Spokojna Mama

04/11/2025

🌸 Ruszyły zapisy! 🌸
Już w ten piątek (07.11.2025) o godz. 17:00 startują zajęcia grupowe w Szkole Rodzenia Spokojna Mama Wrocław! 💕

To będzie wyjątkowy czas — pełen wiedzy, wsparcia i dobrej energii.
Dowiesz się, jak przygotować się do porodu z głową, jak wspierać swoje ciało i emocje w połogu oraz jak odnaleźć się w nowej roli rodzica 👶

✨ Czeka na Ciebie:
💬 przyjazna atmosfera i przestrzeń do pytań
🫶 praktyczne wskazówki od położnej z doświadczeniem
🤰 ćwiczenia, rozmowy, dużo spokoju i jeszcze więcej wsparcia

📍 Gdzie? Spokojna Mama – ul. Kiełczowska 191, Wrocław
📅 Kiedy? Start: piątek, 07.11.2025, godz. 17:00

Zabierz partnera, dobre nastawienie i pozwól nam przygotować Was na najpiękniejszą przygodę życia 💛

📩 Liczba miejsc ograniczona – zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu (tu możesz dodać kontakt).

20/10/2025

Kochane przyszłe mamy,
Zapraszam was do Femmed Praktyka Położnicza

Masz termin porodu 🤰🏼 na grudzień lub styczeń?
Ostatni dzwonek 🔔 na zbadanie poziomu kortyzolu (poziom stresu) we krwi i to zupełnie BEZPŁATNIE!
W ramach pracy doktorskiej badamy czynniki ryzyka i nasilenie stresu u kobiet w ciąży.
Brakuje jeszcze kilku pacjentek 📥
🎁 W podziękowaniu otrzymasz pakiet gratisów!
Zapraszamy do Femmed w godzinach pobrań krwi.

20/10/2025

🌸 Laktacja – więcej niż tylko karmienie piersią 🌸

Laktacja to niezwykły proces, który zaczyna się jeszcze w ciąży – gdy ciało mamy przygotowuje się do karmienia. To nie tylko sposób żywienia, ale też bliskość, bezpieczeństwo i rozwój emocjonalny dziecka.

Podczas zajęć w naszej Szkole Rodzenia Spokojna Mama rozmawiamy o tym:
🤱 jak działa laktacja,
💧 kiedy się rozpoczyna i jak ją wspierać,
👶 jak rozpoznać potrzeby dziecka,
💤 dlaczego karmienie to nie tylko zaspokajanie głodu, ale też budowanie więzi i spokoju.

Wiedza o laktacji daje mamie pewność i spokój – a spokój mamy to spokój dziecka 🩷🩷

11/10/2025

Sprzedam kozetkę w stanie idealnym,
Wygodna, grubszy miększy materac
Odbiór osobisty z Wrocławia
Wymiary widoczne na zdjęciach
Długość 183 cm
Szerokość 56 cm
Wysokość 51 cm

Cena 300 zl

11/10/2025

🎀 Różowy Październik – miesiąc świadomości raka piersi 🎀

Październik przypomina nam, jak ważna jest profilaktyka i dbanie o siebie każdego dnia. Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet, ale wcześnie wykryty – jest w pełni wyleczalny. 🩷

Co możesz zrobić już dziś?
💗 Raz w miesiącu wykonaj samobadanie piersi – najlepiej kilka dni po miesiączce.
💗 Obserwuj swoje ciało – zwróć uwagę na zmiany w kształcie, kolorze czy strukturze skóry.
💗 Raz w roku wykonaj USG piersi lub mammografię (zgodnie z zaleceniami lekarza).

W jaki sposób możesz wykonać samobadanie piersi?

1️⃣ Stań przed lustrem – unieś ręce do góry i przyjrzyj się swoim piersiom. Zwróć uwagę na ich kształt, symetrię, kolor skóry i ewentualne zmiany

2️⃣ Zbadaj piersi dotykiem – najlepiej w pozycji stojącej i leżącej.
• Ułóż trzy palce (wskazujący, środkowy, serdeczny) płasko na piersi.
• Delikatnie, okrężnymi ruchami, badaj całą pierś – od góry do dołu, od mostka po pachę.
• Zrób to najpierw delikatnie, a potem z nieco większym naciskiem, by wyczuć głębsze tkanki.

3️⃣ Nie zapomnij o dołach pachowych – sprawdź, czy nie wyczuwasz tam powiększonych węzłów chłonnych.

Pamiętaj – znajomość swojego ciała to najlepszy sposób na zdrowie. 💕
Zadbaj o siebie – nie z miłości do perfekcji, ale z miłości do życia. 🌸

30/09/2025

Zostało ostatnie miejsce na zajęcia grupowe szkoły rodzenia
Nie czekaj
Zapisz się już dziś.

03/09/2025

Zapraszam was serdecznie ❤️❤️

03/09/2025

Pierwsze tygodnie po narodzinach dziecka to ogrom radości, ale i pytań, które często pojawiają się każdego dnia🤱🏻Czy maluszek rozwija się prawidłowo? Jak pielęgnować pępek? Co zrobić, gdy pojawią się kolki albo trudności z karmieniem?
Wizyta patronażowa w domu to czas, w którym położna odpowiada na wszystkie wątpliwości rodziców i ocenia stan zdrowia noworodka. To profesjonalne wsparcie, które daje spokój i pewność, że nie zostajecie sami z pytaniami.
👉Jeśli szukacie położną, która odwiedzi Was w domowym zaciszu, skontaktujcie się z nami poprzez wiadomość prywatną lub telefonicznie +48 880 018 703 📞

02/08/2025

Dziękuję za tak liczne zainteresowanie poprzednim szkoleniem z zastosowania tropokolagenu 🩷

Zapraszam was na kolejną edycję szkoleń, która odbędzie się już
23.08.2025 godz 10:00

🌟 Położna przyszłości dba nie tylko o życie, ale i o jakość życia kobiet po porodzie.
Jeśli to zdanie Cię porusza – to szkolenie jest właśnie dla Ciebie.

🔬 Tropokolagen to przyszłość regeneracji blizn po porodzie – naturalne wsparcie gojenia, realna pomoc kobietom po cięciu cesarskim i nacięciu krocza.

To, co kiedyś było domeną lekarzy medycyny estetycznej, dziś staje się narzędziem w rękach położnych środowiskowych – i to legalnie, bezpiecznie, skutecznie.

🎀 Podczas szkolenia dowiesz się:
– czym jest tropokolagen i jak działa,
– jak ocenić bliznę i kiedy warto interweniować,
– jakie są wskazania, przeciwwskazania i technika zabiegu,
– jak wygląda dokumentacja
– jak wprowadzić zabieg do swojej praktyki – nawet od zaraz!

💖 Szkolenie prowadzi praktykująca położna z doświadczeniem w pracy z tropokolagenem, która wie, z jakimi pytaniami i obawami przychodzą pacjentki i jak realnie im pomóc.

Po szkoleniu wychodzisz z pewnością, że wiesz, co robisz – i narzędziem, które odmienia kobiece doświadczenie połogu.

Dodatkowe korzyści:
➡️ Pakiet startowy (ampułki, igły, strzykawki)
➡️Kameralne grupy (2-4 osoby)
➡️Możliwość pracy na modelkach
➡️Materiały z najważniejszymi informacjami
➡️ Certyfikat ukończenia szkolenia

❗️ Liczba miejsc bardzo ograniczona – chcemy, by każda uczestniczka miała przestrzeń na pytania i rozwój.

Gotowa na rewolucję w Twojej pracy? Zapisz się już dziś!
📅 Kiedy? 23.08.2025 godzina 10:00-17:00
📍 Gdzie? Spokojna Mama ul. Kiełczowska 191 gabinet 16, Wrocław
💰 Inwestycja w Twój rozwój? Tylko 1500 zł
Zapisy:
📩kontakt@spokojnamama.pl
📲 696855855

Nie stój w miejscu – bądź położną, która idzie krok dalej.
Zadbaj o kobiety. Zadbaj o swój rozwój. Dołącz do nas. 💪💗

Pokaż mniej

23/06/2025

🌿 Przyszła Mamo, Przyszły Tato…
Czy wiecie, że poród może być spokojniejszy, połóg mniej stresujący, a opieka nad noworodkiem – bardziej intuicyjna?
💚 Wystarczy dobre przygotowanie i ktoś, kto naprawdę Wam w tym pomoże.

📣 Z radością ogłaszam, że 27 czerwca o godz. 17:00 rusza nowa GRUPOWA Szkoła Rodzenia w Spokojnej Mamie!

To coś więcej niż kurs.
To spotkania prowadzone z sercem, doświadczeniem i pełnym zrozumieniem Waszych emocji i pytań.
Bez oceniania. Bez presji. Za to z ogromnym wsparciem.

🤰 Dla kogo jest ten kurs?
Dla każdej przyszłej mamy (i jej partnera), która:
✔️ chce wiedzieć, jak wygląda poród naprawdę (bez straszenia i mitów),
✔️ chce poznać swoje prawa i możliwości w szpitalu,
✔️ chce przygotować się do połogu i karmienia piersią bez stresu,
✔️ potrzebuje spokojnego miejsca, gdzie może zapytać o wszystko,
✔️ marzy o tym, by poczuć się bezpiecznie – niezależnie od tego, czy to pierwsze dziecko czy kolejne.

👩‍🍼 Kto prowadzi?
Nazywam się Magdalena Kowalczyk-Perdek i jestem położną.
Codziennie towarzyszę kobietom w domu i w rozmowach pełnych emocji.
Wiem, że to nie teoria, ale relacja, spokój i konkretna wiedza budują pewność siebie rodziców.
I dokładnie to znajdziecie w Spokojnej Mamie.

📍 Miejsce: ul. Kiełczowska 191, Wrocław
🕔 Start: 27.06 piątek godz. 17:00
📌 Obowiązują ZAPISY – liczba miejsc jest ograniczona, by każdy czuł się komfortowo.

📲 Zgłoszenia przyjmuję przez wiadomość prywatną, telefonicznie 695855855

Niech ten czas oczekiwania będzie spokojny, świadomy i pełen wsparcia.
Dołącz do nas – będzie dobrze. Naprawdę. 💚

23/06/2025

🩷 Dziś składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Tatom – tym, którzy właśnie trzymają na rękach swoje nowo narodzone maleństwa, i tym, którzy z niecierpliwością czekają na ten pierwszy krzyk i pierwszy uśmiech.

Bycie Tatą to wyjątkowa rola – pełna emocji, wyzwań i ogromnej odpowiedzialności. Dziękujemy Wam za czułość, obecność, troskę i wsparcie, które dajecie swoim partnerkom i dzieciom każdego dnia.

Życzymy Wam siły, spokoju i mnóstwa pięknych chwil w tej niezwykłej przygodzie, jaką jest ojcostwo. 💙

Położna Spokojna Mama