Fitvision

Studio treningu personalnego/medycznego oraz dietetyki w Wodzisławiu Śl oraz 100% ONLINE

05/12/2025

Chciał byś być sprawny jak lampart?

02/12/2025

Uwaga ⚠️ napisz i odbierz - 3X darmowa konsultacja!

01/12/2025

Trening funkcjonalny = sprawne ciało na lata 🔥

Dorosłość to często czas siedzącej pracy, stresu i… bólu pleców. A przecież nasze ciało jest stworzone do ruchu! 💪

Dlatego trening funkcjonalny pod okiem trenera to jedno z najlepszych rozwiązań, jeśli chcesz:

✅ zachować pełną mobilność stawów
✅ wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę
✅ zmniejszyć lub wyeliminować bóle pleców, bioder czy kolan
✅ mieć siłę i energię do codziennych aktywności
✅ starzeć się wolniej i sprawniej ✨

Ćwiczenia funkcjonalne odwzorowują naturalne wzorce ruchowe — dokładnie takie, których używasz każdego dnia: schylanie, podnoszenie, obracanie, wchodzenie po schodach. Dzięki temu poprawiasz nie tylko wygląd sylwetki, ale przede wszystkim sprawność życiową.

A gdy prowadzisz trening w kameralnym studio z indywidualnym wsparciem trenera… 🧑‍🏫
➡️ masz pewność poprawnej techniki
➡️ plan dopasowany do Ciebie i Twoich ograniczeń
➡️ bezpieczeństwo i realne efekty

Zadbaj o swoje ciało dziś — aby jutro było wdzięczne za ten wybór. 🫶

Chcesz cieszyć się życiem bez bólu i z pełną swobodą ruchu?
Napisz do nas i zacznij pracować na swoją najlepszą sprawność! 🚀

zdrowekręgosłupy aktywnadorosłość treningztrenerem

25/11/2025

Podejmij decyzję, my zajmiemy się pracą 🫡

19/11/2025

99% ludzi nigdy nie zadaje sobie tego pytania, przez co nie osiągają efektów🙈 A TY? Zadałeś je sobie?

16/11/2025

💪 Dlaczego trening siłowy i funkcjonalny to fundament życia mężczyzny po 30. roku życia?

W wieku 30–60 lat męski organizm przechodzi istotne zmiany: następuje stopniowa utrata masy mięśniowej (sarkopenia), co wpływa nie tylko na wygląd, ale przede wszystkim na siłę, metabolizm i zdolność do wykonywania codziennych ruchów. Badania pokazują, że opórowy trening siłowy skutecznie przeciwdziała tym procesom — zwiększa masę i siłę mięśni, poprawia gęstość kości, redukuje tkankę tłuszczową i kontynuuje metabolizm na wyższym poziomie .

Dodatkowo, trening funkcjonalny — czyli ćwiczenia angażujące wzorce ruchowe wykorzystywane w codziennym życiu — wspiera niezależność, równowagę i jakość życia w średnim wieku . Dzięki temu unikamy nie tylko utraty siły, ale także spadku sprawności, który może prowadzić do kontuzji czy problemów z poruszaniem.

⸻

✅ Dlaczego warto to robić w naszym kameralnym studiu 1-na-1, a nie na zwykłej siłowni?
• Treningi jeden na jeden – cały plan jest dopasowany do Ciebie, bez gapiów i chaosu.
• Posiadamy wykwalifikowaną kadrę – trenerzy medyczni + dietetycy, którzy rozumieją potrzeby mężczyzn dojrzewających, z kontuzjami lub po prostu chcących rozwijać się świadomie.
• U nas wszystko masz w pakiecie: trening, dieta, coaching, zadania domowe i stały kontakt – bez dodatkowych opłat za wejście czy plan dietetyczny.
• Pracujemy bezpiecznie od samego początku: pomiary, analiza składu ciała, nauka techniki ćwiczeń — tylko wtedy przechodzimy do właściwego treningu.

⸻

📈 Korzyści dla Ciebie, jeśli zainwestujesz teraz w ten proces:
• Większa siła i lepsza sylwetka
• Zdrowsze stawy i kości
• Lepsza stabilność i równowaga w codziennym życiu
• Wyższy metabolizm i lepsza kontrola masy ciała
• Spokój ducha: wiesz, że ćwiczysz z profesjonalistami, którzy patrzą na długoterminowe zdrowie

⸻

👉 Chcesz zacząć bez ryzyka? Napisz do nas – oferujemy darmową konsultację, a ilość miejsc w naszym studiu jest ograniczona.

Nie odkładaj tego na potem — Twoja forma, zdrowie i siła zaczynają się dziś. 💬

10/11/2025

💪 MĘSKI TRENING DLA DOJRZAŁYCH – SIŁA, KONDYCJA, PEWNOŚĆ SIEBIE 🔥

Nie chodzi o to, by mieć dwudziestkę na karku.
Chodzi o to, by czuć się silnym, sprawnym i pewnym siebie – niezależnie od wieku.

W naszym studiu stworzyliśmy wyjątkową przestrzeń dla mężczyzn dojrzałych, którzy:
✅ chcą odzyskać formę bez presji i porównań,
✅ cenią prywatność, komfort i profesjonalizm,
✅ oczekują indywidualnego podejścia, a nie masowych planów z internetu.

🏋️‍♂️ U nas każdy trening jest 1 na 1 – tylko Ty i trener.
Bez gapiów, bez hałasu, bez przypadkowych ludzi.
Tylko skupienie, motywacja i plan dopasowany do Twoich możliwości oraz celów.

👨‍⚕️ Pracujemy z mężczyznami:
– po kontuzjach,
– z nadwagą,
– z problemami z kręgosłupem,
– z brakiem energii i spadkiem formy,
– ale też z tymi, którzy po prostu chcą czuć się lepiej w swoim ciele i głowie.

Tu nie chodzi o wyścig.
Chodzi o proces, o zdrowie, o codzienną sprawność i o to, by z dumą patrzeć w lustro – bez względu na metrykę.

🔥 W Fitvision łączymy trening, dietetykę, coaching i motywację – wszystko w jednym miejscu, w kameralnej atmosferze, której nie znajdziesz nigdzie indziej.

💭 Panowie, pytanie do Was:
Kiedy ostatni raz zrobiliście coś naprawdę dla siebie?
Napiszcie w komentarzu – może to właśnie moment, żeby w końcu zacząć. 👊

09/11/2025

Uczymy od podstaw… do zaawansowania od A do Z

30/10/2025

Było gotowane z zadziorem, bo zdrowie to przyprawy, korzenie i zioła w pożywieniu🌿

20/10/2025

Pasja… misja… praca! Zawsze dla Was🤍

Adres

Ulica Mendego 12
Wodzisław
44-300

Telefon

+48574326000

Strona Internetowa

http://www.fitvision.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fitvision umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fitvision:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wodzisław?