Prosto po zdrowie

Prosto po zdrowie Umów spotkanie https://calendly.com/fhumorris/30min
Zmieniamy nawyki żywieniowe, odchudzamy, pomagamy uzyskać wymarzoną sylwetkę i energię oraz witalność.

Uczymy też jak otworzyć swój własny klub odżywiania. Prowadzimy skuteczny projekt utraty wagi. Rozwijamy się dwutorowo - stacjonarnie prowadząc szczegółowe analizy składu ciała z konsultacją, oraz online. W ofercie mamy opiekę trenerów, aktywność fizyczną, wspólne gotowanie, kurs zmian nawyków żywieniowych, inspiracje kulinarne oraz kosmetyczne. Dbamy o swoje ciało kompleksowo skupiając się na odżywianiu wspartym nauką - od wewnątrz, oraz nawodnieniem i aktywnością fizyczną przy jednoczesnej pielęgnacji naszej skóry. Prowadzimy maratony zdrowej sylwetki i skutecznie odchudzamy społeczeństwo.

Słuchaj swojego ciała — ono zawsze mówi prawdę. 🤍
19/12/2025

Słuchaj swojego ciała — ono zawsze mówi prawdę. 🤍

Twoje zdrowie to inwestycja.Procentuje każdego dnia. 📈💚
18/12/2025

Twoje zdrowie to inwestycja.
Procentuje każdego dnia. 📈💚

Dbając o siebie, budujesz swoją siłę — fizyczną i mentalną. 💛
17/12/2025

Dbając o siebie, budujesz swoją siłę — fizyczną i mentalną. 💛

Jeden zdrowy wybór potrafi zmienić cały dzień.Zacznij od małego. 🌱
16/12/2025

Jeden zdrowy wybór potrafi zmienić cały dzień.
Zacznij od małego. 🌱

Nawodnienie = energia.Zacznij dzień od szklanki wody. 💧
15/12/2025

Nawodnienie = energia.
Zacznij dzień od szklanki wody. 💧

Mały ruch, duży efekt.Zrób króciutki spacer — Twój organizm Ci podziękuje. 🚶‍♀️✨
14/12/2025

Mały ruch, duży efekt.
Zrób króciutki spacer — Twój organizm Ci podziękuje. 🚶‍♀️✨

Twoje ciało zasługuje na troskę.Zrób dla siebie dziś choć jedną dobrą rzecz. 🌿
13/12/2025

Twoje ciało zasługuje na troskę.
Zrób dla siebie dziś choć jedną dobrą rzecz. 🌿

Dziś wybierz jeden mały krok w stronę zdrowia.Naprawdę ma znaczenie. 💚
12/12/2025

Dziś wybierz jeden mały krok w stronę zdrowia.
Naprawdę ma znaczenie. 💚

Dlaczego warto łączyć białko roślinne i zwierzęce? 🌿🐟🍗Białko to fundament zdrowia — buduje nasze mięśnie, wspiera odporn...
25/11/2025

Dlaczego warto łączyć białko roślinne i zwierzęce? 🌿🐟🍗

Białko to fundament zdrowia — buduje nasze mięśnie, wspiera odporność, regenerację i utrzymanie prawidłowego metabolizmu. Ale równie ważne jak jego ilość, jest to, skąd je czerpiemy.

👉 Najzdrowsza dieta to taka, w której białko roślinne łączy się z białkiem zwierzęcym.
Dlaczego?

🔹 Komplet aminokwasów – Białka zwierzęce są pełnowartościowe, a roślinne dostarczają błonnika, witamin i antyoksydantów. W duecie tworzą idealny zestaw dla zdrowia.
🔹 Lepsza sytość i kontrola wagi – Mieszanie źródeł białka stabilizuje poziom cukru i zmniejsza napady głodu.
🔹 Wsparcie jelit, serca i hormonów – Różnorodność w diecie to mniejszy stan zapalny i mocniejsza mikroflora.
🔹 Większa swoboda w planowaniu posiłków – Możesz dopasować proporcje do swoich celów: redukcja, energia, forma.

Twoje ciało kocha różnorodność — dlatego łączenie białek działa jak paliwo premium dla zdrowia, energii i formy. 💚

Jeśli tematy związane z odżywianiem nadal są dla Ciebie wyzwaniem - zapraszam Cię na bezpłatną analizę wellness lub po prostu odwiedź nasz klub i przekonaj się w jak prosty sposób radzimy sobie z takimi wyzwaniami.

Wielkie gratulacje dla klubowiczki Prosto po zdrowie Alicji🥳🥳🥳🥳🥳Minęło 5 tygodni w klubie i już możemy cieszyć się z fan...
06/11/2025

Wielkie gratulacje dla klubowiczki Prosto po zdrowie Alicji🥳🥳🥳🥳🥳
Minęło 5 tygodni w klubie i już możemy cieszyć się z fantastycznych rezultatów💥💥💥💥
Jest moc ponieważ oprócz kilogramów znikają boczki (-22 cm w obwodach), spada ryzyko zachorowań na choroby metaboliczne (niższy poziom tłuszczu trzewnego), jest wyższy % masy mięśniowej więc metabolizm podskoczył i aktywnie spala tkankę tłuszczową. Do tego ponownie aktywowany nawyk picia wody zaprocentował podwyższonym nawodnieniem oraz fantastyczną energią. Ala jest uśmiechnięta i zadowolona🥰 a ja jeszcze bardziej, że mogę towarzyszyć jej w tej drodze 💋
Wielkie brawa kochana 😘😘😘
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Serdecznie zapraszam w najbliższy czwartek i każdy wtorek i czwartek (do odwołania) na godz. 18:00 na Wieczorki Pielęgna...
28/10/2025

Serdecznie zapraszam w najbliższy czwartek i każdy wtorek i czwartek (do odwołania) na godz. 18:00 na Wieczorki Pielęgnacyjne, lekcje piękna i urody w naszym Klubie Odżywiania. To fantastyczny czas podczas którego będziecie miały okazję dać swojej skórze to, co najlepsze. Obowiązują zapisy🤗

Adres

Ulica Rzeźnicka 2h
Wejherowo
84-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 10:00
Wtorek 06:00 - 10:00
Środa 06:00 - 10:00
Czwartek 06:00 - 10:00
Piątek 06:00 - 10:00
Sobota 07:00 - 10:00

Telefon

+48795661588

Strona Internetowa

https://calendly.com/fhumorris/30min

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Prosto po zdrowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Prosto po zdrowie:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Parę słów o klubie

Klub zrzesza w swoich szeregach ludzi szukających wsparcia i motywacji w osiąganiu swojego celu. Pomaga poprawić nawyki żywieniowe zmieniając je na zdrowe i zbilansowane odżywianie. Szeroki wachlarz usług pozwala zaspokoić wszystkie potrzeby. Dlatego jeśli chcesz:


  • zdrowo schudnąć i utrzymać wagę

  • poprawić masę mięśni

  • poprawić swoją sylwetkę