Radykalny Relaks

Radykalny Relaks Miejsce wyposażone jest w kolorowy salon, salę warsztatową (3,5x8m), kuchnię i łazienkę. Właścicielka salonu Radykalny Relaks i Łaźni Misterium.

RADYKALNY RELAKS to prowadzony przez Natalię "Xymenę" Ambroziak Salon Masaży i Misteriów, położony w magicznej willi z sauną i basenem w ogrodzie, 15 minut drogi od centrum Warszawy

Reset 🌹 Rytuał 🌹 Rewolucja RADYKALNY RELAKS to prowadzony przez Natalię "Xymenę" Ambroziak Salon Masażu i Misteriów, położony w magicznej willi z sauną i basenem w ogrodzie na wawerskich przedmieściach, 15 minut drogi od centrum Warszawy.

​🌹

Odbywają się tu regularnie rozmaite warsztaty pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym, kursy masażu, koncerty, medytacje prowadzone, wykłady, wernisaże czy imprezy taneczne - połączone z saunowymi rytuałami. Raz na jakiś czas organizowane są tu duże imprezy o charakterze obrzędowym, podczas których pracujemy z ciałem w bogatej oprawie rozbudowanych wydarzeń artystycznych - nazywanych MISTERIAMI. Występy poetów, performerów, awangardowych zespołów muzycznych, śpiewaków operowych, tancerzy, kuglarzy, hipnotyzerów, dj-ów i innych mistrzów scenicznych - w toku zabawy przeradzają się w jeden wspólny jam, podczas którego każdy staje się aktywnym uczestnikiem i równorzędnym współtwórcą wielkiego transformującego rytuału. A wszystko to bez wspomagania żadnymi substancjami.


🔷🔸👁🔸🔷


RADYKALNY RELAKS to przestrzeń odpowiadająca na potrzebę świeckich rytuałów i spotkań towarzyskich wolnych od alkoholu i używek.

🌹 To przestrzeń radykalnej troski zarówno o ciało jak i ducha, zarówno o siebie jak i otoczenie.

🌹 Przestrzeń radykalnego zaangażowania, twórczej inicjatywy i odpowiedzialności za współtworzoną rzeczywistość.

🌹 Przestrzeń radykalnej otwartości - na wszystkich niezależnie od stanu portfela, wykształcenia, płci, statusu, pochodzenia, orientacji, języka, religijnego wyznania czy poglądów.

🌹 Przestrzeń radykalnego bezpieczeństwa - oparta o uważność, poszanowanie granic, szacunek, empatię i komunikację bez przemocy.

🔷🔸👁🔸🔷

Poza wydarzeniami ogłaszanymi na FB, można tu zorganizować także własną imprezę, szkolenia czy sesję zdjęciową. W ogrodzie czeka zaś mobilna sauna (Łaźnia Misterium) do masaży i witkowych ceremonii, basen, ognisko, duży trawnik do ćwiczeń oraz zadaszona wiata do odpoczynku. Radykalny Relaks to beznarkotyczny trip i bezalkoholowy trans
Reset - Rytuał - Rewolucja!

🌹 🌹 🌹

o mnie:

