Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 22:00 Wtorek 09:00 - 22:00 Środa 09:00 - 22:00 Czwartek 09:00 - 22:00 Piątek 09:00 - 22:00

Energia Studio

Strona główna
Polska
Szczecin
Energia Studio

Holistyczne, przyjazne miejsce praktyk z ciałem, umysłem i duszą... dla zdrowia Energia Studio 🌿💚🌿

TANIEC, NIRVANA, JOGA, MEDYTACJA, PILATES, FITNESS, ZAJĘCIA DLA DZIECI, ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY, SZKOLENIA, WARSZTATY.

02/12/2025

Kochani, witajcie w grudniowy, spokojny poranek…

Grudzień niesie w sobie coś wyjątkowego… miękkie światło, cichą refleksję i świeży początek. To czas, by zwolnić, głębiej oddychać i zaufać, że wszystko w naszym życiu otwiera się dokładnie wtedy, kiedy trzeba.
Z takim nastawieniem zapraszam Was dzisiaj na praktyki, które wzmacniają, rozluźniają i przywracają sercu optymizm 🌿💛

🕘 9:00 Nirvana Body & Mind System

Delikatne połączenie oddechu i świadomego ruchu, które wycisza, rozluźnia i przywraca wewnętrzną równowagę. To idealny sposób, by rozpocząć dzień spokojnym rytmem i lekkim umysłem.

🕙 10:00 Zdrowa Powięź

Głęboka, troskliwa praca z ciałem. Uelastycznia, usuwa napięcia i przywraca swobodę ruchu. To praktyka, która uczy, jak dbać o siebie każdego dnia z czułością i uważnością.

🕕 18:00 Taniec Afrykański

Rozgrzewa w zimowy czas! Radosny, energetyczny, naturalny… otwiera serce, wzmacnia ciało i pozostawia uśmiech, który trwa długo po zajęciach. Taniec to czysta radość życia.

🕖 19:15 Relaksująca VINYASA Yoga

Miękka, płynna, kojąca. Pozwala odnaleźć spokój w ruchu, wyciszyć myśli i napełnić ciało ciepłą energią. To piękne zakończenie grudniowego dnia.

Niech ten grudzień będzie dla Was czasem harmonii, dobrej energii i delikatnego uśmiechu, który niesie nadzieję.
Do zobaczenia na macie i na parkiecie, kochani ❄️💗✨

Z czułością
Magdalena 🌿💚🌿

01/12/2025

Kochani,

Witamy grudzień… czas, w którym świat zwalnia, a my zaczynamy słuchać siebie uważniej. Po powrocie z Gambii niesiemy w sobie jeszcze ciepło słońca, lekkość w sercu i głęboką wdzięczność za życie.

Zapraszam Was dziś na wieczorne zajęcia, które pomogą zadbać o ciało, oddech i wewnętrzną harmonię. Właśnie teraz, gdy tego najbardziej potrzebujemy ❄️💛

💪 18:00 Body Perfect
Wzmacniająca, energetyczna praktyka, która rozgrzewa jak promienie gambijskiego słońca. Idealna, aby wejść w grudzień z siłą, stabilnością i lekkością w ciele.

🌬️ 19:15 Nirvana Body & Mind System
Ukojenie, oddech, spokój. Delikatny powrót do siebie, do swojego rytmu i swojego serca. Ta praktyka rozświetla od środka jak grudniowa świeca zapalona w intencji spokoju i harmonii.

Niech ten pierwszy grudniowy wieczór będzie pięknym początkiem miesiąca pełnego troski, wdzięczności i dobrej energii.

Zapraszam z całego serca 🤍✨
Magdalena 🌿💚🌿

08/11/2025

🌴 Kochani moi,

chciałabym poinformować, że w dniach 9 - 30 listopada zajęcia w Energia Studio nie będą się odbywać, ponieważ wyruszam w kolejną niezwykłą podróż do Gambii.
To czas mojej pracy, spotkań, warsztatów i duchowego bycia w drodze.
Ale też czas, który zawsze wraca do Was z nową inspiracją, świeżą energią i jeszcze głębszym zrozumieniem tego, jak pięknie ciało i dusza potrafią współbrzmieć 🌿✨

Będę tęsknić za naszą wspólną energią na sali, za Waszymi uśmiechami i rytmem oddechu, który tak cudownie współtworzymy każdego dnia 🌸💞🌸
Proszę Was jednak, nie przerywajcie swojej praktyki.
Choć mnie przez chwilę nie będzie, Wasze ciało i dusza potrzebują ruchu, oddechu i uważności codziennie, nawet przez kilka minut.
Zróbcie dla siebie coś dobrego… kilka znanych ćwiczeń, chwilę z oddechem, spacer w naturze.

Wrócę do Was 1 grudnia z nową energią, słońcem w sercu i głową pełną inspiracji 🌞
Już nie mogę się doczekać, by znów spotkać się z Wami na sali.

Z miłością i wdzięcznością,
Magdalena 🌿💚🌿
Energia Studio

07/11/2025

Zatrzymajmy się dziś na chwilę, by poczuć wdzięczność za to, co mamy: za ciało, które nas niesie, za każdy oddech, za małe radości ukryte w codzienności 🌿
Wdzięczność ma niezwykłą moc, otwiera serce, koi umysł i przyciąga jeszcze więcej dobra.

Zapraszam Cię dziś wieczorem do przestrzeni, w której troska o ciało spotyka się z radością życia 🌸

💪 18:00 Body Perfect
Energetyczna praktyka dla ciała, która wzmacnia, modeluje i przywraca lekkość. Każdy ruch staje się aktem wdzięczności wobec siebie.

🕯️ 19:15 Joga Relax (Yin Yoga & Joga Nidra)
Czas spowolnienia i głębokiego zanurzenia w spokój. Praktyka, która otula, wycisza i pozwala po prostu być w radości, w oddechu, w obecności.

Niech ten wieczór będzie Twoim świętem wdzięczności… cichego uśmiechu do siebie i do życia 🌕💖

Magdalena 🌿

06/11/2025

Każdy oddech jest początkiem.
To najprostszy, a zarazem najgłębszy sposób, by wrócić do siebie… do ciała, do serca, do chwili obecnej.
Świadomy oddech uzdrawia, uspokaja i przywraca harmonię w całym organizmie.
Daj sobie dziś ten dar. Zatrzymaj się, poczuj, oddychaj 🌸

Zapraszam Cię na dzień pełen energii, przepływu i wewnętrznego balansu:

🌈 9:00 Joga czakralna
Podróż przez siedem centrów energii, w rytmie oddechu. Każda asana staje się oddechem duszy: oczyszcza, harmonizuje i otwiera ciało na przepływ życia.

🌬️ 10:15 Nirvana Body & Mind System
Głęboki, rytmiczny oddech połączony z ruchem i muzyką. To praktyka, która dotlenia ciało, rozluźnia napięcia i przywraca lekkość umysłowi. Poczujesz, jak w każdym wdechu odnajdujesz nową przestrzeń, a w wydechu spokój.

🔥 18:00 Dance with Me
Zmysłowy. Kobiecy. Odważny.
To czas, by poczuć siebie w pełni, w ruchu, w ciele, w sercu.
„Dance with Me” to taniec, który budzi kobiecą energię, pewność siebie i naturalny magnetyzm. Uczy, jak poruszać się z gracją i siłą, jak kochać swoje ciało i wyrażać emocje przez ruch.
To nie tylko choreografia, to spotkanie z własną esencją.
Każdy gest, każdy krok, każdy oddech staje się wyrazem Twojej wewnętrznej mocy i piękna.
Zapraszam Cię do przestrzeni, gdzie sensualność spotyka się z wolnością, a ruch staje się tańcem życia 🌹✨

🌿 19:15 Therapy Pilates
Świadomy ruch i precyzyjny oddech, który wzmacnia mięśnie głębokie, stabilizuje ciało i przynosi poczucie wewnętrznej równowagi.

💛
Każdy świadomy oddech to dotyk życia.
To lekarstwo, które zawsze masz w sobie: dostępne, ciche i uzdrawiające.
Z miłością zapraszam Cię do wspólnej praktyki… w rytmie oddechu, spokoju i wdzięczności 🌾✨

Magdalena 🧡❤️🧡💛💚🌿

05/11/2025

Dziś pełnia Księżyca w Byku rozświetla niebo i nasze wnętrza. To pełnia zmysłowości, obfitości i radości życia… przypomnienie, że warto zatrzymać się i poczuć wdzięczność za ciało, które niesie nas każdego dnia, za oddech, który przywraca spokój, i za życie, które płynie w rytmie natury. 🌿✨

Dzisiejszy wieczór zaprasza Cię do ukojenia, oddechu i celebracji siebie:

💪 18:00 Body Perfect
Energetyczna praktyka, która wzmacnia ciało i przywraca mu lekkość. Ruch w rytmie oddechu otwiera przestrzeń na nową energię. To jak taniec z siłą życia, które płynie w Tobie.

🌾 19:15 Zdrowa Powięź
Delikatne rozciąganie i uwalnianie napięć. To czas, by poczuć miękkość w ciele i oddechu, by pozwolić sobie na spokój i przepływ… jak Księżyc, który w pełni odbija światło słońca.

🌬️ 20:30 Nirvana Body & Mind System
Zanurzenie w ciszy, muzyce i świadomym oddechu. Ciało i umysł łączą się w harmonii, a serce odnajduje swój rytm. To praktyka wdzięczności, która kończy dzień w poczuciu pełni i wewnętrznego światła.

🌕💛
Pełnia w Byku przypomina, że jesteśmy częścią natury: zmysłowej, pięknej, obfitej.
Zadbaj dziś o swoje ciało, nakarm zmysły, poczuj radość życia.
Niech każdy ruch stanie się świętowaniem Twojej kobiecej mocy i obecności.

Z miłością zapraszam Cię dziś do wspólnej praktyki pod pełnym księżycem, w rytmie serca i wdzięczności 🌸🕯️
Magdalena ✨

04/11/2025

Kiedy kobiety tańczą razem… ziemia drży, a serca biją jednym rytmem. 💃🏾🔥

Taniec afrykański to nasza wolność, siła i radość życia. ✨

04/11/2025

Kiedy kobiety tańczą razem, dzieje się magia. 💃🏾✨

W afrykańskim tańcu spotykamy się nie tylko w rytmie… spotykamy się w sercu. W ruchu, który pamięta nasze korzenie. W spojrzeniach, które mówią więcej niż słowa.
Każdy krok to modlitwa, każdy gest to uwolnienie, każda z nas to żywioł. 🔥

Dziękuję Wam, Siostry Tańca, za wspólne pulsowanie w rytmie życia. 💗

́cidopiękna ́cidonatury ́ćdosiebie

04/11/2025

Jesień otula dziś spokojem i miękkim światłem. To czas, by zwolnić, wsłuchać się w siebie i zadbać o to, co najcenniejsze: o zdrowie, harmonię i wewnętrzny spokój. Każdy świadomy ruch, każdy oddech i chwila obecności to mały krok ku lepszemu samopoczuciu. 🌿

Zapraszam Cię dziś na cztery praktyki, które pięknie dopełniają się nawzajem tworząc przestrzeń równowagi dla ciała, umysłu i duszy:

🌬️ 9:00 Nirvana Body & Mind System
Płynny ruch, świadomy oddech i delikatna muzyka, które oczyszczają ciało i uspokajają umysł. Praktyka, która przynosi lekkość i wewnętrzne wyciszenie… jak poranny oddech jesiennego powietrza.

🌿 10:00 Zdrowa Powięź
Czułe rozciąganie, świadomy dotyk ruchu i głęboka regeneracja. To troska o Twoje ciało od wewnątrz, o jego elastyczność, płynność i dobre samopoczucie.

🔥 18:00 Taniec Afrykański
Energia, radość i naturalna moc! Rytm bębnów obudzi w Tobie żywioł, który rozgrzeje ciało i duszę. To taniec życia, który wzmacnia serce, poprawia krążenie i napełnia każdą komórkę światłem.

🕊️ 19:15 Relaksująca VINYASA Yoga
Spokojny przepływ asan, łagodność i wyciszenie po dniu pełnym ruchu. Ciało mięknie, oddech się uspokaja, a umysł wraca do równowagi.

💛
Jesień przypomina nam, że zdrowie rodzi się z harmonii… z równowagi między ruchem a odpoczynkiem, działaniem a ciszą, ciałem a duszą.
Zatrzymaj się dziś, oddychaj głęboko, poczuj wdzięczność za to, że możesz się poruszać, tańczyć, żyć.

Z miłością i ciepłem zapraszam Cię do wspólnej praktyki 🌾✨

Magdalena 🧡💛🧡💛🌿

03/11/2025

Listopadowe światło otula dziś ciepłem i spokojem. Jesień przypomina nam, by zwolnić, wsłuchać się w siebie i zatroszczyć o ciało z czułością, lekkością i wdzięcznością. To idealny dzień, by podarować sobie (i bliskim) chwilę ruchu, oddechu i radości 🌿

Zapraszam Cię dziś na spotkania, które karmią ciało, serce i duszę:

🌸 16:30 Kreatywna Joga (dla dzieci i mam)
Wspólna praktyka pełna zabawy, bliskości i wyobraźni.
Tu liczy się radość, uśmiech i więź między mamą a dzieckiem, między ciałem a oddechem. To cudowny czas budowania relacji w ruchu i spokoju.

💪 18:00 Body Perfect
Świadoma praca z ciałem: wzmacniająca, modelująca i dodająca energii.
To czas, by poczuć swoją siłę, rozruszać każdy mięsień i napełnić ciało życiem.

🌬️ 19:15 Nirvana Body & Mind System
Wieczorne ukojenie i oczyszczenie.
Płynny ruch połączony z oddechem i muzyką przywróci harmonię, lekkość i spokój. Idealne zakończenie dnia… dla ciała, umysłu i duszy.

💛
Każdy oddech to nowy początek.
Każdy ruch to troska o zdrowie.
Każdy uśmiech to światło, które rozjaśnia dzień.

Z miłością zapraszam Cię do wspólnej praktyki - dziś, w rytmie jesiennego spokoju i wdzięczności 🍁🕊️

Magdalena 🧡❤️🧡💛💚🌿

30/10/2025

💃 Sexy dance to więcej niż taniec… to celebracja kobiecości.
W każdym wieku możemy czuć się atrakcyjne, sensualne, po prostu sexy.
W grupie energia krąży między nami, budząc pewność siebie, radość i blask, który jest w każdej z nas. ✨

́cidopiękna

Adres

Szczecin

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 22:00
Wtorek	09:00 - 22:00
Środa	09:00 - 22:00
Czwartek	09:00 - 22:00
Piątek	09:00 - 22:00

Strona Internetowa

http://www.energiastudio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Energia Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Energia Studio:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu

Energia Studio Magdaleny Prieditis

To miejsce spotkań cudownych kobiet, wspaniałych mam i sióstr. Energia Studio jest miejscem, które wspiera zdrowie, relaks i rozwój osobisty. To miejsce w którym możesz odnaleźć spokój, harmonię, równowagę psycho-fizyczną, jak również doświadczyć pięknych emocji i pozytywnej energii. Wszystko po to, abyś mogła czerpać z każdej praktyki jak najwięcej radości i poczuć się szczęśliwa!