Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 15:00

Fit-Med Wejherowo

Strona główna
Polska
Wejherowo
Fit-Med Wejherowo

FIT-MED to przychodnia rehabilitacyjna, która łączy naukę z pasją.

01/04/2026

Tylko w Fit-Med! Masaż w kosmosie!
Do wyboru masaż leczniczy, relaksacyjny, sportowy, a nawet Kobido!
Zapisy obowiązkowe!
Tel. 514 459 744 🩷

30/03/2026

✨Pora na pakiet antycellulitowy !!! W cenie 190 zł ;)

Zabieg antycellulitowy ud to terapia łącząca kilka technik, których celem jest poprawa wyglądu skóry, pobudzenie krążenia i wsparcie drenażu limfatycznego.

🔹 Masaż próżniowy bańką chińską – intensywnie pobudza mikrokrążenie, pomaga rozluźnić tkanki oraz wspiera rozbijanie zastoju tkanki tłuszczowej i cellulitu. Skóra staje się lepiej ukrwiona i bardziej elastyczna.

🧊 Terapia zimnem (kostka lodu) – krótkotrwałe schłodzenie skóry działa ujędrniająco, zmniejsza obrzęki oraz dodatkowo pobudza krążenie poprzez reakcję naczyń krwionośnych.

🦵 Drenaż mechaniczny BOA – specjalny system mankietów uciskowych wspomaga odpływ limfy, redukuje uczucie ciężkości nóg oraz pomaga usuwać nagromadzoną wodę i produkty przemiany materii.

✅ poprawa krążenia krwi i limfy
✅ wygładzenie i ujędrnienie skóry
✅ zmniejszenie obrzęków i uczucia ciężkich nóg
✅ wsparcie redukcji cellulitu

Regularnie wykonywana seria zabiegów może wyraźnie poprawić kondycję skóry i komfort nóg.
Zadzwoń do nas 👉📱587363383 bądź napisz na messengera znajdziemy razem dogodny termin na masaż bądź rehabilitacje🗓️📅

27/03/2026

Czy pozycja ma znaczenie?
Ergonomia, to według International Ergonomics Association dziedzina nauki zajmująca się wyjaśnianiem wzajemnego oddziaływania pomiędzy ludźmi i innymi elementami systemu, a także profesja wykorzystująca teorie, zasady, dane i metody do projektowania, w celu optymalizacji działania systemu dla dobra człowieka.
Biorąc pod uwagę czas spędzany przy komputerze bądź przed telefonem we współczesnym świecie, nie można nie znać zasad ergonomii pracy. Najważniejsze z punktu widzenia pracy przy komputerze są proporcje pomiędzy wysokościami użytkownika, siedzenia, biurka oraz kąt nachylenia monitora. Należy pamiętać, że dzięki prawidłowej pozycji podczas siedzenia, które najbardziej ze wszystkich pozycji obciąża kręgosłup, podejmujemy profilaktykę zespołów bólowych kręgosłupa.
Prawidłowa postawa ciała pozycji siedzącej jest bardzo ważna, gdyż pozwala uniknąć bólu pleców i szyi. Krzesło powinno być tak wygodne, z regulowaną wysokością, aby umożliwiało opieranie się i obracanie bez niepotrzebnego skręcania kręgosłupa. Miednica powinna być pochylona do przodu tak, aby kręgosłup miał naturalny kształt litery „S”. Biurko należy dopasować do wzrostu danej osoby.
Na grafikach dokładne przedstawienie optymalnych pozycji dla poszczególnych pozycji 😉

24/03/2026

🪡 Suche igłowanie a akupunktura – czym się różnią w fizjoterapii?

Choć w obu metodach wykorzystuje się cienkie igły, ich podejście terapeutyczne jest zupełnie inne.

Suche igłowanie (dry needling) to technika stosowana w fizjoterapii, która polega na wkłuwaniu igły w punkty spustowe w mięśniach. Celem jest zmniejszenie napięcia mięśniowego, redukcja bólu oraz poprawa funkcji ruchowej. Metoda opiera się głównie na wiedzy z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii bólu.

Akupunktura (np. system Master Tung oraz koncepcje komplementarne) wywodzi się z medycyny wschodniej i bazuje na stymulacji specyficznych punktów na ciele, które wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Punkty te nie zawsze pokrywają się z miejscem bólu – często znajdują się w zupełnie innych obszarach ciała.

🔎 Najważniejsze różnice:
✔ suche igłowanie skupia się głównie na lokalnych problemach mięśniowo-powięziowych
✔ akupunktura działa bardziej systemowo i regulacyjnie
✔ obie metody mogą być stosowane w terapii bólu i dysfunkcji narządu ruchu

W praktyce fizjoterapeutycznej często wykorzystuje się różne podejścia terapeutyczne, dobierając metodę indywidualnie do problemu pacjenta.

Najważniejszy jest cel: zmniejszenie bólu, poprawa funkcji i powrót do sprawności.

Zadzwoń do nas 👉📱587363383 bądź napisz na messengera znajdziemy razem dogodny termin na masaż bądź rehabilitacje🗓️📅

20/03/2026

!!! Uwaga!!!
Miesiąc marzec powoli sie kończy a my przypominamy o tym że wraz z nim skończy się nasza promocja na masaże 45- minutowe które są teraz w cenie 99zł ❗️‼️❗️‼️

Zadbaj o siebie i bliskich 💆💆‍♀️💆‍♂️

Zadzwoń do nas 👉📱587363383 bądź napisz na messengera znajdziemy razem dogodny termin na masaż bądź rehabilitacje🗓️📅

17/03/2026

💧 Nadpotliwość stóp i dłoni – jak może pomóc fizjoterapia?

Nadmierna potliwość dłoni i stóp (hiperhydroza) to problem, który dla wielu osób jest nie tylko kwestią komfortu, ale także codziennego funkcjonowania. Wilgotne dłonie, ślizgające się stopy czy trudność w utrzymaniu chwytu mogą wpływać na pracę, sport i pewność siebie.

Jedną z metod stosowanych w fizjoterapii jest jonoforeza w wanienkach z wodą. Zabieg polega na zanurzeniu dłoni lub stóp w specjalnych wanienkach, przez które przepływa niewielki, bezpieczny prąd stały. Dzięki temu dochodzi do czasowego zmniejszenia aktywności gruczołów potowych.

✔ zabieg jest nieinwazyjny i bezpieczny
✔ trwa zwykle około 15–20 minut
✔ najlepsze efekty daje seria zabiegów wykonywanych regularnie

Co ważne, jonoforeza może również wspierać leczenie kurzajek (brodawek wirusowych), pomagając w ich redukcji i poprawiając stan skóry w obrębie dłoni i stóp.

U wielu pacjentów już po kilku sesjach można zauważyć wyraźne zmniejszenie potliwości oraz poprawę komfortu życia.

Jeśli nadpotliwość dłoni lub stóp utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie – warto skonsultować się z fizjoterapeutą i sprawdzić, czy jonoforeza będzie odpowiednią metodą terapii. 🙂

15/03/2026

Przychodzicie do Nas i mówicie, że widzieliście naszą Karolinę w telewizji. Iii.. to prawda! Teraz możemy się pochwalić występem naszej Fizjoterapeutki w Anatomii Piękna emitowanej przez TVN Jesteśmy ogromnie dumni, bo podczas nagrania pokazała nie tylko swoją wiedzę i doświadczenie, ale też pełen profesjonalizm.

A my już wiemy jedno – gdyby nie została fizjoterapeutką, spokojnie mogłaby zrobić karierę aktorską 😉
Dobrze, że jest jednak z nami - leczy i wspiera naszych Pacjentów. No i może jeszcze zacząć rozdawać autografy 🙃🥳

12/03/2026

🚴‍♂️ Jak przygotować ciało do sezonu rowerowego? Kilka wskazówek od strony fizjoterapeutycznej

Sezon rowerowy tuż-tuż, dlatego warto przygotować ciało, żeby jeździć więcej, dłużej i bez bólu.

✅ Zadbaj o mobilność – szczególnie bioder, odcinka piersiowego kręgosłupa i kostek. Kilka minut mobilizacji przed jazdą może zmniejszyć ryzyko przeciążeń.

✅ Wzmocnij core i pośladki – stabilny tułów i silne pośladki odciążają kolana oraz dolny odcinek pleców podczas długiej jazdy.

✅ Stopniowo zwiększaj obciążenia – pierwsze tygodnie sezonu potraktuj spokojnie. Nagły skok kilometrów często kończy się bólem kolan lub pleców.

✅ Sprawdź ustawienie roweru – wysokość siodełka, pozycja kierownicy czy ustawienie bloków w butach mają ogromny wpływ na komfort jazdy.

✅ Nie zapominaj o regeneracji – rozciąganie po jeździe, rolowanie i odpowiednia ilość snu pomagają uniknąć przeciążeń.

Dobrze przygotowane ciało = więcej przyjemności z jazdy i mniej kontuzji. 🚴‍♀️
Powodzenia w nowym sezonie!

Zadzwoń do nas 👉📱587363383 bądź napisz na messengera znajdziemy razem dogodny termin na masaż bądź rehabilitacje🗓️📅

08/03/2026

"Jeśli nie znajdziesz dnia wolnego dla swojego ciała,twoje ciało zrobi to za Ciebie"
Kochane panie 💐 w dniu waszego święta pragniemy przypomnieć aby zawsze stawiać siebie na 1-szym miejscu - szczególnie jeśli mówimy o zdrowiu...
Tak łatwo zapomnieć o swoich potrzebach zaspokajając potrzeby innych....
📍 Przypominamy o naszej promocji na masaże 45' które są teraz w cenie 99 zł do końca marca ❤️🧖

Zadzwoń do nas 👉📱587363383 bądź napisz na messengera znajdziemy razem dogodny termin na masaż bądź rehabilitacje🗓️📅

06/03/2026

Ćwiczenia oddechowe to proste techniki polegające na świadomym kontrolowaniu oddechu – jego tempa, głębokości i rytmu. Zamiast oddychać automatycznie, skupiamy się na spokojnych, głębokich wdechach (najczęściej nosem) i powolnych wydechach (ustami lub nosem).

Na czym polegają?
-wolniejszy, głębszy oddech
-praca przeponą (brzuch delikatnie się unosi)
-skupienie uwagi na oddechu przez kilka minut

Jakie korzyści dają?
-zmniejszają stres i napięcie
-uspokajają układ nerwowy, poprawiają koncentrację
-pomagają w zasypianiu
-poprawiają dotlenienie organizmu
-mogą obniżać ciśnienie krwi i tętno

To szybki i naturalny sposób na wyciszenie ciała i umysłu, który można stosować niemal wszędzie – w domu, w pracy czy przed snem.

Adres

Ulica I Brygady Pancernej WP 10
Wejherowo
84-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 15:00

Telefon

+48587363383

Strona Internetowa

http://fit-med.net.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit-Med Wejherowo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.