Refleksolog Renata Muszyńska

18/11/2025

🧠Twój mózg… na stopach!

W refleksologii stóp duży palec to prawdziwe centrum!
Znajdziemy na nim refleksy m.in.:

• mózgu – wspiera koncentrację i jasność umysłu, redukuje stres,
• szyszynki – odpowiada za rytm dobowy, produkuje melatoninę czyli hormon snu,
• podwzgórza – odpowiada za utrzymanie homeostazy organizmu czyli koordynuje takie funkcje jak: temperatura ciała, głód, pragnienie, sen

W medycynie wschodu duży palec jest związany z energią mózgu i umysłu. Masowanie go pomaga harmonizować Qi (życiową energię), uspokaja emocje i wspiera klarowność myślenia.
Dlatego następnym razem, gdy będziesz masować stopy – poświęć chwilę swojemu „mózgowi”😊 Twój umysł i ciało Ci podziękują!

Jeżeli chcesz się czuć dobrze, Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne to zadbaj o siebie już dziś i umów się na terapię refleksologii stóp 👣

Zapraszam do mojego gabinetu, który mieści się w cichej dzielnicy Wrocław- Leśnica przy ulicy Owczarskiej.

🍀Koszt 1 zabiegu 150 zł,
🍀Pakiet 10 zabiegów -10%

📍Zabieg trwa 1,15h. Zapraszam do kontaktu 661 953 702
Zapraszam również na:
👂Konchowanie/świecowanie uszu - 70 zł,
🔥Bańki ogniowe- 50 zł

18/11/2025

CUKRZYCA. Co może zaoferować refleksolog?
---
Czy wiesz, że dolegliwości w obrębie stawów i tkanek miękkich u osób z cukrzycą to nie tylko kwestia ich „zużycia”?

To często efekt niezauważonego procesu glikacji - czyli usztywniania kolagenu przez nadmiar glukozy we krwi. Gdy kolagen traci elastyczność, a powięź staje się sztywna i mniej śliska, pojawiają się ograniczenia ruchu, ból i zrosty tkanek.

W RuderReflexologySystem® (RRS®) nazywamy to spadkiem „inteligencji powięziowej” - czyli zdolności tkanek do komunikacji, ślizgu i adaptacji ruchowej.

➡️ Palec trzaskający? Zespół cieśni nadgarstka? Zamrożony bark? Neuropatia stóp?

Z perspektywy refleksologii to sygnał, że nasze ciało, a dokładnie jego fasciokonektom – potrzebuje uważnego wsparcia. Nie tylko ruchu, ale i dotyku terapeutycznego, który przywraca ślizg, płynność i przepływ energetyczny.

CO MOŻEMY ZAOBSERWOWAĆ w refleksologicznym badaniu palpacyjnym?

👣 Na stopach: zgrubienia, asymetrię ciepła, bolesność stref odpowiadających trzustce, wątrobie, nadnerczom i układowi nerwowemu.

🖐 Na dłoniach: napięcie w okolicy stref barków, palców i nadgarstków; często to właśnie tam „zapisuje się” ból odruchowy z układu mięśniowo-powięziowego.

👩‍🦰 W refleksologii głowy: strefy odpowiadające trzustce i śledzionie wykazują nadreaktywność u osób z długotrwałą insulinoopornością.

JAK DZIAŁA refleksologiczna terapia powięziowa?

W odróżnieniu od klasycznej pracy punktowej, Powięziowa Refleksologia Stóp / Rąk / Głowy w RRS® opiera się na:

✔️ rytmicznej mobilizacji powięzi (techniki ślizgowe i uwalniające),
✔️ pracy z mikrosystemami energetycznymi (Qi w meridianach),
✔️ rozluźnianiu obszarów refleksorycznych związanych z układami zajętymi chorobą,
✔️ wspieraniu równowagi glikemicznej przez układ podwzgórzowo-przysadkowy i trzustkę.

CO WARTO przekazać pacjentowi z cukrzycą?

🔸 Nie lekceważ sztywności dłoni i stóp - to może być odzwierciedlenie systemowego problemu z powięzią.

🔸 Twoje ciało „zastyga”, zanim zacznie boleć - nie czekaj na objawy, zacznij działać zanim pojawi się ból.

🔸 Refleksologia skutecznie wspiera leczenie diabetologiczne - poprzez poprawę cyrkulacji, rozluźnienie powięzi i aktywację mechanizmów regeneracyjnych.

Współczesna refleksologia nie polega już tylko na uciskaniu punktów. To całościowa praca z powięzią, układem nerwowym i energetycznym człowieka.

A jeśli w dodatku jest to "ciało żyjące z cukrzycą" – ta praca nabiera jeszcze większego znaczenia.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o RuderReflexologySystem® lub zapisać się na szkolenie, zapraszamy do kontaktu.
https://www.refleksoterapia.pl/kontakt
https://dariuszruder.pl

06/11/2025

🧠Receptor „Przysadka mózgowa” – mały punkt o ogromnej mocy.

Przysadka mózgowa to maleńki gruczoł, który ma ogromny wpływ na cały organizm. Nazywana jest „dyrygentem orkiestry hormonalnej”, ponieważ wydziela hormony regulujące pracę innych gruczołów – tarczycy, nadnerczy, jajników czy jąder.
Odpowiada za wzrost, metabolizm, emocje, cykl snu i odporność.

Receptor przysadki mózgowej znajduje się na dużym palcu stopy.
Stymulacja tego punktu pomaga:

- zrównoważyć gospodarkę hormonalną,
- poprawić koncentrację i pamięć,
- pozbyciu się chronicznego zmęczenia,
- poprawić jakość snu,
- wspomóc regenerację organizmu,
- łagodzić napięcia emocjonalne i stres,
- przywrócić naturalny rytm ciała.

Przysadka mózgowa to naprawdę fascynujący gruczoł — często niedoceniany, a odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi całego organizmu. Ciało potrafi „uspokoić oddech”, a umysł – na chwilę odpuścić. To mała, ale niezwykle ważna przestrzeń – centrum komunikacji między ciałem a umysłem.

Delikatny ucisk tego punktu (przez kilkanaście sekund) może przynieść uczucie wewnętrznego spokoju i równowagi.
Warto pamiętać, że regularna refleksologia nie tylko relaksuje, ale wspiera organizm w samoregulacji/samoleczeniu – pomaga mu wrócić do naturalnej harmonii.

Jeżeli chcesz się czuć dobrze, Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne to zadbaj o siebie już dziś i umów się na terapię refleksologii stóp 👣

Zapraszam do mojego gabinetu, który mieści się w cichej dzielnicy Wrocław- Leśnica przy ulicy Owczarskiej.

🍀Koszt 1 zabiegu 150 zł,
🍀Pakiet 10 zabiegów -10%

📍Zabieg trwa 1,15h. Zapraszam do kontaktu 661 953 702
Zapraszam również na:
👂Konchowanie/świecowanie uszu - 70 zł,
🔥Bańki ogniowe- 50 zł

29/10/2025

🍀Zacznijmy od góry stopy👣
Punkt/receptor zatoki, zęby:
Czy wiesz, że Twoje stopy mogą wiele powiedzieć o stanie Twojego zdrowia?
W refleksologii stóp każdy obszar odpowiada konkretnemu narządowi lub części ciała. Punkty związane z zatokami i zębami znajdują się na palcach stóp a mianowicie na ich górnej części, tuż przy opuszkach.
Delikatny masaż tego miejsca może wspomagać oczyszczanie zatok, łagodzić uczucie zatkania nosa, ból głowy oraz objawy przeziębienia. Uciskanie tych miejsc może przynieść ulgę przy bólu zębów.
Regularna stymulacja wspiera lepszy przepływ energii w górnych drogach oddechowych.
W refleksologii uważa się, że praca z tym punktem pomaga także w uwalnianiu emocji związanych ze stresem i napięciem.

