Radykalny Relaks

Radykalny Relaks Miejsce wyposażone jest w kolorowy salon, salę warsztatową (3,5x8m), kuchnię i łazienkę. Właścicielka salonu Radykalny Relaks i Łaźni Misterium.

RADYKALNY RELAKS to prowadzony przez Natalię "Xymenę" Ambroziak Salon Masaży i Misteriów, położony w magicznej willi z sauną i basenem w ogrodzie, 15 minut drogi od centrum Warszawy

Reset 🌹 Rytuał 🌹 Rewolucja RADYKALNY RELAKS to prowadzony przez Natalię "Xymenę" Ambroziak Salon Masażu i Misteriów, położony w magicznej willi z sauną i basenem w ogrodzie na wawerskich przedmieściach, 15 minut drogi

od centrum Warszawy.

​🌹

Odbywają się tu regularnie rozmaite warsztaty pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym, kursy masażu, koncerty, medytacje prowadzone, wykłady, wernisaże czy imprezy taneczne - połączone z saunowymi rytuałami. Raz na jakiś czas organizowane są tu duże imprezy o charakterze obrzędowym, podczas których pracujemy z ciałem w bogatej oprawie rozbudowanych wydarzeń artystycznych - nazywanych MISTERIAMI. Występy poetów, performerów, awangardowych zespołów muzycznych, śpiewaków operowych, tancerzy, kuglarzy, hipnotyzerów, dj-ów i innych mistrzów scenicznych - w toku zabawy przeradzają się w jeden wspólny jam, podczas którego każdy staje się aktywnym uczestnikiem i równorzędnym współtwórcą wielkiego transformującego rytuału. A wszystko to bez wspomagania żadnymi substancjami.


🔷🔸👁🔸🔷


RADYKALNY RELAKS to przestrzeń odpowiadająca na potrzebę świeckich rytuałów i spotkań towarzyskich wolnych od alkoholu i używek.

🌹 To przestrzeń radykalnej troski zarówno o ciało jak i ducha, zarówno o siebie jak i otoczenie.

🌹 Przestrzeń radykalnego zaangażowania, twórczej inicjatywy i odpowiedzialności za współtworzoną rzeczywistość.

🌹 Przestrzeń radykalnej otwartości - na wszystkich niezależnie od stanu portfela, wykształcenia, płci, statusu, pochodzenia, orientacji, języka, religijnego wyznania czy poglądów.

🌹 Przestrzeń radykalnego bezpieczeństwa - oparta o uważność, poszanowanie granic, szacunek, empatię i komunikację bez przemocy.

🔷🔸👁🔸🔷

Poza wydarzeniami ogłaszanymi na FB, można tu zorganizować także własną imprezę, szkolenia czy sesję zdjęciową. W ogrodzie czeka zaś mobilna sauna (Łaźnia Misterium) do masaży i witkowych ceremonii, basen, ognisko, duży trawnik do ćwiczeń oraz zadaszona wiata do odpoczynku. Radykalny Relaks to beznarkotyczny trip i bezalkoholowy trans
Reset - Rytuał - Rewolucja!

🌹 🌹 🌹

o mnie:

Natalia "Xymena" Ambroziak
- certyfikowana masażystka powięziowa MAS i MER, nauczycielka masażu, trenerka oddechu i terapeutka BBTRS, łącząca w swojej pracy różne modalności pracy z ciałem, oddechem i układem nerwowym. Absolwentka Integral Body Institute, Instytutu Kultury Polskiej UW i Studium Psychologii Procesu. Zapraszam na autorskie sesje powięziowego uwalniania napięć, bazujące na technikach masażu tkanek głębokich, Myofascial Energetic Release, integracji strukturalnej Hellerwork, Biodynamic Breath and Trauma Release i Body De-armouring. MASAŻ POWIĘZIOWY to metoda głębokiej pracy z ciałem, która przywraca napiętym tkankom mobilność i elastyczność oraz uwalnia zapisane w ciele wspomnienia i wstrzymywane emocje. POWIĘŹ jest siecią tkanki łącznej, która okala wszystkie struktury w naszym ciele, spajając je w przebiegających przez całe ciało taśmach powięziowych - mających połączenie nie tylko z układem kostno-mięśniowym, ale też z układem nerwowym i hormonalnym. Monotonny tryb życia, chroniczny stres i brak odpowiedniej dawki ruchu powodują, że określone grupy mięśni ulegają przeciążeniom, a otaczające je powięzi sztywnieją i sklejają się ze sobą, ograniczając mobilność i indukując stany zapalne. Terapia mięśniowo-powięziowa poprzez rozmaite techniki rozciągania, rolowania i ucisku - wykonywane "na sucho" lub z minimalną ilością środka poślizgowego - rozkleja zrośnięte tkanki, usprawnia przepływ płynów ustrojowych i przywraca powięzi utraconą elastyczność, zwiększając zakres ruchomości w ciele. Rozluźnieniu usztywnionych tkanek i zmianie wzorca postawy towarzyszy proces uwalniania zatrzymanego w ciele stresu i rozpuszczania blokad psycho-somatycznych, które utrzymywały ciało w przewlekłym napięciu, co przynosi odprężenie nie tylko na poziomie fizycznym, ale i psychicznym.

23/04/2026

Już w najbliższą sobotę o 16:00 Radykalny Relaks zaprasza na jedyny w swoim rodzaju: RAVE MASAŻOWY - wyjątkowe połączenie sauny, masażu i tańca w swobodnym przepływie!

RAVE MASAŻOWY - sauna - masaż - muzyka

💆🏼‍♀️ 🤸🏼‍♂️ 🕺🏼

Pozwól sobie wejść do świata relaksu i zanurzyć się w błogim stanie nieważkości
- ciepło sauny pomoże Ci rozpuścić napięcia
- taniec uwolnić się od grawitacji,
- a uważny dotyk poczuć, że nie jesteś w tym sam/a.

To niezwykle zasilający czas - offline, w bezpiecznej, kolorowej przestrzeni, wśród ludzi spędzających wolny czas świadomie, zdrowo i kreatywnie!

🎶💃🏼🎵🕺🏼🎹🪇

Głównym punktem programu jest MASAŻ DO MUZYKI NA ŻYWO!

🎵 O psychodeliczne dźwięki zadba Jan Obrębowski z Laboratorium dźwięków Radykalnego Relaksu, który zagra na syntezatorze modularnym.

Dostosowując się do energii grupy prowadził nas będzie od głębokich ambientowych podróży wewnętrznych po bardziej taneczne, rytmiczne brzmienia.

➡️💆🏼‍♀️Połowa parkietu będzie wypełniona stołami do masażu,
➡️🤸🏼‍♂️druga połowa będzie przeznaczona do swobodnego tańca i rozciągania.

Na samym początku gospodyni przestrzeni Natalia Xymena Ambroziak poprowadzi krótki warsztat:
🎵 „MASAŻ JAKO TANIEC” 🎶
- podczas którego wytłumaczy jak wiele te dziedziny mają ze sobą wspólnego, pokaże kilka płynnych technik, ale tylko po to by zaraz poradzić Wam jak przestać przejmować się techniką i łapać „flow”.
Dowiecie się jak świadomie pobudzać i wyciszać osobę masowaną, oraz jak w trakcie masażu pracować z oddechem i ruchem.

🎶💆🏼‍♀️🎼

Po warsztacie przestrzeń zostanie otwarta na muzykę i masażowe wymianki w dowolnych konfiguracjach.
Masować się będzie można na parkiecie, w salonie, a nawet w saunie!

➡️ Pamiętajcie o porozmawianiu przed każdym masażem o swoich granicach i preferencjach co do tempa i siły nacisku!

➡️ Zadbajcie o swój komfort - weźcie ze sobą chusty/prześcieradła/ręczniki - cokolwiek na czym będziecie mogli się położyć i czym się okryć.

-----------------

16:00 warsztat MASAŻ JAKO TANIEC
18:00-24:00 - muzyka, sauna, masaże i taniec w dowolnej kolejności!

🌈 Dla kogo? Dla osób, które:
- szukają alternatywy dla klubowych imprez z używkami
- chcą eksplorować kontakt z ciałem, ruchem i zmysłami
- są ciekawe doświadczeń na styku somatyki, wspólnoty i muzyki

Do zobaczenia!

🎶💆🏼‍♀️🎵

22/04/2026

Na RAVE ROŚLINNO-LUDZKI 🌿 opera "Głos Ziemi" i Green Jesus live set GREEN JESUS przygotował wyjątkowe leśne słuchowisko, tworząc ambientowy klimat z poziomu ściółki i przybliżając dźwięki przyrody w charakterystycznym dla siebie kolażowym stylu.
To był jedynie w swoim rodzaju LIVE ACT na dwie RĘCE i wiele ŁODYG zagrany w towarzystwie doniczkowych przyjaciół.

Występ poprzedziła rozmowa, podczas której opowiedzieliśmy o idei całego eksperymentu i wyjaśniliśmy jak muzykowanie z leśnymi przyjaciółmi we wspólnym obiegu energetycznym wygląda od strony technicznej.

Zapraszamy na skrót opowieści o tym jak współtworzyć muzykę z kwiatkami.

🌱

Już w najbliższą sobotę o 16:00 Radykalny Relaks zaprasza na jedyny w swoim rodzaju: RAVE MASAŻOWY - wyjątkowe połączeni...
22/04/2026

Już w najbliższą sobotę o 16:00 Radykalny Relaks zaprasza na jedyny w swoim rodzaju: RAVE MASAŻOWY - wyjątkowe połączenie sauny, masażu i tańca w swobodnym przepływie!

RAVE MASAŻOWY - sauna - masaż - muzyka

💆🏼‍♀️ 🤸🏼‍♂️ 🕺🏼

Pozwól sobie wejść do świata relaksu i zanurzyć się w błogim stanie nieważkości
- ciepło sauny pomoże Ci rozpuścić napięcia
- taniec uwolnić się od grawitacji,
- a uważny dotyk poczuć, że nie jesteś w tym sam/a.

To niezwykle zasilający czas - offline, w bezpiecznej, kolorowej przestrzeni, wśród ludzi spędzających wolny czas świadomie, zdrowo i kreatywnie!

🎶💃🏼🎵🕺🏼🎹🪇

Głównym punktem programu jest MASAŻ DO MUZYKI NA ŻYWO!

🎵 O psychodeliczne dźwięki zadba Jan Obrębowski z Laboratorium dźwięków Radykalnego Relaksu, który zagra na syntezatorze modularnym.

Dostosowując się do energii grupy prowadził nas będzie od głębokich ambientowych podróży wewnętrznych po bardziej taneczne, rytmiczne brzmienia.

➡️💆🏼‍♀️Połowa parkietu będzie wypełniona stołami do masażu,
➡️🤸🏼‍♂️druga połowa będzie przeznaczona do swobodnego tańca i rozciągania.

Na samym początku gospodyni przestrzeni Natalia Xymena Ambroziak poprowadzi krótki warsztat:
🎵 "MASAŻ JAKO TANIEC" 🎶
- podczas którego wytłumaczy jak wiele te dziedziny mają ze sobą wspólnego, pokaże kilka płynnych technik, ale tylko po to by zaraz poradzić Wam jak przestać przejmować się techniką i łapać "flow".
Dowiecie się jak świadomie pobudzać i wyciszać osobę masowaną, oraz jak w trakcie masażu pracować z oddechem i ruchem.

🎶💆🏼‍♀️🎼

Po warsztacie przestrzeń zostanie otwarta na muzykę i masażowe wymianki w dowolnych konfiguracjach.
Masować się będzie można na parkiecie, w salonie, a nawet w saunie!

➡️ Pamiętajcie o porozmawianiu przed każdym masażem o swoich granicach i preferencjach co do tempa i siły nacisku!

➡️ Zadbajcie o swój komfort - weźcie ze sobą chusty/prześcieradła/ręczniki - cokolwiek na czym będziecie mogli się położyć i czym się okryć.

Do zobaczenia!

🎶💆🏼‍♀️🎵

Zdjęcia z warsztatu: Masaż w ruchu - warsztat powięziowej pracy z ciałem
Dzięki za wykonanie:

20/04/2026

Za nami premiera opery „Głos ziemi” na podstawie traktatu „Szczeliny istnienia” Jolanty Brach Czainy!

Ogromne dzięki dla wszystkich, którzy pomogli w realizacji tego szalonego projektu!

Jak zwykle nie było łatwo - reżyserować, występować, ogarniać kostiumy, dźwięk, scenariusz, dekoracje i koordynować to wszystko na raz, ale jak zwykle było warto!
I to jak!
Jestem mega wdzięczna wszystkim, którzy to ze mną współtworzyli!

Wielkie podziękowania dla naszej divy Agnieszka Zińczuk!
Ten głos, profesjonalizm i ta odwaga - nie mogłam sobie wyobrazić nikogo lepszego do tej roli - ogromna wdzięczność za to, że się na to wszystko zgodziłaś!

Wielkie dzięki dla Jan Obrębowski - naszego etatowego szalonego naukowca - stałego rezydenta Laboratorium Dźwięków Radykalnego Relaksu, który nigdy nie zawodzi we wspólnych podróżach w najbardziej odległe zakamarki świata wyobraźni!
(Chociaż w operze umiera - a to ważne, że w tej operze umiera mężczyzna - nie żadna kobieta:) - to już planujemy kolejne projekty - stay tuned!)

Dziękuję odważnym tancerkom - Joanna Tkaczuk i Dagmara Gryf - które nie wahały się dołączyć w ostatniej chwili i wić się w kostiumach zielonego chewbacci tak naturalnie, jakby robiły to codziennie!

Dziękuję całej ekipie realizacyjnej z Adam Niczy na czele! Jak przystało na operę przedsięwzięcie to nie było tanie i wymagało długich skomplikowanych przygotowań - tylko my wiemy ile kosztowało to wysiłku!
Wielkie dzięki wszystkim pomocnikom - Michał Wruu, Leszek Ciepliński, Szymon Matyjaszczyk, Adam Dworak, Norbert, Bożena i wszystkim, którzy na różnych etapach mieli w tym swój udział.

I wreszcie wielkie dzięki dla ekipy filmowej i oświetleniowej! Tomasz Sol, Zu Chlistowska i Bogna Kowalczyk - macie u mnie gigantyczny dług wdzięczności - sprytnie go wykorzystajcie:)

Mega się cieszę że mam takich wspaniałych ludzi wokół siebie i że udaje się nam realizować tak karkołomne pomysły!

🌱🌲🌿

Reżyseria, scenografia, kostiumy: Natalia Xymena Ambroziak
Tekst: Natalia Xymena Ambroziak na podstawie traktatu „Szczeliny istnienia” Jolanty Brach Czainy

Mezzosopran: Agnieszka Zińczuk
Muzyka i wizualizacje: Jan Obrębowski
Narracja: Natalia Xymena Ambroziak
Tancerki: Joanna Tkaczuk, Dagmara Gryf

Światła: Tomasz Sol
Realizacja techniczna: Adam Niczy

🌿🌲🌱

Niedługo pewnie będzie lepsza relacja plus relacja z całego wydarzenia „Rave roślinno-ludzki”!

16/04/2026

🎶OPERA W BASENIE?

🌱MUZYKA ŻYWYCH ROŚLIN?

Radykalny Relaks zaprasza na wyjątkowy wiosenny RAVE w kooperacji ludzi i budzącej się do życia roślinności!

RAVE ROŚLINNO-LUDZKI 🌿 opera „Głos Ziemi” i Green Jesus live set (piątek 17.04 od 19:00 - link w bio)

🌱

Będziecie mieć okazję stać się świadkami szczególnego plenerowego doświadczenia. W Laboratorium dźwięków Radykalnego Relaksu powstał unikalny muzyczny eksperyment:

🌱OPERA „GŁOS ZIEMI” na syntezator modularny, głos i rośliny!

syntezator modularny: Jan Obrębowski i porastające ogród Radykalnego Relaksu rośliny
mezzosopran: Agnieszka Zińczuk
tekst: Natalia „Xymena” Ambroziak na podstawie traktatu filozoficznego „Szczeliny istnienia” Jolanty Brach Czainy

🍃 Zaraz potem w towarzystwie przywiezionych ze sobą doniczkowych przyjaciół zagra specjalista w dziedzinie Leśnej Strony Dźwięku: GREEN JESUS!
To będzie wyjątkowy LIVE ACT na dwie RĘCE i wiele ŁODYG!

Występ poprzedzi rozmowa, podczas której opowiemy o idei całego eksperymentu, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy jak muzykowanie z leśnymi przyjaciółmi we wspólnym obiegu energetycznym wygląda od strony technicznej.

!!! 📷 Wydarzenie będzie rejestrowane!

🌳 🌲 🌳

Zaczynamy od 19:00 dzikimi leśnymi ceremoniami z wykorzystaniem ziół i witek w saunie
21:00 - OPERA „GŁOS ZIEMI” - nad basenem w ogrodzie
22:00 - GREEN JESUS - rozmowa wprowadzająca i dj live set z aktywnym udziałem leśnych przyjaciół.
Taniec i saunowanie bez końca!

🎶OPERA W BASENIE?🌿MUZYKA ŻYWYCH ROŚLIN?Radykalny Relaks zaprasza na wyjątkowy wiosenny RAVE w kooperacji ludzi i budzące...
15/04/2026

🎶OPERA W BASENIE?

🌿MUZYKA ŻYWYCH ROŚLIN?

Radykalny Relaks zaprasza na wyjątkowy wiosenny RAVE w kooperacji ludzi i budzącej się do życia roślinności!

RAVE ROŚLINNO-LUDZKI 🌿 opera "Głos Ziemi" i Green Jesus live set

🌱

Będziecie mieć okazję stać się świadkami szczególnego plenerowego doświadczenia. W Laboratorium dźwięków Radykalnego Relaksu powstał unikalny muzyczny eksperyment:

🌱OPERA „GŁOS ZIEMI” na syntezator modularny, głos i rośliny!

syntezator modularny: Jan Obrębowski i porastające ogród Radykalnego Relaksu rośliny
mezzosopran: Agnieszka Zińczuk
tekst: Natalia „Xymena” Ambroziak na podstawie traktatu filozoficznego „Szczeliny istnienia” Jolanty Brach Czainy

🍃 Zaraz potem w towarzystwie przywiezionych ze sobą doniczkowych przyjaciół zagra specjalista w dziedzinie Leśnej Strony Dźwięku: GREEN JESUS!
To będzie wyjątkowy LIVE ACT na dwie RĘCE i wiele ŁODYG!

Występ poprzedzi rozmowa, podczas której opowiemy o idei całego eksperymentu, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy jak muzykowanie z leśnymi przyjaciółmi we wspólnym obiegu energetycznym wygląda od strony technicznej.

!!! 📷 Wydarzenie będzie rejestrowane!

🌳 🌲 🌳

Zaczynamy od 19:00 dzikimi leśnymi ceremoniami z wykorzystaniem ziół i witek w saunie
21:00 - OPERA „GŁOS ZIEMI” - nad basenem w ogrodzie
22:00 - GREEN JESUS - rozmowa wprowadzająca i dj live set z aktywnym udziałem leśnych przyjaciół.
Taniec i saunowanie bez końca!

Uwaga znowu to robimy!GREEN JESUS wskrzesza wiosnę z pomocą roślinnych przyjaciół podobnie jak dwa lata temu na Jazdowie...
14/04/2026

Uwaga znowu to robimy!

GREEN JESUS wskrzesza wiosnę z pomocą roślinnych przyjaciół podobnie jak dwa lata temu na Jazdowie!

To musi się udać!

RAVE ROŚLINNO-LUDZKI 🌿 opera "Głos Ziemi" i Green Jesus live set

🌿🌤️☀️🌤️🌱

Zapraszamy na wieczór przywoływania słońca i przysłuchiwania się odgłosom, jakie wydaje - kipiące zielonymi sokami - nowe życie!

🌲 🌿 🌳

Prosto z lasu przyjedzie do nas specjalista w dziedzinie Leśnej Strony Dźwięku - słynny dj zielarz Green Jesus, który swojego seta zagra współtworząc go na żywo z przywiezionymi ze sobą roślinami.

W krótkiej rozmowie z Natalią "Xymeną" Ambroziak wytłumaczy, jak muzykowanie z leśnymi przyjaciółmi we wspólnym obiegu energetycznym wygląda od strony technicznej.

🌲 🌱 🌲

GREEN JESUS - DJ i producent, ogrodnik, poeta, zielarz, miłośnik przyrody, przyjaciel zwierząt i roślin.
Redaktor audycji Leśna Strona Dźwięku FM w Radiu Kampus, twórca charakterystycznej i rozpoznawalnej muzy, członek wielu projektów, fan 8bitowej muzy z gier, bierze aktywny udział w obronie lasów, gra na roślinach, na gameboyu i na analogowych syntezatorach.
Wydał już niejedną płytę ale jego ostatnie osiągnięcie to własna marchew i buraki.

Na Rave Roślinno-Ludzki GREEN JESUS przygotuje specjalną leśną selekcję, stworzy ambientowy klimat z poziomu ściółki, przybliży dźwięki przyrody i poda je w nietuzinkowy sposób. Trochę granie na żywo, trochę dj-set. towarzyszyć mu będą dźwięki generowane przez rośliny i z chęcią opowie o tym jak można współtworzyć muzykę z kwiatkami, czym zajmuje się już od wielu lat ale bardzo rzadko pokazuje to szerszej publiczności.

🌱

Do zobaczenia już w ten piątek!

14/04/2026

Niedzielne spontaniczne grania w Radykalnym to już marka sama w sobie!

Wpadajcie się przekonać w najbliższą niedzielę!

Wielkie dzięki Michał Dziedziniewicz, Adam Niczy, Artur Bednarz, Zu Chlistowska!

Psst! W tym roku majówka nie skończy się na jednym weekendzie! 🥁🪅🤸‍♀️🦄🧚‍♂️ Podążajcie naszym śladem, wskakujcie do króli...
13/04/2026

Psst! W tym roku majówka nie skończy się na jednym weekendzie!
🥁🪅🤸‍♀️🦄🧚‍♂️ Podążajcie naszym śladem, wskakujcie do króliczej nory i dajcie się zaciągnąć do sekretnej krainy fantazji - godzinę drogi od Warszawy, nad piękną rzeką - otworzy się przed Wami kolorowy świat magii, dzikiej zabawy i błogiego relaksu!

Chodźcie na dziki bifor :
APERITIF NA DZIKO 23-24 maja!

𝗖𝗼 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘄𝘆𝗱𝗮𝗿𝘇𝘆?

🌿 𝗥𝗢𝗭𝗥𝗨𝗖𝗛 na łące z elementami animal flow i movementu, z Krystian Wilczak Krystian Wilczak i Karolina Gackowska
🌿 𝗖𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗪𝘇𝗻𝗶𝗲𝗰𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗭𝗶𝗲𝗹𝗼𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗢𝗴𝗻𝗶𝗮❗ Przygotuje i poprowadzi ją dla Was Eryk Gontarz znany także, jako Green Djinn
🌿 𝗞𝗥𝗔̨𝗚 𝗣𝗜𝗘𝗦́𝗡𝗜 𝗭 𝗕𝗔𝗦́𝗡𝗜𝗔̨ – razem z Mateuszem Mattenią Trembaczowskim
🌿 𝗣𝗔𝗣𝗥𝗢𝗦𝗢𝗨𝗡𝗗 – Skrzat Paprodziad, śpiewający filozof zawita w nasze skromne łąki! To będzie mega energetyczna, taneczna, muzyczna przygoda, pełna humoru, dystansu i pozytywnych, wartościowych treści PAPRODZIAD
🌿 𝗥𝗮𝗺𝘇𝗶 – Live Act Ramzi Attia
🌿 𝗦𝗔𝗨𝗡𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗬 𝗯𝘆 𝗥𝗮𝗱𝘆𝗸𝗮𝗹𝗻𝘆 𝗥𝗲𝗹𝗮𝗸𝘀 – czyli gorące spotkanie z żywiołami w towarzystwie instrumentów na żywo, aromatu świeżych ziół i pachnących gałązek brzozy, dębu i eukaliptusa!
🌿 RZEŚKI KONCERT NA POWITANIE DNIA – immersyjny live-act z klimatem Wschodu: 𝗩𝗘𝗗𝗔𝗡𝗔 Darling Nikki
🌿 𝗤𝗜𝗚𝗢𝗡𝗚z Marcinem Wojewodą - reset układu nerwowego w 60 minut
🌿 𝗦𝗢𝗠𝗔𝗕𝗥𝗘𝗔𝗧𝗛 – z Moniką Zajączkowską, czyli muzyczno-taneczna sesja oddechowa ze słuchawkami silent disco Monika Zajączkowska

𝗗𝗼 𝘁𝗲𝗴𝗼:
WSPÓLNE ŚNIADANIE na trawce, kawa, kakao…
Opcja noclegu na polu namiotowym, ognisko, rzeka rzut beretem.

🌞 𝗝𝗔𝗞 𝗪𝗭𝗜𝗔̨𝗖́ 𝗨𝗗𝗭𝗜𝗔Ł:

Bilet Normalny na całe wydarzenie zakupisz tutaj: https://bilety.store/wydarzenia/aperitif-na-dziko-wibracje-10-0-prolog/
ALE…
Jeśli jesteś uczestnikiem tegorocznej edycji Wibracji to dostajesz DZIKI BILET dla Wibracjusza za 216 zł.

Wystarczy, że napiszesz e-mail na team@wibracje.com.pl z imieniem i nazwiskiem, na który masz bilet na Wibracje, a my odeślemy Ci DZIKI KOD ZNIŻKOWY na APERITIF w tytule maila wpisz DZIKI BILET

🤸‍♀️🦄🧚‍♂️Podążajcie naszym śladem, wskakujcie do króliczej nory i dajcie się zaciągnąć do sekretnej krainy fantazji - go...
13/04/2026

🤸‍♀️🦄🧚‍♂️Podążajcie naszym śladem, wskakujcie do króliczej nory i dajcie się zaciągnąć do sekretnej krainy fantazji - godzinę drogi od Warszawy, nad piękną rzeką - otworzy się przed Wami kolorowy świat magii, dzikiej zabawy i błogiego relaksu!

Czujecie wiosnę? 🌿Już dziś o 19:00 ODMIENNE STANY SKUPIENIA 👁️ sauna - oddech - medytacja„Odmienne stany skupienia” to c...
02/04/2026

Czujecie wiosnę? 🌿

Już dziś o 19:00 ODMIENNE STANY SKUPIENIA 👁️ sauna - oddech - medytacja

„Odmienne stany skupienia” to cykl wydarzeń poświęconych poszerzaniu świadomości poprzez rozmaite formy pracy z ciałem i regulacji układu nerwowego, przeznaczony dla wszystkich, którzy potrzebują się zatrzymać, wyłączyć z miejskiego pędu i wyciszyć, poddając się żywiołom, po to by odzyskać kontakt ze sobą i swoim ciałem oraz doświadczyć pełnego rozluźnienia i głębokich wglądów.

🔸 🔹 🔸

ODDECH to dostępny każdemu z nas w każdej chwili szczególny „WYTRYCH” do nieświadomości i autonomicznego układu nerwowego.

ŚWIADOME ODDYCHANIE pozwala nam „hakować” nasze ciało i umysł, wspierając naszą koncentrację, pamięć, kreatywność, wydolność fizyczną oraz kontrolę nad stresem i emocjami. Dzięki pracy z oddechem jesteśmy w stanie - bez potrzeby wspomagania się jakimikolwiek zewnętrznymi substancjami - doświadczać głębokiego rozluźnienia, błogości, spokoju, medytacji i wglądów a także wzmocnionego poczucia własnej sprawczości i twórczego „flow” czy nawet euforycznego doznania połączenia ze światem i innymi.
TEMPERATURA panująca w saunie działa jak KATALIZATOR dla tych procesów.

🔥

„Żeby coś rozpuścić - najpierw trzeba to podgrzać” - głosi alchemiczne hasło Radykalnego Relaksu.

Ciepło sauny radykalnie sprowadza do ciała i czucia - przełącza z umysłu do zmysłów. Za wnikającą do środka ciała temperaturą podąża nasza świadomość - pozwalając na powolne odpuszczanie kołowrotka codziennych myśli i stopniowe rozpuszczanie nawykowego napięcia mięśniowego.

🌿❄🌊

Wieczór rozpoczniemy w saunie, gdzie zaproszę Was do wspólnego oddychania, wyznaczając jego rytm przy pomocy liściastych witek.

Potem przejdziemy do dynamicznej sekwencji ćwiczeń oddechowych indywidualnie, w parach i w grupie.

Zakończymy oddechową medytacją prowadzoną na leżąco z instrumentami na żywo.

🎶

Gościem specjalnym na dzisiejszej sesji będzie Tomasz Sol z grą na gongu!

Do zobaczenia!

Adres

Rubinowa 5
Wawer
04-662

Telefon

+48793005533

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Radykalny Relaks umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Radykalny Relaks:

Udostępnij