Jogality studio jogi

04/12/2025

Kochani

Bardzo dziękujemy za udział w naszym urodzinowym konkursie na jogowe zdjęcie w innej przestrzeni niż sala do ćwiczeń🧘‍♀️. Okazało się, że można praktykować wszędzie - w domu, w lesie, w czasie egzotycznej podróży, a także w towarzystwie zwierząt ☺ Wasza kreatywność jest nieograniczona ☺

Główną nagrodę postanowiłyśmy przyznać Anna Sawicka . Z pozycji wojownika w lesie 🌲bije niesamowita energia, a równocześnie jest w tej asanie dużo spokoju i stabilności. 🧎‍♀️

Wyróżniamy również pomysłowe i znakomicie wykonane asany: Magdy Frątczak, Jola Gładysz, Agnieszka Mogielnicka oraz wspólne zdjęcie MonikiHolly i Paulina Tur

Nagrody wręczymy w przyszłym tygodniu na zajęciach.🎁

Gratulujemy👏🫶

29/11/2025

Kochani! Dziękujemy 🫶 Po prostu. Dziękujemy, że z nami jesteście. Że dzis z nami byliście. Czekamy na kolejny rok razem 🙏🧘‍♀️

Dziękujemy też naszemu cudownemu teamowi Bartosz Niedziela Hanna Tugi oraz Piotr Dybała za wyjątkowy koncert handpanowy🎶

Dziękujemy kawiarni Frykasy Rarytasy za pyszną kawę ☕️

Do zobaczenia na macie
Magda, Marta i Agnieszka

24/11/2025

Drogie joginki i drodzy jogini

Dziś zaproszenie urodzinowe 😊, a przede wszystkim informacje o niespodziankach🎁 przygotowanych dla Was na ten wyjątkowy dzień.

Wszyscy, którzy w sobotę 29 listopada kupią dowolny karnet na zajęcia, otrzymają jedno dodatkowe wejście GRATIS.

Jeśli przyprowadzicie ze sobą osobę towarzyszącą i ona kupi karnet, to Wy również dostaniecie dodatkowe wejście GRATIS do swojego karnetu.

Do kupienia będą również vouchery na nasze zajęcia (coraz bliżej święta, coraz bliżej święta…), do których także dodajemy GRATISOWE wejście.

Bardzo nas cieszy, że na przygotowane dla Was tego dnia zajęcia mamy tak wielu chętnych! Na niektóre lista jest już zamknięta, bo nasza sala ma ograniczoną pojemność 😉 Właśnie dlatego proponujemy Wam dodatkową praktykę o poranku. Pamiętajcie – po porannej jodze dobry dzień gwarantowany.😀

• Godz. 9.00 – 10.00 – vinyasa o poranku (Aga) DODATKOWE ZAJĘCIA!

• Godz. 10.00 – 11.00 – vinyasa o poranku (Magda) (mamy komplet …)

• Godz. 12.00 – 13.00 – zdrowy kręgosłup (Aga) (ostatnie wolne miejsca)

• Godz. 14.00 – 15.00 – Joga ogólna (Marta) (również mamy komplet)

• Godz. 16.00 – 17.15 – joga energetyzująca (Bartek) (ostatnie wolne miejsca)

• Godz. 18.30 – 19.30 – koncert handpanowy (Piotr Dybała) (bilety wyprzedały się jak świeże bułeczki 😉)

Jeśli nie udało się Wam kupić biletów na koncert – nie martwcie się, Piotr na pewno zagra dla Was w przyszłym roku.

ZAPISY na poszczególne zajęcia: mail jogality.studio@gmail.com , wiadomość prywatna przez FB i Instagram, a jeśli chodzicie do nas na zajęcia – w studio 😊

To dla nas ogromna radość, że ten dzień spędzimy wspólnie. Cieszymy się, że będą z nami osoby, które już od wielu miesięcy (a niektórzy nawet od początku) tworzą społeczność JOGALITY. I czekamy też na spotkanie z nowymi osobami, które, mamy nadzieję, tę społeczność powiększą. 😊✨️

Do zobaczenia 🧘‍♀️
Agnieszka Bolek , Marta Wieniewska , Magdalena Skorupska

16/11/2025

Żeby poczuć efekty, jakie przynosi joga, potrzebna jest REGULARNA praktyka. Nie zawsze bywa porywająca, ciekawa, czasem jest nawet monotonna. Ale jeśli wytrwamy, zmiany, jakich doświadczymy, mogą być niezwykłe. ✨️

Aby jednak urozmaicić nasze zajęcia, proponujemy Wam NOWOŚĆ – WARSZTATY ASANY. Na czym będą one polegać? Na te zajęcia będziemy wybierać jedną asanę (tzw. peak pose) i cała praktyka (poprzez ćwiczenia i prostsze asany) będzie przygotowywała nasze ciało do jej wykonania.

Czy to oznacza, że te zajęcia przeznaczone są dla osób dłużej praktykujących? Zdecydowanie NIE! Zapraszamy na nie osoby na każdym poziomie praktyki. Nawet jeśli od razu nie wykonacie danej asany, to Wasze ciało dostanie impuls do ćwiczeń, zobaczycie, gdzie jeszcze potrzebna jest Wasza praca.

I pamiętajcie – niektóre asany tylko z pozoru wyglądają na trudne… 😉, a tym, co blokuje nas przed ich wykonaniem może być także nasza … głowa.

TERMIN 📆- środa godz. 19.45
Jakie asany proponujemy w listopadzie?
19.11 – hindolasana (Magda)
26.11 – astavakrasana (Aga)

Zapisy przez system rezerwacji.
Do zobaczenia na macie🧘‍♀️😀

05/11/2025

Kochani

Zgodnie z zapowiedzią - z okazji naszych pierwszych urodzin zapraszamy do udziału w KONKURSIE. 🍀

1. Zrób sobie zdjęcie w wybranej asanie w ciekawym miejscu (innym niż sala do praktyki/ćwiczeń).
2. Udostępnij zdjęcie na swoim profilu w mediach społecznościowych (Facebook lub/i Instagram), oznacz JOGALITY studio jogi i krótko skomentuj swoje zdjęcie.
3. Wystaw opinię naszego studia na Google (jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś).

Konkurs trwa do soboty 29 listopada. Na autorów najciekawszych zdjęć czekają nagrody 😊

Ps. Na zdjęciach nasze wspomnienia z praktyki 😉 na plaży w Kołobrzegu.

03/11/2025

Kochani
Czas płynie bardzo szybko… Aż trudno w to uwierzyć, ale za nami PIERWSZY rok działania JOGALITY studio jogi🎉! Jesteśmy wdzięczne, że jesteście z nami i że stworzyliśmy wspólnie tak fantastyczną społeczność jogową. 🧘‍♀️

Dlatego zapraszamy Was 29 listopada 2025 r. (sobota) na wspólne świętowanie naszych 1 urodzin🎂. Spędźcie ten dzień z nami, przyjdźcie na przygotowane zajęcia, na koncert handpanowy, na słodki poczęstunek, na rozmowę. Studio będzie otwarte dla Was od godziny 10.00 do 21.00.

Tego dnia wszystkie zajęcia są darmowe, zaś bilety na koncert🎶 w symbolicznej cenie 20 zł.

Oto szczegółowy plan zajęć:
godz. 10.00 – 11.00 – vinyasa o poranku (Magda)
godz. 12.00 – 13.00 – zdrowy kręgosłup (Aga)
godz. 14.00 – 15.00 – joga ogólna (Marta)
godz. 16.00 – 17.15 – joga energetyzująca (Bartek)
godz. 18.30 – 19.30 – koncert handpanowy (Piotr Dybała)

Zapraszamy Was – przyjaciół JOGALITY studio jogi, ale też nowe osoby, aby poznały naszą przestrzeń i nauczycieli.

ZAPISY na poszczególne zajęcia:📩 mail jogality.studio@gmail.com , wiadomość prywatna! przez FB i Instagram, a jeśli chodzicie do nas na zajęcia – w studio 😊

Śledźcie nasze media społecznościowe, bo już niedługo informacja o urodzinowym konkursie.🎁

Do zobaczenia w JOGALITY studio jogi
Agnieszka Bolek , Marta Wieniewska i Magdalena Skorupska

23/10/2025

Tak właśnie wyglądało JOGALITY studio jogi rok temu… malowanie, sprzątanie, skręcanie mebli, szykowanie sali… Szczerze, było w nas trochę lęku, ale też ogromna wiara w to, że warto realizować swoje marzenia i dzielić się z ludźmi swoją pasją 😊 Już w listopadzie będziemy świętować swoje 1 urodziny.🥇 Szczegóły … już wkrótce.

10/10/2025

"Spośród wszystkich medytacyjnych praktyk mądrości (...) UWAŻNOŚĆ jest prawdopodobnie najbardziej podstawową, najskuteczniejszą, najbardziej uniwersalną, jedną z najłatwiejszych do opanowania i zapewne najbardziej potrzebną w dzisiejszych czasach. UWAŻNOŚĆ to nic innego jak posiadana już przez nas zdolność widzenia, co się dzieje w chwili, gdy rzeczywiście ma to miejsce".

Jon Kabat-Zinn "Medytacja to nie to, co myślisz"

07/10/2025