Przestrzeń-psychoterapia jungowska

Przestrzeń-psychoterapia jungowska Psychoterapia jungowska
Wrocław
https://psychoterapiaprzestrzen.pl/

"Im szybciej biegniesz i osiągasz wiele niepotrzebnych rzeczy, tym bardziej jesteś martwy."B.UelandZatrzymaj się. Popatr...
05/12/2025

"Im szybciej biegniesz i osiągasz wiele niepotrzebnych rzeczy, tym bardziej jesteś martwy."
B.Ueland

Zatrzymaj się. Popatrz w niebo. Poleż w łóżku. Nic nie rób, odpocznij. Ożyj.

Art.Hannes Caspar

Jesienią potrafią opaść nie tylko liście z drzew, ale też czasem iluzje, ukazując nagą prawdę - o nas samych, o życiu. D...
04/11/2025

Jesienią potrafią opaść nie tylko liście z drzew, ale też czasem iluzje, ukazując nagą prawdę - o nas samych, o życiu. Dłuższe ciemniejsze wieczory, mniej bodźców i rozpraszaczy skłaniają do zatrzymania a może i do zajrzenia za kotarę.
Wiadomo, za kotarę trafiają sprawy nikomu niechciane. Ale co jak wyjdą? Albo zatamują przejścia i dostępy? W tym czasie często dopada nas bardziej depresyjny nastrój. Ten czas opadania i odsłaniania może być wyzwaniem ale i też okazją do odbycia świętej podróży po zagubione części własnej duszy. Zaproszeniem do zejścia i zajrzenia w gołąb niczym sumeryjska bogini Inanna schodząca do świata podziemnego po transformację i odzyskanie kobiecej mądrości.

Pięknie, w jungowskim stylu, o odsłanianiu, o nagości w odniesieniu do procesu wewnętrznej transformacji pisze Sylvia Brinton Petera :

"Proces, w którym gwiezdna bogini zgadza się osunąć w konkretność i ulega wcieleniu, obejmuje również jej odsłonięcie. Ten motyw wskazuje na usunięcie starych iluzji i fałszywych tożsamości, przynoszących korzyści w górnym świecie, jednak całkowicie pozbawionych znaczenia w świecie podziemi. Tam staje się w nagości przed wszystkowidzącymi oczyma mrocznej bogini. Odsłonięcie oznacza odarcie ze wszystkiego, obnażenie bogini wobec samej siebie - pierwotny striptiz. Sugeruje konieczność ujawnienia się w całości, bez żadnej ochrony, otwarcia na eksplorację naszej duszy przez oko śmierci, mroczne oko Jaźni.

Jung pisze, że często "obnażenie się symbolizuje wydobycie duszy". Cytuje alchemiczny tekst: "Z szat mych mnie obnaż, aby na jaw wyszło me piękno wewnętrzne". Wewnętrzne piękno to dusza, dziecko słońca i księżyca. Ale, dodaje Jung, "zdjęcie ubrań oznacza również proces rozkładu", a w alchemii ,,nigredo jest również przedstawiane jako szata ciemności".Tak więc zarówno proces rozkładu, jak i wydobycie duszy są symbolizowane przez zdjęcie ubrania, odzież bowiem jest tkanką inkarnacji, a śmierć zrzuceniem szaty śmiertelnika. Dla istot wcielonych w ludzkie ciało rozebranie
się jest rodzajem deinkarnacji, końcem jednej formy egzystencji cielesnego ego i objawieniem się ukrytej Jaźni. Z drugiej strony dla gwiezdnej bogini i nieadekwatnie wcielonych córek ojca odsłonięcie staje się sposobem ucieleśnienia duszy w ziemskiej materii. Wiąże się ono również z ekshibicjonizmem - koniecznym ukazaniem nagości przed boginią.
Dla nas często oznacza to obnażenie się przed Jaźnią, przez co czujemy się ogromnie narażone na zranienie. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy
na wczesnym etapie życia doświadczyłyśmy szyderstwa ze strony rodziców i innych osób, które były dla nas pierwszym uosobieniem Jaźni.

A jednak to właśnie śmiałe podjęcie ryzyka takiej ekspozycji pozwala na uprawomocnienie cielesnego ego wobec Jaźni lub Wielkiej Matki. Ujawniając wszystko, odkrywamy jej obiektywną akceptację nas wszystkich. Zostałyśmy zauważone i dlatego możemy istnieć. Musimy jednak zdjąć wszystkie zasłony i uwidocznić naszą nagość."(Zstąpienie do bogini, A.B.Perera)

Co potrzebujesz przetransformować? Co zobaczyć, co oddać, jakie szaty zdjąć? Co ukryć a co ujawnić wobec samego, samej sobie? Do czego wzywa Cię ta jesień,do czego wzywa Cię Jaźń? Jaki, jaka Ty przywitasz wiosnę?

podróż duszy

W tym tygodniu miałam okazję trafić na wykład amerykańskiej psycholożki i neurobiolożki Lisy Barrett, autorki książek "J...
31/10/2025

W tym tygodniu miałam okazję trafić na wykład amerykańskiej psycholożki i neurobiolożki Lisy Barrett, autorki książek "Jak powstają emocje" i "Mózg nie służy do myślenia".
Autorka dowodzi tezy, że nasz mózg nie reaguje na zastaną rzeczywistość, ale raczej ją tworzy, a dokładniej rekonstruuje. Emocje nie są biologicznie zaprogramowane, ale są stwarzane nieustannie przez mózg, który czyta i interpretuje sygnały dochodzące zarówno z wewnątrz ciała jak i ze środowiska, kontekstu sytuacyjnego, czy kultury. Rola mózgu polega na przewidywaniu i konstruowaniu emocji na podstawie interpretacji wcześniejszych doświadczeń.
A wiec emocje- to nie coś,co się nam przydarza, ale coś co tworzymy.
Bardzo się w to wpisuje cytat z książki Symingtona:

