Szumi masuje

08/12/2025

Sezon na gorące kamienie trwa w najlepsze🤗
Zadzwoń i umów termin
☎️ 501 715 604
Masaże dostępne w gabinetach Balanse i Fitnessacja
Do zobaczenia😉

28/11/2025

❗️REKRUTUJEMY❗️
👉Fitnessacja Brzeg Dolny: poszukuje trenera personalnego lub trenerki, instruktora fitness lub rekreacji ruchowej, świra treningowego, który swoją postawą potrafi zarazić drugiego człowieka
👉wymagania: doświadczenie w pracy z człowiekiem
👉jeśli nie lubisz marketingu ale lubisz trenować z ludźmi: aplikuj.
👉jako 14-letnia marka w branży fitness oferujemy stabilne warunki pracy i wsparcie w rozwoju swoich umiejętności trenerskich i komunikacyjnych
👉wdrożenie, solidne fundamenty, nie zostaniesz sama / sam sobie
👉wsparcie w rozwoju i ukierunkowanie Twojej kariery, wsparcie mentalne i trenerskie, otwartość na rozmowę z Tobą
👉treningi w dwóch miejscach: studio treningu personalnego i centrum Fitnessacja - mini grupy, dlatego wymogi to prawo jazdy
👉oferujemy dofinansowanie do szkoleń kierunkowych i stroje firmowe
👉umiejętność pracy w zespole WYMAGANA
👉pomysłowość gotowość do działania k energia mile widziane!

Jeśli zderzyłaś / eś się ze ścianą.. a miało być tak pięknie tylko tych podopiecznych brak to APLIKUJ. Połączymy siły, naszą misją jest zarażać ludzi pozytywnym nastawieniem do ruchu i poprawy ich zdrowia i kondycji.

Twoje obowiązki:
👉prowadzenie treningów personalnych i mini grup (opcjonalnie)

CO MUSISZ WIEDZIEĆ:
✅dostajesz ogrom wsparcia marketingowego, w dzisiejszej dobie wysypu trenerów i klubów to jest wartość dodana od nas dla Ciebie
✅Fitnessacja to nie siłownia i nie klub fitness. Jesteśmy Kameralnymi dwoma studiami treningu personalnego i mini grup.
✅Twoją dyspozycyjność będzie kluczowa dlatego napisz w mailu zgłoszeniowym swoje możliwości czasowe

WYŚLIJ SWOJE CV i swoją dyspozycyjność tutaj:
aneta.piatek@fitnessacja.pl
Lub na whatsapp:
☎️503 985 712

26/11/2025

Startujemy 💪Kanał na YouTube 😉

Klasyka masażu.

24/11/2025

Dzień pierwszy
Zabieg Aqavibronem☝️
Poniżej znajdziesz jasny, bezpieczny i nieinwazyjny opis zabiegu Aquavibronem (często nazywanego również masażem hydropneumatycznym) stosowanego pomocniczo przy deformacji Haglunda i związanych z nią dolegliwościach ścięgna Achillesa:

Na czym polega zabieg Aquavibronem?

Aquavibron to urządzenie do masażu, które wykorzystuje drgania przenoszone przez elastyczną membranę, bez bezpośredniego kontaktu metalowych elementów z ciałem. Wibracje powstają poprzez przepływ wody przez specjalne przewody i przekazywane są w sposób delikatny, równomierny i kontrolowany.

Cel zabiegu przy pięcie Haglunda🦵

Deformacja Haglunda wiąże się zwykle z:

przewlekłym podrażnieniem ścięgna Achillesa,

stanem zapalnym kaletki,

bólem w okolicy tylno-górnej pięty.

Masaż Aquavibronem może być stosowany jako terapia wspomagająca, której celem jest:

zmniejszenie napięcia mięśni łydki i ścięgna Achillesa,

poprawa ukrwienia w okolicy pięty,

zmniejszenie obrzęku i sztywności,

złagodzenie bólu wynikającego z przeciążenia tkanek miękkich.

Jak wygląda zabieg?