Natalia "Xymena" Ambroziak
- certyfikowana masażystka powięziowa MAS i MER, nauczycielka masażu, trenerka oddechu i terapeutka BBTRS, łącząca w swojej pracy różne modalności pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym. Absolwentka Integral Body Institute, Instytutu Kultury Polskiej UW i Studium Psychologii Procesu. Zapraszam na autorskie sesje powięziowego uwalniania napięć, bazujące na technikach masażu tkanek głębokich, Myofascial Energetic Release, integracji strukturalnej Hellerwork, Biodynamic Breath and Trauma Release i Body De-armouring. MASAŻ POWIĘZIOWY to metoda głębokiej pracy z ciałem, która przywraca napiętym tkankom mobilność i elastyczność oraz uwalnia zapisane w ciele wspomnienia i wstrzymywane emocje. POWIĘŹ jest siecią tkanki łącznej, która okala wszystkie struktury w naszym ciele, spajając je w przebiegających przez całe ciało taśmach powięziowych - mających połączenie nie tylko z układem kostno-mięśniowym, ale też z układem nerwowym i hormonalnym. Monotonny tryb życia, chroniczny stres i brak odpowiedniej dawki ruchu powodują, że określone grupy mięśni ulegają przeciążeniom, a otaczające je powięzi sztywnieją i sklejają się ze sobą, ograniczając mobilność i indukując stany zapalne. Terapia mięśniowo-powięziowa poprzez rozmaite techniki rozciągania, rolowania i ucisku - wykonywane "na sucho" lub z minimalną ilością środka poślizgowego - rozkleja zrośnięte tkanki, usprawnia przepływ płynów ustrojowych i przywraca powięzi utraconą elastyczność, zwiększając zakres ruchomości w ciele. Rozluźnieniu usztywnionych tkanek i zmianie wzorca postawy towarzyszy proces uwalniania zatrzymanego w ciele stresu i rozpuszczania blokad psycho-somatycznych, które utrzymywały ciało w przewlekłym napięciu, co przynosi odprężenie nie tylko na poziomie fizycznym, ale i psychicznym.

25/03/2026

Tak wyglądają spontaniczne niedzielne jamy muzyczne w Radykalny Relaks. W tle saunowanie i wymianki masażowe. Kolejna okazja już w najbliższą niedzielę:
15:00 warsztat MASAŻ W RUCHU
19:00 witkowe ceremonie łaźniowe

Wielkie dzięki za ostatnią wspólną niedzielę: Grzegorz Gadziomski, Adam Niczy, Tomasz Sol, Zbigniew Kudłaty i Marcin Ziental

Wraz z pierwszym dniem astronomicznej wiosny zbliża się wyjątkowe wydarzenie:ŚWIĘTO WIOSNY - misterium 🌿 ESSEX, Chór Rec...
12/03/2026

Wraz z pierwszym dniem astronomicznej wiosny zbliża się wyjątkowe wydarzenie:

ŚWIĘTO WIOSNY - misterium 🌿 ESSEX, Chór Recha
w piątek 20.03 od 19:00!

Daj się porwać tanecznej manii, która przebudzi nasze skostniałe ciała i zmarzniętą ziemię do życia!

🌱

Święto Wiosny to rytualny moment przejścia -
od zamrożenia do czucia
od bezruchu do odrodzenia
od uśpienia do rozkwitu!

Tu drżąca ziemia i drżące ciała stają się jednych żywym organizmem!
To nie rekonstrukcja dawnych obrzędów.
To żywy rytuał, tworzony tu i teraz – przez poruszone ciała i obecność!

19:00 rejestracja uczestników i osadzenie w przestrzeni, rozgrzana sauna i balia
20:00 witkowe ceremonie łaźniowe z bębnami na żywo
21:00 Chór Recha: budzenie ziemi, rytual krążenia i spalenie Marzanny
22:00 ESSEX DJ live set (downtempo/indiedance/zenonesque)
+ Grzegorz Kielan (djembe)
+ Grzegorz Gadziomski (skrzypce)
23:30 jam session do rana

Do zobaczenia w saunie i w tańcu!

11/03/2026

Radykalny Relaks zaprasza do wspólnego saunowania, oddychania i medytacji.

ODMIENNE STANY SKUPIENIA - sauna - oddech - medytacja

„Odmienne stany skupienia” to cykl wydarzeń poświęconych poszerzaniu świadomości poprzez rozmaite formy pracy z ciałem i regulacji układu nerwowego, przeznaczony dla wszystkich, którzy potrzebują się zatrzymać, wyłączyć z miejskiego pędu i wyciszyć, poddając się żywiołom, po to by odzyskać kontakt ze sobą i swoim ciałem oraz doświadczyć pełnego rozluźnienia i głębokich wglądów.

🔸 🔹 🔸

ODDECH to dostępny każdemu z nas w każdej chwili szczególny „WYTRYCH” do nieświadomości i autonomicznego układu nerwowego.

ŚWIADOME ODDYCHANIE pozwala nam „hakować” nasze ciało i umysł, wspierając naszą koncentrację, pamięć, kreatywność, wydolność fizyczną oraz kontrolę nad stresem i emocjami. Dzięki pracy z oddechem jesteśmy w stanie - bez potrzeby wspomagania się jakimikolwiek zewnętrznymi substancjami - doświadczać głębokiego rozluźnienia, błogości, spokoju, medytacji i wglądów a także wzmocnionego poczucia własnej sprawczości i twórczego „flow” czy nawet euforycznego doznania połączenia ze światem i innymi.

TEMPERATURA panująca w saunie działa jak KATALIZATOR dla tych procesów.

🔥

„Żeby coś rozpuścić - najpierw trzeba to podgrzać” - głosi alchemiczne hasło Radykalnego Relaksu.

Ciepło sauny radykalnie sprowadza do ciała i czucia - przełącza z umysłu do zmysłów. Za wnikającą do środka ciała temperaturą podąża nasza świadomość - pozwalając na powolne odpuszczanie kołowrotka codziennych myśli i stopniowe rozpuszczanie nawykowego napięcia mięśniowego.

🌿❄🌊

Wieczór rozpoczniemy w saunie, gdzie Xymena zaprosi Was do wspólnego oddychania, wyznaczając jego rytm przy pomocy liściastych witek.

Potem przejdziemy do dynamicznej sekwencji ćwiczeń oddechowych indywidualnie, w parach i w grupie.

Na zakończenie zaproszę Was do oddechowej medytacji prowadzonej na leżąco z instrumentami na żywo.

Wraz z pierwszym dniem astronomicznej wiosny zbliża się wyjątkowe wydarzenie:PIĄTEK 20.03ŚWIĘTO WIOSNY - misterium 🌿 ESS...
10/03/2026

Wraz z pierwszym dniem astronomicznej wiosny zbliża się wyjątkowe wydarzenie:

PIĄTEK 20.03
ŚWIĘTO WIOSNY - misterium 🌿 ESSEX, Chór Recha

Daj się porwać tanecznej manii, która przebudzi nasze skostniałe ciała i zmarzniętą ziemię do życia!

Zapraszamy na równonocne MISTERIUM w trzech aktach:

AKT I
PRZEBUDZENIE ZIEMI
Wieczór rozpoczniemy od łaźniowych ceremonii witkowych, które rozgrzeją zmarznięte kości, przebudzą zmysły i nasycą nas żywym, leśnym zapachem!
W towarzystwie bębnów na żywo obudzimy zesztywniale po zimie ciała delikatnym opukiwaniem i oklepywaniem szukając zestrajając się we wspólnym rytmie.
Tak dograną orkiestrą ruszymy do ogrodu, by bosymi stopami poczuć jej uśpione tętno pod stwardniałą skorupą.
Spulchnimy ją rytmicznym tupaniem i ugniataniem, starając się wybudzić ją z zimowego snu poprzez naśladowanie i wzmacnianie jej wewnętrznego drżenia - synchronizując ruch i takt bębnów z cichym dudnieniem jej podziemnego serca.
Powoli zaczniemy krążyć tak, jak krążą soki witalne w przyrodzie na wiosnę - coraz żwawiej, żywiej i szybciej - tworząc wspólny puls ziemi, muzyki i ruchu!
Trans dzikiego kręcenia się w kółko do rytmu bębnów zakończy się kiedy ostatni uczestnik opadnie na ziemię.

AKT II
KOROWÓD OFIARNY
Wtedy Chór Recha wniesie kukłę Marzanny - ze słomy i przystrojonych ozdobami roślin - zapraszając do wspólnego śpiewu.
Proste melodie powtarzanych zaklęć pozwolą nam ponownie zsynchronizować tętno i oddech.
Niczym jeden wspólny organizm utworzymy korowód i ruszymy nad przystrojony świeczkami basen.
Tu zatopione zostanie ciało Marzanny, a jej słomiany kostium spłonie.
Oddanie jej żywiołom w ofierze symbolicznie zakończy czas zimy, otwierając przestrzeń dla życia, które właśnie nadchodzi.

AKT III TANECZNA MANIA
Po rytuale taneczna energia eksploduje na parkiecie — zadba o to ESSEX i jego DJ live set łączący elektronikę, folk i instrumenty na żywo. Transowe rytmy poprowadzą uczestników w pełną maniakalnej ekstazy grupową podróż: pełne wejście w ruch i rytm, w którym jednostkowe napięcia rozpuszczają się w zbiorowym doświadczeniu.
To moment, w którym opętane tańcem ciała wymykają się spod kontroli, a nagromadzona energia pulsuje w jednym, wielkim oddechu życia.

Święto Wiosny to rytualny moment przejścia -
od zamrożenia do czucia
od bezruchu do odrodzenia
od uśpienia do rozkwitu!

Tu drżąca ziemia i drżące ciała stają się jednych żywym organizmem!
To nie rekonstrukcja dawnych obrzędów.
To żywy rytuał, tworzony tu i teraz – przez poruszone ciała i obecność!

19:00 rejestracja uczestników i osadzenie w przestrzeni, rozgrzana sauna i balia
20:00 witkowe ceremonie łaźniowe z bębnami na żywo
21:00 Chór Recha: budzenie ziemi, rytual krążenia i spalenie Marzanny
22:00 ESSEX DJ live set (downtempo/indiedance/zenonesqu)
+ Grzegorz Kielan (djembe)
+ Grzegorz Gadziomski (skrzypce)
23:30 jam session do rana

Do zobaczenia w saunie i w tańcu!

Już za 10 dni Pierwszy Dzień Wiosny!Z tej okazji Radykalny Relaks wraz z EssexOfficial i Chórem Recha zapraszają na wyją...
10/03/2026

Już za 10 dni Pierwszy Dzień Wiosny!

Z tej okazji Radykalny Relaks wraz z EssexOfficial i Chórem Recha zapraszają na wyjątkowe misterium budzenia zmarzniętej ziemi do życia i rozmrażania skostniałych ciał, serc i umysłów w grupowym tanecznym rytuale w magicznych roślinnych dekoracjach!

ŚWIĘTO WIOSNY - misterium 🌿 ESSEX, Chór Recha

Przed nami: MISTERIUM TANECZNE w trzech aktach

AKT I
PRZEBUDZENIE ZIEMI
Wieczór rozpoczniemy od łaźniowych ceremonii witkowych, które rozgrzeją zmarznięte kości, przebudzą zmysły i nasycą nas żywym, leśnym zapachem!
W towarzystwie bębnów na żywo obudzimy zesztywniale po zimie ciała delikatnym opukiwaniem i oklepywaniem szukając zestrajając się we wspólnym rytmie.
Tak dograną orkiestrą ruszymy do ogrodu, by bosymi stopami poczuć jej uśpione tętno pod stwardniałą skorupą.
Spulchnimy ją rytmicznym tupaniem i ugniataniem, starając się wybudzić ją z zimowego snu poprzez naśladowanie i wzmacnianie jej wewnętrznego drżenia - synchronizując ruch i takt bębnów z cichym dudnieniem jej podziemnego serca.
Powoli zaczniemy krążyć tak, jak krążą soki witalne w przyrodzie na wiosnę - coraz żwawiej, żywiej i szybciej - tworząc wspólny puls ziemi, muzyki i ruchu!
Trans dzikiego kręcenia się w kółko do rytmu bębnów zakończy się kiedy ostatni uczestnik opadnie na ziemię.

AKT II
KOROWÓD OFIARNY
Wtedy Chór Recha wniesie kukłę Marzanny - ze słomy i przystrojonych ozdobami roślin - zapraszając do wspólnego śpiewu.
Proste melodie powtarzanych zaklęć pozwolą nam ponownie zsynchronizować tętno i oddech.
Niczym jeden wspólny organizm utworzymy korowód i ruszymy nad przystrojony świeczkami basen.
Tu zatopione zostanie ciało Marzanny, a jej słomiany kostium spłonie.
Oddanie jej żywiołom w ofierze symbolicznie zakończy czas zimy, otwierając przestrzeń dla życia, które właśnie nadchodzi.

AKT III TANECZNA MANIA
Po rytuale taneczna energia eksploduje na parkiecie — zadba o to ESSEX i jego DJ live set łączący elektronikę, folk i instrumenty na żywo. Transowe rytmy poprowadzą uczestników w pełną maniakalnej ekstazy grupową podróż: pełne wejście w ruch i rytm, w którym jednostkowe napięcia rozpuszczają się w zbiorowym doświadczeniu.
To moment, w którym opętane tańcem ciała wymykają się spod kontroli, a nagromadzona energia pulsuje w jednym, wielkim oddechu życia.

Święto Wiosny to rytualny moment przejścia -
od zamrożenia do czucia
od bezruchu do odrodzenia
od uśpienia do rozkwitu!

Tu drżąca ziemia i drżące ciała stają się jednych żywym organizmem!
To nie rekonstrukcja dawnych obrzędów.
To żywy rytuał, tworzony tu i teraz – przez poruszone ciała i obecność!

19:00 rejestracja uczestników i osadzenie w przestrzeni, rozgrzana sauna i balia
20:00 witkowe ceremonie łaźniowe z bębnami na żywo
21:00 Chór Recha: budzenie ziemi, rytual krążenia i spalenie Marzanny
22:00 ESSEX DJ live set (downtempo/indiedance/zenonesqu)
+ Grzegorz Kielan (djembe)
+ Grzegorz Gadziomski (skrzypce)
23:30 jam session do rana

Do zobaczenia w saunie i w tańcu!

W Dzień Kobiet obchodzę rocznicę otwarcia mojej własnej sauny - mobilnej Łaźni Misterium! To dla mnie wyjątkowo symbolic...
08/03/2026

W Dzień Kobiet obchodzę rocznicę otwarcia mojej własnej sauny - mobilnej Łaźni Misterium!

To dla mnie wyjątkowo symboliczna data - mój mały prywatny Dzień Niepodległości - dzień okupionego wielkim wysiłkiem wybicia się na niezależność i stanięcia na swoim w męskim sauniarskim świecie.

Dziękuję wszystkim, którzy mi w tym pomogli i wciąż pomagają!

Łaźnia Misterium tak jak i Radykalny Relaks to przestrzeń prowadzona przez kobietę i z tego, co kobiece, czerpie swoją MOC!

MOC, która nie bierze się z wymuszania, siłowania się, ścigania, walki, ani rywalizacji. Tutaj nie trzeba nikomu niczego udowadniać, nie trzeba wytrzymywać, ani stosować się do arbitralnych, restrykcyjnych zasad - tu możesz poczuć się bezpiecznie i otworzyć się na bycie, czucie i słuchanie siebie i swojego ciała!

Łaźnia jest kobietą - panuje w niej przyjazny mikroklimat i łagodna temperatura, sprzyjająca swobodnemu podążaniu za głosem ciała, a nie wskazówkami zegarka.

Zanurzenie w jej wnętrzu przypomina powrót do ciepłego drewnianego brzucha matki natury, w którym przetapiają się wszelkie troski i zmartwienia, przynosząc zmianę i odrodzenie.
Poprzez świadomy oddech, ruch i dźwięk staramy się tu odzyskiwać prawdziwy, głęboki kontakt z samymi sobą, innymi i otoczeniem.

Zapraszam już dziś od 18:00 na ZADYMIARY 🌿 Damskie Przymierze Pary - Dzień Kobiet - saunowe misterium łaźniowe dla kobiet z medytacją prowadzoną, szumem witek, oddechem i instrumentami na żywo!

Ceremonie poprowadzę dzisiaj razem z Oliwia M. Klara a śpiewać i grać na flecie będzie z nami Bożena Witek!

Fot: K**a Rokicka!

SAUNA RAVE XIV - trzeźwy taniec i temperatura / DJ PANZA, KÆS już jutro od 20:00!Od 20:00 rozgrzana sauna i witkowe cere...
05/03/2026

SAUNA RAVE XIV - trzeźwy taniec i temperatura / DJ PANZA, KÆS już jutro od 20:00!

Od 20:00 rozgrzana sauna i witkowe ceremonie
O 21:30 zagra KÆS!
A od 23:30 DJ PANZA!

A tak było na poprzedniej wixapolowej edycji z MIKOUAJ REJW!

Wielkie dzieki za foty Michał Czarnecki ( czarny)

Do zobaczenia w saunie i na parkiecie!

Już w najbliższy piątek SAUNA RAVE XIV - trzeźwy taniec i temperatura / DJ PANZA, KÆS!Witamy na SAUNA RAVE — wydarzeniu ...
04/03/2026

Już w najbliższy piątek SAUNA RAVE XIV - trzeźwy taniec i temperatura / DJ PANZA, KÆS!

Witamy na SAUNA RAVE — wydarzeniu z pogranicza rytuału, rave'owej imprezy, odnowy biologicznej, przytulnej domówki i psychodelicznej fantazji!

🌟 Tu rave spotyka świadomość, ciepło i oddech, a ciało tańczy jakby nie było grawitacji!

🎉 Czym jest SAUNA RAVE?
To świadoma, zdrowa i trzeźwa impreza, której centrum jest ciepło sauny i wolność tańca. Zabawa wolna jest tu od alkoholu i używek, nagość uwolniona od kontekstu seksualnego, rytm wybijany jest przez serce i bas.

🔥 Dlaczego sauna?
Sauna nie tylko oczyszcza ciało, ale i duszę - reguluje układ nerwowy, wspiera integrację emocji i otwiera przestrzeń na głębokie doświadczanie siebie.
W połączeniu z ruchem i muzyką tworzy stan, który przypomina trans — naturalny haj dostępny bez substancji.

Podczas marcowej edycji zagrają:
21:30 ▸ KÆS - DJ, producent i jeden z założycieli The X Festival, gdzie przede wszystkim odpowiada za dobór artystów.
Jego puls bije w rytmie z pogranicza indie dance, house i melodic techno. Zawsze dostosowuje się do scenerii, jaka w danym momencie go otacza, dlatego w jakiej odsłonie go usłyszycie zależy od pory dnia i stopnia rozgrzania parkietu.

23:30 ▸ DJ PANZA - twórca Psychedelic Experience, jeden z pionierów polskiej sceny psychedelic - grał energetyczny psytrance na największych imprezach i festiwalach w Anglii, Niemczech, Litwie, Włoszech, Irlandii, Łotwie, Polsce, Belgii obok takich artystów jak Hallucinogen, Infected Mushroom, Dickster, Psysex, The ORB, Beckers, Pixel, Electric Universe. Grał na kultowej imprezie „ASTRIX and friends” i był również rezydentem największych londyńskich Indoor Festiwali Antiworld & Psygate. Grał dla wielotysiecznej publiczności w klubach SeOne London, The Coronet Theatre, a także legendarnym O2 Acadamy Brixton oraz w klubach MASS, George IV i kultowym The Fridge. W 2005 roku dołączył do angielskiej wytwórni PointZero Records. Jest członkiem kolektywów Roots i PsyClan.

Do zobaczenia!

Adres

Rubinowa 5
Wawer
04-662

Telefon

+48793005533

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Radykalny Relaks umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Radykalny Relaks:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram