Ewa-Med - Londyn

21/03/2021

21/03/2021

Mała ściągawka żywieniowa 😉

20/03/2021

Każdy wie, że picie odpowiedniej ilości wody💧 jest jednym z najważniejszych codziennych nawyków. 👈
Woda jest niezbędna do funkcjonowania wszystkich narządów, nawilża i odżywia komórki w organizmie. 👤
Wiele osób nie ma pojęcia, że korzyści płynące z picia wody są związane z tym, o której porze dnia ją spożywamy. ☝️
Wypita rano, natychmiast po przebudzeniu zapobiega zaparciom.💦
Picie szklanki ciepłej wody rano na pusty żołądek przyspiesza także proces usuwania szkodliwych substancji. 💧💧💧
Spróbuj, a wkrótce zauważysz korzyści z porannego picia wody. Będziesz cieszyć się piękną skórą, silniejszym układem odpornościowym i ostrym umysłem i poczujesz się zdrowiej.👍

20/02/2021

Jednym z najbardziej niesamowitych aspektów zielarstwa jest to, że uznaje uzdrowienie jako holistyczny proces, który pomaga umysłowi, ciału i duchowi poruszać się w kierunku równowagi.🌿
Zielarze i naturopaci wiedzą, że stres ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i że każde włókno naszej istoty jest ze sobą powiązane. 👤
Podczas, gdy stres jest uważany za stan emocjonalny, z którym wielu z nas się zmaga, wpływa on również na nas fizycznie. 👥
Z tego powodu zrozumienie i wspieranie naszego układu nerwowego jest kluczowym elementem każdej terapii.👈

19/02/2021

Proces fermentacji jest starą tradycją, która przyczyniła się do tego, że ludzie wielu kultur żyją długo i zdrowo.👥 Te drobnoustroje regulują wiele kluczowych funkcji organizmu👤, które są niezbędne dla naszego ogólnego stanu zdrowia.👈
Są one kluczem do posiadania silnego układu odpornościowego, równoważenia naszych hormonów, trawienia naszego jedzenia🥣, wspierania nastroju i funkcji mózgu🧠, tworzenia niezbędnych witamin, których nie możemy wytworzyć samodzielnie, i wiele więcej.💛
Im zdrowszy i bardziej zróżnicowany staje się twój mikrobiom, tym zdrowszy się stajesz.☝️

13/02/2021

Olejek z dzikiej róży, dzięki połączeniu składników odżywczych i aktywnych witamin w łatwo przyswajalnej formie stymuluje odnowę i odbudowę tkanek, redukcję blizn i rozstępów, poprawę i wyrównanie kolorytu i tekstury skóry.👈
Jest głównym olejkiem do leczenia i profilaktyki blizn wszelkiego rodzaju - przerostowych, w tym bardzo starych.👤
Zawiera mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych m.in. kwas linolowy, kwas linolenowy i kwas oleinowy, które wykazują działanie łagodzące i kojące.🧡

10/02/2021

Długo utrzymujące się zaparcia mogą mieć groźne konsekwencje dla naszego zdrowia, ponieważ kiedy nasz organizm nie może pozbyć się wszystkich zbędnych resztek pokarmowych zaczyna gromadzić toksyny. Dlatego warto zadbać o prawidłowy rytm wypróżnień.👈
Błonnik nierozpuszczalny w wodzie, to rodzaj błonnika, który równoważy poziom pH w jelitach i reguluje wypróżnienia.👍
Zwiększ spożycie produktów bogatych w błonnik, aby uniknąć negatywnych konsekwencji zdrowotnych. ☝️
Pamiętaj także, aby pić duże ilości płynów - dzięki temu usprawnisz perystaltykę jelit.👤