Pilates Wilanów

Pilates Wilanów Zajęcia Pilates i Zdrowy Kręgosłup w Wilanowie Wysokim. PILATES&STRETCH
Efektywny sposób na kompleksową pracę z ciałem. Efekty widać już po pierwszej sesji!

Poprawia siłę, elastyczność i napięcie mięśniowe, zniweluje stres, odciąży kręgosłup. . Pilates to jedna z najskuteczniejszych form pracy z ciałem, odnajdziesz w nim elementy jogi, wzmacniania i stretchingu. Nazywany treningiem równowagi i dobrego samopoczucia dodatkowo pozwala uzyskać płaski brzuch i smukłe uda. Pilates poprawia elastyczność, zwinność i ekonomię ruchu, zapobiega bólom pleców. ZDROWE PLECY – z elementami jogi kręgosłupa

Trening o charakterze profilaktycznym i terapeutycznym,
wykorzystuje elementy gimnastyki korekcyjnej, jogi
i stretchingu. Fitness prozdrowotny – Body&Mind. Polecany osobom mającym tendencję do garbienia się,
odczuwających dyskomfort lub ból w okolicy szyi i krzyża. Regularne ćwiczenia skutecznie niwelują te dolegliwości
i chronią kręgosłup przed degeneracją, która następuje poprzez
siedzący lub stojący tryb pracy, zgarbioną sylwetkę,
asymetryczne przeciążenie ciała (noszenie torby zawsze na tym samym ramieniu) oraz wszechobecny stres. Warto zadbać o siebie również od środka i wypracować naturalne i prawidłowe wzorce ruchowe, aby ciało spełniało swoje funkcje, by zdrowo się ruszać i żyć. O wysoki poziom zajęć zadbają renomowane instruktorki:
Jasmin Wachowiak i Monika Cywińska. Jesteś w dobrych rękach.

Adres

Klimczaka 1, Warszawa
Wilanów
02-797

Telefon

+48601171266

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilates Wilanów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pilates Wilanów:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria