Ewelina Wild Pracownia terapii i psychoedukacji

01/01/2026

Nowy Rok 🎇 z nową książką 📕

01/01/2026

Wszystkiego najlepszego w Nowym 2026 roku!
Niech styczeń będzie szczęśliwszy
😁❤️🩷🩵💙
Źródło: Action for Happiness PL

28/12/2025

Profesor mówi o prostych rzeczach…
W obecnym świecie stają się one coraz trudniejsze dla rodziców 😞

27/12/2025

24/12/2025

Wesołych Świąt! 🎄🌟

23/12/2025

Lubię utrwalać wiedzę z nowymi publikacjami - tą polecam dla rodziców i nie tylko 😉
Fundacja ULICA Ben Furman

20/12/2025

Wiele dzieci trafiających na pierwszą wizytę u psychologa lub psychoterapeuty nie wie, czego się spodziewać, co może wywoływać obawy, niepewność, a nawet fantazje związane z tym, co wydarzy się na spotkaniu.
Jeśli dziecko nie zostało wcześniej przygotowane, jego wyobraźnia często wypełnia tę niezbadana przestrzeń własnymi interpretacjami – na przykład może myśleć, że „rodzice chcą się mnie pozbyć”, albo że terapeuta jest kimś, kto będzie je „oceniać” czy karać. Takie fantazje są naturalną konsekwencją lęku przed tym, co nieznane, i wynikają z rozwoju poznawczego dziecka oraz braku informacji o tym, kim jest psychoterapeuta i czym się zajmuje.
Doświadczenie pokazuje, że otwarte rozmowy, jasne informacje i przewidywalność pierwszej wizyty realnie zmniejszają ten lęk – dziecko lepiej rozumie, po co przychodzi, i ma szansę doświadczyć spotkania jako bezpiecznego, a nie jako sytuacji zagrażającej.
Nieprzygotowane dziecko może reagować na terapię na podstawie własnych, często błędnych skojarzeń i wyobrażeń (np. myśląc, że musi coś ukrywać albo że jest to „kara”), co utrudnia nawiązanie zaufania i pozytywnej relacji z terapeutą. Dlatego psychologiczne przygotowanie dziecka jest tak ważne – pomaga zbudować poczucie bezpieczeństwa, zrozumieć rolę terapeuty i zobaczyć, że terapia to przestrzeń wsparcia, a nie oceny.

08/12/2025

Kalendarz od Emocje Dziecka w gabinecie Ewelina Wild Pracownia terapii i psychoedukacji 🙂

02/12/2025

Pomocnicy w pracy z lękiem i budowaniem odwagi 🤗
wykonanie: mama dziecka uczęszczającego na terapię - to się nazywa zaangażowanie rodzica w terapię dziecka 👏👏👏

02/12/2025

Dziecięce marzenia 😉

01/12/2025

Grudzień życzliwości 💙🩵💚

Źródło: Action for Happiness PL

21/11/2025

Czasem to nie świat jest przeciwko nam - tylko nasz sposób patrzenia na chwilę, która się wydarzyła.

W podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach uczymy się zauważać, że nawet w trudnym dniu mogą być momenty, które nie są trudne.

To właśnie zmiana perspektywy z „cały dzień był zły” na „miałem trudne 15 minut bywa pierwszym krokiem w stronę odzyskania wpływu.

TSR przypomina, że rzeczywistość nie jest dana raz na zawsze. Możemy ją współtworzyć - przez to, jak o niej myślimy, jak ją nazywamy, jak ją opowiadamy.

Na naszych szkoleniach i w Szkole Psychoterapii Integri TSR uczymy właśnie tego:
jak wspierać ludzi w odkrywaniu ich własnej siły, elastyczności i zdolności do zmiany, nawet wtedy, gdy rzeczy wydają się utknięte.

To, co czujemy, nie zawsze zależy od tego, co się wydarzyło, ale od tego, jak to sobie opowiadamy.

Zmiana spojrzenia często przynosi więcej ulgi niż zmiana okoliczności.

Integri TSR 🧡