Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 16:00 - 19:00 Wtorek 16:00 - 19:00 Środa 16:00 - 19:00 Czwartek 16:00 - 19:00 Piątek 16:00 - 19:00

EEG Biofeedback Małgorzata Piskorz

Strona główna
Polska
Wegorzewo
EEG Biofeedback Małgorzata Piskorz

EEG Biofeedback usprawniania pracę mózgu w okresach intensywnego wysiłku umysłowego, a także przy nieprawidłowym funkcjonowaniu i uszkodzeniach mózgu

30/10/2025

O dobrą formę, zarówno fizyczną jak i intelektualną, w wieku senioralnym należy zacząć dbać odpowiednio wcześnie. Czasami wystarczą drobne zmiany w codziennych nawykach lub włączenie do naszej rutyny nowych aktywności. Oto kilka przykładów.

29/10/2025

NEUROPRZEKAŹNIKI – chemiczni posłańcy naszego mózgu

Czy wiesz, że każda Twoja emocja, myśl czy ruch zaczyna się od mikroskopijnej cząsteczki chemicznej?
To właśnie neuroprzekaźniki – maleńkie cząsteczki, które pozwalają Twojemu mózgowi porozumiewać się sam ze sobą 💫

Czym są neuroprzekaźniki?
To związki chemiczne, które przekazują informacje między komórkami nerwowymi (neuronami) lub między neuronem a mięśniem czy gruczołem.
👉 Działają jak „listonosze” mózgu – przenoszą wiadomość z jednej komórki do drugiej, umożliwiając błyskawiczną komunikację.

Jak powstają neuroprzekaźniki?
Neuroprzekaźniki nie pojawiają się „znikąd” – są syntetyzowane w neuronach z określonych substancji odżywczych pochodzących z naszej diety 🍎

Proces wygląda tak:
1️⃣ Aminokwasy (np. tryptofan, tyrozyna, glutamina) dostarczane z pożywieniem trafiają do neuronów.
2️⃣ Tam, z udziałem enzymów, przekształcane są w konkretne neuroprzekaźniki.

Z tryptofanu powstaje serotonina 🌙
Z tyrozyny – dopamina, noradrenalina i adrenalina ⚡
Z glutaminy – glutaminian i GABA 🌿
Gotowe cząsteczki są magazynowane w pęcherzykach synaptycznych na końcu neuronu, gotowe do uwolnienia, gdy nadejdzie impuls elektryczny ⚡

Gdzie się znajdują i jak działają?
Neuroprzekaźniki są uwalniane z zakończeń nerwowych (aksonów) do tzw. szczeliny synaptycznej – maleńkiej przestrzeni między neuronami.
➡️ Gdy impuls elektryczny dotrze do końca neuronu, pęcherzyki uwalniają neuroprzekaźnik, który łączy się z receptorami na drugiej komórce.
➡️ Powoduje to reakcję – pobudzenie, hamowanie lub modulację aktywności komórki docelowej.
➡️ Następnie neuroprzekaźnik zostaje rozłożony przez enzymy lub wchłonięty z powrotem do neuronu w procesie wychwytu zwrotnego.

Najważniejsze neuroprzekaźniki i ich funkcje:

➡️ Acetylocholina (ACh) – skurcz mięśni, uwaga, pamięć
🧍‍♀️ Niedobór: problemy z pamięcią (np. Alzheimer)

➡️ Dopamina – motywacja, nagroda, przyjemność, kontrola ruchów
💬 Nadmiar lub niedobór wiąże się m.in. ze schizofrenią lub chorobą Parkinsona

➡️ Serotonina – nastrój, sen, apetyt, impulsy
💧 Niski poziom może prowadzić do depresji i zaburzeń lękowych

➡️ Noradrenalina (norepinefryna) – czujność, energia, reakcja „walcz lub uciekaj”
💓 Zwiększa tętno i skupienie w sytuacjach stresowych

➡️ Glutaminian – główny neuroprzekaźnik pobudzający
❗ Nadmiar może prowadzić do nadmiernego pobudzenia neuronów i ich uszkodzeń

➡️ GABA (kwas gamma-aminomasłowy) – główny neuroprzekaźnik hamujący
🧘‍♀️ Uspokaja mózg, redukuje stres i napięcie

Dlaczego są tak ważne?
Równowaga neuroprzekaźników to fundament zdrowia psychicznego i poznawczego:
➡️ wpływają na nastrój, sen, koncentrację, pamięć i motywację
➡️ ich zaburzenie może prowadzić do depresji, lęku, ADHD czy uzależnień
➡️ styl życia – aktywność fizyczna, sen, dieta i stres – ma ogromny wpływ na ich poziom i działanie

Neuroprzekaźniki to niewidzialni „kurierzy” mózgu, dzięki którym możemy myśleć, czuć i działać.
Ich powstawanie zależy od tego, co jemy, jak śpimy i jak żyjemy.
Zadbaj o swój mózg – a on zadba o Ciebie 💚

07/10/2025

What You Choose to Remember Shapes Memory More Than Emotion

New research reveals that deliberate intention to remember or forget information has a stronger influence on memory retention than emotional impact.

Participants who were instructed to remember certain words recalled them better than emotionally charged ones, even after sleeping.

Emotional words slightly boosted recall but also led to more false memories, showing that emotion is a double-edged sword in memory formation.

The findings suggest that conscious cognitive control, rather than emotion or sleep, is the main driver of what we retain.

11/08/2025

Touch-Processing Brain Layers Age Differently

Researchers discovered that the touch-processing region of the brain ages differently across its layers, challenging the idea that cortical thinning always means reduced function.

Middle and upper layers of the primary somatosensory cortex were found to be remarkably resilient, likely due to constant sensory engagement from daily activities.

Deeper layers, however, showed age-related thinning, which may impair the brain’s ability to filter or modulate sensory input.

Surprisingly, these deep layers also exhibited signs of compensation, with increased myelin and specific neuron types that help sharpen neural signals.

This adaptive response was observed in both humans and mice, though it appeared to fade at very advanced ages.

The results suggest that targeted sensory stimulation could help maintain brain function into older adulthood.

11/08/2025

Oxytocin’s Social Boost Depends on Motivation

New research reveals why oxytocin’s benefits for social behavior can vary so widely between individuals.

The study showed that oxytocin prolonged positive social choices and engagement in rhesus monkeys, but only when they were already in a socially motivated state.

Brain imaging revealed that this effect was tied to enhanced and more synchronized activity between the basolateral amygdala (BLA) and anterior cingulate cortex (ACC).

This communication pathway appears to be crucial for sustaining social behavior and may explain why oxytocin helps some but not others.

No benefits were seen when the animals lacked initial social motivation, highlighting the importance of timing and context.

These insights could help guide more targeted clinical use of oxytocin in conditions like autism.

28/06/2025

Lingering Brain Changes May Raise Depression Relapse Risk

A new brain imaging study reveals that individuals who have recovered from depression may still exhibit abnormal neural responses to negative stimuli.

Specifically, researchers found heightened activity in the habenula—a brain region involved in processing aversive outcomes—when participants anticipated punishment.

This heightened sensitivity persisted even after depressive symptoms had subsided, suggesting a lingering vulnerability.

The study also showed weaker connectivity between the habenula and the brain’s dopamine reward system.

These neural patterns could help explain why relapse rates in depression remain so high, with many patients experiencing a return of symptoms within five years.

Understanding these residual changes may enable more personalized approaches to prevent relapse.

https://neurosciencenews.com/brain-depression-relapse-29363/

24/06/2025

Cerebellum Synapse Structure Revealed

For the first time, researchers have captured the molecular layout of a crucial brain receptor involved in cerebellar function.

These glutamate receptors play a key role in synaptic signaling, supporting motor control and higher-level cognitive tasks.

The images, captured via advanced cryo-electron microscopy, show how the receptors bind with proteins at the synapse to maintain precise neural communication.

Disruptions to these structures are linked to conditions that affect coordination, learning, and memory.

Although no immediate treatments are available, the discovery may guide future therapies that target synapse repair.

It’s a major leap in understanding how the cerebellum organizes and maintains its neural network.

30/05/2025

Link Found Between Autism and Early-Onset Parkinson’s Risk

A large study analyzing data from over two million people in Sweden found that individuals diagnosed with autism are at a significantly higher risk of developing early-onset Parkinson’s disease.

Those with autism were four times more likely to receive a Parkinson’s diagnosis before age 50 compared to those without autism.

This connection persisted even after adjusting for socioeconomic status, genetics, and medication use.

Researchers suggest that shared disruptions in the brain’s dopamine system may explain the overlap, as dopamine plays a role in both motor control and social behavior.

Although antidepressants and antipsychotics may contribute to Parkinson’s-like symptoms, the elevated risk remained significant.

The findings underline the need for long-term medical follow-up in autistic individuals, despite the rarity of early Parkinson’s overall.

https://neurosciencenews.com/autism-parkinsons-dopamine-29152/

21/05/2025

Depression May Signal Chronic Pain Years Before It Starts

A large study of adults over 50 found that symptoms of depression and loneliness often worsen up to eight years before the onset of chronic pain.

Participants who later developed moderate to severe pain showed a steady rise in depressive symptoms that peaked with the start of their pain and remained high afterward.

In contrast, those without pain experienced relatively stable emotional health over time.

15/05/2025

Long COVID Brain Fog Linked to Inflammation and Stress Markers

A new study comparing people with long COVID to fully recovered individuals has found biological evidence supporting persistent cognitive symptoms like brain fog.

The research shows that long COVID patients have higher levels of inflammation and lower levels of nerve growth factor, a key indicator of the brain’s ability to adapt and repair itself.

Despite performing similarly to controls on standard neuropsychological tests, long COVID participants struggled with tasks requiring rapid word generation and reported significantly worse quality of life.

16/04/2025

How Touch Processing Differs in Autism and Why It Matters

A new study has found that adults with autism show little difference in brain activity between active touch (initiated by themselves) and passive touch (initiated by others), unlike neurotypical individuals who show a clear distinction.

This suggests that people with autism may have difficulty predicting the sensory consequences of their own actions.

Researchers used EEG, virtual reality, and vibrotactile input to simulate realistic touch scenarios, enabling precise measurement of brain responses.

The lack of differentiation in touch processing may help explain why repetitive behaviors like stimming occur, as a form of sensory regulation.

The findings also raise the possibility that these neural differences could be more pronounced in children, offering a path for early intervention.

The study combines multiple cutting-edge technologies to deepen understanding of how autistic individuals experience the world through touch.

https://neurosciencenews.com/tactile-processing-asd-28642/

11/04/2025

Oral Health Tied to Migraines and Fibromyalgia Pain in Women

New research has revealed a strong link between poor oral health and chronic pain conditions such as migraines, abdominal pain, and body pain in women.

The study found that specific oral bacteria were associated with these pain symptoms, highlighting a potential connection between the oral microbiome and the nervous system.

This link was especially pronounced in women with fibromyalgia, a chronic condition affecting two-thirds of study participants.

Researchers found that lower oral health scores significantly predicted higher pain levels, particularly migraines and widespread body pain.

Four bacterial species were identified as potential contributors, even after adjusting for age, BMI, and sugar intake.

These findings suggest that maintaining good oral hygiene may play a key role in managing pain and improving quality of life.

https://neurosciencenews.com/oral-health-fibromyalgia-migraine-28591/

Adres

Ulica Turystyczna 7
Wegorzewo
11-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	16:00 - 19:00
Wtorek	16:00 - 19:00
Środa	16:00 - 19:00
Czwartek	16:00 - 19:00
Piątek	16:00 - 19:00

Telefon

+48693522303

Strona Internetowa

http://bfbwegorzewo.prv.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy EEG Biofeedback Małgorzata Piskorz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.