Energia Studio

02/02/2026

🌴 Kochani moi,

chcę Was z miłością poinformować, że w dniach 2 - 18 lutego zajęcia w Energia Studio nie będą się odbywać, ponieważ wyruszam w wyjątkową drogę, na kolejną Wyprawę Serca do Gambii 💛🌍
To czas mojej pracy, spotkań, wspólnych warsztatów i bycia bardzo blisko życia, natury i ludzi.
Czas, który zawsze wraca do Was jako nowa inspiracja, głębszy oddech i jeszcze więcej światła w tym, co robimy razem 🌿✨

Już teraz czuję, jak bardzo będę tęsknić za naszą wspólną przestrzenią, za Waszym ruchem, śmiechem i ciszą między oddechami…
Za tą niezwykłą energią, którą tworzymy razem na sali 💞

Proszę Was jednak z całego serca… nie zatrzymujcie swojej praktyki.
Choć mnie przez chwilę nie będzie obok, Wasze ciało i dusza nadal potrzebują ruchu, uważności i czułości.
Kilka znanych ćwiczeń, kilka świadomych oddechów, spacer w naturze, chwila tylko dla siebie…
To wszystko ma ogromną moc 🌸

Wrócę do Was 23 lutego z sercem pełnym słońca, wdzięczności i nowej energii 🌞
Już nie mogę się doczekać naszego ponownego spotkania i tego, co wspólnie z tej podróży stworzymy.

Z miłością i wdzięcznością,
Magdalena 🌿💚🌿
Energia Studio

01/02/2026

Z całego serca dziękuję naszej wspaniałej gościni, Magdalenie Ptak, za obecność, mądrość, czułość i ogrom wiedzy, którą z nami podzieliłaś.
To był fascynujący temat, tak potrzebny i tak głęboko kobiecy, że aż trudno było go zakończyć… Dziękuję za Twoją uważność, profesjonalizm i sposób, w jaki potrafisz mówić o sprawach intymnych z lekkością, spokojem i szacunkiem do kobiecego ciała. Dzięki Tobie mogłyśmy spotkać się z naszą miednicą nie z lękiem, lecz z ciekawością, miłością i świadomością.

Dziękuję również każdej z Was, piękne Kobiety, za Waszą obecność, otwartość, energię i wspólne bycie w Kręgu.
Za rozmowy, pytania, śmiech, wzruszenia i tę niezwykłą atmosferę, którą razem stworzyłyśmy. To dzięki Wam te spotkania mają sens i moc, bo kiedy kobiety spotykają się w prawdzie i życzliwości, dzieje się coś naprawdę uzdrawiającego.

Dziś jest pierwszy dzień nowego miesiąca i pełnia Księżyca w znaku Lwa, pełnia serca, odwagi i radości bycia sobą.
To czas, by stanąć w swoim świetle, poczuć własną wartość i pozwolić sobie świecić bez wstydu i bez umniejszania siebie.
Niech ta energia przyniesie nam więcej miłości do własnego ciała, więcej dumy z tego, kim jesteśmy, i więcej odwagi, by żyć w zgodzie ze swoim sercem.

Życzę nam wszystkim, abyśmy:
✨ słuchały swojego ciała
✨ ufały swojej kobiecej mądrości
✨ dawały sobie czułość zamiast krytyki
✨ i pozwalały sobie być widziane i doceniane

Niech ten nowy miesiąc będzie dla nas czasem rozkwitu, wewnętrznego blasku i pięknych spotkań…
z innymi i z samą sobą 🌕🦁✨

Z miłością i wdzięcznością
Magdalena 💜

27/01/2026

Dziś pękło mi serce…
Spłonęło Eco Lodge Sanyang Beach.. miejsce, które kocham jak drugi dom.

To nie był dla mnie „hotel”.
To było miejsce, w którym pomieszkuję, kiedy jestem w Gambii.
Miejsce, w którym organizuję swoje wyprawy.
Miejsce, w którym czuję się bezpiecznie, u siebie, blisko ludzi i natury.

Kocham tych ludzi… właścicieli, Andouille i jego bliskich,
kocham pracowników, którzy zawsze witają z uśmiechem,
kocham tę prostą, prawdziwą wspólnotę w Sanyang.
To nie jest biznes. To są ludzie, rodziny, życie.

Dziś pożar buszu zabrał im wszystko.
Pracownicy próbowali ratować, co się dało.
Lokalni ludzie pomagali.
Ale ogień był silniejszy.
Nie zostało nic.

Z dnia na dzień ci ludzie stracili:
- miejsce pracy
- źródło utrzymania
- dorobek życia
- poczucie bezpieczeństwa

Dlatego stworzyłam zbiórkę.
Nie z obowiązku.
Z miłości.
Z wdzięczności za to, co to miejsce mi dało.
Z potrzeby serca.

Chcę pomóc im:
🌿 odbudować Eco Lodge
🤍 przetrwać ten najtrudniejszy czas
🏗️ wrócić do pracy i normalności
✨ odzyskać nadzieję

Jeśli możesz wpłacić proszę, zrób to.
Jeśli nie możesz, udostępnij.
Każda złotówka, każde euro, każdy gest ma znaczenie.

To miejsce żyje w ludziach.
I wierzę, że razem możemy pomóc mu się odrodzić.

Link do zbiórki również w komentarzu.
Dziękuję z całego serca każdemu, kto pomoże. 🤍🙏🏾

Magdalena 🌿

🌿 POMOC DLA ECO LODGE SANYANG BEACH - ODBUDUJMY RAZEM MIEJSCE, KTÓRE DAWAŁO NADZIEJĘ 🌿 Dziś, około godziny 11:00, wydarzyła się tragedia. Całkowicie spłonął Eco Lodge Sanyang Beach w Gambii, ekologiczny ośrodek stworzony z serca i miłości do natury przez Andouille Gaye. Pożar bu...

27/01/2026

✨ Dziś, podczas naszych zajęć tańca afrykańskiego, tańczyłyśmy w intencji Eco Lodge Sanyang Beach w Gambii 💛

To ukochane miejsce, w którym sama pomieszkuję, kiedy jestem w Gambii, i w którym organizuję duchowe wyprawy, zostało całkowicie zniszczone przez pożar buszu.
W tańcu wysyłałyśmy energię wsparcia dla Andouille Gaye i jego pracowników, którzy stracili źródło utrzymania i swoje marzenia.

Każdy krok, każdy rytm i każda nuta naszej muzyki niosły nadzieję, uzdrowienie i odbudowę.
Dziękuję Wam wszystkim, że tańczyłyście z sercem i połączyłyście się z tym miejscem, które jest tak wyjątkowe i bliskie mojemu sercu 🌿🤍

Jeśli czujesz w sobie chęć pomocy… wciąż można wesprzeć odbudowę Eco Lodge i pracowników w ich trudnej sytuacji. Każda forma wsparcia ma znaczenie. 🙏🏾

http://pomagam.pl/b8kdhr

26/01/2026

To już ostatni tydzień stycznia…
Miesiąc, w którym uczymy się wracać do siebie… do ciała, do oddechu, do codziennej troski o zdrowie.
Sprawność to wolność. Kondycja to lekkość w codziennych ruchach. Dobry nastrój rodzi się tam, gdzie ciało jest w ruchu, a serce czuje radość. 🌿

Każda praktyka to mały krok ku większej energii, odporności i wewnętrznej harmonii.
Nie ćwiczymy po to, by być „lepsze”, ale po to, by czuć się dobrze, żyć pełniej i z większą miłością do siebie.
Zapraszam Cię na tydzień, który może stać się pięknym domknięciem stycznia i dobrym początkiem lutego 🤍

🌟 Poniedziałek 26.01

18:00 Body Perfect - siła, sprawność i energia na dobry początek tygodnia
19:15 Nirvana Body & Mind System - wyciszenie, balans i regeneracja

🌟 Wtorek 27.01

9:00 Nirvana Body & Mind System - łagodny poranek z oddechem
10:00 Zdrowa Powięź - elastyczność, lekkość i uwalnianie napięć
18:00 Taniec Afrykański - radość, kondycja i puls życia
19:15 Relaksacyjna VINYASA Yoga - płynność, spokój i ukojenie

🌟 Środa 28.01

18:00 Body Perfect - wzmacnianie i budowanie formy
19:15 Zdrowa Powięź - regeneracja i miękkość w ciele

🌟 Czwartek 28.01

9:00 Joga Czakralna - Manipura Chakra
moc, sprawczość i wewnętrzna siła
10:15 Nirvana Body & Mind System - harmonia ciała i umysłu
18:00 Dance with Me - swoboda, radość, kobiecość i taniec z serca
19:15 Therapy Pilates - zdrowy kręgosłup, stabilność i uważność

🌟 Piątek 29.01

18:00 Body Perfect - domknięcie tygodnia w energii
19:15 Relax Yoga - Yin Yoga
głęboki odpoczynek i regeneracja

🌙 Niedziela 01.02

12:00 - 15:00 Księżycowy Krąg Kobiet
Czas zatrzymania, rozmowy, intencji i kobiecej wspólnoty 🤍

💛 Zadbaj o swoje ciało, ono niesie Cię przez całe życie.
Ruch poprawia krążenie, wzmacnia mięśnie, rozjaśnia myśli i podnosi nastrój.
Każde spotkanie to inwestycja w zdrowie, spokój i radość bycia sobą.

Zapraszam Cię z serca
na ostatni tydzień stycznia
niech będzie pełen ruchu, oddechu i dobrych emocji ✨

Magdalena 🌿💚🌿

21/01/2026

W lutym (28.02) spotkamy się ponownie.
Tak jak co roku.
W kręgu, który powraca.
W rytuale, który od lat przynosi dobro, spokój i obfitość 🤍

Warsztat Mandala Szczęścia i Obfitości to coś więcej niż wydarzenie.
To nasz coroczny rytuał intencji.
Czas zatrzymania, wsłuchania się w siebie i świadomego zaproszenia do swojego życia tego, co najważniejsze.

Każdego roku tworzymy mandalę nie tylko rękami, ale sercem.
Z intencją.
Z uważnością.
Z wdzięcznością za to, co już jest i otwartością na to, co chce przyjść.
Wiele osób wraca do swoich mandal po miesiącach i latach, widząc, jak subtelnie, a czasem zaskakująco dokładnie, urzeczywistniły się zapisane w nich marzenia.

To spotkanie jest połączeniem:
✨ praktyki jogi i relaksu,
✨ medytacji i wizualizacji,
✨ oraz twórczego aktu malowania… w ciszy, skupieniu i radości tworzenia.

W świat malarstwa i mandali wprowadzi nas Marta, nasza nauczycielka, artystka i przewodniczka, z którą ten warsztat tworzymy wspólnie od wielu, wielu lat.
Marta z niezwykłą uważnością i czułością otwiera drzwi do świata koloru, formy i wewnętrznej ekspresji. Pomaga zaufać procesowi, nawet wtedy, gdy ktoś „nie potrafi malować”, bo tu nie chodzi o technikę, lecz o prawdę płynącą z wnętrza.

Ten warsztat narodził się z przyjaźni, wspólnej wizji i miłości do sztuki, natury oraz pracy z człowiekiem.
Z roku na rok dojrzewa razem z nami i z tymi, którzy do niego wracają.

Jeśli czujesz wołanie, by:
🌿 zatrzymać się na chwilę,
🌿 stworzyć własny talizman na nowy czas,
🌿 zanurzyć się w twórczym, bezpiecznym kręgu,
🌿 i rozpocząć kolejny etap z intencją i spokojem w sercu…

będzie nam ogromnie blisko spotkać się właśnie z Tobą 🤍

Z miłością,
Marta i Magdalena 🌿💚🌿

https://www.facebook.com/share/1DYhpSz2YD/?mibextid=wwXIfr