‼️Z historii mojej pracy:
Jedna z moich klientek zgłosiła się z problemem przewlekle zatkanych zatok. Od ponad roku nie mogła swobodnie oddychać przez nos. Już po pierwszym zabiegu poczuła, jak wydzielina zaczyna spływać z zatok – organizm rozpoczął proces oczyszczania. Po czterech spotkaniach powiedziała mi z uśmiechem: „W końcu oddycham przez nos!”
To kolejny dowód na to, że refleksologia potrafi skutecznie wspierać naturalne procesy samoregulacji organizmu☯️
Takie momenty są dla mnie najpiękniejszą częścią tej pracy. To niesamowite, jak ciało potrafi się regenerować, kiedy tylko damy mu odpowiedni impuls i przestrzeń do równowagi.

Jeżeli chcesz się czuć dobrze, Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne to zadbaj o siebie już dziś i umów się do mnie na terapię refleksologii stóp 👣
Zapraszam do mojego gabinetu, który mieści się w cichej dzielnicy Wrocław- Leśnica przy ulicy Owczarskiej.
🍀Koszt 1 zabiegu 150 zł,
🍀Pakiet 10 zabiegów -10%
Zabieg trwa 1,15h. Zapraszam do kontaktu 661 953 702
Wykonuję również:
👂Konchowanie/świecowanie uszu - 70 zł,
🔥Bańki ogniowe- 50 zł
#

24/10/2025

Poznaj skuteczne rozwiązanie

17/10/2025

Kochani mam do wynajęcia na dni mój piękny gabinet. Zapraszam do kontaktu

220 zł: Dzień dobry, mam do wynajęcia na dni lokal w cichej i spokojnej części Wrocław-Leśnica. Do gabinetu jest osobne wejście (nie trzeba wchodzić do budynku) oraz miejsce parkingowe. Powierzchnia dostępna...

17/10/2025

Jesień 🍁w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) odpowiada elementowi Metalu, który związany jest z funkcjonowaniem płuc i jelita grubego. To czas, gdy te narządy są najbardziej aktywne energetycznie i wymagają szczególnej troski.

Aby płuca i jelito grube mogły prawidłowo funkcjonować, muszą być czyste i niezablokowane. Niestety, w życiu codziennym ich działanie często zakłócają czynniki takie jak: zanieczyszczenia powietrza, palenie tytoniu, niewłaściwa dieta (zwłaszcza przejadanie się i spożywanie ciężkich, przetworzonych potraw), a także stres.

Płuca – delikatne, ale kluczowe

Płuca odgrywają niezwykle istotną rolę – odpowiadają za dostarczanie organizmowi tlenu niezbędnego do życia oraz wydalanie dwutlenku węgla, będącego produktem ubocznym procesów metabolicznych.
W TCM płuca nazywane są „delikatnym narządem”, ponieważ bardzo łatwo ulegają wpływom zewnętrznym – zimnu, wilgoci, suchości, a także emocjom takim jak smutek i żal, które szczególnie je osłabiają.

Czas maksymalnej aktywności płuc przypada na godziny 3:00–5:00 rano. W tym czasie warto wspierać układ oddechowy poprzez spokojny sen i dobrej jakości powietrze.
Zaburzenia meridianu płuc mogą objawiać się m.in. jako: przewlekłe choroby płuc i oskrzeli, problemy z przeponą, gruźlica, sztywność lub deformacje kciuka, bóle nadgarstków, a nawet zaburzenia emocjonalne.

Co ciekawe, w TCM podkreśla się związek między oddychaniem a krążeniem – zdrowe, głębokie oddychanie wspiera układ krwionośny i dotlenienie komórek, co ma znaczenie także w profilaktyce chorób nowotworowych.

Jelito grube – urzędnik porządku

Jelito grube (okrężnica) ma około 1,8 m długości i 5 cm średnicy. Jego głównym zadaniem jest wydalanie resztek pokarmowych, które nie zostały wchłonięte w jelicie cienkim. Proces ten możliwy jest dzięki perystaltyce, czyli rytmicznym skurczom mięśni jelit.

W klasycznym chińskim tekście medycznym Huangdi Neijing (Kanon Medycyny Żółtego Cesarza) czytamy:

"Jelito grube jest jak urzędnik, który proponuje właściwy styl życia i sprzyja ewolucji i zmianie.”

To piękna metafora – pokazuje, że oczyszczanie to warunek rozwoju, a umiejętność „puszczenia” tego, co zbędne – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie – jest kluczowa dla zdrowia.

Szczyt aktywności jelita grubego przypada na godziny 5:00–7:00 rano. Idealnie, jeśli o tej porze dochodzi do naturalnego wypróżnienia – to sposób na symboliczne „zrobienie miejsca” na nowy dzień i nową energię.

Blokady energetyczne w meridianie jelita grubego mogą powodować dolegliwości takie jak:

problemy z wypróżnianiem (zaparcia, biegunki), dolegliwości w okolicach palców wskazujących i łokci (np. tzw. łokieć tenisisty),
zaburzenia zmysłu powonienia, krwawienia z nosa, a nawet problemy z płucami – co pokazuje ścisły związek między tymi dwoma narządami.

Z perspektywy emocjonalnej osoby z zaburzeniami jelita grubego często mają trudność z odpuszczeniem przeszłości, gromadząc w sobie niewyrażone emocje, żal i poczucie winy.

Jeżeli chcesz się czuć dobrze, Twoje zdrowie nie jest Ci obojętne to zadbaj o siebie już dziś i umów się do mnie na terapię refleksologii stóp👣
Zapraszam do mojego gabinetu, który mieści się w cichej dzielnicy Wrocław- Leśnica przy ulicy Owczarskiej.
🍀 Koszt 1 zabiegu 150 zł,
🍀 Pakiet 10 zabiegów -10%

Zabieg trwa 1,15h. Zapraszam do kontaktu 661 953 702

Wykonuję również:
📍 Konchowanie/świecowanie uszu 👂- 70 zł,
📍 Bańki ogniowe- 50 zł

# masaż # , , , ,

13/10/2025

Moja ulotka lekko zmodyfikowana ☺️🍀☯️

Zapraszam do mojego gabinetu, który mieści się w cichej dzielnicy Wrocław- Leśnica przy ulicy Owczarskiej.

🍀 Koszt 1 zabiegu 150 zł,
🍀 Pakiet 10 zabiegów -10%

Zabieg trwa 1,15h. Zapraszam do kontaktu 661 953 702
Zadbaj o siebie i umów się na wizytę.
Wykonuję również:
📍 Konchowanie/świecowanie uszu 👂- 70 zł,
📍 Bańki ogniowe- 50 zł

projekt: Krystyna Szczepaniak
zdjęcia: Kajetan Czyż Fotografia

30/07/2025

STOPY - FUNDAMENT ZDROWIA

Dlaczego warto „myśleć stopami”?

Czy wiesz, że w każdej stopie znajduje się ponad 7000 zakończeń nerwowych, a ich ułożenie tworzy mapę całego ciała? To nie poetycka metafora, lecz udokumentowany fakt, na którym opiera się refleksologia. Nasze stopy nie tylko nas niosą – są kluczowym mikrosystemem zdrowia, ściśle powiązanym z fizjologią, układem nerwowym, krążeniowym i... powięziowym.

MAPA CIAŁA na STOPACH

Refleksologia uczy, że każda część organizmu ma swój odpowiednik w konkretnej strefie stopy. Prawa stopa „obsługuje” prawą połowę ciała, lewa – lewą. Mózg? Paluch. Płuca? Górna część podeszwy. Nerki? Centralne punkty sklepienia. Układ pokarmowy? podeszwa stopy wzdłuż linii środkowej. Dzięki tej „mapie” możemy zinterpretować stan zdrowia oraz skutecznie wspierać regenerację organizmu.

Co na to nauka?

Z punktu widzenia fizjologii, stymulacja stref refleksorycznych aktywizuje układ przywspółczulny (część autonomicznego układu nerwowego), który odpowiada za regenerację, relaks i procesy naprawcze. Dochodzi do regulacji napięcia, poprawy krążenia, a nawet wydzielania endorfin i serotoniny.

Refleksologia łączy się również z biomechaniką. Nieprawidłowe ustawienie stóp (np. koślawość, przeciążenie łuku) zaburza równowagę całego ciała – od kolan, przez miednicę, aż po kręgosłup i czaszkę. Stopy to nie tylko „spód ciała” – to jego fundament strukturalny i funkcjonalny.

Ciekawostka:

W starożytnym Egipcie refleksologia była praktykowana już ponad 4000 lat temu! W grobowcu lekarza Ankmahora (2330 r. p.n.e.) odkryto malowidło przedstawiające masaż stóp i dłoni – wraz z hieroglificznym opisem:
„Nie sprawiaj mi bólu.” – „Postaram się działać tak, abyś mnie pochwalił.”

A Ty?

Kiedy ostatnio przyjrzałeś się swoim stopom – ich napięciom, ciepłocie, odciskom i innym ich zmianom? Czy są elastyczne, czy napięte? Czy czujesz kontakt z podłożem?

Twoje stopy to cichy barometr zdrowia. Nie ignoruj ich sygnałów. Naucz się je „czytać” – to pierwszy krok do głębokiej zmiany.

---

Jeśli chcesz poznać mapę własnych stóp, to dołącz do naszego kursu online:
👉 https://dariuszruder.pl/s/mapa-refleksologiczna.html

A jeśli pragniesz zostać specjalistą refleksologii terapeutycznej, to zapoznaj się z tym opisem:
https://dariuszruder.pl/next/public/catalog/product/refleksologia-stop

---

28/07/2025

REFLEKSOLOGIA DZIECI i NIEMOWLĄT – delikatne techniki, wielkie efekty

👶 Refleksologia w pracy z dziećmi to sztuka dotyku zaufania.

Delikatność, rytm, obecność – to kluczowe elementy, które sprawiają, że ta metoda przynosi efekty już od pierwszych tygodni życia.
W przeciwieństwie do dorosłych, ciało dziecka jest:
• bardziej wrażliwe,
• intensywniej reagujące,
• znacznie szybciej wracające do równowagi.
To czyni refleksologię doskonałą terapią wspomagającą rozwój i zdrowie najmłodszych.

Z jakimi problemami rodzice zgłaszają dzieci do refleksologa?
🔹 kolki niemowlęce i napięcia brzuszne,
🔹 problemy ze snem i wyciszeniem,
🔹 niepokój emocjonalny (zwłaszcza po porodzie przez CC),
🔹 częste infekcje i obniżona odporność,
🔹 refluks, zaparcia, nadwrażliwość sensoryczna,
🔹 wspomaganie rozwoju mowy, ruchu i koordynacji.

Wszystkie te dolegliwości mają odzwierciedlenie w mikrosystemach refleksologicznych, które u dzieci są wyjątkowo „czytelne”.

Na czym polega zabieg u dziecka?

W podejściu EAR i metodzie RRS®:
✅ pracujemy krótkimi seriami (czas zabiegu to 10–30 min),
✅ stymulujemy wybrane strefy refleksoryczne (np. jelita, splot słoneczny, płuca, przysadka),
✅ sesje prowadzone są w obecności rodzica i dostosowane do emocji dziecka,
✅ stosujemy naturalne oleje, dotyk neurosensoryczny, często z elementami zabawy lub śpiewu.

W refleksologii dzieci ważniejsze od „punktu” jest poczucie bezpieczeństwa.

Dlaczego to działa?

Układ nerwowy dziecka uczy się poprzez dotyk.
Stymulując zakończenia nerwowe na stopach lub twarzy:
- wspieramy rozwój mózgu,
- regulujemy napięcia powięziowe i trzewne,
- aktywujemy mechanizmy samoregulacji.

To bezpieczne, naturalne i łagodne narzędzie wspierające zdrowie bez chemii.

Podsumowanie:
🔹 Refleksologia dziecięca nie tylko „uspokaja” – wspiera rozwój wrażliwego układu nerwowego,
🔹 Jest doskonała jako profilaktyka, terapia uzupełniająca i narzędzie budowania więzi z dzieckiem.
🔹 Coraz więcej terapeutów EAR pracuje z najmłodszymi – z doskonałymi efektami i wdzięcznością rodziców.
---

28/07/2025

POWIĘŹ – przez wiele lat niedoceniana, dziś nazywana „nowym organem zmysłu” – odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu fizycznym i emocjonalnym.

To sieć tkanki łącznej, która oplata mięśnie, narządy, naczynia krwionośne i nerwy, tworząc trzeci – obok układu nerwowego i hormonalnego – system informacji w ciele.

Czym jest powięź?

To nie tylko „osłona” mięśni.
Powięź:
- przewodzi impulsy nerwowe,
- przenosi napięcia i przeciążenia,
- wpływa na postawę, oddech, rytm narządów i emocje,
- tworzy sieć połączeń – meridianów i „taśm anatomicznych” (Thomas Myers).

To właśnie dzięki powięzi dotyk refleksologa dociera do głębokich struktur, a nie tylko do powierzchniowych stref na stopach.

Jak refleksologia działa na powięź?

W metodzie RRS® w Akademii uczymy, że skuteczna refleksologia to więcej niż punktowy ucisk.
To świadome poruszanie całym łańcuchem powięziowym – poprzez:
✔️ mikrosystemy stóp, twarzy, dłoni i uszu,
✔️ precyzyjne kierunki i rytm nacisku,
✔️ modulację impulsu sensorycznego do układu nerwowego i tkanki łącznej,
✔️ obserwację reakcji – np. rozluźnienia, mimowolnych drgań, uwolnienia emocjonalnego.

Powięź a emocje

Badania (m.in. dr R. Schleip, J. Guimberteau) potwierdzają, że powięź:
- reaguje na stres,
- magazynuje napięcia emocjonalne,
- i może być nośnikiem tzw. „pamięci ciała”.

Dlatego refleksolog, pracując z tkanką łączną, często wspiera także emocjonalne uwolnienie – zwłaszcza w okolicach splotu słonecznego, przepony, brzucha czy miednicy.

Praktyka refleksologii powięziowej wg RRS®

W EAR uczymy, jak:
• łączyć wiedzę anatomiczną z intuicją dotyku,
• wyczuwać napięcia i asymetrie powięziowe przez mikrosystemy,
• pracować w sposób głębszy, ale nie silniejszy – czyli skuteczny, nieinwazyjny.

To podejście, które przywraca płynność w ciele – zarówno fizyczną, jak i energetyczną.

Podsumowanie:
🔹 Refleksologia w ujęciu powięziowym to nowy wymiar terapii manualnej.
🔹 Działa nie tylko na objawy, ale na system powiązań, które prowadzą do napięć i chorób.
🔹 W EAR uczymy, jak dotykać z uważnością – i jak powięź „odpowiada” terapeucie przez ciało klienta.

---

27/06/2025

❗️❗️❗️ LETNIA PROMOCJA ❗️❗️❗️

Tylko w lipcu i sierpniu zabieg w promocyjnej cenie 130 PLN
🍀 Pakiet 10 zabiegów -10%

Zapraszam do mojego gabinetu, który mieści się w cichej dzielnicy Wrocław- Leśnica przy ulicy Owczarskiej.

Zabieg trwa 1,15h. Zapraszam do kontaktu 661 953 702.
Wykonuję również:
📍 Konchowanie/świecowanie uszu 👂- 70 zł,
📍 Bańki ogniowe- 50 zł.
Zadbaj o siebie i umów się na wizytę.