P_o_terapii

30/03/2026

Masażyki dociskowe to taki „reset dla ciała i głowy” dziecka 😊 Delikatny nacisk pomaga lepiej poczuć własne ciało, wyciszyć emocje i ogarnąć nadmiar bodźców.

Dzięki nim dzieci łatwiej się skupiają, są spokojniejsze i pewniejsze w ruchu jakby ktoś włączył im tryb „ogarniam świat”.

29/03/2026

Niedziela = Taniec z gwiazdami 💃 dziś o 20:00 na ekranie, a u nas taneczne wygibasy w gabinecie 😄 Bo integracja sensoryczna też lubi rytm, śmiech i dobrą zabawę!

Brawa dla Hermana 💙😅

28/03/2026

💙 Masaż dłoni = mały rytuał

Kilka minut, a tyle korzyści:
💙 wyciszenie i spokój
💙 lepsza koncentracja
💙 wsparcie czucia i pracy rąk
💙 przygotowanie do pisania ✏️

A przy okazji… bliskość, której dzieci tak bardzo potrzebują 🤍

Spróbuj dziś 💙

27/03/2026

bardzo dziękuję za piękny prezent ❤️💙
Będziemy się świetnie bawić miziakami 💙

27/03/2026

ściskamy•zgniatamy•ugniatamy

25/03/2026

Wczoraj miałam swoją małą radiową przygodę 🎙️💙

Zostałam zaproszona do Radia Famka w Krakowie, gdzie opowiadałam o integracji sensorycznej i o tym, z czym przychodzą dzieci, jakie wyzwania mają rodzice i na co warto zwracać uwagę.

Nie ukrywam… stres był ogromny 😅 moje pierwsze takie doświadczenie, więc pewnie za drugim razem byłoby bardziej „ładnie i składnie” 😉 ale mam nadzieję, że i tak będzie się Wam dobrze słuchało 💙

Dziękuję za zaproszenie!

25/03/2026

Dziś pracujemy na „fistaszku” 🌰 (czyli dużej piłce )balans, ruch i przenoszenie piłeczek wychyleniu do tyłu.

👉 Co to daje?
• lepsze czucie ciała (propriocepcja)
• rozwój równowagi i reakcji posturalnych
• koordynację ręka–oko
• wzmacnianie mięśni głębokich
• regulację układu nerwowego (czyli więcej spokoju i skupienia)

👉 A w domu?
Spróbujcie wersji DIY:
poduszki, duża piłka albo nawet kanapa + przenoszenie maskotek czy klocków w różnych pozycjach. Im więcej śmiechu, tym lepiej to też element terapii 😉

Dobrej zabawy!

23/03/2026

Zaczynamy tydzień od prostej, a jednocześnie bardzo wartościowej zabawy 💙

Do miski lub tacki wsyp kaszę ja tutaj użyłam gryczaną i wrzuć do niej makaron. Zadanie dziecka? Odnaleźć i wyciągnąć makaron paluszkami lub pęsetą

To ćwiczenie jest łatwe do przygotowania w domu, a daje naprawdę dużo korzyści:

💙 wzmacnia małą motorykę (pracę palców i dłoni)
💙 wspiera koncentrację i regulację uwagi
💙 dostarcza bogatej stymulacji dotykowej
💙 rozwija koordynację ręka-oko
💙 wspiera przekraczanie linii środkowej ciała (integrację obu półkul)

Z perspektywy integracji sensorycznej Selektywne manipulowanie drobnymi elementami w materiale sypkim wspiera modulację bodźców dotykowych oraz precyzję różnicowania sensorycznego.
Przekraczanie linii środkowej ciała angażuje współpracę obu półkul mózgu, co stanowi fundament dla rozwoju złożonych umiejętności, takich jak czytanie i pisanie.

Pomysły na zabawy bilateralne:

💙 Wyciąganie na strony - prawa ręka → lewa strona (i odwrotnie)
💙 Ręce na zmianę - raz prawa, raz lewa ręka
💙 Sięganie przez środek - jedną ręką na przeciwną stronę tacki

Możesz też utrudnić zadanie: sortowanie, liczenie lub wyciąganie tylko wybranych elementów

Miłej zabawy!

21/03/2026

To jest TEN numer 🔥
Totalny hit w gabinecie 💙od dwóch miesięcy nie schodzi z pierwszego miejsca!

I uwaga 💙ten przebój został napisany przez cudowną muzykolog, muzyk, kompozytorka… a w wolnych chwilach producentka hitów dla żłobkowiczów i nie tylko😄🎶💛

Małe szkraby słuchają, testują i dobrze się bawią 😉

Link do YT poniżej : i wpadajcie na konto Julii💙

https://youtube.com/shorts/dPZP_4MdGnY?is=HjTCU0A_8hefSMyP

19/03/2026

Balans? Jest.
Śmiech? Jest.
Dobry vibe? 100% 😄💙

19/03/2026

18/03/2026

To co łapiemy żabki 🐸 ?

Co to daje?
💙 Wzmacnia mięśnie posturalne
Utrzymywanie pozycji na brzuchu podczas ruchu buduje siłę pleców, brzucha i barków ważne dla prawidłowej postawy.
💙 Poprawia koordynację ręka-oko
Sięganie po żabki i rzucanie do celu ćwiczy celność i współpracę wzroku z ruchem.
💙 Stymuluje układ przedsionkowy
Delikatne bujanie rozwija równowagę i poczucie orientacji w przestrzeni.
💙 Uczy planowania ruchu
Dziecko musi zaplanować: sięgnąć, złapać, wycelować i rzucić, to rozwija „organizację” ruchów.
💙 Reguluje napięcie i koncentrację
Taki rytmiczny ruch pomaga się wyciszyć lub pobudzić dzięki temu łatwiej się skupić.