Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/222071638218176/

Mandala Praktyka Jogi

Strona główna
Polska
Wielun
Mandala Praktyka Jogi

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Mandala Praktyka Jogi, Zdrowie i medycyna, Słowackiego 9, Wielun.

07/09/2023

Kurs jogi od podstaw
Rozpoczęcie 3.10 2023 zakonczenie 28.11 2023
Kurs obejmuje 17 zajęć 1h we wtorki i piątki 17.30-18.30
Podczas zajęc poznamy podstawowe asany , właściwą pracę w pozycji, dostosowaną do indywidualnych potrzeb. Poznamy pomoce oraz sposoby ich wykorzystania, ktore w metodzie B.K.S Iyengara stosujemy po to aby moc czerpać korzyści z pozycji niezależnie od wieku, kondycji czy ograniczeń w ciele.
Asana to sanskryckie określenie pozycji w jodze, w której ustawiając ciało w odpowiedniej formie, przywracamy naturalną równowagę mięśniom a także tworzymy przestrzeń dla oddechu i dla organów aby te mogły się regenerować. Regularna praktyka respektująca ograniczenia i predyspozycje w ciele, dostosowana do potrzeb i możliwości danego dnia, pozwala na odblokowanie zaciśniętych obszarów przez rozluźnianie i wydłużanie oraz wzmacnianie tych nadmiernie porozciąganych. Praktyka asany wymaga od nas odpowiedniego nastawienia ,zdyscyplinowania,cierpliwości, wyrozumiałości dla siebie, pokory,i rozumnego zaangażowania co również podlega procesowi zmian.W konsekwencji oddech staje sie lżejszy ,ciało odzyskuje naturalną energię a umysł rzadziej rozprasza się otrzymując coraz bardziej harmonijne sygnały z ciała.

Kurs odbędzie się jeśli zgłosi się min. 10 osób. Maksymalna ilość to 15 osób
Koszt za dwa miesiące 420 zł
Koszt za 1 miesiąć 220 zł
Zapisy pod nr tel. 502850054
(od 15.09 do 25.09 nie będę dostępna pod tel)

21/03/2021

"Kiedy słyszymy o współczuciu, nasuwa się od razu pytanie o pracę z innymi, o troskę o innych. Dlaczego tak często nie potrafimy dać wsparcia swemu dziecku, swojej matce, komuś, kto nas obraził, komuś, kogo się obawiamy? Dlatego, ze nie potrafimy życzliwie wesprzeć samego siebie. Mamy w sobie tak bardzo bolesne i niechciane miejsca, że ilekroć zdarzy się ich dotknąć - rzucamy się do ucieczki.
Gdy uciekamy, omija nas jednak doznanie tu i teraz, bycie w samym centrum wydarzeń. Omija nas konkretna chwila, w której jesteśmy. A przecież gdy jej doświadczamy, odkrywamy, że jest niepowtarzalna, bezcenna - i za każdym razem nowa. Nigdy nie zdarzy się ponownie. Możliwe jest docenianie i świętowanie każdego momentu - nie ma nic bardziej świętego. Nic bardziej nieograniczonego i absolutnego. A tak naprawdę - to jedyne co jest!
Dopiero gdy zaczynamy rozpoznawać własny ból, gdy udaje nam się go zrozumieć, stajemy się zdolni do okazywania nieustraszoności, odwagi i innych cnót wojownika - możemy wówczas poczuć ból innych istot. Potrafimy wziąć na siebie ich cierpienie, ponieważ rozumiemy, że nie różni się ono niczym od naszego".
Pema Cziedryn - ZACZNIJ TU GDZIE JESTEŚ (strony 15-16, wydawnictwo KHANDRO, 2004)

06/09/2020

Kurs jogi dla poczatkujacych od zera. Poczatek 2.10.2020. Zakończenie 24.11.2020. Zajęcia będą się odbywać we wtorki i piątki w godzinach : 20.15-21.15. Kurs obejmuje 16 jednogodzinnych zajec, podczas których zapoznasz się z podstawowymi pozycjami w jodze( asanami), praca w asanie, aby służyła zdrowiu w holistycznym ujęciu. Koszt kursu 250 zł. Zapisy pod nr tel 502850054. Kurs odbedzie się jeśli zgłosi się min 10 osób. Max 15 osób w grupie.

04/07/2020

Jeśli praktykujesz joge lub chcialabys/chciałbyś rozpocząć przygodę z joga dla aktywności i świadomości ciała, lekkości oddechu i ciszy w umyśle... jeśli lubisz wegetariańska kuchnie...jeśli preferujesz spokojne, wyludnione plaże Bałtyku i kameralne grupy, zapraszamy już po raz czwarty na 6-dniowy warsztat jogi prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metoda IYENGARA: Marzenę Strzelczyk i Marlenę Olejnik, 6-12 wrzesień 2020 do pensjonatu „Margo” w Karwienskich Blotach. Pozdrawiamy serdecznie Marlena i Marzena 🙂. Szczegółowe informacje pod nr tel 501 850 054

04/06/2020

6 czerwca (sobota) o 10.00 odbędą się pierwsze zajęcia jogi. Po długiej przerwie wracamy do poprzedniego grafiku zajec. W związku z istniejąca sytuacja, zajęcia będą odbywać się w małych grupach po uprzednim kontakcie telefonicznym w celu sprawdzenia czy jest wolne miejsce (dla osób, które jeszcze nie zadeklarowały swojego uczestnictwa w zaj w określonym dniu).Zalecane posiadanie własnej maty do jogi. W razie dodatkowych pytań prosze dzwonić pod nr tel 502850054.

14/11/2019

KURS JOGI DLA POCZATKUJACYCH STYCZEŃ 2020 ROK. 6 stycznia rozpocznie się dwumiesięczny kurs dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z joga. Będzie obejmował 16 zajec po 1 h. w poniedziałki i czwartki godzina 19.45. Kurs odbędzie się jeśli zgłosi się min 8 osób. Maksymalna ilość osób w grupie -15. Zapisy i pytania pod nr tel. 502850054

25/09/2019

Pozdrawiamy serdecznie z zielonej Kerali zatopionej w palmach kokosowych, otoczonej Morzem Arabskim. ....Zatrzymalysmy się w prawdziwym ptasim gaju, gdzie koncerty trwają cała dobe😊. W kolebce ajurwedy regenerujemy się przed praktyka w instytucie w Punie. Doświadczamy Indii wszelkimi zmysłami,czym chciałyśmy się podzielić z tymi,o których myslimy😊 ...

16/01/2018

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Od 2 luty do 27 marzec 2018r
wtorek-piątek 20:15

16 zajęć po 1h.

Całkowity koszt - 240zł (kurs dwumiesięczny)

Zapisy i więcej informacji pod numerem telefonu

tel: +48502850054

ZAPRASZAMY :)

Adres

Słowackiego 9
Wielun
98-300

Telefon

+48502850054

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mandala Praktyka Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wielun?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna