SomaticMed

23/03/2026

Twoja szyja woła o pomoc? 🚨 Stop!
Siedzisz przed ekranem i czujesz, że Twój kark zamienia się w beton? 🧱 Mam dla Ciebie 3 szybkie ruchy, które przyniosą ulgę w mniej niż minutę! Bez sprzętu, bez wychodzenia z domu.
✅ Zapisz na później, żeby pamiętać o przerwie w pracy!
1️⃣ Retrakcja szyi – pożegnaj „tekstową szyję”.
2️⃣ Rozciąganie boku – poczuj, jak schodzi napięcie.
3️⃣ Otwieranie klatki – bo spięty kark często zaczyna się niżej.
Daj znać w komentarzu, który ruch był najbardziej potrzebny! 👇
domowecwiczenia zdrowie selfcare

05/03/2026

„Naprawimy w ciele wszystko.”

Brzmi odważnie?
Bo wierzymy, że ciało ma ogromny potencjał regeneracji — czasem potrzebuje tylko właściwego wsparcia.
Nie obiecujemy cudów.
Obiecujemy uważność, wiedzę, doświadczenie i holistyczne podejście.
Patrzymy szerzej niż tylko na objaw.
Szukamy przyczyny.
Łączymy terapię manualną, osteopatię, fizjoterapię, ruch i edukację zdrowotną.
Bo kiedy ciało dostaje odpowiednie warunki — potrafi „naprawić” naprawdę wiele.
Jeśli coś w Twoim ciele woła o uwagę — jesteśmy tu, by pomóc. 🤍

SomaticMed,
📍Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B
📞792 012 697
💻 https://www.rezerwacje.somaticmed.pl

04/03/2026

🌟 Poznaj nasz zespół – SomaticMed 🌟
Za nami lata doświadczeń, setki kilometrów terapii i przede wszystkim — wiele historii zdrowienia, które dały nam ogrom satysfakcji. Nasz zespół to grupa pasjonatów, których łączy jedno: chęć niesienia realnej pomocy i poprawiania jakości życia naszych pacjentów. 💚
👨‍⚕️ Jakub Stępnik – Założyciel, Osteopata
Łączy medycynę zachodnią z osiągnięciami medycyny wschodniej, by patrzeć na zdrowie człowieka całościowo.
💪 Magdalena Brzezińska – Osteopata / Fizjoterapeuta
Specjalistka w pracy z pacjentami ortopedycznymi i neurologicznymi, zarówno dorosłymi jak i najmłodszymi.
🧠 Gabriela Matusiewicz – Fizjoterapeuta
Terapeuta NDT-Bobath i integracji sensorycznej – wspiera najmłodszych pacjentów z wyzwaniami rozwojowymi.
🤲 Marta Świętochowska – Fizjoterapeuta
Specjalistka w fizjoterapii uroginekologicznej, pracująca nad komfortem i sprawnością pacjentek.
🏃 Michał Kropiewnicki – Osteopata / Fizjoterapeuta
Pomaga w terapii bólu narządu ruchu i powrocie do aktywności po urazach.
🌀 Natalia Kifert – Fizjoterapeuta
Holistyczne podejście do mobilności i elastyczności ciała.
🧍 Maciej Paciorek – Fizjoterapeuta
Pracuje z bólami przewlekłymi, wadami postawy i rehabilitacją pooperacyjną.
👶 Karolina Kusik – Fizjoterapeuta
Z pasją wspiera najmłodszych pacjentów i ich rodziny.
💆 Agnieszka Czerska-Mańko – Osteopata / Fizjoterapeuta
Specjalizuje się w pracy z pacjentami ortopedycznymi.
🏃‍♂️ Michał Grzesiuk – Fizjoterapeuta
Pomaga w zaburzeniach chodu i leczeniu pooperacyjnym stawów.
🏥 Natalia Kraterska – Fizjoterapeuta
Doświadczenie z pacjentami ortopedycznymi i pooperacyjnymi.
🩺 Marek Czyżkowski – Lekarz kardiolog & Neuroterapeuta
Łączy specjalistyczną medycynę z terapią manualną i podejściem neurofizjologicznym.
💆‍♂️ Bartłomiej Chmurzyński – Osteopata / Fizjoterapeuta
Stosuje osteopatię i terapię manualną wobec dolegliwości kręgosłupa i stawów.
🏋️ Julia Moszkowska – Trener Medyczny / Fizjoterapeuta
Wspiera pacjentów ortopedycznych w powrocie do sprawności przez ruch.
🥗 Jagoda Powierża – Dietetyk kliniczny & Edukator Żywieniowy
Pomaga układać spersonalizowane plany żywieniowe i wspiera zdrowie metaboliczne.
📸 dr n. med. Robert Beranek – Specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej
Ekspert diagnostyki obrazowej, szczególnie w badaniach ultrasonograficznych.
🌿 Agnieszka Kuczykowska – Naturoterapeuta
Z pasją stosuje naturalne metody wspierania zdrowia i równowagi organizmu.
📞 Administracja – Karolina Kowalczyk i Joanna Broch (Recepcjonistki)
Dbają o sprawny przebieg wizyt i komfort Pacjentów już od pierwszego kontaktu.
🙏 To zespół ludzi, którzy łączą wiedzę medyczną, doświadczenie kliniczne i ludzkie podejście, by wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia.
Chcesz poznać ich bliżej? Odwiedź 👉 https://somaticmed.pl/zespol/

03/03/2026

🩺 Twoje zdrowie w rękach eksperta – Diagnostyka USG w SomaticMed

Szukasz precyzyjnej diagnostyki? W naszej przychodni stawiamy na doświadczenie i najnowocześniejszą technologię. Poznaj powody, dla których warto wykonać badanie właśnie u nas:

👨‍⚕️ Poznaj naszego specjalistę

Badania wykonuje dr n. med. Robert Beranek – wybitny specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej.

• Doktorat z zakresu diagnostyki guzów sutka.
•Wieloletnia praktyka gwarantująca rzetelną interpretację wyników.

🔬 Technologia i komfort

Pracujemy na zaawansowanym aparacie Samsung V7 Co to oznacza dla Ciebie?

• Obrazowanie w czasie rzeczywistym: Szybka i niezwykle dokładna ocena stanu zdrowia.
• Pełne bezpieczeństwo: Badanie jest nieinwazyjne i bezpieczne dla każdego, w tym dla kobiet w ciąży.
• Wynik od ręki: Opis badania otrzymasz jeszcze tego samego dnia!

📞 Umów się na wizytę

Nie czekaj w kolejkach i zadbaj o profilaktykę już dziś. Masz pytania? Nasza recepcja z chęcią na nie odpowie!

📍 Miejsce: SomaticMed, Wołomin ul. Przeskok 2 bud.B
☎️ Kontakt i zapisy: 792 012 697
💻 https://www.rezerwacje.somaticmed.pl/terapeuci/robert-beranek-dr-nmed-15

24/02/2026

Poszukujemy osoby do pracy:

📍 Recepcjonistka / Recepcjonista
📍Masażystka/Masażysta, Terapeuta SPA
SomaticMed – Centrum Rehabilitacji i Siłownia Medyczna
📌 Wołomin, ul. Przeskok 2B
📝 Umowa zlecenie | ok. 1/2 etatu | praca dla studenta/studentki - recepcja
SomaticMed to nowoczesne centrum rehabilitacyjno-sportowe w Wołominie, łączące fizjoterapię, osteopatię oraz trening medyczny. Do naszego zespołu poszukujemy osoby, która będzie pierwszym kontaktem dla pacjentów – serdecznej, zorganizowanej i odpowiedzialnej.
📝 Umowa zlecenie | B2B - masażystka

🔎 Kogo szukamy do pracy w rejestracji?

Studentki / studenta, który/która:

✔ jest komunikatywna i otwarta na ludzi
✔ potrafi pracować samodzielnie i dobrze organizuje swoją pracę
✔ jest dyspozycyjna w godzinach popołudniowych
✔ sprawnie obsługuje komputer (pakiet Office, social media – mile widziane)
✔ dba o estetykę i kulturę osobistą

📋 Zakres obowiązków:

• obsługa recepcji i pacjentów (bezpośrednia i telefoniczna)
• umawianie wizyt i prowadzenie kalendarza specjalistów
• obsługa systemu rezerwacyjnego i płatności
• dbanie o porządek i wizerunek recepcji
• wsparcie organizacyjne zespołu

🎯 Oferujemy:

• pracę w nowoczesnym centrum medycznym
• elastyczny grafik (dostosowany do zajęć na studiach)
• możliwość rozwoju w środowisku medycznym i sportowym
• przyjazną atmosferę i realny wpływ na funkcjonowanie placówki

Jeśli chcesz pracować w miejscu, gdzie zdrowie i profesjonalizm idą w parze z dobrą atmosferą, wyślij swoje CV na adres:

📩 ceo.somaticmed@gmail.com

W tytule wiadomości wpisz: Recepcja – SomaticMed Wołomin, lub Masaż - SomaticMed

23/02/2026

Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołącza nowy specjalista! 💙

Witamy na pokładzie – Michał Kropiewnicki
Osteopata | Fizjoterapeuta

Do naszego zespołu dołącza Michał Kropiewnicki – osteopata i fizjoterapeuta specjalizujący się w leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa oraz stawów obwodowych.

Michał pracuje zarówno z osobami aktywnymi, jak i profesjonalnymi sportowcami. Swoje doświadczenie zdobywał m.in. jako fizjoterapeuta juniorskiej Kadry Narodowej w piłce ręcznej kobiet. Doskonale rozumie, jak ważna jest profilaktyka, odpowiednia regeneracja oraz indywidualnie dobrana terapia.

🔹 Pomaga w leczeniu:
• bólów kręgosłupa i stawów
• kontuzji sportowych oraz rehabilitacji po urazach
• przewlekłego bólu
• napięciowych bólów głowy i migren
• napięć mięśniowych

W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu osteopatii i fizjoterapii, skupiając się na znalezieniu przyczyny dolegliwości, a nie tylko łagodzeniu objawów. Jego podejście jest holistyczne i oparte na aktualnej wiedzy medycznej.

🎓 Wykształcenie i rozwój:
• Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie – studia magisterskie
• Still Academy of Osteopathy – studia specjalistyczne z zakresu osteopatii
• liczne kursy i szkolenia, m.in. terapia manualna wg Kaltenborn-Evjenth, suche igłowanie, nowoczesne metody pracy z tkankami miękkimi oraz osteopatyczne podejście do terapii manualnej w sporcie

Cieszymy się, że Michał wniesie do naszego zespołu swoją wiedzę, doświadczenie i zaangażowanie w skuteczną oraz bezpieczną terapię.

SomaticMed
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B
tel: 512 871 843
https://www.rezerwacje.somaticmed.pl/terapeuci/michal-kropiewnicki-33

22/02/2026

Profilaktyczne USG (ultrasonografia) to jedno z najprostszych, bezpiecznych i bezbolesnych badań obrazowych, które może uratować zdrowie – a nawet życie. Choć często wykonujemy je dopiero wtedy, gdy pojawią się dolegliwości, warto pamiętać, że regularna kontrola pozwala wykryć wiele zmian na bardzo wczesnym etapie.

✅ Dlaczego warto robić USG profilaktycznie?
1. Wczesne wykrywanie zmian
USG pozwala wykryć torbiele, guzki, stany zapalne czy powiększenie narządów, zanim pojawią się objawy. Im wcześniej wykryta zmiana, tym większa szansa na skuteczne leczenie.
2. Bezpieczeństwo badania
Badanie wykorzystuje fale ultradźwiękowe – nie promieniowanie rentgenowskie. Można je wykonywać wielokrotnie, również u dzieci i kobiet w ciąży.
3. Szybkość i komfort
USG trwa zwykle kilkanaście minut, jest bezbolesne i nie wymaga długiej rekonwalescencji – zaraz po badaniu można wrócić do codziennych aktywności.
4. Kontrola narządów wewnętrznych

❕Najczęściej wykonywane badania profilaktyczne to:
USG jamy brzusznej (wątroba, trzustka, nerki, pęcherzyk żółciowy),
USG tarczycy,
USG piersi,
USG układu moczowego.

5. Spokój i świadomość zdrowia
Regularna diagnostyka daje poczucie kontroli nad własnym zdrowiem i pozwala reagować zanim problem się rozwinie.

📅 Jak często wykonywać USG?
W przypadku osób dorosłych bez objawów zaleca się:
USG jamy brzusznej – co 1–2 lata,
USG tarczycy – co 1–2 lata (częściej przy nieprawidłowościach),
USG piersi – zgodnie z zaleceniami lekarza (zwykle co rok po 30. r.ż.).
Ostateczna częstotliwość powinna być ustalana indywidualnie z lekarzem.
💙 Profilaktyka to inwestycja w zdrowie.
Nie czekaj na objawy – regularne badania to najlepszy sposób, by zadbać o siebie i swoich bliskich.

U nas w przychodni badanie wykonuje dr n. med. Robert Beranek na najwyższej klasy aparacie Samsung, który pozwala wykrywać nawet najmniejsze zmiany w ciele.

SomaticMed,
Wołomin ul. Przeskok 2 bud. B
tel: 512 871 843

16/02/2026

Świetna wiadomość dla naszych Pacjentów!
W przychodni SomaticMed w Wołominie stale inwestujemy w rozwój i najwyższą jakość diagnostyki. Dlatego z dumą informujemy, że zakupiliśmy nowoczesny aparat USG najwyższej klasy, który zapewnia jeszcze większą precyzję i dokładność badań.

Dzięki nowemu sprzętowi dr n. med. Robert Beranek może wykonywać badania ultrasonograficzne z jeszcze większą szczegółowością, co przekłada się na:
🔹 dokładniejszą diagnostykę
🔹 szybsze wykrywanie nieprawidłowości
🔹 większe bezpieczeństwo Pacjentów
🔹 komfort podczas badania

Stawiamy na jakość, technologię i doświadczenie, aby zapewnić Państwu opiekę medyczną na najwyższym poziomie.
Zapraszamy do rejestracji i skorzystania z badań USG w nowej, jeszcze lepszej odsłonie!

Najbliższy wolny termin w ten piątek 20.02.2026r.

Rejestracja: 792 012 697
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B

26/01/2026

Czy któreś z objawów wydają Ci się znajome?

🦷 Bóle w okolicy ucha lub przed uchem, często mylone z dolegliwościami laryngologicznymi.
🦷 Trzaski, przeskakiwanie, blokowanie lub ograniczenie ruchu żuchwy – np. trudność w pełnym otwarciu ust.
🦷 Bóle głowy, skroni lub karku, które nasilają się podczas żucia, mówienia lub w stresie.
🦷 Bruksizm (zgrzytanie i zaciskanie zębów), szczególnie nocą.
🦷 Uczucie napięcia mięśni twarzy, szyi lub obręczy barkowej.
🦷 Asymetria w pracy mięśni twarzy lub odczuwalne „ściąganie” jednej strony szczęki.
🦷 Ból przy jedzeniu twardszych pokarmów lub po dłuższym mówieniu.

To znaczy, że możesz borykać się z nadmiernym napięciem mięśni żwaczy i problemami ze strony stawów Skroniowo-Żuchwowych.
Fizjoterapia Stawów Skroniowo-Żuchwowych polega na rozluźnieniu napiętych mięśni żucia, poprawie ruchomości stawu oraz przywróceniu prawidłowej pracy żuchwy. W terapii wykorzystuje się techniki manualne (również wewnątrzustne), ćwiczenia usprawniające oraz naukę prawidłowych nawyków posturalnych i oddechowych.

Efekt? 🧘‍♀️ Mniej bólu, swobodniejsze ruchy żuchwy, lepszy komfort podczas jedzenia i mówienia, a także mniej napięcia w obrębie szyi i głowy.

Natalia Kifert
SomaticMed, Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B
tel: 512 871 843

12/01/2026

Zimą z tematem naturalnej odporności przychodzi do Was Jakub. ❄️
Kiedy dni są krótsze, a organizm częściej wysyła sygnały zmęczenia, warto zatrzymać się i posłuchać tego, co naprawdę mówi ciało.

🧠 „Gdy ciało mówi” – tak nazwaliśmy serię wypowiedzi o poszukiwaniu zdrowia.
To przestrzeń, w której łączymy wiedzę medyczną, doświadczenie pracy z ciałem i codzienne obserwacje – bez skrótów, bez uproszczeń.

W tej serii będziemy mówić m.in. o:
• naturalnym wspieraniu odporności zimą
• roli układu nerwowego i regeneracji
• sygnałach, które ciało wysyła dużo wcześniej, niż pojawia się choroba
• prostych, ale skutecznych nawykach, które robią różnicę

To nie będzie o „cudownych metodach”.
To będzie o rozumieniu, uważności i pracy z ciałem, a nie przeciwko niemu.

📌 Zostań z nami i sprawdź, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć tej zimy.

https://www.youtube.com/watch?v=1nf4-GCINvc&t=15s

🎙️ Gdy ciało mówi – osteopatia i podejście manualneDlaczego objawy to nie przypadek?W tym odcinku podcastu Gdy ciało mówi wyjaśniamy, czym jest osteopatia i...

11/01/2026

💩 Kolor stolca to nie wstydliwy temat — to ważny sygnał zdrowia.
Twój stolec mówi więcej, niż myślisz.
Jego kolor, konsystencja i częstotliwość mogą być pierwszym sygnałem, że coś w układzie trawiennym nie działa prawidłowo.
👉 W tej karuzeli pokazujemy:
• jakie kolory stolca są prawidłowe
• które mogą świadczyć o zaburzeniach trawienia
• kiedy problemem jest żółć, trzustka lub jelita
• a kiedy winna jest dieta, stres lub przyspieszona perystaltyka
🧠 Układ pokarmowy to nie tylko jedzenie — to także układ nerwowy, hormony i odporność.
Dlatego nawracające zmiany koloru stolca, wzdęcia, bóle brzucha czy biegunki mogą być związane m.in. z:
– IBS
– stresem
– zaburzeniami osi jelito–mózg
– problemami z trawieniem tłuszczów
⚠️ Nie ignoruj sygnałów alarmowych:
• czarny, smolisty stolec
• krew w stolcu
• bardzo jasny, gliniasty kolor
• nagłe, utrzymujące się zmiany
📌 Obserwacja to pierwszy krok do diagnostyki.
👉 Przesuń karuzelę i sprawdź, co może oznaczać kolor stolca u Ciebie lub Twojego dziecka.

SomaticMed,
Wołomin, ul. Przeskok 2 bud B
tel 512 871 843

09/01/2026

Po cesarskim cięciu ciało potrzebuje przede wszystkim czasu i łagodności.
Blizna to nie tylko ślad na skórze – to miejsce, które przez wiele tygodni uczy się nowej równowagi.

1️⃣ Daj sobie czas
W pierwszych tygodniach po porodzie skup się na gojeniu i odpoczynku.
Twoim zadaniem nie jest „wracać do formy”, ale regenerować się.
2️⃣ Nawilżaj, nie forsuj
Gdy rana jest zamknięta, delikatne nawilżanie wystarczy.
Nie spiesz się z masażem – ciało samo pokaże, kiedy będzie gotowe.
3️⃣ Zacznij od obecności
Połóż dłoń na brzuchu, oddychaj spokojnie.
Czasem pierwszy krok to po prostu bezpieczny kontakt z własnym ciałem po porodzie.
4️⃣ Szukaj mądrego wsparcia
Blizna po CC wpływa na brzuch, dno miednicy, oddech i kręgosłup.
Dlatego tak ważna jest łagodna, świadoma praca terapeutyczna i stopniowy powrót do ruchu.

W SomaticMed wspieramy kobiety po porodzie z uważnością i spokojem – bez presji, bez bólu, w Twoim tempie.
🤍 Twoje ciało po CC nie jest słabe.
🤍 Ono właśnie wykonało ogromną pracę.

☎512 871 843
📍Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B