Carrotka Psychodietetyczka

Carrotka Psychodietetyczka Dyplomowana Dietetyczka kliniczna, Psychodietetyczka i
studentka Psychologii ze specjalnością kliniczną

27/11/2025

Zjadłaś batona i myślisz: „Już po diecie. Już zawaliłam. Już wszystko jedno.”
Ale to nie Ty jesteś problemem.
To to, co społeczeństwo i kultura diet zrobiły ze słowem „dieta”.
Zwykłe jedzenie zamieniliśmy w egzamin. A przecież Ty nie jesteś do oceniania – jesteś do zaopiekowania.

W kursie „Ciszej w głowie, spokojniej przy stole” pokażę Ci, jak przestać żyć od napadu do napadu.
Jak wreszcie poczuć spokój – w myślach, w emocjach, w relacji z jedzeniem.
Startujemy 1 grudnia. 4 tygodnie w Twoim tempie. Możesz być z nami. 🍊

👇
Napisz komentarz „marchewka”, a podeślę Ci szczegóły!

„Liczyłam kalorie. Zestrałam tabelki. I mimo ‘diety idealnej’ i tak byłam zmęczona, spięta i znów wciągałam wszystko pod...
27/11/2025

„Liczyłam kalorie. Zestrałam tabelki. I mimo ‘diety idealnej’ i tak byłam zmęczona, spięta i znów wciągałam wszystko pod wieczór.”
To nie Twoja prywatna porażka. To efekt kultury diet, która mówi nam: „Liczy się tylko wynik”.
A mnie chodzi o to, byś poczuła: „Ja też liczę – ale siebie”.

Jeśli jesteś zainteresowana kursem napisz do mnie. Będą to 4 tygodnie pełne wiedzy - w 1 tygodniu dam Ci narzędzie by w ...
23/11/2025

Jeśli jesteś zainteresowana kursem napisz do mnie. Będą to 4 tygodnie pełne wiedzy - w 1 tygodniu dam Ci narzędzie by w końcu zrozumieć siebie i swoje potrzeby. W 2 łagodnie przyjrzymy się Twoim śniadaniom. W 3 ogarniemy organizację posiłków - nie kolejny jadłospis a wszystko szyte na miarę pod Ciebie. W 4 natomiast przyjrzysz się swoim emocjom. Gotowa? Napisz do mnie

Znasz to uczucie, kiedy zjadłaś „wszystko”, ale dalej coś Cię gryzie? To głód bliskości, spokoju, zrozumienia. Nie jeste...
20/11/2025

Znasz to uczucie, kiedy zjadłaś „wszystko”, ale dalej coś Cię gryzie? To głód bliskości, spokoju, zrozumienia. Nie jesteś z tym sama. Można nauczyć się innych sposobów regulowania emocji.

18/11/2025

Chcesz spróbować?
Od 1 grudnia startuje kurs mailowy - zrobisz go we własnym tempie.

1 tydzień zrozumienie napadów objadania
2 tydzień ogarnięcie śniadań
3 tydzień ogarniamy obiady kolacje o przekąski
4 tydzień emocje oraz apteczka SOS

To, że dziś jest ciężko – nie znaczy, że tak już będzie zawsze. Zmiana jest możliwa, ale nie przez kontrolę. Przez zrozu...
17/11/2025

To, że dziś jest ciężko – nie znaczy, że tak już będzie zawsze. Zmiana jest możliwa, ale nie przez kontrolę. Przez zrozumienie, wsparcie i narzędzia. Wszystko to znajdziesz w kursie „Od objadania do ulgi”, który niedługo startuje 🧡

„Boję się, że jak odpuszczę, to się rozlecę.”To lęk, który znam. Ale prawda jest taka: im bardziej zaciskasz, tym większ...
15/11/2025

„Boję się, że jak odpuszczę, to się rozlecę.”
To lęk, który znam. Ale prawda jest taka: im bardziej zaciskasz, tym większy odrzut.
Kontrola nie daje wolności – tylko pozorną ciszę przed burzą.
W tym kursie, który niedługo się pojawi nie uczę, jak być idealną. Pokazuję, jak przestać się bać. 🍊

Tylko że Ty nie jesteś kalkulatorem.Jesteś człowiekiem.Z emocjami, zmiennością, historią, głodem bliskości, a nie tylko ...
13/11/2025

Tylko że Ty nie jesteś kalkulatorem.
Jesteś człowiekiem.
Z emocjami, zmiennością, historią, głodem bliskości, a nie tylko jedzenia.

W kursie Od objadania do ulgi wracamy do podstaw.
Do ciała, do zaufania, do normalności.
Bez liczenia. Bez tabel. Bez dramatów.

Bo jesteś czymś więcej niż sumą kalorii.

Jeśli czujesz, że jesteś nienaprawialna – to znak, że dotychczasowe podejście Cię zawiodło. Ale są inne drogi. Takie, kt...
12/11/2025

Jeśli czujesz, że jesteś nienaprawialna – to znak, że dotychczasowe podejście Cię zawiodło. Ale są inne drogi. Takie, które zaczynają się od Ciebie – nie od kalorii.

11/11/2025

Działaj pomimo lęku, nie czekaj na idealny moment na zmiany. Startuj już dziś.

Nie jesteś sama, jeśli jedzenie wypełnia Twoją głowę. To nie obsesja – to sygnał, że relacja z jedzeniem woła o uzdrowie...
10/11/2025

Nie jesteś sama, jeśli jedzenie wypełnia Twoją głowę. To nie obsesja – to sygnał, że relacja z jedzeniem woła o uzdrowienie.

W kursie „Od objadania do ulgi” uczymy się, jak ją odbudować. Spokojnie, krok po kroku.

Wiem, jak to jest.Kiedy nie wiesz, czy jesteś głodna, czy po prostu masz dość.To nie musi tak wyglądać.W moim darmowym e...
06/11/2025

Wiem, jak to jest.
Kiedy nie wiesz, czy jesteś głodna, czy po prostu masz dość.

To nie musi tak wyglądać.
W moim darmowym e-booku „Moje jedzenie, moje zasady”
znajdziesz konkretne kroki, które przywracają spokój.

Nie dostaniesz rozpiski „co wolno”.
Dostaniesz przestrzeń, by usłyszeć siebie – i jeść po swojemu.
📥 Link w bio 🍊

Adres

Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Carrotka Psychodietetyczka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Carrotka Psychodietetyczka:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria