/05/2020

Dzień dobry, zachęcam do przeczytania mojego postu o kryzysiue sytuacyjnym.

KRYZYS SYTUACYJNY W ŚRODOWISKU BIZNESOWYM
Autor: Beata Kurach z Green Window Mind-Beata Kurach

W dzisiejszych czasach pracownicy coraz częściej przechodzą kryzysy wywołane przez środowisko pracy. Są to tzw. kryzysy sytuacyjne związane między innymi z:

* wypaleniem zawodowym
* utratą pracy
* niedozwolonymi praktykami typu mobbing

Kryzys sytuacyjny może pojawić się również w prywatnej sferze życia pracownika i mieć związek z:

* chorobą własną lub bliskich
* utratą bliskiej osoby
* przemocą
* problemami finansowymi etc.

Ponieważ kryzysy sytuacyjne negatywnie wpływają na stan psychofizyczny pracowników i ich efektywność w pracy, niezwykle istotna staje się dzisiaj nowa kompetencja liderów - inteligencja kryzysowa, czyli zarządzanie kryzysem emocjonalnym pracowników.

Inteligencja Kryzysowa Lidera™ jest autorską koncepcja opracowaną przez Konsorcjum SUWAK, które współtworzę.

Dzisiaj patrzę na tę kompetencję z perspektywy coacha kryzysowego, wyposażona w wiedzę o kryzysie. Jednak gdy przez wiele lat pracowałam jako szef działu HR, wielokrotnie obserwowałam kryzysy emocjonalne u ludzi, nie mając świadomości, że oto przechodzą kryzys. Widziałam pracowników, którzy osiągali doskonałe wyniki, byli gwiazdami „noszonymi przez firmy na rękach”, ale gdy przychodziły gorsze wyniki, nadmierne obciążenie pracą, wzmożona presja na realizację celów, następowała w nich zmiana. Pojawiały się:

* oznaki wypalenia
* zmęczenie
* zmiany nastrojów
* nadmierna emocjonalność
* dolegliwości niosące ze sobą obniżoną skuteczność

Nagle stawali się problemem dla swoich szefów. Przeprowadzano z nimi rozmowy „korygujące”, stawiano nowe cele, przydzielano coacha, który miał pomóc „w ogarnięciu się”, stosowano programy naprawcze. Intencja była dobra, ale metody nieskuteczne.

Doświadczający kryzysu pracownik nie jest sobą, gdyż traci dostęp do:

* swoich zasobów
* mocnych stron
* talentów
* motywacji
* kreatywności
* koncentracji
* sprawczości

Taka osoba potrzebuje czasu i wsparcia lidera, aby nie tylko wrócić do swojej normy, ale również skorzystać z rozwojowej strony kryzysu. Tu nie ma drogi na skróty.

Istotą inteligencji kryzysowej liderów jest:
* wiedza na temat kryzysu emocjonalnego
* koncentracja na to, co się dzieje z pracownikami
* odwaga w mierzeniu się z ich trudnymi sytuacjami
* słuchanie
* wrażliwość
* empatia

Im szybciej liderzy dostrzegą niepokojące sygnały w działaniu, zachowaniu i emocjach pracowników, tym skuteczniej pomogą im wyjść z kryzysu i zapobiec jego negatywnym skutkom, takim jak:

* chroniczny stres
* wypalenie zawodowe
* depresja
* niebezpieczeństwo nałogów

Dzięki inteligencji kryzysowej w działaniu nie tylko zyskają szacunek, zaufanie i lojalność pracowników, ale w dłuższej perspektywie osiągną lepsze wyniki biznesowe. Pokonanie kryzysu wzmacnia i rozwija nie tylko pracowników, którzy go doświadczyli, ale również liderów i organizacje.

30/04/2020

Wszędzie dookoła słychać i widać słowo "kryzys". Przed dwoma miesiącami używane głównie przez specjalistów od ekonomii czy interwentów kryzysowych, od dwóch miesięcy nie schodzi z pierwszych stron gazet, portali informacyjnych, newsów radiowych czy postów w mediach społecznościowych. Używając go głównie w kontekście pandemii Covid-19 łatwo zapomnieć, iż rodzajów kryzysów jest znacznie więcej, niż tylko epidemiologiczne. Inna sprawa, że ten wyjątkowy - pierwszy o tak globalnym zasięgu - kryzys niesie lub zwiastuje kolejne zjawiska i sytuacje kryzysowe, z jakimi już się spotykamy lub możemy doświadczyć ich w najbliższym czasie.
Mimo to nie chcemy, by koronawirus stał się synonimem kryzysu, choć bezdyskusyjnie jest z nim związany.
W związku z tym, w odpowiedzi na gwałtowny wzrostu popularności słowa "kryzys", rozpoczynamy cykl postów prezentujących różne oblicza kryzysów. A że do każdego tematu potrzebne jest wprowadzenie, poniższa grafika autorstwa członkini Konsorcjum SUWAK Agnieszka Walczak z Z kryzysem na kanapie pełni taką funkcję. Prezentując cztery podstawowe rodzaje kryzysów wraz z paletą przykładowych wydarzeń krytycznych otwiera nasz nowy cykl. Podzielimy się w nim z Wami naszą wiedzą, doświadczeniami i osobistymi oraz zawodowymi historiami związanymi z poszczególnymi rodzajami kryzysu.

28/04/2020

Linia wsparcia dla tych, którzy służą innym na pierwszej linii Medexpress 2020-04-27 11:58 Gdy spotykają nas sytuacje trudne, mocno stresujące, gdy przychodzi nam mierzyć się z czymś, co wydaje się przerastać nasze siły i możliwości, bardzo ważna jest rozmowa i wsparcie drugiego czło...

14/04/2020

Zachęcam do przeczytania posta i dyskusji :).

BUDOWANIE ZAUFANIA I AUTORYTETU LIDERA W CZASACH KRYZYSU
Autor: Green Window Mind-Beata Kurach


Liderzy firm i zespołów stają dzisiaj przed największym egzaminem z zarządzania. Kryzys związany z obecnością koronawirusa wywraca życie do góry nogami, wywołuje w ludziach strach i niepewność. Liderzy muszą nie tylko zadbać o kondycję firmy w czasach nieprzewidywalności, ale również radzić sobie z emocjami własnymi i pracowników.

Jak więc budować dzisiaj zaufanie i autorytet w zespole? Jak stawać się lepszą wersją lidera?

Zachowanie spokoju w niestabilnym emocjonalnie środowisku pracy wydaje się być jedną z najistotniejszych umiejętności liderów. Pracownicy szukają w nich oparcia, emocjonalnej równowagi, uspokojenia dla siebie. Liderzy powinni radzić sobie z swoimi emocjami, aby skutecznie oddziaływać na zespoły. Umiejętność rozpoznawania emocji i odczuć pracowników, wrażliwość, empatia oraz wsparcie w trudnych chwilach to istota zarządzania „z ludzką twarzą” i sposób na budowanie zaufania.

Obecna sytuacja kryzysowa wymaga od liderów odwagi w działaniu. Planowanie i budowanie strategii biznesowej w stanie nieprzewidywalności, ryzykowanie, podejmowanie ważnych decyzji, których skutki trudno przewidzieć oraz branie odpowiedzialności za konsekwencje swoich działań jest dzisiaj testem śmiałości, odporności i rozwagi lidera. To dzięki spokojowi i odwadze w mierzeniu się z ekstremalnymi doświadczeniami buduje się autorytet.

Ważne w pracy lidera jest bycie obecnym i kształtowanie z pracownikami relacji opartych na zaufaniu. Zarządzanie zespołami rozproszonymi oraz pracownikami pozostającymi na stanowiskach w biurach i fabrykach mimo zagrożenia, wymaga stałej obecności liderów - bezpośredniej lub wirtualnej. Pracownicy potrzebują bardziej niż kiedykolwiek codziennego zainteresowania ich problemami, docenienia, wsparcia oraz rozmowy ze strony liderów.

Istotna jest również otwarta i szczera komunikacja liderów z pracownikami. Informowanie ich na bieżąco o tym, co dzieje się w firmie i jej otoczeniu, tłumaczenie powodów podejmowanych decyzji (nawet tych najtrudniejszych), ogranicza domysły oraz tworzenie najczarniejszych scenariuszy. Ta transparentność wzmacnia lojalność pracowników i zaufanie do liderów oraz stabilizuje nastroje.

Zapewne opisane umiejętności nie wyczerpują listy kompetencji, dzięki którym liderzy budują zaufanie i swój autorytet w sytuacjach trudnych zmian.

Zachęcam Was do dyskusji na ten temat. Jakie umiejętności Wy wykorzystujecie? Co Wam się sprawdza najlepiej? Zapraszam do dzielenia się Waszymi doświadczeniami w komentarzach.


Fot. Miguel Á. Padriñán z Pixabay.

07/04/2020

Nasza telefoniczna linia wsparcia wciąż działa.

Trzeci tydzień działa nasza telefoniczna i mailowa linia wsparcia w kryzysie. Problemy zgłaszane przez osoby korzystające z konsultacji kryzysowych są różnorodne - od niełatwych sytuacji radzenia sobie z ryzykiem utraty pracy, przez trudności z pogodzeniem w jednym czasie i przestrzeni domowej zdalnej pracy, szkoły i lekcji dzieci, aż po strach i lęk o zdrowie i życie swoje i najbliższych.
Jeśli zastanawiasz się, czy warto skorzystać z naszych konsultacji, polecamy załączoną infografikę, w której prezentujemy objawy kryzysu na różnych poziomach funkcjonowania.
Jeśli odnajdziesz w niej bliskie Ci myśli, emocje, zachowania czy objawy fizyczne, nie czekaj, tylko dzwoń 506 900 900 lub pisz e-mail: kryzys@konsorcjumsuwak.pl
Cały czas jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Autorka infografiki: Agnieszka Walczak Z kryzysem na kanapie

25/03/2020

Spotkały się jesienią, by wspierać firmy i organizacje w kryzysach. Kobiety z dużym i zróżnicowanym doświadczeniem, wcześniej samodzielnie zgłębiały temat kryzysu. Dziś jako Konsorcjum SUWAK Coaching i Mentoring Kryzysowy uruchamiają telefoniczną linię oferującą pierwszą pomoc psy...

24/03/2020

LINIA PIERWSZEJ POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ W KRYZYSIE

Gdy spotykają nas sytuacje trudne, mocno stresujące, gdy przychodzi nam mierzyć się z czymś, co wydaje się przerastać nasze siły i możliwości, bardzo ważna jest rozmowa i wsparcie drugiego człowieka. Niestety nie zawsze mamy wokół siebie osoby, które mogą nas wysłuchać, zrozumieć i okazać pomoc.

Dlatego w ten szczególny czas zmian osobistych, zawodowych i emocjonalnych spowodowanych przez epidemię koronawirusa, Konsorcjum SUWAK Coaching i Mentoring Kryzysowy uruchamia telefoniczną linię oferującą pierwszą pomoc psychologiczną dla osób dorosłych i firm w kryzysie.

Przez cały tydzień pod numerem telefonu 506 900 900* dyżurują konsultanci pierwszej pomocy psychologicznej, psycholodzy, coachowie i mentorzy kryzysowi.

Wsparcie dostępne jest w trzech językach: polskim, rosyjskim i angielskim.

Od poniedziałku do piątku linia telefoniczna 506 900 900* jest czynna w godzinach od 9.00 do 20.00 w języku polskim oraz w godzinach 18.00-20.00 w języku rosyjskim i angielskim.

W sobotę i niedzielę linia pierwszej pomocy psychologicznej w kryzysie 506 900 900* czynna jest w językach polskim, rosyjskim i angielskim w godzinach od 12.00 do 16.00.

Aby uzyskać konsultację w wybranym języku, należy wcisnąć odpowiednią cyfrę w telefonie zgodnie z komunikatem, który usłyszymy po wybraniu numeru 506 900 900*.

Dodatkowo można do nas pisać na adres mailowy: kryzys@konsorcjumsuwak.pl
lub messenger na facebooku https://www.facebook.com/KonsorcjumSuwak/

IDEA PIERWSZEJ POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ DLA OSÓB W KRYZYSIE

O idei pierwszej pomocy psychologicznej w kryzysie mówi dr Elżbieta Kluska-Łabuz, współzałożycielka Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu propagującego w Polsce ideę pierwszej pomocy psychologicznej dla osób w kryzysie.

„Pierwsze wspomnienia o tej formie pomocy pojawiły się już w publikacjach American Psychiatric Assiociation (APA) w 1954 roku. A od wielu lat Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Organisation, w skrócie WHO) mocno lobbuje za ideą, jaką jest powszechny rozwój kompetencji w zakresie udzielania pierwszej pomocy psychologicznej. W 2016 roku poświęcili temu tematowi cykliczną konferencję Word Mental Health Day oraz przygotowali dokument z wytycznymi, jak ta pierwsza pomoc psychologiczna powinna być udzielana (Psychological First Aid for all. Supporting People in the Aftermath of Crisis Events). Generalnie idea jest taka, by jak największa ilość osób w społeczeństwie była wyposażona w wiedzę, jak reagować i udzielać drugiemu człowiekowi pierwszego wsparcia w kryzysie”.

Warto dodać, że osoby udzielające konsultacji w ramach pierwszej pomocy psychologicznej w kryzysie pod numerem 506 900 900* odbyły szkolenie Konsultant Pierwszej Pomocy Psychologicznej w Kryzysie (Coaching kryzysowy) prowadzone w Polsce przez Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu, prowadzone zgodne z modelem rekomendowanym przez WHO oraz posiadające akredytację Kuratora Oświaty.

*Koszt połączenia według standardowych stawek operatora.

20/03/2020

Więcej o nas w sieci! Przedstawiamy naszą stronę internetową😊

SUWAK  ma wiele znaczeń, może być metaforą życia, w którym jego elementy się łączą, spinają, zabezpieczają. W kryzysie nie funkcjonują,