Yoga Nature

Yoga Nature Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Yoga Nature, Szkoła jogi, Wrocław, Wroclaw.

Wiem. Czuję💫Od ‘wiem’ do ‘czuje’ jest droga, która robi różnicę. Żyjemy w czasach przesytu informacji i treści. Powielan...
04/12/2025

Wiem. Czuję💫

Od ‘wiem’ do ‘czuje’ jest droga, która robi różnicę.
Żyjemy w czasach przesytu informacji i treści. Powielania, gromadzenia, odkładania do wykorzystania na póżniej, ale też mnożenia narzędzi do osiągania, nierzadko spektakularnych, efektów w szybkim czasie. Przyswajamy całe spectrum, często sprzecznych ze sobą informacji i wykluczających się teorii i rad o które nawet nie prosimy.

Moje ciało potrzebuje prostoty, uszanowania swojej cykliczności, swoich zasobów i energii. Nasze ciała potrzebują doswiadczać i przeżywać, i przede wszystkim czuć się w tym bezpieczne i wolne. Odczuwać i sprawdzać na ile, w jakim tempie i jak głęboko. Czasem impuls klaruje się w ciszy, samoistnie, czasem potrzebujemy impulsu z zewnątrz: ruchu, słowa, dotyku, naprowadzenia i towarzyszenia.

🌊Do Ciała- to kobiecy cykl, w którym zapraszam Ciebie do poszukiwania tego impulsu w ciele, do robienia przestrzeni na doświadczanie siebie poprzez ciało, do zaciekawienia swoim ciałem i poszukiwania z nim kontaktu inaczej niż dotychczas. Do zrzucania z siebie natłoku, przeciążenia i szumu by móc klarowniej, prościej i prawdziwiej doświadczać siebie. Cykl stworzony jest z myślą o kobietach i to w kobiecym gronie będziemy spotykać się w nowym roku.

🌸Zapraszam Was kobiety do dołączenia samej a może wspólnie z bliską Wam kobietą (córką, mamą, przyjaciółką). Może potrzebujecie takiego ‘prezentu’ dla samej siebie w nadchodzącym czasie?

🌿Kiedy?
7.01- 11.02 (poza 14.01)
Środa 19-21.00
5 tygodni spotkań

🌿Gdzie?
(Włodkowica 31/4)

🌿Koszt: 500/550zł, zawiera:
-1.5h praktykę (5 tygodni-5 tematów wokół ciała)
-czas na herbatę i słodką przekąskę
- krótkie praktyki domowe po każdym spotkaniu

🌊Szczegóły i zapisy: DO CIAŁA. Kobiecy cykl wokół ciała, ruchu, oddechu, czucia.

fot. Dominika Kucner

‘Mama Bamba – objęcia matki” – w językach plemiennych xhosa, zulu i suazi oznacza, że jeśli przyszła matka ma otoczyć dz...
02/12/2025

‘Mama Bamba – objęcia matki” – w językach plemiennych xhosa, zulu i suazi oznacza, że jeśli przyszła matka ma otoczyć dziecko miłością, ona także potrzebuje jej doświadczyć.

Wróciłam z pięknej zimowej krainy❄️, po 4 dniach towarzyszenia kobietom w szczególnym czasie na ich życiowej drodze - w czasie transformowania i przechodzenia przez proces ZMIANY. W ciągu tych 4 dni, stworzyłyśmy wspólnie przestrzeń otwartości, szczerości, odwagi, autentyczności i prawdy. Przestrzeń, która mogła pomieścić wszystkie nasze doświadczenia. W której Otulałyśmy różne nasze części jeszcze większą czułością i miłością🤍🩷

Dziękuję Wam Kobiety za ten wspólny czas – za Wasze zaufanie i gotowość. Za to karmiące doświadczenie dla nas wszystkich💫
Niech Moc i Łagodność wobec siebie będą Waszymi Przewodniczkami a Wasze porody niech płyną w zgodzie z Wami i Waszymi Potrzebami. Bądzcie dla siebie dobre i czułe teraz i po porodzie.

