Jogality studio jogi

19/01/2026

To kiedy w końcu najlepiej ćwiczyć? Rano☀️ czy wieczorem🌛? To zależy... Praktyka o każdej porze ma swoje zalety i oczywiście wybór tej pory uzależniony jest od wielu czynników.

Dzisiaj szczególnie zachęcamy Was do ruchu o poranku. Jakie są jego zalety?

✨️Więcej energii na cały dzień
✨️Lepsza koncentracja i nastrój
✨️Łatwiej zbudować regularność ćwiczeń
✨️Lepsza jakość snu wieczorem
✨️Przyspieszenie metabolizmu
✨️Satysfakcja, że zrobiliśmy coś dla siebie już od rana ☺

Zapraszamy na poranne zajęcia do JOGALITY🧘‍♀️

PONIEDZIAŁEK godz. 8.30 – 10.00 joga o poranku (Magda)

ŚRODA godz. 8.30 – 10.00 zdrowy kręgosłup (Magda)

PIĄTEK godz. 8.00 – 9.30 joga o poranku (Marta)

09/01/2026

Niektórzy ludzie lubią planować wszystko z wyprzedzeniem. Mają rozpisany kalendarz na kilka miesięcy do przodu, bilety na wyjazd wakacyjny kupione w styczniu, na każdy tydzień lista zadań do wykonania… Inni działają spontanicznie, wolą last minute, spotkania ze znajomymi ustalane kilka godzin wcześniej, na luzie, bez sprawdzania kalendarza… Jesteśmy bardzo różni 😉
Nasza dzisiejsza propozycja jest skierowana oczywiście do wszystkich praktykujących jogę albo zaczynających swoją jogową przygodę, ale wiemy, że osoby planujące wyjazdy i urlopy z wyprzedzeniem bardzo na nią czekają 😊
W 2026 roku przygotowałyśmy dla Was 4 WYJAZDY JOGOWE z Jogality studio jogi . Ci, którzy z nami wyjeżdżali, wiedzą, że warto 😊, bo takie wyjazdy to nie tylko dużo praktyki jogi, ale także fantastyczny czas na odpoczynek, spędzanie czasu w przyjaznym gronie, super masaże, z których można skorzystać… i wiele innych atrakcji 😉Ci, którzy z nami jeszcze nie byli… no cóż, może w tym roku się zdecydujecie? 😊
Dziś przedstawiamy tylko terminy📆 i miejsca🌏. Szczegóły jak zawsze będziemy podawać ok 2 miesiące przed wyjazdem (śledźcie nasze wydarzenia na fb), ale jeśli już dziś wiecie, że jakiś termin Wam pasuje – piszcie📩!
A póki co – do zobaczenia na macie w JOGALITY 🧘‍♀️

04/01/2026

Dziś przychodzimy z propozycją skierowaną do wszystkich, którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z jogą 😊 Już 2 lutego startuje dziewiąta edycja cyklu zajęć - JOGA OD PODSTAW – moje pierwsze kroki na macie.
Co proponujemy w czasie 8 spotkań?
✨️Poznacie fundamenty jogi – dowiecie się, czym naprawdę jest joga i jakie korzyści przynosi jej regularna praktyka.
✨️Nauczycie się podstawowych asan – siedzących, stojących, leżących, a także przygotujecie się do pozycji odwróconych.
✨️Będziecie praktykować w małych grupach, w kameralnym gronie (maksymalnie 10 osób), od nauczyciela otrzymacie wsparcie oraz indywidualne podejście.
✨️8 spotkań po 1,5 godziny – zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: w poniedziałki o godz. 18 oraz we środy o 19.45.

🎁Bonusy – otrzymacie 2 darmowe wejścia do wykorzystania w ciągu 2 miesięcy od zakończenia kursu na dowolne zajęcia z naszej oferty!
🎁Jeżeli dołączycie do grupy z polecenia osoby, która praktykuje już u nas w studio, osoba polecająca dostanie dodatkowe 1 wejście gratis.

Po zakończeniu cyklu spotkań będziecie mogli bezpiecznie kontynuować praktykę, dołączając do wybranej grupy.

Szczegóły organizacyjne:
Cena cyklu 8 spotkań: 500 zł (możliwość płatności w 2 ratach, płatność całości przed rozpoczęciem kursu).
📆TERMIN – od 2 LUTEGO do 25 LUTEGO
📩Zapisy oraz pytania: w wiadomości prywatnej na FB, telefonicznie 574 715 588, mailowo jogality.studio@gmail.com

30/12/2025

23/12/2025

Drogie joginki, drodzy jogini

Przyjaciele JOGALITY studio jogi

Koniec roku to czas podsumowań, refleksji, a czasem spadku energii i zmęczenia. Dlatego kiedy już ugotujecie (zamówicie 😉), posprzątacie, ubierzecie choinkę🌲, zapakujecie prezenty🎁… spędźcie te Święta Bożego Narodzenia w spokoju i radości w przyjaznym gronie. A także znajdźcie czas na kilka spojonych oddechów🧘‍♀️, poruszenie ciała (spacer, praktyka jogi), dobrą książkę📚… chwilę dla siebie.

Życzymy Wam pięknego świątecznego czasu ✨️
A po świętach... do zobaczenia na praktyce 🧘‍♀️

15/12/2025

Coraz bliżej święta🌲… A jak święta – to prezenty🎁 … A jak prezenty – to pytanie: co kupić? No to podpowiadamy – VOUCHER na zajęcia do JOGALITY studio jogi ☺🧘‍♀️

Może dzięki takiemu prezentowi obdarowany złapie bakcyla jogi (to jedyny zdrowy bakcyl, jaki znamy 😉 ), a jeśli nie - może zdecyduje się na zajęcia zdrowy kręgosłup albo pilates? Może ktoś pozna nowe miejsce do praktyki na jogowej mapie Warszawy? Kto wie… Zaskoczcie swoich bliskich 😀

Żeby kupić voucher zapraszamy do kontaktu mailowego:📩 jogality.studio@gmail.com

09/12/2025

Takich weekendów potrzebujemy ✨️ w cudownym, kobiecym gronie, z dużą dawką jogi, z pysznym jedzeniem, z dala od obowiązków, w klimatycznym miejscu, z czasem dla siebie...

Dziękujemy... 🙏
że kolejny raz byłyście (tak, tym razem same kobiety!) z nami w Góra Spokoju. Osada klimatyczna-leśna ,
Mariusz i Diana za bycie idealnymi gospodarzami,
za zaangażowaną praktykę z uważnością na siebie,
za motywację, jaką nam dajecie, by działać dalej!

Dziękujemy 🙏
Magdalena Skorupska Agnieszka Bolek

04/12/2025

Kochani

Bardzo dziękujemy za udział w naszym urodzinowym konkursie na jogowe zdjęcie w innej przestrzeni niż sala do ćwiczeń🧘‍♀️. Okazało się, że można praktykować wszędzie - w domu, w lesie, w czasie egzotycznej podróży, a także w towarzystwie zwierząt ☺ Wasza kreatywność jest nieograniczona ☺

Główną nagrodę postanowiłyśmy przyznać Anna Sawicka . Z pozycji wojownika w lesie 🌲bije niesamowita energia, a równocześnie jest w tej asanie dużo spokoju i stabilności. 🧎‍♀️

Wyróżniamy również pomysłowe i znakomicie wykonane asany: Magdy Frątczak, Jola Gładysz, Agnieszka Mogielnicka oraz wspólne zdjęcie MonikiHolly i Paulina Tur

Nagrody wręczymy w przyszłym tygodniu na zajęciach.🎁

Gratulujemy👏🫶

29/11/2025

Kochani! Dziękujemy 🫶 Po prostu. Dziękujemy, że z nami jesteście. Że dzis z nami byliście. Czekamy na kolejny rok razem 🙏🧘‍♀️

Dziękujemy też naszemu cudownemu teamowi Bartosz Niedziela Hanna Tugi oraz Piotr Dybała za wyjątkowy koncert handpanowy🎶

Dziękujemy kawiarni Frykasy Rarytasy za pyszną kawę ☕️

Do zobaczenia na macie
Magda, Marta i Agnieszka

24/11/2025

Drogie joginki i drodzy jogini

Dziś zaproszenie urodzinowe 😊, a przede wszystkim informacje o niespodziankach🎁 przygotowanych dla Was na ten wyjątkowy dzień.

Wszyscy, którzy w sobotę 29 listopada kupią dowolny karnet na zajęcia, otrzymają jedno dodatkowe wejście GRATIS.

Jeśli przyprowadzicie ze sobą osobę towarzyszącą i ona kupi karnet, to Wy również dostaniecie dodatkowe wejście GRATIS do swojego karnetu.

Do kupienia będą również vouchery na nasze zajęcia (coraz bliżej święta, coraz bliżej święta…), do których także dodajemy GRATISOWE wejście.

Bardzo nas cieszy, że na przygotowane dla Was tego dnia zajęcia mamy tak wielu chętnych! Na niektóre lista jest już zamknięta, bo nasza sala ma ograniczoną pojemność 😉 Właśnie dlatego proponujemy Wam dodatkową praktykę o poranku. Pamiętajcie – po porannej jodze dobry dzień gwarantowany.😀

• Godz. 9.00 – 10.00 – vinyasa o poranku (Aga) DODATKOWE ZAJĘCIA!

• Godz. 10.00 – 11.00 – vinyasa o poranku (Magda) (mamy komplet …)

• Godz. 12.00 – 13.00 – zdrowy kręgosłup (Aga) (ostatnie wolne miejsca)

• Godz. 14.00 – 15.00 – Joga ogólna (Marta) (również mamy komplet)

• Godz. 16.00 – 17.15 – joga energetyzująca (Bartek) (ostatnie wolne miejsca)

• Godz. 18.30 – 19.30 – koncert handpanowy (Piotr Dybała) (bilety wyprzedały się jak świeże bułeczki 😉)

Jeśli nie udało się Wam kupić biletów na koncert – nie martwcie się, Piotr na pewno zagra dla Was w przyszłym roku.

ZAPISY na poszczególne zajęcia: mail jogality.studio@gmail.com , wiadomość prywatna przez FB i Instagram, a jeśli chodzicie do nas na zajęcia – w studio 😊

To dla nas ogromna radość, że ten dzień spędzimy wspólnie. Cieszymy się, że będą z nami osoby, które już od wielu miesięcy (a niektórzy nawet od początku) tworzą społeczność JOGALITY. I czekamy też na spotkanie z nowymi osobami, które, mamy nadzieję, tę społeczność powiększą. 😊✨️

Do zobaczenia 🧘‍♀️
Agnieszka Bolek , Marta Wieniewska , Magdalena Skorupska

16/11/2025

Żeby poczuć efekty, jakie przynosi joga, potrzebna jest REGULARNA praktyka. Nie zawsze bywa porywająca, ciekawa, czasem jest nawet monotonna. Ale jeśli wytrwamy, zmiany, jakich doświadczymy, mogą być niezwykłe. ✨️

Aby jednak urozmaicić nasze zajęcia, proponujemy Wam NOWOŚĆ – WARSZTATY ASANY. Na czym będą one polegać? Na te zajęcia będziemy wybierać jedną asanę (tzw. peak pose) i cała praktyka (poprzez ćwiczenia i prostsze asany) będzie przygotowywała nasze ciało do jej wykonania.

Czy to oznacza, że te zajęcia przeznaczone są dla osób dłużej praktykujących? Zdecydowanie NIE! Zapraszamy na nie osoby na każdym poziomie praktyki. Nawet jeśli od razu nie wykonacie danej asany, to Wasze ciało dostanie impuls do ćwiczeń, zobaczycie, gdzie jeszcze potrzebna jest Wasza praca.

I pamiętajcie – niektóre asany tylko z pozoru wyglądają na trudne… 😉, a tym, co blokuje nas przed ich wykonaniem może być także nasza … głowa.

TERMIN 📆- środa godz. 19.45
Jakie asany proponujemy w listopadzie?
19.11 – hindolasana (Magda)
26.11 – astavakrasana (Aga)

Zapisy przez system rezerwacji.
Do zobaczenia na macie🧘‍♀️😀

05/11/2025

Kochani

Zgodnie z zapowiedzią - z okazji naszych pierwszych urodzin zapraszamy do udziału w KONKURSIE. 🍀

1. Zrób sobie zdjęcie w wybranej asanie w ciekawym miejscu (innym niż sala do praktyki/ćwiczeń).
2. Udostępnij zdjęcie na swoim profilu w mediach społecznościowych (Facebook lub/i Instagram), oznacz JOGALITY studio jogi i krótko skomentuj swoje zdjęcie.
3. Wystaw opinię naszego studia na Google (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś).

Konkurs trwa do soboty 29 listopada. Na autorów najciekawszych zdjęć czekają nagrody 😊

Ps. Na zdjęciach nasze wspomnienia z praktyki 😉 na plaży w Kołobrzegu.