Centrum terapii i wsparcia Wejherowo

07/11/2025

‼️Ruszyły zapisy na kolejny cykl TUS – Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży! 🌿 od stycznia
Jeśli dostrzegasz, że Twoje dziecko:
👉 ma trudności w kontaktach z rówieśnikami,
👉 nie radzi sobie z emocjami,
👉 czuje się niezrozumiane, wycofane albo przeciwnie
👉 bywa zbyt impulsywne,
👉 potrzebuje wsparcia w budowaniu relacji i pewności siebie...
…to te zajęcia są właśnie dla niego 🍀
Atuty naszych zajęć:
- kameralne grupy
- dwóch trenerów
- stałe wsparcie i opieka psychologa dla dzieci
- darmowe konsultacje psychoterapeuty dla rodziców
Te elementy pozwalają kompleksowo zadbać o rozwój dzieci.
Trening prowadzą specjaliści wykwalifikowani i doświadczeni w pracy z dziećmi, którzy podchodzą do potrzeb każdego dziecka z czułością i uważnością.
Na zajęciach uczymy m.in.
🔥rozpoznawania emocji,
🔥współpracy,
🔥rozwiązywania konfliktów,
🔥asertywności i lepszej komunikacji – z rówieśnikami i dorosłymi.�
Zajęcia są również dostosowane do dzieci z orzeczeniem (np. Spektrum autyzmu, ADHD).🥰
Spotkania będą się odbywać w się w Centrum Terapii i Wsparcia w Wejherowie.
Start 9 stycznia 2026
� Zapisy trwają ‼️
‼️zapraszamy do kontaktu! Liczba miejsc jest ograniczona.
Kontakt: tel. 694 213 320 lub e-mail: kontakt@terapiaiwsparcie.com

04/11/2025

Dziś tak bardziej na luzie:

🎯 **Jak radzicie sobie ze stresem napięciem w codziennym życiu?**

Stres i napięcie towarzyszy nam na każdym kroku, i z jednej strony czasami trudno funkcjonować w stresie, a z drugiej ten stres często nas motywuje. Każdy z nas ma swoje własne sposoby na jego złagodzenie. Niektórzy wybierają sport, inni medytację, a jeszcze inni rozmowę z bliskimi.
Jakie są Wasze sprawdzone metody na radzenie sobie ze stresem? Czy dążycie do redykcji napięcia, czy na co dzień nawet go nie dostrzegacie?

🔹 **Podzielcie się swoimi doświadczeniami!**

💬 **Czekamy na Wasze komentarze i pytania!**
Dzięki Waszym odpowiedziom możemy stworzyć przestrzeń pełną wsparcia i inspiracji. Odpowiemy tez na wszystkie Wasze pytania.

03/11/2025

Ważna informacja

WAŻNA INFORMACJA DLA OSÓB KORZYSTAJĄCYCH Z PSYCHOTERAPII!

Ministerstwo Finansów potwierdziło: 👉 wydatki na psychoterapię i porady psychologiczne można odliczyć od podatku – ale tylko w określonych przypadkach.

🧾 Ulga dotyczy osób, które:
• posiadają orzeczenie o niepełnosprawności (lub mają na utrzymaniu taką osobę),
• lub mają skierowanie od lekarza na psychoterapię / konsultacje psychologiczne,
• i posiadają faktury za te usługi.

Oznacza to, że jeśli terapia jest elementem leczenia lub rehabilitacji zdrowia psychicznego – możesz uwzględnić jej koszt w rocznym zeznaniu podatkowym 💰.

📍W praktyce – zachowuj wszystkie faktury i, jeśli leczenie odbywa się z zalecenia lekarza, poproś o zaświadczenie.

👩‍⚕️ To dobra wiadomość dla osób, które systematycznie dbają o zdrowie psychiczne swoje lub swoich bliskich.

📚 Szczegóły potwierdziło Ministerstwo Finansów w interpretacji indywidualnej z października 2025 r.

🔗 Więcej przeczytasz w wiarygodnych źródłach:
👉 Rynek Zdrowia – „Tak, istnieje taka ulga podatkowa. Ministerstwo Finansów potwierdziło”
👉 Infor.pl – „Wydatki na psychoterapię można rozliczyć w zeznaniu podatkowym – potwierdza Ministerstwo Finansów”

💙 W Centrum Myśli dbamy nie tylko o Twoje emocje, ale też o to, byś mógł świadomie korzystać z przysługujących Ci praw.

03/11/2025

W miniony weekend wspominaliśmy naszych bliskich, którzy odeszli. Chodziliśmy na cmentarze, stawialiśmy kwiaty, znicze, wspominaliśmy.....
Wielu rodziców zastanawia się, czy konfrontować dzieci ze stratą i smutkiem, który nieodłącznie kojarzy się z dniem 1 listopada.

Tymczasem smutek jest naturalną częścią życia i dojrzewania emocjonalnego.
Pozwala uczyć się empatii, współczucia, bliskości. Daje przestrzeń na rozmowę o tym, co naprawdę ważne- o miłości, o relacjach, o życiu ale też o stracie.

Chroniąc dziecko przed smutkiem, czasem odbieramy mu szansę na zrozumienie świata takim, jaki jest — z jego radością, ale i przemijaniem.

Nie chodzi o to, by dziecko cierpiało — ale by mogło bezpiecznie, przeżywać emocje, wiedząc, że jesteśmy obok. 💛 Bo właśnie wtedy uczą się, że nawet w trudnych chwilach nie są, nie muszą być same. 💛

Bo warto się też zastanowić, czy bardziej chcemy aby nie cierpiały nasze dzieci, czy raczej chcemy uchronić samych siebie przed tym, że bardzo trudno mierzyć się z tym, że naszym dzieciom jest trudno?

31/10/2025

🔍 ** Poznaj specyfikę i ofertę naszego Centrum** 🔍

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że nasza terapia jest tak skuteczna? To nie tylko sesje terapeutyczne - to cały proces, w którym każdy detal ma znaczenie.

🧠 **Indywidualne podejście** - Każdy nasz klient to unikalna historia. Rozpoczynamy od szczegółowej analizy potrzeb, by dostosować terapię do Twojego życia.

🤝 **Bezpieczna atmosfera** - Tworzymy przestrzeń, w której możesz być sobą. Nasze sesje odbywają się w przyjaznym otoczeniu, gdzie zaufanie idzie w parze z wiedzą i doświadczeniem

🔄 **Nurt psychodynamiczny** - Nasza praca opiera się na głębokim zrozumieniu emocji i relacji. Dzięki temu możemy dotrzeć do źródeł problemów i pracować nad trwałymi rozwiązaniami.

🌱 **Wsparcie grupowe** - Udział w grupach wsparcia to szansa na dzielenie się doświadczeniami i budowanie nowych relacji. To moment, kiedy czujesz, że nie jesteś sam.

📞 **Konsultacje online** - Czasami, w niektórych przypadkach oferujemy sesje online, abyś mógł korzystać z naszej pomocy, gdziekolwiek jesteś. Ta opcja dotyczy głównie terapii Poznawczo Behawioralnej i TSR.

Zobacz, jak dbamy o każdy szczegół i dołącz do grona naszych zadowolonych klientów. Umów się na konsultację i odkryj, jak możemy pomóc Ci zbudować lepsze jutro.
tel. 694 213 320
e-mail. kontakt@terapiaiwsparcie.com

30/10/2025

🤔 Myślisz, że zrozumienie siebie i budowanie zdrowych relacji to niemożliwe wyzwanie? Sprawdź, jak możemy Ci pomóc!

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje emocje są jak labirynt bez wyjścia? Czasami przez długi czas borykamy się z narastającym stresem, smutkiem, poczuciem osamotnienia i byciem nierozumianymi przez innych. Nie wiemy jak to rozwiązać. Czujemy się jak w potrzasku. A przecież można to zmienić.💡

W Centrum Terapii i Wsparcia nie jest sam/sama. Nasze terapeutki pomogły wielu osobom zrozumieć siebie i znaleźć drogę do lepszego jutra, do satysfakcjonującego życia. Ważne, by poczuć, że "Nie jestem sam w tym, co czuję". To często bywa momentem przełomowym w życiu. ✨