Dziękuję za naszą wspólną wędrówkę i kilkuletnie już spotkania, moim gościniom, z którymi wspólnie i indywidualnie przechodzimy również przez proces zmiany❤️
Martyna Łętowska ( )
Julita (shaanti vaani)
Ola Głowacka ( )
- niezmiennie za otulającą gościnę💛

Kto Ciebie zabiera w PODRÓŻ?💛Yoga Nature - to Karolina:)🌿Kim jestem?Od wielu lat towarzyszę ludziom w drodze do poznawan...
25/11/2025

Kto Ciebie zabiera w PODRÓŻ?💛
Yoga Nature - to Karolina:)

🌿Kim jestem?
Od wielu lat towarzyszę ludziom w drodze do poznawania siebie pełniej, poprzez ciało, oddech, ruch, świadomość.
Na co dzień prowadzę stałe grupy jogowe we Wrocławiu, zamknięte cykle dla kobiet wokół ciała, ruchu, cielesności i czucia, warsztaty. Wspieram również indywidualnie na spotkaniach 1:1. To, co jest mi szczególnie bliskie, to całościowe podejście do ciała, zdrowia i szeroko pojętego dobrostanu. Na swoich zajęciach i warsztatach zachęcam do budowania zaufania do swojego ciała i traktowania go jako źródła przyjemności, czucia, uważnego słuchania, i czerpania z jego mądrości. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi, skończyłam również mentorski 3 letni kurs nauczycielski w systemie jogi Yiengara. Uczestniczyłam w wielu kursach doszkalających/warsztatach w obszarze ciała- ruchu- terapii poprzez ciało i ruch. Praktykuję od kilkunastu lat, uczę i organizuję warsztaty od 8 lat. Fascynuje mnie różnorodność i mądrość ludzkiego ciała, cykliczność, rytm natury a także związki psychiki i ciała. Czerpię z metod A. Lovena, Core Energetics czy Somatic Experiencing. Atualnie rozpoczęłam II rok Psychoterapeutycznej Pracy z Ciałem metodą Core Energetics.

Kiedyś dużo podróżowałam z plecakiem po Azji i nie tylko, teraz zabieram kameralne grupy w takie podróże, łącząc to, co jest mi bliskie: nowe miejsce i inną perspektywę, odmienną kulturę, o której możemy dowiadywać się więcej w kontakcie, ciekawość, poszerzenie i przepuszczanie tego ‘nowego’ poprzez swoje ciało. Nieodłączną częścią wyjazdów są praktyki jogi i okołojogowe. To ciało jest naszym drogowskazem, to ono mówi nam o naszych potrzebach, o naszej kondycji psychofizycznej. To w nim szukamy oparcia dla siebie w nowych, niecodziennych warunkach, jakimi może być PODRÓŻ, ale też nasza codzienność. Jak mogę siebie wspierać poprzez praktykę? Jak mogę być w kontakcie ze sobą ale też w kontakcie w grupie z którą jestem, w kontakcie z ‘innym’? Te i inne pytania będziemy eksplorować na najbliższym wyjeździe.

🌺Jakie wrażenia i doswiadczenia zostaną w nas po PODRÓŻY?
Sri Lanka. PODRÓŻ. 19.02-1.03 (został ostatni pokój 2 osobowy)

Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy.
Zapytaj o szczegóły- z chęcią prześlę Ci pełną ofertę.

fot. Kucner

☀️Sri Lanka PODRÓŻ. Dokład Ciebie zabieram?19.02-1.03, 2-11.03🌊⛰️PODRÓŻ cielesna.🫴🫀🦶🫁👁🧘‍♀️To PODRÓŻ, do czucia, oddechu,...
24/11/2025

☀️Sri Lanka PODRÓŻ. Dokład Ciebie zabieram?
19.02-1.03, 2-11.03🌊⛰️

PODRÓŻ cielesna.🫴🫀🦶🫁👁🧘‍♀️
To PODRÓŻ, do czucia, oddechu, ruchu, zwolnienia, zaciekawienia, eksplorowania, doświadczania i czułości. To PODRÓŻ, gdzie Twoje Ciało będzie Twoim przewodnikiem. W czasie wyjazdu, poza odkrywaniem różnorodności krajobrazów Sri Lanki, codziennie będziemy spotykać się na praktykach jogi i pracy z ciałem. Jaka to praktyka? Taka, która ma zasilać a nie wyczerpywać, która ma pozwalać na nawiązanie i wzmocnienie dobrej relacji ze swoim ciałem. To praktyka, w której tak samo jak progres ważne jest odpuszczenie i odpoczynek. Uważne słuchanie i szacunek do swojego ciała, jego zasobów, możliwości, potrzeb, tempa. Praktyka będzie różnorodna: czasem spokojniejsza, czasem bardziej dynamicza, dostosowana indywidualnie do Twoich możliwości. Poza jogą, będą także inne narzędzia pracy z ciałem: ruch intuicyjny, dotyk, lekkie praktyki uwalniajace napięcia z ciała, dedykowana praca z regulacją układu nerwowego. Mile widziane zarówno osoby początkujące, jak i mające lata praktyki ruchowej za sobą.

🫀Jakie odczucia i doswiadczenia w ciele zostaną w nas po PODRÓŻY?
19.02-1.03 (zostały 2 miejsca)
2-11.03 (kilka miejsc)

Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy.
🔥Zapytaj o szczegóły- z chęcią prześlę Ci pełną ofertę.

fot.

☀️Sri Lanka PODRÓŻ. Dokąd Ciebie zabieram?19.02-1.03, 2-11.03🌊⛰️PODRÓŻ cielesna.🫴🫀🦶🫁👁🧘‍♀️To PODRÓŻ, do czucia, oddechu, ...
24/11/2025

☀️Sri Lanka PODRÓŻ. Dokąd Ciebie zabieram?
19.02-1.03, 2-11.03🌊⛰️

PODRÓŻ cielesna.🫴🫀🦶🫁👁🧘‍♀️
To PODRÓŻ, do czucia, oddechu, ruchu, zwolnienia, zaciekawienia, eksplorowania, doświadczania i czułości. To PODRÓŻ, gdzie Twoje Ciało będzie Twoim przewodnikiem. W czasie wyjazdu, poza odkrywaniem różnorodności krajobrazów Sri Lanki, codziennie będziemy spotykać się na praktykach jogi i pracy z ciałem. Jaka to praktyka? Taka, która ma zasilać a nie wyczerpywać, która ma pozwalać na nawiązanie i wzmocnienie dobrej relacji ze swoim ciałem. To praktyka, w której tak samo jak progres ważne jest odpuszczenie i odpoczynek. Uważne słuchanie i szacunek do swojego ciała, jego zasobów, możliwości, potrzeb, tempa. Praktyka będzie różnorodna: czasem spokojniejsza, czasem bardziej dynamicza, dostosowana indywidualnie do Twoich możliwości. Poza jogą, będą także inne narzędzia pracy z ciałem: ruch intuicyjny, dotyk, lekkie praktyki uwalniajace napięcia z ciała, dedykowana praca z regulacją układu nerwowego. Mile widziane zarówno osoby początkujące, jak i mające lata praktyki ruchowej za sobą.

🫀Jakie odczucia i doswiadczenia w ciele zostaną w nas po PODRÓŻY?
19.02-1.03 (zostały 2 miejsca)
2-11.03 (kilka miejsc)

Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy.
🔥Zapytaj o szczegóły- z chęcią prześlę Ci pełną ofertę.

fot. Szczepańczyk -Bouauzza
Kadry Agi

🌿Sri Lanka PODRÓŻ – dokąd Ciebie zabieram?🌿19.02-1.01 i 2-11.03PODRÓŻ po Krajobrazach⛰️🐒🐅🐘🏝🌊🪼🪸To PODRÓŻ po różnorodności...
23/11/2025

🌿Sri Lanka PODRÓŻ – dokąd Ciebie zabieram?🌿
19.02-1.01 i 2-11.03

PODRÓŻ po Krajobrazach⛰️🐒🐅🐘🏝🌊🪼🪸
To PODRÓŻ po różnorodności. Odwiedzimy tętniącą życiem dżunglę w centrum kraju - wsłuchamy się w jej odgłosy, przyjrzymy życiu dzikich zwierząt w, sąsiadującym z naszym ośrodkiem, Parku Narodowym. Udamy się do miejsc –wizytówek Sri Lanki, wpisanych na listę światowego dziedzictwa UNESCO: Sigiryyi – magicznie położonej ‘lwiej skały’, uznawanej za 8 cud świata. Odwiedzimy buddyjską Złotą Świątynię w Dambulli- gdzie w jaskiniach skalnych odnajdziemy wspaniałe rzeźby i malowidła naskalne przedstawiające życie Buddy. Ruszymy do tradycyjnyjnej lankijskiej wioski, by wspólnie z jedną z tamtejszych rodzin przygotować tradycyjny posiłek, który wspólnie zjemy.

Wyruszymy w podróż poprzez herbaciane pola, zatapiając się w zieloności wzgórz i aromatach jednej z najlepszych herbat świata. Odwiedzimy plantację i zdegustujemy świeżo zaparzoną cejlońską herbatę. Powędrujemy wzdłuż słynnego 9 Arch Bridge, dla chętnych będzie możliwosć wejścia na Little’s Adam Peak.
W drugiej częsci PODRÓŻY spotkamy się również z oceanem, zarzywając kąpieli słonecznych i oceanicznych oraz podziwiając uroki wybrzeża Sri Lanki. Odwiedzimy jedną z tradycyjnych rybackich wiosek, podglądniemy życie żółwi w ich naturalnym środowisku, odwiedzimy jedno z typowych poskolonialnych miasteczek.

⛰️Jakie krajobrazy, dźwięki, spotkania zostaną z nami po tej PODRÓŻY?
19.02-1.03 (zostały 2 miejsca)
2-11.03 (kilka miejsc)

🌊Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy.
Koszt (od 5900zł) – różny dla obu turnusów. Zapytaj o szczegóły – z chęcią prześlę Ci pełną ofertę.

Warsztat dla Kobiet w ciąży w Dzikich Różach to także przestrzeń Bycia, wspólnych posilków, dlugich śmiadań, niespieszny...
19/11/2025

Warsztat dla Kobiet w ciąży w Dzikich Różach to także przestrzeń Bycia, wspólnych posilków, dlugich śmiadań, niespiesznych rozmów, dziekenia się, bycia w naturze, zwolnienia i czasu🌺

❗️Jest miejsce dla 2 kobiet w ciąży.
OTUL SIEBIE. Warsztat dla kobiet w ciąży w Dzikich Różach


Coś magicznego💫wydarza się, kiedy kobiety spotykają się we wspólnej przestrzeni💛 I nie jest to jakość do końca mierzalna...
18/11/2025

Coś magicznego💫wydarza się, kiedy kobiety spotykają się we wspólnej przestrzeni💛 I nie jest to jakość do końca mierzalna, którą łatwo opisać, włożyć w jakieś ramy czy program.

Jesteśmy coraz bardziej samowystarczalne i niezależne. ‘Dajemy radę’ na tylu płaszczyznach, w tylu obszarach. Mamy dostęp do nieograniczonych zasobów i treści. Zadajemy szybkie pytania - mamy gotowe odpowiedzi.

Moje własne doświadczenia i doświadczenia kobiet, dla których tworzę przestrzenie do kobiecego bycia, pokazują jak bardzo potrzebujemy czasu do spotkań w realu. Do dzielenia się swoim doświadczeniem, do słyszenia siebie i widzenia w całości – z różnymi częściami. Do kontaktu z drugą kobietą, innymi kobietami, często doświadczajacymi podobnego momentu w życiu, podobnego etapu. Potrzebujemy czasu na niespieszność, na ucieleśnianie doświadczeń, zamiast kolekcjonowania kolejnych ‘przydatnych’ informacji. Czasu na integrację i na to wszystko, co pomiędzy. Czasu na rozmowę i na wspólną ciszę. Czasu na czucie. Czasu na bycie.

💫W czasie dzisiejszych porannych praktyk dla kobiet w ciąży i dla mam, poczułam z jednej strony zwyczajność takich spotkań, które prowadzę od wielu lat. Z drugiej strony - jest dla mnie niezmiennie coś szczerze poruszającego, kiedy widzę w jednej przestrzeni tyle kobiet, które mają ze sobą tak dużo wspólnego. Tyle kobiet, które doświadczają różnych emocji i cielesnych odczuć a jednocześnie tak znamych i bliskich nam wszystkim.
Dziękuję za te wspólne przestrzenie i za powroty do nich, do siebie.

💙Jeśli Potrzebujesz takich przestrzeni dla siebie, zapraszam do dołaczenia do 2 wydarzeń:

🌹Dla Kobiet w Ciąży: 27-30.11 OTUL SIEBIE. Warsztat dla kobiet w ciąży w Dzikich Różach (zostały 2 miejsca)

🌺Dla wszystkich kobiet (stacjonarnie we Wrocławiu): DO CIAŁA. Kobiecy cykl wokół ciała, ruchu, oddechu, czucia
7.01-11.02 (5 tematycznych tygodni obejmujących 1.5h praktyki i pół godziny czasu na herbatę, rozmowę i słodką przekąskę). Włodkowica 31/4
Jest to ostatni cykl przed przerwą i moim wyjazdem do Azji, wiec tym bardziej zapraszam!

fot..wysocka
💙🌸🪸

Kobiety w ciąży. Dzikie Róże. PRZESTRZEŃ WSPARCIA❤️We will be there😉  3 miejsca dostępne! 27-30.11
17/11/2025

Kobiety w ciąży. Dzikie Róże. PRZESTRZEŃ WSPARCIA❤️

We will be there😉





3 miejsca dostępne! 27-30.11

14/11/2025

☀️Sri Lanka. PODRÓŻ – z jogą i odkrywaniem wyspy.🌊🪼🍇🪸🌺
19.02-1.03 (ostatnie 2 miejsca!)
2-11.03 (zapisy otwarte)

Zabieram Cię w podróż do wnętrza lądu i wgłąb Ciebie. Podróż po różnorodności: od pejzaży dżungli centrum kraju, po herbaciane wzgórza i oceaniczne plaże południa. Podróż po smakach, barwach, dźwiękach. Twoim przewodnikiem będziesz Ty sam/a- Twoje ciało, jego potrzeby, poruszenie, impuls, twój oddech.

🌿Wyjazd jest połączeniem codziennej praktyki jogi (osoby początkujące mile widziane) oraz odkrywaniem różnorodności Sri Lanki. Wszystko w balansie pomiędzy aktywnością a czasem na odpoczynek i potrzebną regenerację.

🌿Kim Jestem?
Od 8 lat organizuję warsztaty i towarzyszę w dordze do poznawania siebie bardziej, poprzez ciało, oddech, ruch. Kiedyś dużo podróżowałam z plecakiem po Azji i nie tylko, teraz zabieram kameralne grupy w takie podróże, łącząc wszystko,co jest mi bliskie: odkrywanie i poznawanie nowych miejsc, kultur, odmiennych perspektyw w połączeniu z zadbaniem o swój psychofizyczny dobrostan w trakcie codziennych ciałoczułych praktyk.

🌸Link: Sri Lanka. PODRÓŻ w głąb z jogą i odkrywaniem wyspy. Zapisy i szczgólowy harmonogram: karolina.ika.nowak@gmail.com

Ciało kobiety to portal dla Życia💫 Ciało kobiety to portal do Przyjemności.Ciało kobiety może być Swobodne. Ciało kobiet...
12/11/2025

Ciało kobiety to portal dla Życia💫 Ciało kobiety to portal do Przyjemności.
Ciało kobiety może być Swobodne. Ciało kobiety jest Gotowe. Ciało kobiety ma Moc i Mądrość. Ciało kobiety jest Dobre. Ciało Kobiety Wie.
Czy taki może być Twój poród? Czy temu ufasz?

🌿Już 27-30 listopada wyruszamy z grupą kobiet, by przepuszczać przez ciało to, co może nas wspierać teraz i w czasie porodu, i to, co nie. Będziemy przyglądać się naszym przekonaniom, sprawdzać gdzie jesteśmy i czego potrzebujemy dla siebie. Będziemy łączyć się z naszymi zasobami, naszym źródłem i mądrością ciała.
🌿Zapraszam Ciebie do doświadczania i oswajania olbrzymiej zmiany jaką jest czas ciąży, porodu, połogu i macierzyństwa, do czasu wsłuchiwania się w siebie, w swoje ciało.

OTUL SIEBIE. Warsztat dla kobiet w ciąży w Dzikich Różach

Czeka na Ciebie:
🌸codzienna praktyka ciałoczułej jogi i praktyki okołojogowe przygotowujące ciało do porodu; praktyki oddechowe i sam oddech jako narzędzie wsparcia
🌸praca z głosem w porodzie
🌸spotkanie z położną Martyną Łętowską (fizjologia porodu i hormony w porodzie, przebieg porodu, na co mam wpływ a na co nie, przestrzeń dyskusji i pytań od Was)
🌸warsztat okołoporodowy ‘Otulenie’
🌸masaże (będzie z nami fizjoterapeutka i masażystka)
🌸relaksacyjna ceremonia dźwięku (kojąca, przygotowana dla kobiet w ciąży)
🌸krąg kobiet
🌿27-30.11, Dzikie Róże🌹

Link: https://fb.me/e/65yGrwDR0

Adres

Wrocław
Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Nature umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Yoga Nature:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria