Szumi masuje

28/11/2025

❗️REKRUTUJEMY❗️
👉Fitnessacja Brzeg Dolny: poszukuje trenera personalnego lub trenerki, instruktora fitness lub rekreacji ruchowej, świra treningowego, który swoją postawą potrafi zarazić drugiego człowieka
👉wymagania: doświadczenie w pracy z człowiekiem
👉jeśli nie lubisz marketingu ale lubisz trenować z ludźmi: aplikuj.
👉jako 14-letnia marka w branży fitness oferujemy stabilne warunki pracy i wsparcie w rozwoju swoich umiejętności trenerskich i komunikacyjnych
👉wdrożenie, solidne fundamenty, nie zostaniesz sama / sam sobie
👉wsparcie w rozwoju i ukierunkowanie Twojej kariery, wsparcie mentalne i trenerskie, otwartość na rozmowę z Tobą
👉treningi w dwóch miejscach: studio treningu personalnego i centrum Fitnessacja - mini grupy, dlatego wymogi to prawo jazdy
👉oferujemy dofinansowanie do szkoleń kierunkowych i stroje firmowe
👉umiejętność pracy w zespole WYMAGANA
👉pomysłowość gotowość do działania k energia mile widziane!

Jeśli zderzyłaś / eś się ze ścianą.. a miało być tak pięknie tylko tych podopiecznych brak to APLIKUJ. Połączymy siły, naszą misją jest zarażać ludzi pozytywnym nastawieniem do ruchu i poprawy ich zdrowia i kondycji.

Twoje obowiązki:
👉prowadzenie treningów personalnych i mini grup (opcjonalnie)

CO MUSISZ WIEDZIEĆ:
✅dostajesz ogrom wsparcia marketingowego, w dzisiejszej dobie wysypu trenerów i klubów to jest wartość dodana od nas dla Ciebie
✅Fitnessacja to nie siłownia i nie klub fitness. Jesteśmy Kameralnymi dwoma studiami treningu personalnego i mini grup.
✅Twoją dyspozycyjność będzie kluczowa dlatego napisz w mailu zgłoszeniowym swoje możliwości czasowe

WYŚLIJ SWOJE CV i swoją dyspozycyjność tutaj:
aneta.piatek@fitnessacja.pl
Lub na whatsapp:
☎️503 985 712

26/11/2025

Startujemy 💪Kanał na YouTube 😉

Klasyka masażu.

24/11/2025

Dzień pierwszy
Zabieg Aqavibronem☝️
Poniżej znajdziesz jasny, bezpieczny i nieinwazyjny opis zabiegu Aquavibronem (często nazywanego również masażem hydropneumatycznym) stosowanego pomocniczo przy deformacji Haglunda i związanych z nią dolegliwościach ścięgna Achillesa:

Na czym polega zabieg Aquavibronem?

Aquavibron to urządzenie do masażu, które wykorzystuje drgania przenoszone przez elastyczną membranę, bez bezpośredniego kontaktu metalowych elementów z ciałem. Wibracje powstają poprzez przepływ wody przez specjalne przewody i przekazywane są w sposób delikatny, równomierny i kontrolowany.

Cel zabiegu przy pięcie Haglunda🦵

Deformacja Haglunda wiąże się zwykle z:

przewlekłym podrażnieniem ścięgna Achillesa,

stanem zapalnym kaletki,

bólem w okolicy tylno-górnej pięty.

Masaż Aquavibronem może być stosowany jako terapia wspomagająca, której celem jest:

zmniejszenie napięcia mięśni łydki i ścięgna Achillesa,

poprawa ukrwienia w okolicy pięty,

zmniejszenie obrzęku i sztywności,

złagodzenie bólu wynikającego z przeciążenia tkanek miękkich.

Jak wygląda zabieg?

1. Pozycja pacjenta
Pacjent zwykle siedzi lub leży na brzuchu, z odsłoniętą, rozluźnioną okolicą pięty i łydki.

2. Dobór nakładki
Terapeuta wybiera odpowiednią gumową nasadkę (różne kształty do konkretnych obszarów).

3. Ustawienie parametrów
Regulowana jest siła wibracji i częstotliwość, tak aby masaż był odczuwalny, ale niebolesny.

4. Wykonywanie masażu
Terapeuta prowadzi głowicę po:

mięśniach łydki (głównie brzuchaty i płaszczkowaty),

okolicy ścięgna Achillesa,

okolicy przyczepu ścięgna nad piętą (zwykle omijając sam najbardziej tkliwy punkt, żeby go nie podrażnić).

Ruchy są płynne, często prowadzone w kierunku od obwodu do góry, aby wspomóc odpływ limfatyczny.

5. Czas trwania
Zwykle 10–15 minut.

Efekty odczuwane po zabiegu

zmniejszenie napięcia i sztywności mięśni łydki,

uczucie lekkiego rozluźnienia,

niekiedy zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Kiedy zabieg jest pomocny?

Aquavibron stosuje się jako uzupełnienie fizjoterapii, a nie samodzielne leczenie deformacji Haglunda. Szczególnie pomaga przy:

przewlekłych przeciążeniach ścięgna Achillesa,

bólu związanego z napięciem mięśni,

ograniczeniu ruchomości.

Kiedy lepiej unikać zabiegu?

Nie stosuje się go przy:

ostrym stanie zapalnym z dużym obrzękiem i silną tkliwością,

świeżych urazach,

chorobach skóry w miejscu zabiegu,

zakrzepicy.

24/11/2025

No i stało się😱, mam i ja-zapelenie ściegna Achillesa,którego powodem jest guz (pięta Haglunda)
Zdjęcie z zaznaczeniem pokazuje zmianę widoczną tzw."gołym okiem".
Zdjęcie nr 2 to moja druga stopa-zdrowa.
Widoczny guzek w tylnej części pięty oraz delikatna zmiana skórna.
Silny ból w obrębie ścięgna promieniujący do całej łydki😲.
Ech🤒
Jak to się stało⁉️
W przeszłości niewygodne buty,uciskające piętę i bardzo powoli tworząca się narośl kostna na tyle pięty❗
A co teraz?
Wysokie buty,które dodatkowo uciskają ścięgno i trochę kiepsko z poruszaniem się ( silny ból w całej łydce).
Teraz dobre wiadomości😉

Do tej pory zawsze na pierwszej wizycie przeprowadzałem dokładny wywiad i wstępna diagnostykę po czym proponowałem Wam zabiegi (masaże,kinesiotaping,czy zabieg Aqavibronem) na podstawie doświadczenia w masażach wielu pacjentow i najlepszej wiedzy💪.

To zdarzenie spowodowało u mnie chęć podzielenia się z Wami doświadczeniem na "własnej skórze" w terapii leczenia nie tylko pięty Haglunda ale też zapalenia rozcięgna czy ostrogi piętowej.☝️

A więc do rzeczy🤓
Plan działania:
-Zabieg Aqavibronem
-Masaz tkanek głębokich
-Kinesiotaping
-Hirudoterapia ( pijawki) Balanse
-Odpowiednie nawodnienie!
-aktywnosc fizyczna-kierunkowa Fitnessacja
-Rolowanie,codzienne wg.metodyki rolowania.

W kolejnych postach opiszę i pokaże
w praktyce poszczególne zabiegi oraz jakie przynoszą efekty terapeutyczne🙂
A może Ty masz podobne dolegliwości?
C.D.N....................💃🕺

24/11/2025

https://www.instagram.com/szumi674?igsh=MXU5MnV6em4wMTBzZw==
Cześć,
3,2,1......start.👍
Powolutku rusza nowa stronka na Instagramie,która ma edukacyjne zadanie.
Opisy konkretnych przypadków,zdarzeń medycznych oraz zaproponowana terapia oraz wyniki.💪

16/11/2025

balanseterapienaturalne.booksy.com/a/

Szukasz wsparcia w procesie leczenia wielu schorzeń.
Wraz z cudownym zespołem jesteśmy do Twojej dyspozycji w gabinecie Balanse.
Masaż medyczny,profilaktyczny,relaksacyjny
Hirudoterpia
Akupunktura
Kobido
So-chek
Biorezonans
Diagnostyka
Medycyna Chińska
Terapie naturalne
A już wkrótce zabiegi borowina leczniczą💪
Wygodnie umawiaj terminy na booksy.
Do zobaczenia
Wojtek
☎️501715604

Sprawdź Balanse Gabinet terapii naturalnych w Wrocław - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

16/11/2025

Te zielone kropeczki to Twoje węzły chłonne,które są opracowywane podczas drenażu limfatycznego.
Kiedy należy zgłosić się do zabiegu?

Manualny drenaż limfatyczny (MDL) to specjalistyczna, bardzo delikatna technika masażu, której celem jest pobudzenie przepływu limfy w organizmie. Wykonuje się go wolnymi, rytmicznymi, okrężnymi ruchami, które mają wspierać pracę układu limfatycznego.

Po co wykonuje się drenaż limfatyczny?🤔

❗redukcja obrzęków (np. po operacjach, kontuzjach, w lipodemii lub obrzęku limfatycznym),

❗przyspieszenie procesu regeneracji po zabiegach chirurgicznych,

❗zmniejszenie uczucia ciężkich nóg i napięcia,

❗poprawa krążenia limfy i metabolizmu,

❗wsparcie w detoksykacji organizmu.

Jak wygląda zabieg?

wykonuje go przeszkolony terapeuta,

jest bezbolesny, wręcz relaksujący,

ruchy są powolne, lekkie i kierowane w stronę węzłów chłonnych,

zwykle trwa 30–60 minut.

Kiedy warto?

obrzęki kończyn,

po mastektomii,

po zabiegach ortopedycznych i plastycznych,

lipodemia,

syndrom ciężkich nóg,

cellulit (jako wsparcie, nie cudowna metoda).

Przeciwwskazania

ostra infekcja,

zakrzepica,

niewydolność serca,

nieuregulowane nadciśnienie,

choroby nowotworowe (wyłącznie za zgodą lekarza).

08/11/2025