Nie musisz przechodzić sam przez trudności w życiu. Skorzystaj z naszej konsultacji indywidualnej , aby zobaczyć, czy uda Ci się zbudować zdrowe relacje i zrozumieć swoje emocje. 🛤️

tel. 694 213 320
e-mail. kontakt@terapiaiwsparcie.com

28/10/2025

🌟 Odkryj wyjątkowość Centrum Terapii i Wsparcia! 🌟

Czy wiesz, że nasze Centrum to jedyne miejsce w regionie, które oferuje psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, zapewniając głębokie zrozumienie i trwałe rozwiązanie problemów emocjonalnych? 💡
W naszym zespole są aż cztery psychoterapeutki, które pracują w tym nurcie:

Alina Ronowska - dyplomowana psychoterapeutka psychodynamiczna w trakcie specjalizacji z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu ( TFP)
Martyna Ronowska - psycholog, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji
Marty Malinowska-Suszek - psycholog, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji
Jolanta Jasieniecka - psycholog, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji

🔍 Zaufaj opiniom innych - osoby, które z nami współpracują, które korzystają z naszego wsparcia potwierdzają, że nasze podejście zmienia życie na lepsze.

👉 Zbudujmy razem lepsze jutro dla Ciebie i Twoich bliskich. Skontaktuj się z nami już dziś i przekonaj się, jak możemy Ci pomóc! 📞

25/10/2025

👀Trening umiejętności społecznych (TUS)
to coś więcej niż tylko nauka zasad zachowania — to PROCES, który pomaga dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć siebie i innych, lepiej czuć się w grupie 🤝

Podczas regularnych❗ i systematycznych ❗ zajęć uczestnicy uczą się, jak:
✨ nawiązywać i utrzymywać wartościowe relacje,
✨ radzić sobie z emocjami,
✨ rozwiązywać konflikty,
✨ współpracować w grupie.

Zmiany nie dzieją się z dnia na dzień — pojawiają się krok po kroku, w atmosferze zaufania i wsparcia. 🌱

Dzięki systematycznej pracy młodzi ludzie zyskują pewność siebie, lepsze relacje i większą satysfakcję z kontaktów z innymi 💪💬, a rodzice, opiekunowie, nauczyciele i przyjaciele - przyjemność przebywania w ich towarzystwie.

23/10/2025

❗️ Czy wiesz, że możesz popełniać błąd, który niszczy Twoje relacje z bliskimi?
Świadomość własnych emocji to klucz do zdrowych relacji, ale wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak łatwo można popełnić błąd, który prowadzi do osamotnienia i niezrozumienia. 🔍

Wyobraź sobie, że nie potrafisz nawiązać głębszej relacji z najbliższymi, albo utrzymać satysfakcjonującej relacji, nie dlatego, ze inni są źli, niewyrozumiali, agresywni, samolubni, ale dlatego, że masz trudność z zarządzaniem własnymi emocjami. Czyli np że nie panujesz nad gniewem, ze obrażasz się, że bardzo łatwo cie zranić - uraźliwość to twoja obrona.

To może prowadzić do poczucia osamotnienia, lęków, ataków paniki, przeróżnych trudności psychosomatycznych, a nawet depresji.
Ale nie martw się, można sobie z tym poradzić!
Centrum Terapii i Wsparcia oferuje profesjonalną pomoc, która pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Pomagamy wybadać co sprawia, że doświadczasz różnych przykrych stanów, że cierpisz. To pierwszy etap - kolejny to wybór wsparcia, czyli albo krótkotrwałe procesy, albo długotrwała terapia. Ten wybór zależy od diagnozy struktury osobowości i potrzeb i wewnętrznej gotowości na zmianę.
Dzięki temu możesz zdecydowanie poprawić jakość swojego życia, zbudować wartościowe, głębokie relacje. 💡
Nie czekaj, aż będzie za późno.
Skontaktuj się z nami już dziś i zacznij budować lepsze jutro dla siebie i swoich bliskich. ☎️ Zadzwoń pod numer 694 213 320
lub napisz na kontakt@terapiaiwsparcie.com, aby umówić się na konsultację.

21/10/2025

🤔 Czy naprawdę warto inwestować w psychoterapię?

Tak, rozumiemy, że decyzja o podjęciu psychoterapii może budzić wątpliwości. Niektórzy zastanawiają się, czy to naprawdę pomoże, czy to tylko strata czasu i pieniędzy.

🔍 Fakty są takie:
- Wiele osób zmaga się z poczuciem osamotnienia i stresem, odkryło, że psychoterapia pomogła im zbudować lepsze relacje i odzyskać równowagę emocjonalną.
- Są sytuacje, kiedy różne nieświadome mechanizmy utrudniające satysfakcjonujące życie są objawem różnych zaburzeń osobowości, które leczy się wyłącznie psychoterapią - często długoterminową.
- 70% naszych klientów zauważa poprawę jakości życia już po kilku sesjach. Choć aby zmiany były znaczące i stałe z pewnością trzeba na to czasu - stąd psychoterapię nazywa się procesem.

👥 Nie jesteś sam w swoich obawach. Wiele osób ma lub miało podobne wątpliwości, decyzja o podjęciu psychoterapii jest jedną z najtrudniejszych w życiu - o w pewnym sensie wiąże się z otwieraniem drzwi, których nie chcielibyśmy otwierać. Jednak najczęściej po zakończeniu procesu mówią, że to była ich najlepsza decyzja.

📞 Umów się na konsultację i przekonaj się na własnej skórze, jak psychoterapia może odmienić Twoje życie.

Zbudujmy razem lepsze jutro dla Ciebie i Twoich bliskich. 💪

tel: 694 213 320

19/10/2025

✨ Jaka jest oferta pomocy w Centrum Terapii i Wsparcia? ✨

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są możliwości, które pomagają odzyskać równowagę emocjonalną i zrozumieć siebie? W Centrum Terapii i Wsparcia każdy etap jest starannie zaplanowany, by zapewnić Ci najlepszą pomoc.

🔍 **Indywidualne podejście** - Każdy proces terapeutyczny rozpoczyna się od dokładnego zrozumienia Twoich potrzeb i oczekiwań. Poświęcamy na to kilka pierwszych spotkań - konsultacji wstępnych. Ten czas jest potrzebny, aby poznać Twoją historię, zgłębić naturę trudności i zbudować zaufanie.

🧠 **Nurt psychodynamiczny** - Nasze sesje opierają się na głębokim zrozumieniu Twoich emocji i doświadczeń. Dzięki temu możemy pomóc Ci odkryć ukryte, nieświadome mechanizmy, które wpływają na Twoje życie.

👥 **Wsparcie grupowe** - Udział w sesjach grupowych pozwala Ci zobaczyć, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach. Dzieląc się doświadczeniami, zyskujesz nowe perspektywy i wsparcie od innych uczestników.

🌱 **Rozwój umiejętności** - Oferujemy Trening Umiejętności Społecznych, który pomaga w budowaniu zdrowych relacji i lepszym zarządzaniu emocjami.

🔗 **Terapia online** - Jeśli preferujesz komfort własnego domu, nasze usługi są dostępne również w formie online, co daje Ci elastyczność i wygodę - choś trzeba podkreślić, że tka forma nie jest dla każdego.

Każdy krok w naszym procesie terapeutycznym jest dokładnie przemyślany, by zapewnić Ci pełne wsparcie i zrozumienie. To nie jest tylko terapia - to podróż do lepszego jutra.

👉 **Chcesz dowiedzieć się więcej?** Umów się na konsultację i zobacz, jak możemy Ci pomóc.

Kontakt: 694 213 320
email: kontakt@terapiaiwsparcie.com

18/10/2025

🌟 Zajrzyj za kulisy Centrum Terapii i Wsparcia! 🌟

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wygląda dzień w naszym centrum? 🤔
Dziś chcemy pokazać Ci, jak nasz zespół codziennie pracuje, by wspierać naszych klientów w ich drodze do lepszego samopoczucia i zdrowych relacji.

W naszych trzech gabinetach spotkania z psychoterapeutami odbywają się w różnych godzinach - głównie po to, aby osoby korzystające ze wsparcia nie spotykały się w poczekalni. To naszym zdaniem ważny element komforty, poczucia bezpieczeństwa i dyskrecji.

Każdy gabinet ma odrębny domofon, co sprawia, że nie przeszkadzamy sobie wzajemnie.
Dbamy o komfort - w poczekalni można usłyszeć spokojną muzykę - co z jednej strony pozwala choć odrobinę się wyciszyć, a z drugiej zapobiega słuchaniu dźwięków z gabinetów

Chcesz dowiedzieć się więcej o naszej pracy i tym, jak możemy Ci pomóc? Zadaj pytanie w komentarzu lub skontaktuj się z nami bezpośrednio!
📞💬 692 213 320