1. Pozycja pacjenta
Pacjent zwykle siedzi lub leży na brzuchu, z odsłoniętą, rozluźnioną okolicą pięty i łydki.

2. Dobór nakładki
Terapeuta wybiera odpowiednią gumową nasadkę (różne kształty do konkretnych obszarów).

3. Ustawienie parametrów
Regulowana jest siła wibracji i częstotliwość, tak aby masaż był odczuwalny, ale niebolesny.

4. Wykonywanie masażu
Terapeuta prowadzi głowicę po:

mięśniach łydki (głównie brzuchaty i płaszczkowaty),

okolicy ścięgna Achillesa,

okolicy przyczepu ścięgna nad piętą (zwykle omijając sam najbardziej tkliwy punkt, żeby go nie podrażnić).

Ruchy są płynne, często prowadzone w kierunku od obwodu do góry, aby wspomóc odpływ limfatyczny.

5. Czas trwania
Zwykle 10–15 minut.

Efekty odczuwane po zabiegu

zmniejszenie napięcia i sztywności mięśni łydki,

uczucie lekkiego rozluźnienia,

niekiedy zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Kiedy zabieg jest pomocny?

Aquavibron stosuje się jako uzupełnienie fizjoterapii, a nie samodzielne leczenie deformacji Haglunda. Szczególnie pomaga przy:

przewlekłych przeciążeniach ścięgna Achillesa,

bólu związanego z napięciem mięśni,

ograniczeniu ruchomości.

Kiedy lepiej unikać zabiegu?

Nie stosuje się go przy:

ostrym stanie zapalnym z dużym obrzękiem i silną tkliwością,

świeżych urazach,

chorobach skóry w miejscu zabiegu,

zakrzepicy.

24/11/2025

No i stało się😱, mam i ja-zapelenie ściegna Achillesa,którego powodem jest guz (pięta Haglunda)
Zdjęcie z zaznaczeniem pokazuje zmianę widoczną tzw."gołym okiem".
Zdjęcie nr 2 to moja druga stopa-zdrowa.
Widoczny guzek w tylnej części pięty oraz delikatna zmiana skórna.
Silny ból w obrębie ścięgna promieniujący do całej łydki😲.
Ech🤒
Jak to się stało⁉️
W przeszłości niewygodne buty,uciskające piętę i bardzo powoli tworząca się narośl kostna na tyle pięty❗
A co teraz?
Wysokie buty,które dodatkowo uciskają ścięgno i trochę kiepsko z poruszaniem się ( silny ból w całej łydce).
Teraz dobre wiadomości😉

Do tej pory zawsze na pierwszej wizycie przeprowadzałem dokładny wywiad i wstępna diagnostykę po czym proponowałem Wam zabiegi (masaże,kinesiotaping,czy zabieg Aqavibronem) na podstawie doświadczenia w masażach wielu pacjentow i najlepszej wiedzy💪.

To zdarzenie spowodowało u mnie chęć podzielenia się z Wami doświadczeniem na "własnej skórze" w terapii leczenia nie tylko pięty Haglunda ale też zapalenia rozcięgna czy ostrogi piętowej.☝️

A więc do rzeczy🤓
Plan działania:
-Zabieg Aqavibronem
-Masaz tkanek głębokich
-Kinesiotaping
-Hirudoterapia ( pijawki) Balanse
-Odpowiednie nawodnienie!
-aktywnosc fizyczna-kierunkowa Fitnessacja
-Rolowanie,codzienne wg.metodyki rolowania.

W kolejnych postach opiszę i pokaże
w praktyce poszczególne zabiegi oraz jakie przynoszą efekty terapeutyczne🙂
A może Ty masz podobne dolegliwości?
C.D.N....................💃🕺

24/11/2025

https://www.instagram.com/szumi674?igsh=MXU5MnV6em4wMTBzZw==
Cześć,
3,2,1......start.👍
Powolutku rusza nowa stronka na Instagramie,która ma edukacyjne zadanie.
Opisy konkretnych przypadków,zdarzeń medycznych oraz zaproponowana terapia oraz wyniki.💪