Miejski Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej nr 2 w Wołominie

26/11/2025

🎗 Listopad – miesiąc świadomości raka jąder 🎗

jądra jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u młodych mężczyzn (15–45 lat). Wczesne wykrycie daje niemal 100% szans na całkowite wyleczenie — dlatego tak ważna jest regularna profilaktyka.

👨‍⚕️ Co możesz zrobić?
✔ Raz w miesiącu wykonaj samobadanie jąder – najlepiej pod prysznicem lub po kąpieli.
✔ Zwróć uwagę na: guzki, twarde zgrubienia, powiększenie lub ciężkość jądra, nagły ból.
✔ Jeśli zauważysz coś niepokojącego — nie zwlekaj. Umów wizytę u lekarza rodzinnego lub urologa.

💬 Pamiętaj: to temat ważny i normalny. Profilaktyka ratuje zdrowie i życie 👍🫶

Dbaj o siebie – zadbaj o zdrowie. 💚

31/10/2025

🕯️ W tych szczególnych dniach pochylamy się z refleksją i wdzięcznością nad pamięcią o naszych zmarłych Kolegach i Koleżankach - lekarzach, pielęgniarkach i wszystkich pracownikach MSPZOZ nr 2 w Wołominie, którzy przez lata z oddaniem służyli pacjentom, niosąc pomoc, troskę i serce. 💓

Choć nie ma ich już wśród nas, pozostają w naszej pamięci, w historii naszej przychodni i w sercach tych, którym pomogli.

Niech ten listopadowy okres 🍁🍂 będzie czasem wspólnej pamięci, zadumy i wdzięczności. 💐💚

23/10/2025

Wspólnie z Narodowym Funduszem Zdrowia zachęcamy do śpiewania i wcielania w życie słów nowej piosenki promującej zdrowy styl życia 🏃🥦🤸‍♂️. Utwór nagrali pracownicy NFZ 👍🙂.

Naprawdę warto ruszyć się z fotela, zadbać o aktywność fizyczną i zacząć świadomie się odżywiać 💚

🎶"Ruch zamiast siedzenia,
Woda zamiast słodzenia.
Twój puls w mig się zmienia..." 💚💪🎶

24/09/2025

Warto dbać o zęby od najmłodszych lat 🙂

Przypominamy, że z oprócz dorosłych Pacjentów naszej Przychodni Zdrowia, mogą korzystać również uczniowie następujących szkół:

👧 Zespół Szkół Nr 3 w Wołominie
🧒 Zespół Szkolno-Przedszkolny w Duczkach
👧 Zespół Szkolno-Przedszkolny w Leśniakowiźnie
🧒 Szkoła Podstawowa im. Ignacego Jana Paderewskiego w Zagościńcu
👧 Szkoła Podstawowa im. Fryderyka Chopina w Starym Grabiu
🧒 Szkoła Podstawowa w Czarnej

🖊 Zapisy przyjmujemy pod poniższymi numerami telefonu:
☎️ tel. 22 776-26-56
☎️ tel. 22 787-54-16
☎️ tel. 22 787-51-06
☎️ tel. 22 400-56-79

01/09/2025

2. Piknik Sąsiedzki za nami. Cieszę się, że kolejny raz mogliśmy wesprzeć to piękne wydarzenie. Nasza "strefa zdrowia" cieszyła się dużym zainteresowaniem. Dziękuję organizatorom za to niezwykle przedsięwzięcie. Było super ❤️

Wielkie słowa uznania kieruję wobec Pracowników naszej Przychodni zaangażowanych w to wydarzenie. Dziękuję Marcie, Basi, Ani, Renatce i Malgosi. Dzięki Wam stoisko stało się nie tylko miejscem badań i porad, ale przede wszystkim przestrzenią pełną uśmiechu, życzliwości i dobrej atmosfery.

Dziękuję, że pokazaliście, jak pięknie można łączyć profesjonalizm z sercem. 💚

Z wyrazami wdzięczności

Dorota Jagodzińska-Piecychna
dyrektor MSPZOZ nr 2 w Wołominie

19/08/2025

Już 30 sierpnia zapraszamy wspólnie z Elżbieta Radwan Burmistrz Wołomina i współorganizatorami na 2. Piknik Sąsiedzki 🌞 Oczywiście będziemy tam również i My - z naszą Strefą Zdrowia i z naszym niezastąpionym Zespołem nr 2 w Wołominie. Do zobaczenia - 30 sierpnia, godz. 13.00-21.00, pasaż Osiedla Niepodległości w Wołominie.

II Piknik Sąsiedzki i Zakończenie Lata w Wołominie 🌞

📅 30 sierpnia | 🕐 13:00–21:00
📍 Pasaż spacerowy na Osiedlu Niepodległości w Wołominie

Już po raz drugi zapraszamy wszystkich mieszkańców na wielopokoleniowe świętowanie końca lata 😍

🎤 Występy artystyczne – gwiazda wieczoru: Martini Police;
🪑 Wyprzedaż garażowa;
🏃‍♂️ Strefy: zdrowia, sportu, gastronomii, animacji;
🍲 Pyszności od Kół Gospodyń Wiejskich i lokalnych wystawców;
💃 Sąsiedzka potańcówka z Dobry-Event;
🎨 Odsłonięcie nowego muralu;
💛 Zbiórka na Hospicjum dla Dzieci w Wołominie;

Organizatorzy: Marta Hoppe, Gmina Wołomin, Mazowsze serce Polski, Olga Radwan, Powiat Wołomiński - Ziemia Norwida i "Cudu nad Wisłą", Miejski Dom Kultury w Wołominie, Pozytywny Wołomin, SBM w Wołominie.

Wydarzenie odbędzie się pod Patronatem Elżbieta Radwan Burmistrz Wołomina. Jest współfinansowane przez Powiat Wołomiński, Samorząd Województwa Mazowieckiego, pod Honorowym Patronatem Starosty Wołomińskiego Arkadiusz Werelich - starosta wołomiński dla Mieszkańców.

18/08/2025

☀️ Udar cieplny – groźne zagrożenie w upały!

Udar cieplny to stan zagrożenia życia, który może rozwinąć się bardzo szybko podczas wysokich temperatur, szczególnie gdy organizm jest narażony na długotrwałe działanie słońca lub przebywa w dusznych, gorących pomieszczeniach.

Jak rozpoznać udar cieplny?

🚨 Objawy mogą obejmować:
• wysoką temperaturę ciała (powyżej 40°C),
• silne bóle i zawroty głowy,
• zaczerwienioną, gorącą i suchą skórę,
• przyspieszony puls,
• nudności, wymioty,
• zaburzenia świadomości, a nawet utratę przytomności.

⁉️ Co należy zrobić w przypadku podejrzenia udaru cieplnego?
1. Natychmiast wezwij pogotowie – dzwoń 112 lub 999.
2. Przenieś osobę w chłodne, zacienione miejsce.
3. Poluzuj lub zdejmij nadmiar odzieży poszkodowanego.
4. Schładzaj ciało – np. zimnymi okładami.
5. Jeśli poszkodowany jest przytomny – podaj chłodny napój.

PAMIETAJ‼️korzystaj ze słońca z głową. Ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu 💦, pij conajmniej 2 litry wody dziennie, a w przypadku długotrwałych upałów – nawet więcej.

24/07/2025

Lato i ochrona przed czerniakiem – zadbaj o swoją skórę! 🧴👒

Ciepłe, słoneczne dni i czas urlopów sprzyjają spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Warto jednak pamiętać, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV – zarówno naturalne, jak i sztuczne – zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka, groźny nowotwór skóry.

🔆 Podstawowe zasady ochrony przed czerniakiem:

☑️ Unikaj słońca w godzinach szczytu (10:00–16:00).
☑️ Stosuj kremy z filtrem SPF 30 lub wyższym – nakładaj je co 2–3 godziny oraz po kąpieli.
☑️Noś ochronną odzież, nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
☑️ Regularnie obserwuj swoją skórę – zwracaj uwagę na nowe lub zmieniające się znamiona.
☑️ Raz w roku skonsultuj się z dermatologiem, zwłaszcza jeśli masz jasną karnację, liczne znamiona lub przypadki czerniaka w rodzinie.
☑️ Unikaj wizyt w solarium - korzystanie z łóżek opalających znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zalicza promieniowanie UV emitowane przez lampy solaryjne do czynników rakotwórczych.

🧬 Wczesne wykrycie ratuje życie! Czerniak wykryty w początkowym stadium jest wyleczalny w ponad 90% przypadków. Nie ignoruj zmian skórnych – jeśli coś Cię niepokoi, skonsultuj się z lekarzem.

Bezpiecznego i zdrowego lata życzy ☀️ 👇

Miejski Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej nr 2 w Wołominie

01/07/2025

Kochani Pacjenci, w dniach 2-6 lipca zapowiadana jest największa fala upalów tego lata ☀️🌡☀️. Temperatura powietrza w niektórych miejscach w Polsce osiągnie nawet 38 stopni Celsjusza. W takich warunkach szczególnie ważne jest, aby pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu i unikaniu długiego przebywania na slońcu w godz. 12.00-16.00💧🥤

Kilka prostych wskazówek, które mogą pomóc przetrwać upały:
✅️ Pij wodę regularnie - Co najmniej 2 litry dziennie.
✅️ Unikaj słodzonych napojów - Choć kuszące, mogą one prowadzić do odwodnienia. Postaw na wodę, herbatki ziołowe i świeże soki.
✅️ Jedz owoce i warzywa - Arbuz, ogórek, pomarańcze czy truskawki - to nie tylko pyszne, ale też pełne wody przekąski.
✅️ Chłodzenie organizmu - Nie zapomnij o chłodnych prysznicach i lekkich, przewiewnych ubraniach, które pomogą Ci się ochłodzić.

Dbajmy o siebie i swoich bliskich 👨‍👩‍👧‍👦 Nawodniony organizm to zdrowy organizm! 💧❤️

18/06/2025

a📅 Drodzy Pacjenci, zachęcamy do wzięcia udziału w bezpłatnym programie zdrowotnym dla dorosłych - MOJE ZDROWIE

23/05/2025

12/05/2025

Wszystkim Pielęgniarkom, Pielęgniarzom 👩‍🔬 oraz Położnym 👶, z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej, składam z serca płynące życzenia 💚. Niech każdy dzień Waszej pracy zawodowej przynosi radość i satysfakcję z wykonywania trudnych i odpowiedzialnych zadań. 🌹

Wasza siła, zaangażowanie i empatia sprawiają, że świat staje się lepszy 🫂. Mimo różnych trudności, dajecie z siebie wszystko, co najlepsze: troskę i wsparcie 🫶. Jesteście prawdziwymi Bohaterami dzisiejszych czasów💪. Dziękuję, że jesteście!❤️

Dyrektor MSPZOZ nr 2 w Wołominie
Dorota Jagodzińska-Piecychna