Szkoła jogi 12 asan

13/02/2026

Nie wiem, czy wczoraj ważniejsza była praktyka jogi, nasze spotkanie i integracja, czy po prostu pączki 🍩 😅 Myślę, że wszystkie składniki złożyły się na przepyszną całość 😊😂Wiem, że mogłabym tę szkołę prowadzić „lepiej”, ale uczę się, że czasem (a może zawsze) w życiu wystarczy tak, jak jest. Od blisko 10 latem JESTEM i prowadzę to miejsce najlepiej, jak w danym momencie potrafię 🥹😌 Doceniam dzisiaj każdą i każdego z was za to, że jesteście. Za to, że przychodzicie takie i tacy, jacy JESTEŚCIE 🥰🧡 Dziękuję 🙏

02/02/2026

01/02/2026

Ten kurs rozpoczęłam w 2020 roku! Ciężko w to uwierzyć, ale 5,5 lat zajęło mi, aby go ukończyć 🥱😂 Mogłabym już dawno to porzucić i bywało takich momentów wiele. Przerobiłam 300 godzin online iście: we własnym tempie 🐌. Ostatecznie liczba podniesień przewyższyła liczbę upadków i oto jest. Mój osobisty certyfikat 300h Yoga Alliance z 👩‍🎓 Finally! 🥳
Tym samym będę mogła niebawem się tytułować jako E-RYT 500. To już ostatni stopień w tej międzynarodowej certyfikacji 🥹🥰 Magda Kamińska - głębia jogi

01/02/2026

Meridian nidra na zimę to doświadczenie WODY, 🌊🧊💨która jest miękka w dopasowaniu: bywa rzeką, morzem, ulewą, a nawet lodem czy parą. Zawsze odnajdzie swój kształt dopasowując się do warunków, jednocześnie zachowując swoją istotę. Drugi aspekt to wytrwałość i wytrzymałość. Gdy wiatr poszybował dalej, ogień już dawno się wypalił, a ziemia stoi w miejscu, to właśnie woda 💦 jak kropla po kropli dalej drąży skałę… 🪨 Zimą najbardziej inspiruje mnie GŁĘBIA. Dno oceanu, które w swej tajemnicy skrywa życie. Jak nerki przechowujące energię życia jing. Zima mówi nam: energia witalna odżywia się odpoczynkiem. Na taki odpoczynek zrobiliśmy miejsce podczas piątkowego warsztatu. Dziękuję za waszą obecność. Do kolejnej praktyki, już na wiosnę! 😊 Magda Kamińska - głębia jogi

26/01/2026

Dziękujemy za bardzo wartościowy warsztat nauczycielski jogi nidry z w pięknym miejscu .yogabyania w Koszalinie 🙏 Joga nidra, czyli joga snu przypomniała o swojej transformującej mocy. Zmiana dzieje się w relaksie🧘, w podświadomości 😴, w niewidzialnym ⛰️. Jej manifestacja widoczna jest w świecie materialnym. Niebawem wraz z Kamilem mamy nadzieję zaprosić was na więcej praktyk nidry. W najbliższy piątek zapraszamy na warsztaty meridian nidry na zimę z Magdą w naszej przestrzeni ❄️🧘‍♀️

09/01/2026

Warsztaty ajurwedy na zimę w formie teorii i praktyki. ❄️ Dziękuję za wspólny relaks przy moczeniu stóp 👣 w gorącej wodzie z solą i imbirem. Ta praktyka zaczerpnięta jest z TCM na wzmocnienie nerek. Zarówno w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, jak i ajurwedzie zima to czas, w którym dominuje żywioł WODY. W ajurwedzie to dosza kapha: woda 💦 + ziemia 🪨. Czas odpoczynku, regeneracji, dbania o ciepło i rozgrzanie. Warto dbać o przepływ limfy, aby poruszyć zastoje, np. praktykując powitania słońca i wygięcia do tyłu oraz otwieranie klatki piersiowej 🫁 Warto jeść sycące rozgrzewające potrawy, używać dużo przypraw i rozgrzewać się gorącą wodą i naparem z imbiru. Niech ta zima będzie dla nas dobrym czasem wypoczynku. W mądrości życiowej, która wie, że po bezruchu zimy przyjdzie rozkwit wiosenny. Jeszcze nie teraz, cierpliwości ❄️⛸️🛷⛄️🌨️
„Wypoczęte pole daje obfite plony” Owidiusz.

09/01/2026

Nowy system rejestracji już działa z wszystkimi funkcjami🎆 Sprawdź grafik i zapisz się na 12asan.pl

07/01/2026

Zamykamy rok 2025 pełni wdzięczności za wszystkie wspólne chwile 🪷
- 4 edycje kursu nauczycielskiego yin joga
- 3 edycje kursu nauczycielskiego jogi 200h
- warsztaty mapy marzeń, TRE, ajurwedy na jesień, kinesiotapingu i jogi twarzy, jesienny spacer shinrin yoku, meridian nidra na jesień
- koncert handpanowy
- 4 kręgi kobiet
- krąg mantr i pieśni
- wyjazd weekendowy do Prusewa
- 10 edycja jogi w parku
- kursy jogi twarzy, jogi dla początkujących, filozofii jogi, oddechu i medytacji.
🧘‍♀️ Zajęcia regularne prowadzili: Magda Kamińska, Kamil Kamiński, Magda Kurlapska, Marcin Lubowicz, Alicja Mazgajczyk i Natalia Visiahina.
🪪 Najbardziej popularny był karnet na 4 wejścia.
🌷Najwięcej osób odwiedziło nas w marcu.
Nasza szkoła jogi/firma istnieje już 9,5 lat ☺️
Dziękujemy kochani za ten piękny rok. Za waszą obecność, każdy uśmiech, słowo, przytulenie, wzruszenie, za to, że Jesteście 🥹😘