Małgorzata Pomykała Dietetyka & Lifestyle

Małgorzata Pomykała Dietetyka & Lifestyle Gabinet dietetyczny, indywidualne konsultacje dietetyczne, warsztaty, wykłady, spotkania edukacyjne

🎁Podaruj w te święta coś, co naprawdę ma znaczenieCoraz więcej osób jako prezent praktyczny wybiera vouchery podarunkowe...
02/12/2025

🎁Podaruj w te święta coś, co naprawdę ma znaczenie
Coraz więcej osób jako prezent praktyczny wybiera vouchery podarunkowe. Od kilki lat pytacie czy są dostępne w mojeje ofercie, dlatego w tym roku wychodzę naprzeciw Waszym oczekiwaniom.
Zdrowie to jeden z najpiękniejszych prezentów, jakie można podarować bliskim.
To gest, który mówi: „Jesteś dla mnie ważny. Chcę, żebyś czuł/a się dobrze — dziś i na co dzień.” ❤️
Moi pacjenci często mówią, że taki prezent staje się początkiem pozytywnej zmiany — większej energii, lepszego samopoczucia, pewności siebie.
To nie jest zwykły prezent - to troska, jakość i dobre emocje, które otaczają osobę obdarowaną.
Przypominam, że w moim gabinecie zajmuję się nie tylko odchudzaniem.
Wspieram leczenie chorób układu krążenia, cukrzycy, insulinooporności, niepłodności, chorób tarczycy, przewodu pokarmowego.
Pomagam sportowcom optymalizować zapotrzebowanie energetyczne i przyśpieszać regenerację.
Wspieram żywieniowo kobiety planujące ciążę, ciężarne, karmiące i powracające do formy po porodzie.
🎄 Voucher sprawdzi się idealnie jako prezent:
✨ dla mamy lub taty
✨ dla partnera lub partnerki
✨ dla przyjaciela, któremu kibicujesz
✨ dla współpracowników lub zespołu
✨ dla osoby, która zawsze stawia innych na pierwszym miejscu
Podaruj coś więcej niż upominek.
Podaruj motywację, wsparcie i dobry start w nowy rok 💚🎁

🎄😄 UWAGA! Najpoważniejsza świąteczna debata w historii internetu:Sernik z rodzynkami czy bez? 🍰🤨Tak, wiem…To temat, któr...
27/11/2025

🎄😄 UWAGA! Najpoważniejsza świąteczna debata w historii internetu:
Sernik z rodzynkami czy bez? 🍰🤨
Tak, wiem…
To temat, który potrafi podzielić nawet najbardziej zgraną rodzinę przy wigilijnym stole.
Jedni mówią, że rodzynki to tradycja, inni twierdzą, że to sabotaż deseru.
Ja chcę w końcu poznać prawdę! 😂
👉 Skomentuj i pokaż światu, po której stronie świątecznej barykady stoisz! 🤭
👉 A w nagrodę za odwagę, za każdy oddany komentarz -10% zniżki na wizytę! 🎁✨

24/11/2025

🍯✨ Szukasz prezentu, który ucieszy absolutnie każdego?
Miód to drobny gest, który niesie ze sobą coś więcej niż słodycz — niesie ciepło, troskę i odrobinę luksusu.
Coraz więcej osób wybiera miód jako prezent na rodzinne spotkania, święta, urodziny czy wizyty u przyjaciół — bo to upominek, który nigdy nie trafia na półkę „zapomniany”.

A w świecie biznesu?
Jako przedsiębiorca wiem, że miód to prezent, który zawsze robi wrażenie — elegancki, naturalny i pełen dobrej energii. Świetnie sprawdzi się w każdej relacji biznesowej: w dobrym tonie jest obdarowanie współpracowników, podwładnych, przełożonych, jak również partnerów biznesowych.

Moje miody to naturalność, zdrowie i szlachetność, które od razu podnoszą rangę każdego spotkania 💛
Miód nie jest zwykłym upominkiem.
To symbol wdzięczności, jakości i dbałości o relacje.
Dlatego świetnie sprawdza się jako:
🎁 prezent dla bliskich
🎁 upominek dla gospodarzy spotkania
🎁 gest uznania dla szefa lub pracowników
🎁 elegancki podarunek dla partnerów biznesowych
Kiedy wręczasz miód, wręczasz coś wyjątkowego — coś, co ludzie naprawdę chcą otrzymać 💛🍯

20/11/2025

Każdy z nas zna kogoś, kto w tym roku naprawdę się zmienił.
Wygląda lepiej. Ma więcej energii.
Uśmiecha się częściej.
Czasem to nie cud. To po prostu — dobra decyzja. 💚
W tym roku Ty możesz podarować
komuś dokładnie to samo.
Prezent, który zostaje na dłużej niż Święta.
Voucher na indywidualną konsultację dietetyczną. 🎁
Dostępny jako e-voucher lub elegancki drukowany karnet.
Kup dzisiaj i bez stresu czekaj na święta

Dlaczego warto jeść owoc kaki? 🤔•Wywiera pozytywny wpływ na przewód pokarmowy, korzystne zmiany w składzie mikrobioty pr...
17/11/2025

Dlaczego warto jeść owoc kaki? 🤔
•Wywiera pozytywny wpływ na przewód pokarmowy, korzystne zmiany w składzie mikrobioty przewodu pokarmowego
• Opóźnia procesy starzenia (antyoksydanty - beta-karoten, luteina, zeaksantyna i likopen)
• Jest pyszne, łatwe w obsłudze, a sezon trwa krótko

A Ty lubisz kaki? 🩷

13/11/2025

🔥 Ostatni dzwonek na konsultację dietetyczną w 2025! 🔥

Nie czekaj z postanowieniami noworocznymi do nowego roku ! 🤓
Zaplanuj swoją metamorfozę jeszcze przed końcem grudnia😊
W tym roku kalendarzowym zostało już tylko kilka wolnych miejsc na indywidualne konsultacje dietetyczne – nie przegap swojej szansy na zdrowy start w nowym roku!
✨ Indywidualny plan żywieniowy
🍎 Wsparcie i motywacja krok po kroku
💬 Konsultacje stacjonarne lub online
📅 Umów wizytę już teraz – 609 365 942
* Jednocześnie informuję, że trwają już zapisy na styczeń 🙂

Nie takie strrrasznie kaloryczne muffiny dyniowo – marchwiowe 🎃🥕• Szklanka startej surowej dyni 🎃• 1 starta marchew 🥕• 4...
30/10/2025

Nie takie strrrasznie kaloryczne muffiny dyniowo – marchwiowe 🎃🥕
• Szklanka startej surowej dyni 🎃
• 1 starta marchew 🥕
• 4 jaja 🥚
• 1/3 szklanki oleju rzepakowego 😌
• 2 łyżki ksylitolu 😋
• Garść prażonych orzechów włoskich 😍
• 3 łyżki mąki migdałowej lub innej 😇
• Pół łyżeczki proszku do pieczenia 🫢
• Opcjonalnie cynamon ❤️
Jaja ubiłam z ksylitolem i olejem, następnie zmiksowałam z mąką, proszkiem do pieczenia i cynamonem, na koniec dodałam orzechy oraz starte warzywa i wszystko delikatnie wymieszałam. Piekłam w foremkach na muffiny w 180C około 40 minut 🥳👻

Świetnie było ❣️🎃 super Wam wyszło 🫶🙂
28/10/2025

Świetnie było ❣️🎃 super Wam wyszło 🫶🙂

Zupa krem z kalafiora…czyli moja zupa, pt.: ,,Zero waste, nie mam czasu ani thermomixa”.Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać...
24/10/2025

Zupa krem z kalafiora
…czyli moja zupa, pt.: ,,Zero waste, nie mam czasu ani thermomixa”.
Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu to…
…nie jest to żaden argument.
Albo dziś znajdziesz czas na to żeby odżywiać się zdrowo, albo jutro będziesz musiał znaleźć czas na to żeby chorować.
W przygotowaniu zup typu krem najbardziej czasochłonne jest ugotowanie bulionu i oczyszczenie warzyw.
Dlatego bulion gotuje w dzień wolny, porcjuję w małe słoiki i pasteryzuję.
Przynajmniej jeden dzień w tygodniu staram się mieć wolny więc wtedy przygotowuję warzywa z wyprzedzeniem, np. oczyszczam kalafior i kroję go w cząstki, zamykam w szczelnym pojemniku i przechowuję w lodówce 2 – 3 dni.
Reszta idzie już błyskawicznie:
1. Kalafior przyprawiam olejem rzepakowym, kminkiem, papryką słodką i wędzoną, piekę 30 minut w 180C.
2. Upieczony kalafior wkładam do rondelka, zalewam bulionem na równo z poziomem warzyw, zagotowuję.
3. *Zero weste: jeśli zostały mi ugotowane ziemniaczki z poprzedniego dnia z obiadku to dorzucam dla zagęszczenie zupy.
4. Blenduję.
5. Przelewam do miski.
6. Dorzucam jogurt naturalny, posiekany koperek (może być mrożony, bo to zawsze szybciej😉)
7. Na koniec mój wewnętrzny hipokryta każe mi dorzucić trochę groszku ptysiowego ❤
8. Dla smaku można posypać prażonym słonecznikiem, ale to już wersja ekskluzywna 😉

17/10/2025

Pszczelarze pracując przy ulu używają dymu,
aby zmniejszyć ryzyko użądlenia.
Gęsty dym, z tlącego się z drewnianego próchna i huby, kopci się z podkurzacza.
Dym nie zabija pszczół, nie usypia, jest
całkowicie bezpieczny. Pszczoły przez kilka minut przestają dobrze czuć zapachy więc nie czują feromonów alarmowych wydzielanych
przez koleżanki robotnice i dzięki temu są mniej agresywne🐝

Wiedzieliście o tym? 😊

Adres

Ulica Nadbrzeżna 1
Wilkasy
11-500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Małgorzata Pomykała Dietetyka & Lifestyle umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria