Marta Wilgocka - Life Designer

28/11/2025

Tymczasem w Beskidach śnieg pokrył się milionem iskrzacych się diamencików...

08/05/2022

Zwykłe życie. Pełne pachnących wiosną słońc barwiących na żółto palce. Pachnące tymiankiem i bzem. Wypełnione dziecięcym śmiechem. Futrem psa. Wyczakiwanymi długo promieniami słońca. Pełne też zakradającego się leku, niepewności i smutku. Czasem chaotyczne, niedoskonałe, ze znakami zapytania i wielokropkami.. Ze zdaniami, których nie sposób dokończyć, bo nie przechodzą przez gardło i nie mieszczą się w sercu. Mimo wszystko szczęśliwe. Mimo wszystko radosne. Mimo wszystko wciąż żywe i domagające się naszej uwagi, choć czasem mamy ochotę zastygnąć i trwać w zamrożeniu. Przyroda nam przypomina, że to nie czas na to. Bo mniszek już przekwita, bo majowa pokrzywa najzdrowsza, bo czosnek niedzwiedzi tylko wczesną wiosną, bo jak teraz nie posiejemy warzyw to nie będzie czego zbierać latem i czym nakarmić naszego ciała... Więc czasem z uśmiechem, a czasem przez łzy, pamiętaj, będę Ci przypominać, tak jak przypominam uparcie sama sobie, wciąż żyjemy... Więc świętujmy każdy dzień, bo życie jest święte, jest wspaniałe, jest cudowne. Mimo wszystko i pomimo wszystkiego.

01/02/2022

"Przybywa luty, zimny, mokry i szary, z darami, które mogą docenić tylko najbardziej przenikliwe dusze."

Podejmij ze mną wyzwanie! Zrób z tego miesiąca magię 💃🧘‍♀️🐕🧡👩‍❤️‍👨👨‍👩‍👧☔🍵 Bądź przenikliwą duszą, szukaj wdzięczności w każdej możliwej chwili, w każdym miejscu, w każdej osobie! Nie pozwól chaosowi zawładnąć Twoim wnętrzem. To tylko okoliczności. Poradzisz sobie! Wierzę w Ciebie i w siebie, damy sobie radę.

Możemy też doświadczyć czegoś więcej, transformacji tego codziennego wysiłku na wdzięczność budowania swojej psychicznej i fizycznej odporności. Bądźmy przekorni, budujmy poczucie humoru, skupmy się na radościach, choćby tych najdrobiejszych, wracajmy do zmysłów i bierzmy tylko jedną chwilę na raz. Nie daj się zbytnio ponieść czarnej wizji świata, jaka próbuje się wcisnąć do naszego wnętrza wszystkimi porami. O nie! Można inaczej ❤️ praktykuj wdzięczność i poczuj, jak wszystko się zmienia od środka ☀️

To co, podejmiesz ze mną wyzwanie?

Potrzebujesz przewodnika? Stworzyłam dla Ciebie Dziennik Wdzięczności ☀️🧘‍♀️ znajdziesz w nim wszystko, czego potrzebujesz do odnalezienia swojego pięknego życia 🧡
[link do Dziennika Wdzięczności znajdziesz w komentarzu]

26/01/2022

Kochani, Dziennik Wdzięczności na cały piękny Nowy Rok możecie kupić już także na stronie naturalnabogini.pl

Dziennik zawiera podpowiedzi, jak zacząć i jak pracować głęboko z wdzięcznością, inspirujące pytania i cytaty, moje bardzo osobiste słowa o pracy z wdzięcznością i przede wszystkim mnóstwo miejsca na ukochiwanie Twojego życia

Czym jest wdzięczność? Docenieniem otaczającego Cię piękna i celebrowaniem teraźniejszości. Praktyką, która niesie ze sobą akceptację i spokój ducha, a jednocześnie ogromną wewnętrzną siłę. Podnosi samoocenę, redukuje stres i niepokój. Pozwala lepiej spać i częściej cieszyć ...

12/01/2022

"Na naszej nowej ścieżce staniemy się poszukiwaczkami tego, co nazywam Codziennymi Epifaniami: tych ulotnych chwil, kiedy zauważamy sacrum w tym, co zwyczajne. Miejmy nadzieję, że nasze słoneczniki, aromat świeżo mielonej kawy i gorące kąpiele uświadomią nam prawdę, że żadna z nas nie może już sobie pozwolić na zmarnowanie choćby jednego "nieważnego" dni, nie dostrzegając w ogóle jego cudu. Musimy chcieć odkryć, a potem docenić autentyczne chwile szczęścia codziennie dostępne nam wszystkim." Sarah Ban Breathnach

Ta ścieżka zmieni Twoje życie. Codzienna praktyka wdzięczności dosłownie je zaczaruje!

Zrób sobie prezent w nowym roku i zakochaj się w swoim życiu

Kup teraz na Allegro.pl za 68 zł Dziennik Wdzięczności na 365 dni na Allegro.pl - Wrocław - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Programowi Ochrony Kupujących!

10/01/2022

Choć jestem optymistką, jestem też wrażliwcem i romantyczką, i zasmuca mnie czasem świat... tempo życia, przelotność relacji, brak czasu na głębokie rozmowy, gotowe dania na obiad, brak czasu na dzieci, skupienie na wyglądzie zewnętrznym, absurdalnie niemądre programy w telewizji, wszechobecna depresja, złość i frustracja, dążenie do zysku po trupach i wszechobecna ocena wszystkich i wszystkiego....
..ale najbardziej dzisiaj zasmucił mnie fakt, że odnalazłam siebie na kilku z tych grafik... Czas na zmiany, dla siebie, dla swojej duszy, dla swojego ciała, dla ukochanych ludzi i zwierząt ❤️

Na początek jestem tutaj... Obecna, w jednej chwili naraz... Wdech i wydech... Dobra intencja. Jeśli mam jakiekolwiek "postanowienie noworoczne" (nie jestem ich fanką) to zdecydowanie detoks od wszechobecnego telefonu!

Macie na to jakieś patenty?

07/01/2022

Poranna modlitwa.

"Obym miał dziś odwagę
Wieść życie, które bym kochał(...)"

John O'Donohue

---
O co prosisz codziennie rano świat i siebie samego?

31/12/2021

"W swej wędrówce kieruj się gwiazdami. Poszukaj na Niebie swojej gwiazdy. Idź za nią. Wypatruj znaków głębokich uczuć. Są wszędzie wokół ciebie. Przebudzenie Duszy jest wdzięcznością. Istotą duszy jest prostota. Spokojem duszy jest porządek. Wytchnieniem duszy jest harmonia. Pasją duszy jest piękno. Celem duszy jest radość.

Módl się, by twoja podróż byłą długa. Rozkoszuj się przystankami podczas wędrówki. To one sprawiają, że jest cudowna. Pełna sensu. Niezapomniana. Znajdź własne tempo i szanuj je. Nadal przed tobą jest tyle portów, których nie widziałaś. Będziesz miała okazję zobaczyć je po raz pierwszy. Pozwól wysoko wzbić się myślom. Niech pasje sterują twoim umysłem, ciałem i duchem.

Kieruj się ku autentyczności. Legenda głosi, że kiedy dotrzesz do jej brzegów, już nigdy nie będziesz tą samą kobietą. Bo jeśli odnajdziesz tę świętą wyspę, przypomnisz sobie to, co zawsze wiedziałaś. Odkryjesz kobietę, którą zawsze byłaś.

Droga przyjaciółko, niech będzie pobłogosławiona twoja odwaga." (Sarah Ban Breathnach, Ścieżka prostej obfitości)

Niech Twoim największym, najważniejszym i najświętszym celem będzie stawanie się w pełni sobą, autentyczną, prawdziwą, żywą... choćbyś miała przejść przez najciemniejszą noc duszy, choćbyś miała upadać i potykać się nieskończoną ilość razy, ta podróż warta jest wszystkiego. Choć, pójdziemy razem, będę przy Tobie

19/12/2021

Ostatnia przedświąteczna niedziela i kiermasz świąteczny na wrocławskim Sępolnie 🎄🎄🎄🎁🍪 wśród lokalnych wytwórców i rękodzielników 😍

18/12/2021

To już ostatnie pakowania przed Świętami, tym razem na mini Jarmark Świąteczny... Czuję ogromną wdzięczność za to, że to właśnie w grudniu, w tak trudnym, ale też tak pięknym i magicznym czasie mogę pakować moje dzienniki, które znajdą się pod różnymi choinkami, powędrują z rąk do rad, podarowywane z miłością, dla bliższych... Dalszych kobiet... Lub też dla tej najbliższej, dla samej siebie ❤️ to wciąż dla mnie zaskoczenie, że są i cały czas się wzruszam jak piszecie, że piękne... Chciałam pięknych Dzienników wdzięczności dla pięknych kobiet 🙌❤️ wdzięczność to prawdziwa magia, z Dziennikiem, czy bez, praktykuj ją, bo otwiera serce, daje kontakt z czuciem, z byciem, z wartościami, z duszą 🙏 pomaga oswoić ból i strach, zmienia złość w moc przemiany, ból w czułość, smutek w mądrość, żal w empatię...

Za co czujesz się dzisiaj wdzięczna? Co jest naprawdę ważne? 🙌🙏❤️

----
🎁🎁🎁Chcesz jeszcze zamówić Dziennik na Święta? Możesz go zamówić łatwo przez Allegro, zdąży się pojawić pod choinką i zdążysz go podarować Kobiecie, która go potrzebuje. W miarę możliwości wysyłam jeszcze tego samego dnia!! Wiem, że choinki czekają 🎄🎄🎄 każdy pięknie zapakowany, więc wystarczy wyjąć z pudełka i siup pod drzewko 😊🥰🌲

https://allegro.pl/oferta/dziennik-wdziecznosci-na-365-dni-11460792493

18/12/2021

To już ostatnie pakowania przed Świętami, tym razem na mini Jarmark Świąteczny... Czuję ogromną wdzięczność za to, że to właśnie w grudniu, w tak trudnym, ale też tak pięknym i magicznym czasie mogę pakować moje dzienniki, które znajdą się pod różnymi choinkami, powędrują z rąk do rad, podarowywane z miłością, dla bliższych... Dalszych kobiet... Lub też dla tej najbliższej, dla samej siebie ❤️ to wciąż dla mnie zaskoczenie, że są i cały czas się wzruszam jak piszecie, że piękne... Chciałam pięknych Dzienników wdzięczności dla pięknych kobiet 🙌❤️ wdzięczność to prawdziwa magia, z Dziennikiem, czy bez, praktykuj ją, bo otwiera serce, daje kontakt z czuciem, z byciem, z wartościami, z duszą 🙏 pomaga oswoić ból i strach, zmienia złość w moc przemiany, ból w czułość, smutek w mądrość, żal w empatię...

Za co czujesz się dzisiaj wdzięczna? Co jest naprawdę ważne? 🙌🙏❤️

----
🎁🎁🎁Chcesz jeszcze zamówić Dziennik na Święta? Możesz go zamówić łatwo przez Allegro, zdąży się pojawić pod choinką i zdążysz go podarować Kobiecie, która go potrzebuje. W miarę możliwości wysyłam jeszcze tego samego dnia!! Wiem, że choinki czekają 🎄🎄🎄 każdy pięknie zapakowany, więc wystarczy wyjąć z pudełka i siup pod drzewko 😊🥰🌲 Link w bio!!!

10/12/2021

Zakochaj się w swoim życiu.. W grudniu 🍪🌲☃️❄️

To nie przypadek, że ciastek jest pierwszy 😌 bo z dobrym ciastkiem łatwiej się zakochać w czymkolwiek 😍🙏

Były już czekoladowe, kasztanów i właśnie wieszamy na choince pierniczki owsiane z kakao 🍪🍪🍪🤷‍♀️

Czuję się w połowie mandarynką, a w połowie ciastkiem... Proszę uświadom mnie, że nie jestem sama w tym ciastkowym świecie... 🙈

Ale do rzeczy... Do zakochania potrzebujesz: ciastek, mandarynek, śniegu, ciepłej czapki, dobrej książki i odrobinę magii.... Na przykład w postaci wdzięczności za te wszystkie mikro magiczne grudniowe chwile 🙏🙌❤️

A gdyby Tobie lub kobietom w Twoim życiu brakowało odrobiny magii to oprócz ciastek i mandarynek, piękne Dzienniki Wdzięczności polecają się na grudniowe prezenty 🎁🎄🙌❤️ ale nie wąż się zapomnieć o ciastkach!

Zamówione do godziny 15 wysyłam tego samego dnia 🚀🚀 każdy dziennik piknie zapakowany!

https://allegro.pl/oferta/dziennik-wdziecznosci-na-365-dni-11460792493