"Mentalność to psychiczna postawa jednostki wobec wydarzeń zewnętrznych i wewnętrznych. Nasza postawa wobec danego zdarzenia jest zasadniczym czynnikiem konstytuującym ów fakt. Ludzie twierdzą: " NIe jesteś w stanie zmienić faktów swojej historii", lecz mówiąc tak, są w błędzie- możemy to uczynić. Wszystkie fakty ulegają przekształceniu, gdy zmienia się mentalność jednostki. Przypomina to pracę chemika, który przeobraża związek chemiczny, dodając lub usuwając określony składnik."
(N. Symington, "Narcyzm, nowa teoria.")

Pani Barrett podkreślała również podczas wystąpienia, jak ważną rolę w regulowaniu układu nerwowego i emocji pełnią wzajemne relacje. Nasze mózgi potrafią się wspierać wzajemnie w utrzymywaniu równowagi w organizmie.
W wywiadzie dla Politechniki powiedziała:

"Ludzie są zwierzętami społecznymi. Oznacza to, że opiekujemy się wzajemnie swoimi układami nerwowymi. Najlepszą rzeczą dla twojego mózgu jest inny człowiek. Najgorszą rzeczą dla twojego mózgu jest inny człowiek. Więc musisz zdecydować, jakim człowiekiem chcesz być."

Spotkania, inspiracje, spojrzenia ,uściski, wymiana, namysły. Nadzieja. Środowisko jungowskie w Polsce rośnie i rozwija ...
26/10/2025

Spotkania, inspiracje, spojrzenia ,uściski, wymiana, namysły. Nadzieja. Środowisko jungowskie w Polsce rośnie i rozwija skrzydła. Cieszę się, że w tym uczesticzę.

24/10/2025

Sztuka
(i cel psychoterapii)

23/10/2025

Człowiek emocjonalnie dojrzały dopuszcza do siebie całą gamę uczuć: radość, zachwyt, ale też przeżycia trudniejsze: złość, urazę – potrafi je od siebie odróżnić, wytrzymać, nie wszystko musi od razu wyrażać. I w tym naturalnym procesie rozwoju w pewnym momencie pojawia się także miejsce na wdzięczność. Nie da się powiedzieć: „Dobra, to ja sobie teraz wybieram wdzięczność i będę ją »praktykować«, a te nieprzyjemne uczucia przerzucę na przykład do ogródka partnera. A właściwie to co on taki ciągle wściekły/przygnębiony/ rozżalony chodzi?”. To znaczy da się tak powiedzieć i tak zrobić, ale to zapowiedź kłopotów – zarówno wewnętrznych, jak i w kontaktach z innymi. Dojrzałość emocjonalną można zdefiniować jeszcze inaczej: to efekt przepracowania najważniejszych faktów życiowych, ułożenia się z nimi – z tym, że nie jesteśmy samowystarczalni i wszechmocni, nie możemy też zatrzymać upływu czasu. Jak te trudne i bolesne lekcje odrobimy, to w świecie wewnętrznym znajdzie się przestrzeń na przeżywanie wdzięczności.

Agnieszka Jucewicz "Czując. Rozmowy o emocjach"
fot. Taryn Elliott,

Pięknie o mechanizmach obronnych:"Mechanizmy obronne to sposoby na to, jak odrzucać siebie, aby zmniejszyć lęk rodziców ...
14/10/2025

Pięknie o mechanizmach obronnych:

"Mechanizmy obronne to sposoby na to, jak odrzucać siebie, aby zmniejszyć lęk rodziców (Sullivan,1953a).
Teraz pomagamy pacjentowi porzucić te mechanizmy, żeby umiał zaakceptować swoje zakazane uczucia i pragnienia. Dzięki naszemu współczuciu dla niego, on uczy się współczucia dla siebie. W liście do Carla Junga Zygmunt Freud napisał kiedyś: "Psychoanaliza jest leczeniem przez miłość" (S.Freud i Jung, 1994/2011, I wyd.1906). Ta miłość objawia się w naszej wierze w potencjał pacjenta. Objawy wciągają nas w głąb osoby ukrytej wewnątrz. Jak powiedziała mi pewna kobieta: "Zobaczyłeś kim jestem pod całym tym chaosem i mechanizmami obronnymi, zanim zrozumiałam, że w ogóle istnieję jakaś ja, którą można tam znaleźć."

Jon Frederickson, Współtworzenie bezpieczeństwa

"Terapia traumy to ścieżka z wieloma punktami dostępu do oderwanych cząstek, do przejścia od stanu fragmentacji do integ...
23/09/2025

"Terapia traumy to ścieżka z wieloma punktami dostępu do oderwanych cząstek, do przejścia od stanu fragmentacji do integracji. Dzieje się to na trzech poziomach. Na poziomie wewnątrzpsychicznym oderwane aspekty osoby mogą zostać zebrane w całość. W wymiarze międzyosobowym odzyskiwany jest kontakt z Ty drugiej osoby. Na poziomie transpersonalnym zaś osoba powraca do strumienia życia."

U. Wirtz, Umieranie i stawanie się
Grafika-Sarah Jarrett Collage

Adres

Wroclaw
53-406

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń-psychoterapia jungowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przestrzeń-psychoterapia jungowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria