Remedium - terapia, wsparcie, rozwój

12/11/2025

"Bycie w związku to decyzja.
Decyzja, która zmienia nasze życie.

Z jednej strony pragniemy bliskości, wsparcia i współdzielenia codzienności z kimś wyjątkowym.

Z drugiej, wielu z nas obawia się utraty niezależności, zatracenia siebie w relacji lub konieczności rezygnacji z osobistych aspiracji.

I w pewnym sensie związek jest ograniczeniem naszej wolności. Wolności rozumianej jako pełnej swobody i niezależności. Nie da się być w związku i prowadzić życie singla. Rezygnujemy w nim z pełnej autonomii na rzecz budowania wspólnego życia.

Matylda Porębska.

11/11/2025

10/11/2025

Dzień dobry NIEwolny poniedziałku 😁.
Rozruch zaczynamy od wiadra kawy ☕️

09/11/2025

💙 Światowy dzień adopcji.💙
Światowy Dzień Adopcji obchodzony jest co roku 9 listopada i ma na celu popularyzowanie idei adopcji oraz podkreślenie roli rodzin adopcyjnych w społeczeństwie.

07/11/2025

"Wszyscy popełniamy błąd, sądząc, że drugi człowiek może być lekarstwem, wzruszeniem i spełnieniem.

Dużo czasu upływa, zanim zrozumiemy, że tak nie jest, głównie dlatego, że uzewnętrzniamy własną ranę, zamiast się nią zająć, zadbać o nią w swym wnętrzu."

Clarissa Pinkola Estés.

06/11/2025

"Sygnałem zmęczenia jest niezdolność do przeżywania radości.

Nagle znika przyjemność płynąca z pracy i z wysiłku, znika też przyjemność z odpoczywania.

Mówi się często, że w dorosłym życiu traktujemy siebie tak, jak byliśmy traktowani w dzieciństwie. Jeśli słyszeliśmy wtedy, że odpoczynek jest nagrodą i zależy od wykazania się, to jako ludzie dorośli prawdopodobnie potraktujemy siebie podobnie. To ma niewiele wspólnego z dbaniem o siebie i wsłuchiwaniem się w swoje potrzeby.

Każdy z nas funkcjonuje zasadniczo w cyklu: wysiłek - mobilizacja - zmęczenie - odpoczynek - regeneracja i ponowny wysiłek. O zdrowym funkcjonowaniu świadczy uczucie przyjemności płynące z podejmowanego wysiłku przy jednoczesnej świadomości potrzeby odpoczynku. Jednak nie w nagrodę czy za osiągnięcie czegoś, ale dlatego że jest to naturalny sposób bycia.

Nie da się tego schematu skrócić do nieustannego wysiłku i niejasnej perspektywy odpoczynku - kiedyś, w przyszłości i w dodatku tylko na chwilę, bo trzeba się będzie przecież spieszyć, by wykonać kolejne zadanie. Wówczas odpoczynek przybiera karykaturalną formę inwestycji, która ma podtrzymać naszą zdolność do wysiłku i wydajności."

Rafał Bornus

05/11/2025

,,Jedynym ptakiem, który ośmiela się dziobać orła, jest wrona. Wrona siada na grzbiecie orła i dziobie go po karku. Orzeł nie odpowiada ani nie walczy z wroną; nie spędza czasu ani energii na wronę, zamiast tego po prostu wznosi się wyżej. Im wyższy lot, tym trudniej oddychać wronie i ostatecznie odpada z powodu braku tlenu.

Ucz się od orła i nie walcz z wronami, po prostu wspinaj się dalej. Wrony mogą się do ciebie przyczepić, ale wkrótce odpadną. Nie pozwól sobie na to, co cię rozprasza… skupiaj się na tym, co w górze i kontynuuj podnoszenie się!”

Robert Dobrowolski.

04/11/2025

Wpłynęło wiele zapytań dlaczego postanowiliśmy wesprzeć akurat zwrotnikraka.pl - portal onkologiczny.

Bo Wasze Dzieci potrzebują Ojców, bo Wasze Żony potrzebują Mężów, bo Mamy potrzebują Synów.

🔵 Listopad jest uznawany za miesiąc świadomości męskich nowotworów. W tym czasie odbywa się światowa akcja Movember (tzw. „Wąsopad”), zapoczątkowana w 1999 roku w Australii. Jej nazwa wywodzi się od słów moustache (wąsy) oraz November (listopad) i ma na celu zachęcenie mężczyzn do zapuszczenia wąsów, aby zwrócić uwagę otoczenia na ten ważny problem zdrowotny.

👉 W listopadzie wiele mówi się o profilaktyce przeciwnowotworowej, potencjalnych objawach związanych z rozwojem „męskich” nowotworów oraz o czujności onkologicznej.

📌 Warto pamiętać, że we wczesnym stadium choroba nowotworowa często nie powoduje żadnych objawów lub są one niespecyficzne.

🔗 Zajrzyj po więcej na: https://www.zwrotnikraka.pl/movember-wasopad-w-polsce/

04/11/2025

🍀🤓🤩

02/11/2025

Dzisiaj zwalniam tempo 💙.

Czasem trzeba robić nic.
Nie planować, nie nadrabiać, nie być produktywnym.
Po prostu pobyć - z sobą, z ciszą,
z chwilą.
"Nicnierobienie" to też działanie.
Regeneruje, układa myśli i przywraca kontakt z tym, co naprawdę ważne.
Nie musisz zasługiwać na odpoczynek. On jest naturalną częścią życia.