25/06/2020
Jeśli doświadczasz skutków życia w stresie i szukasz sposobu uwolnienia się od napięć, zapraszam na sesje TRE®.
Zyskasz większe poczucie bezpieczeństwa i odnajdziesz Wewnętrzną MOC.
Kilka słów o TRE®
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) jest metodą polegającą na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy.
Celem praktykowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi dzięki zwiększonej zdolności ciała do samoleczenia i samoregulacji.
Dla kogo jest TRE®
TRE® to bezpieczna metoda polecana osobom w każdym wieku i kondycji fizycznej, które chcą zachować zdrowie i cieszyć się życiem. Szczególnie zalecana osobom w stanach obniżonego nastroju, przewlekłym stresie, po traumatycznych wydarzeniach.
Korzyści praktykowania TRE®:
✔ uwolnienie przewlekłych napięć,
✔ ustępują bóle mięśniowe pleców.
✔ mniejszy lęk i niepokój, uspokojenie natłoku myśli,
✔ poprawia się samopoczucie, pamięć, koncentracja,
✔ zwiększa się poziom energii i odporności,
✔ poprawiają się relacje - lepsze rozumienie siebie i innych,
✔ poprawia się jakość snu i trawienie.
✔ dają ulgę w chorobach przewlekłych,
Przeciwwskazania :
❌ zaburzenia ciśnienia i pracy serca (arytmia, rozrusznik)
❌ ograniczenia fizyczne: złamania kości i skręcenia stawów,
❌ stany pooperacyjne
❌ hipo / hiperglikemia
❌ padaczka
❌ ciąża
❌ schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:
psychozy, głęboka depresja, schizofrenia.
TRE® w Kostrzynie nad Odrą.
Uwolnij śmiało ciało 💃
Start : 01,07 ( Środa ) 19.00 - 20.30 - Osoby chętne proszę o zgłoszenie telefoniczne lub na messenger
Inwestycja: 50 zł /osoba
Czas trwania sesji: około godziny
Zapisy telefoniczne: 603219080
Miejsce: ul. Wodna 4
Warto zadbać o wygodny strój (niekoniecznie sportowy)., matę, poduszkę, koc i butelkę wody.
Zajęcia poprowadzi - Anna Gugała- certyfikowany Provider TRE®, terapeuta czaszkowo-krzyżowy, fizjoterapeuta uczestnik zaawansowanych warsztatów superwizyjnych "TRE® for TWO", The Art of TRE®
Pracuję pod superwizją Elżbiety Pakocy.
Więcej informacji na stronie www.tre-polska.pl
TRE® jest metodą pracy z ciałem i emocjami, może być znakomitym uzupełnieniem psychoterapii a nawet rehabilitacji.
