29/08/2025
🚀 Nowość w naszym gabinecie – bieżnia! 🚀
Nie, nie chodzi o zwykły trening cardio 😉
Dla nas bieżnia to narzędzie diagnostyczne i rehabilitacyjne, które otwiera zupełnie nowe możliwości pracy z pacjentem.
🔎 Dlaczego to takie ważne?
Codziennie wykonujemy tysiące kroków. Jeśli w tym ruchu pojawia się nawet niewielka „nieprawidłowość” – źle ustawiona stopa, nadmierna rotacja kolana, nierównowaga w pracy bioder – organizm szybko zaczyna się buntować. Pojawia się ból pleców, biodra, kolana albo przeciążenia u biegaczy.
Na bieżni możemy:
✅ Obserwować Twój chód i bieg w kontrolowanych warunkach
✅ Zauważyć kompensacje, których nie widać podczas krótkiego testu na leżance
✅ Sprawdzić, jak zachowuje się Twoje ciało w ruchu – od stóp aż po kręgosłup
✅ Dobrać ćwiczenia i terapię bardziej precyzyjnie
💡 Dzięki temu szybciej dotrzemy do przyczyny problemu, a nie tylko do jego objawu.
👉 Ale to nie wszystko!
Bieżnia to także świetne narzędzie treningowe:
⚡️ bezpieczne wprowadzanie ruchu po kontuzji
⚡️ kontrola intensywności i progresji obciążeń
⚡️ budowanie wytrzymałości u osób aktywnych
⚡️ monitorowanie postępów – możemy „na żywo” porównać, jak zmienia się Twoja technika chodu/biegu po kilku tygodniach rehabilitacji
Czyli… jedna bieżnia, a korzyści dla:
👣 osób po urazach i kontuzjach
👩💼 tych, którzy zmagają się z bólem w pracy siedzącej
🏃♂️ biegaczy i sportowców chcących poprawić technikę
🧍 wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją postawę i zdrowy ruch
✨ W skrócie: bieżnia pozwala nam lepiej widzieć, lepiej rozumieć i skuteczniej pomagać.
