Ośrodek Terapii Uzależnień ARKA

25/04/2021

Zapraszamy Was do zapoznania się z najnowszym wywiadem, jakiego udzielił nasz terapeuta Radek Kluz dla portalu „Ośrodki terapii”.

https://osrodkiterapii.pl/wywiad-z-panem-radoslawem-kluzem-terapeuta-osrodka-terapii-uzaleznien-arka/?fbclid=IwAR2pGOrI1iwDF8a5Tj_eBIZ2ly0LfRMvN_NcAuVpG1vyLWhoxNHmsBzBCI0

Wywiad z Panem Radosławem Kluzem, terapeutą Ośrodka Terapii Uzależnień Arka położonym w Wiśle nieopodal Ostrawy.

21/03/2021

Zastanawiasz się, czy terapia grupowa jest dla Ciebie❓ 🤔 to zdecydowanie pierwszy krok do trzeźwości. Terapia indywidualna nie przyniesie tak satysfakcjonujących efektów, jakie przynosi terapia grupowa połączona z terapią indywidualną.

Koniecznie sprawdźcie artykuł, który przygotowaliśmy dla Was : korzyści, jakie może przynieść terapia grupowa w ośrodku📈 oraz jakie metody stosowane są przez naszych wysoce wyspecjalizowanych terapeutów.

Jeżeli masz dodatkowe pytania odnośnie terapii napisze do nas wiadomość prywatną lub zadzwoń:
☎ 783 218 321

Terapia grupowa stanowi ciekawą alternatywę dla psychoterapii indywidualnej. Leczenie polega na uczestnictwie w regularnie odbywających się spotkaniach z określoną grupą osób. Terapię grupową prowadzi jeden lub dwóch terapeutów. Podczas spotkań uczestnicy rozmawiają nie tylko z terapeu...

07/10/2020

Pogoda zarówno w Wiśle, jak i w większej części Polski, nie rozpieszcza nas. Jesień zawitała na dobre. W związku z tym coraz mniej chce nam się wychodzić na zewnątrz ze względu na niskie temperatury.

Dlatego zachęcamy was do zapoznania się z tym artykułem, jak i powieścią Jakuba Zająca „Halt. Zapiski z domu trzeźwienia”, w której opowiada o uzależnieniu i drodze do trzeźwego życia.

Co oznacza HALT? Dobrze znane hasło przez osoby uzależnione.
H - hungry - głodny
A - angry - rozgniewany
L - lonely - samotny
T - tired - zmęczony

W naszym ośrodku nasi pacjenci prowadzą zarówno dziennik trzeźwości, dzięki czemu są w stanie ustalić swoje kroki w trakcie terapii, jak i również po niej.

Ponadto na zajęciach stosowany jest program HALT, który pokazuje jak poradzić sobie z zagrożeniem picia w okresie trzeźwienia.

24/09/2020

„Kobiecie nie wypada”, „kobieta wykształcona, a pije wódkę z kieliszka”, „co powiedzą dzieci, jak Cię zobaczą pijaną?” „Jaki przykład dajesz dzieciom?” - spotkałyście się kiedyś z takimi zarzutami? Według statystyk kobiety uzależniają się od alkoholu 2 razy szybciej niż mężczyźni. Ale to nie znaczy, że mają inne prawo niż mężczyźni. Chyba nigdy nie spotkałyśmy się z etykietką na butelce - alkohol przeznaczony dla mężczyzn.

Dlaczego częściej w alkoholizm wpadają kobiety sukcesu? Kobiety inteligentne, które mają wszystko?
Okazuje się, że niektóre z nich nie mają nic... Prócz samotności i pieniędzy, które nie dają szczęścia.... dlatego decydują się na jedną lampkę wina, która w późniejszym czasie zmiania się na jedna butelkę.

Pamietajmy, nie oceniajmy książki po okładce.

Eleganckie, zajmujące ważne stanowiska, profesjonalne w każdym calu i regularnie pijane - wysokofunkcjonujące alkoholiczki nie wpisują się w obraz pijących kobiet, które znamy. Upijają się drogimi alkoholami w doborowym towarzystwie, a na każde sięgnięcie po kieliszek mają konkretne wy...

14/09/2020

Dzień dobry w poniedziałek! ⛅️

Życzymy Wam miłego dnia i dużo wytrwałości.

Ośrodek Arka💓

08/09/2020

Dzień dobry we wtorek!
My mamy dużo siły i energii na ten tydzień, a jak u Was to wyglada?

Wesela, urodziny, imieniny cioci i wujka - jak odmówić picia alkoholu wtedy kiedy dane towarzystwo nie zna naszej przeszłości?
Poniżej podrzucamy Wam link, który pokazuje jak:
✅ odmówić alkoholu,
✅ jak swietnie się bawić bez alkoholu.

Pamiętajcie, osoby nieuzależnione również odmawiają alkoholu, bo:
✅ źle się po nim czują,
✅ nie lubią tracić dnia na kaca,
✅ dbają o formę,
✅ szkoda im pieniędzy na chwilowe zatracenie.

Dlatego, to że wy odmówicie alkoholu czy innej używki, nic o Was nie znaczy.

Miłego dnia kochani! ❤️

Alkohol spożywany w nadmiarze szkodzi naszemu zdrowiu. Społeczeństwo coraz częściej świadomie decyduje się rezygnować z wysokoprocentowych trunków. O tym, jak odmawiać alkoholu, podczas gdy inni nas namawiają, w studiu „Dzień Dobry TVN” rozmawiali dziennikarz Mateusz Hładki i psycho...

04/09/2020

Ale mamy piękny widok z tarasu naszego ośrodka 😍 Dlaczego warto odbyć terapie w górach?
✅ z dala od zatłoczonego miasta
✅ można się wyciszyć
✅ dotlenić organizm w przyjaznym środowisku
✅ przemyśleć swój problem
✅ nabrać siły na walkę z uzależnieniem
✅ polepszyć kondycję
✅ nacieszyć się pięknym widokami!

Jeśli chcesz pomóc sobie i bliskiej osobie ODEZWIJ SIĘ DO NAS 📞 783 218 321
🍀 https://www.osrodekarka.com.pl/
📩 arkaterapia@gmail.com

28/08/2020

Piątek, piąteczek, piątunio! 🤩
Jakie plany macie na ten weekend? Pogoda zapowiada się obiecująco ⛅️
A nam w końcu udało się skończyć pokój do terapii indywidualnej.

Jakie efekty przynosi leczenie indywidualne uzależnień?
✅ poznanie swoich emocji,
✅ zmiany sposobu myślenia wobec uzależnienia,
✅ nauka przezwyciężania z nałogiem,
✅ sposoby radzenie sobie z tzw. głodem.

Średni czas terapii indywidualnej trwa 60 minut, ale w zależności od problemu, może potrwać nawet do 90 minut.

Miłego weekendu!
Ośrodek Arka.

25/08/2020

Dzień dobry we wtorek! 👋🏼

Wrzesień zbliża się wielkimi krokami. W związku z tym, dajcie znać, co udało Wam się osiągnąć przez ostatnie 8 miesięcy, z czego jesteście dumni? 🤞🏼

A tymczasem zapraszamy Was do zapoznania się z materiałem, 📋 który poniekąd pomoże Wam odpowiedzieć na pytanie ❓: jak pomóc osobie uzależnionej? Zmagacie się z tym problemem, który tak naprawdę nie jest łatwy do rozwiązania. ❗️

Osoba cierpiąca na uzależnienie potrzebuje stałego wsparcia ze strony rodziny i bliskich, nawet jeśli zdaje się je odrzucać. Jak postępować z osobą uzależnioną w drodze do zwalczenia nałogu?

13/08/2020

Bardzo często zdarza się, że osoby, które nigdy nie miały styczności z osobą uzależnioną, nie mają pojęcia czym tak naprawdę jest uzależnienie i że może to dotknąć również kobiety. Według statystyk, kobiety po 25 roku życia mają łatwość nabycia owego problemu.

Co sprawia, że kobiety w tak młodym wieku mogą się uzależnić?

1. studia - często bywa tak, że nie potrafią poradzić sobie z presją, co sprawia, że decydują się na jedną, dwie lampki wina, a finalnie wypijają całą butelkę - nie myśląc o konsekwencjach.

2. praca - kobiety od zawsze były oceniane jako słabsze ogniwo w porównaniu do mężczyzn, dlatego czasami zmuszone są udowodnić, że są lepsze i zyskać lepsze stanowisko. "Pracowanie do późna... butelka wina przychodzi z pomocą..." Niestety jest to błędne myślenie.

3. stres - wielu z nas myśli, że po lampce wina czy innego napoju wysokoprocentowego, jesteśmy odważniejsi, a stres odchodzi w niezapomniane.

4. problemy rodzinne, z partnerem. Zazwyczaj po dłuższej wymianie zdań, kobiety decydują się na wyjście z przyjaciółką do pobliskiego baru w ramach rozmowy. To nie jest najlepsze rozwiązanie. Warto pomyśleć o alternatywie i skorzystać ze spaceru w parku.

Pamiętajmy, że alkohol to nie jest dobrym rozwiązanie na nasze problemy.

Czym różni się alkoholizm kobiet od uzależnienia mężczyzn? Psychiatra Witold Misztal opowiada, jak wygląda kobiece uzależnienie od alkoholu.

11/08/2020

Dzień dobry we wtorek! 👋🏼
Małe przypomnienie na dziś... jeżeli zmagacie się z problemami, podzielcie się nimi z najbliższą osobą. 👩‍❤️‍👨 Wsparcie drugiej osoby, to najcenniejszy prezent o jaki możemy poprosić.

Miłego dnia! 💝

06/08/2020

Alkohol, alkoholem... ale nie jest to jedyne uzależnienie z jakim zmagają się nasi pacjenci.😞 Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że leki bez recepty mogą nas doprowadzić do poważnego problemu.☠️ Rozwiązanie go może wiązać się z pomocą u specjalisty. Zapraszamy do przeczytania artykułu, który przedstawia, które z występujących w lekach substancje mogą nas uzależnić.

Pamiętajcie, ulotki dołączone do opakowania, nie pojawiają się bez przyczyny. Jeżeli nie jesteśmy pewni stosowania danego leku, należy się z nią zaznajomić. 🤔

A poza tym, życzymy Wam wspaniałego wieczoru i zbliżającego się weekendu! 😍