Między wersami - pracownia psychoterapii Agnieszka Rozum

Między wersami - pracownia psychoterapii Agnieszka Rozum Psychoterapia Gestalt. Psychoterapia uzależnień.

27/09/2025
Kiedy patrzysz na siebie w lustrze uśmiechaj się zawsze, zawsze do wewnątrz, lekko, wciąż lekko, nawet kiedy ciężko. Bo ...
21/09/2025

Kiedy patrzysz na siebie w lustrze uśmiechaj się zawsze, zawsze do wewnątrz, lekko, wciąż lekko, nawet kiedy ciężko.
Bo możesz, bo jesteś, bo wybierasz 🌺 stawać po swoje stronie zawsze ❤️

„Podzielić to, co połączone, połączyć podzielone jest życiem natury; to odwieczny skurcz i rozkurcz, zapadanie się i eks...
07/09/2025

„Podzielić to, co połączone, połączyć podzielone jest życiem natury; to odwieczny skurcz i rozkurcz, zapadanie się i ekspansja, wdech i wydech świata, w którym poruszamy się i żyjemy”.
Johann Wolfgang Goethe, Teoria kolorów

Superwizja, IIPG Kraków 🌺

🍃🌺🍃
07/09/2025

🍃🌺🍃

KIEDY OJCA NIE MA...

Brak ojca odciska piętno nie tylko na osobistym i psychicznym rozwoju dziecka, ale także na jego społecznym funkcjonowaniu.
W teraźniejszość dorosłego, którego ojciec był (psychicznie czy fizycznie) nieobecny wbijają się odłamki utraconej przeszłości – tej, która mogłaby zaistnieć, gdyby tata naprawdę BYŁ. To echa niespełnionych pragnień, nieprzeżytych chwil, niewypowiedzianych słów i gestów, które nigdy nie znalazły swojego adresata. One brzmią w sercu takiego człowieka przez całe jego życie.
Ojciec, który jest fizycznie, ale jakby go nie było – pochłonięty uzależnieniem, depresją czy niekończącą się pracą – zostawia swoje dzieci z pustką. PUSTKĄ w miejscu, które powinno być najczulej wypełnione jego miłością.

Osłabienie więzi z ojcem ma swoje kulturowe korzenie w odległej przeszłości. Dziś obserwujemy jej powszechne załamanie, ale równocześnie coraz wyraźniejsze dążenie do odbudowy i przywrócenia jej znaczenia.

Koncepcja SYNDROMU MARTWEGO OJCA wywodzi się od André Greena, francuskiego psychoanalityka z połowy XX wieku. Choć pierwotnie pisał on o "syndromie martwej matki", w późniejszym czasie stosował to określenie również do nieobecnego, depresyjnego i pogrążonego w wewnętrznej martwocie mężczyzny.

Słowo MARTWOTA odnosi się do nieświadomych i nieznanych ojcowskich zranień, emocjonalnego braku, który zakłóca jego zdolność do relacyjności i opieki nad dzieckiem. Zmartwienia ojca, jego wycofanie, nieobecność i depresyjność przechodzą na dziecko. Uwewnętrzniając obumarłego ojca dziecko samo siebie WYGASZA. Zamiast przeżywać własne życie, pozostaje związane z obojętnym, wycofanym obrazem rodzica. To wpływa na jego ciało, psychikę i relacje jakie buduje z innymi ludźmi.
Ojciec, którego NIE MA pozostaje żywy w swojej nieobecności i jednocześnie obecny w zgubnych konsekwencjach swojej martwoty.
Doświadczenie nieobecnego ojca powoduje niepokojącą, trudną do przyjęcia utratę znaczenia. André Green opisuje to następująco:

"(...) nieistnienie wspomnień, nieistnienie w umyśle, nieistnienie kontaktu, nieistnienie uczuć - każde z nich zagęszcza się w postaci luki. Jednak ta luka nie odnosi się do zwykłej próżni lub tego, co zostało utracone - staje się substratem tego, co rzeczywiste."

NIEOBECNOŚĆ stanowi sytuację pośrednią między OBECNOŚCIĄ a STRATĄ. Innymi słowy, a także z perspektywy zorientowanej na rozwój osobowości, NIEOBECNOŚĆ tkwi w samym centrum OBECNOŚCI (i) UTRATY.

Co niezwykłe, umysł potrafi ocalić i przywrócić to, co było związane z utraconym obiektem – nawet jeśli samego obiektu już nie ma. Stworzenie świadomej przestrzeni dla uczuć i emocji wymaga ich rozpoznania i przemiany. To droga, która prowadzi przez przyznanie się do żalu, odróżnienie tego, co wciąż żywe, od tego, co już martwe, i odzyskanie własnej odrębności.

André Green pisał o życiu psychicznym opartym na utracie: nieobecny inny wyznacza rozwojową możliwość, ale jednocześnie staje się cmentarzem tam, gdzie "nieobecność jest zbilansowana, złożona i paradoksalna."
Z jednej strony, jeśli nieobecność jest związana z nieznanym, nieoznaczonym i pustym ojcem, pozbawione wsparcia ego dziecka może rozbić się na kawałki. Z drugiej jednak - nieobecność może okazać się przestrzenią dla ożywienia życia psychicznego.
Terapia może pomóc pogłębić pamięć i spleść ze sobą wyobrażenia nie zawsze oparte na rzeczywistości, po to aby nie dopuścić do ich całkowitej utraty. Tymbardziej, że brak reprezentacji ważnych osób i zdarzeń w umyśle daje przestrzeń mieszkalną nie tylko dla jałowości, próżni i bezsensu ale też dla niszczących, wewnętrznych postaci. Innymi słowy dla destrukcyjności. Pod nieobecność ojca dziecko zostaje odcięte od swoich instynktów a jego osobowość zakorzenia się w BRAKU.
U N I E O B E C N I A się. Uwewnętrzniona utrata pragnie świadomego rozpoznania.
Aby rozpoznać i uzdrowić tak rozległe rany, niezbędne jest długotrwałe leczenie i głęboki, wewnętrzny proces.

"To, co zostało wyparte i zaniedbane, domaga się poznania. Oznacza to dostrzeżenie i wskazanie deficytów w zaniedbanej części osobowości, aby psychika mogła zacząć się samoregulować, a leczenie tym samym rozpocząć." (Sartre)

Leczenie jest bolesne, bo przebiega wzdłuż ścieżki wytyczonej przez deficyt, próżnię, dojmujący brak, nieskończoną tęsknotę i dręczącą pustkę. Poprzez pracę wyobraźni, procesy introjekcji i identyfikacji "utracony (ojcowski) obiekt" zostaje niejako wzięty w psychikę, gdzie zaczyna żyć nowym, wewnętrznym życiem.
Okazuje się, że akceptacji straty w świecie zewnętrznym towarzyszy rekonstrukcja odpowiadającego jej obiektu w świecie wewnętrznym.
Wyzwolenie od UTRATY i NIEOBECNOŚCI porusza zdolność do czerpania przyjemności ze świata i zwyczajnego życia.

I trochę inaczej o nieobecności czyli kiedy JESZCZE kogoś NIE MA:

"(...) mama odpowiadała, że jest smutna, bo jeszcze się nie urodziłam, a ona już do mnie tęskni.
-Jak możesz do mnie tęsknić, skoro mnie jeszcze nie ma? - pytałam.
Wiedziałam już, że tęskni się za kimś, kogo się utraciło, że tęsknota jest efektem straty.
-Ale może też być odwrotnie-odpowiadała.
-Jeżeli się do kogoś tęskni, to ON JUŻ JEST.
(...) Zrozumiałam swoim dziecięcym umysłem, że jest mnie więcej, niż sobie do tej pory wyobrażałam. I nawet jeżeli powiem: "Jestem NIEOBECNA", to i tak na pierwszym miejscu znajduje się: JESTEM - najważniejsze i najdziwniejsze słowo świata." (Tokarczuk)

➡️Kohon, G., The Greening of Psychoanalysis: André Green in Dialoques with Gregorio Kohon [w:] The Dead Mother: The Work of André Green, Kohon G. (ed), London: Routledge, 1999, s.8
➡️Sartre, J.-P., Egzystencjalizm jest humanizmem [w:] Problem bytu i nicości, tłum: Kowalska, M., Krajewski, J.Warszawa:deAgostini Polska, 1998, s.158
➡️Schwartz, S.E., Nieobecny ojciec, wpływ braku ojca na córkę-pragnienie i rana,przekład. A. Rychwał-Chybowska, wyd. Raven - Instytut Studiów Kulturowych, Czeladź, 2025
➡️Tokarczuk, O. Czuły narrator, Wydawnictwo Literackie, Kraków, 2020 s.262-263
Rzeźba autorstwa Tomasza Górnickiego "Wojciech Korfanty" w Muzeum Śląskim w Katowicach



„Pomiędzy doświadczeniem, eksperymentem a dialogiem egzystencjalnym”. To temat, to spotkanie, to osobista i zawodowa ucz...
31/08/2025

„Pomiędzy doświadczeniem, eksperymentem a dialogiem egzystencjalnym”.
To temat, to spotkanie, to osobista i zawodowa uczta, jak i głęboka i poruszająca praca, do której zaprosiła mnie, uczestników Dorota Węgrzyn z Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt. 🧡

Każdy z nas, ludzi ma swoją własną historię, swoje własne życie. Czasami jednak jest tak, ze ten ktoś czeka wciąż w tym życiu na coś, coś co kiedyś zagubił, coś co kiedyś potrzebował ukryć, wycofać, rozszczepić. Myślę, że osoby głównie przychodzą na terapię, bo tak naprawdę tęsknią za sobą, za możliwością realizacji siebie w swoim własnym życiu. Zagubione self potrzebuje się spotkać, i tak też się wydarzyło.
Droga tego spotkania przebiegała poprzez figurę, tło, strumień świadomości, krzesła o różnych potrzebach i kroki odpowiedzialności. Było i dziecko i dorosły. Był i wybór i wolność, wolna wola i wypływająca z niej siła i możliwości.

I droga tego spotkania wiodła, wiedzie poprzez ruch i w nim zawiera się prawda. Bo ciało wie.

Dziękuję sobie, temu spotkaniu i wszystkim ciałom w tym spotkaniu. ❤️🪴



IIPG Kraków 🌺

„Wskutek przeżycia traumatycznego doświadczenia człowiek przestaje mieć poczucie wpływu. Pojawia się siła, która okazała...
22/08/2025

„Wskutek przeżycia traumatycznego doświadczenia człowiek przestaje mieć poczucie wpływu. Pojawia się siła, która okazała się od jego woli większa. Z tego względu jednym z wielu skutków traumy jest uczucie bycia zniewolonym przez moc, której własna wola nie jest w stanie się przeciwstawić. Doświadczenie bezsilności może doprowadzić do tego, że człowiek je uogólni, a struktury służące przetrwaniu będą wtedy przekonywały, że człowiek właściwie jest bezwolny.
Tym co rozwija się po doznaniu traumy, najczęściej zamiast zdrowego i wyrazistego poczucia woli jest wola przetrwania. Prowadzi nas ona zarówno do wewnętrznego wycofania, jak i do symbiotycznych uwikłań. Pragniemy kontaktu, bliskości i miłości a jednocześnie boimy się ponownego zranienia i nie mamy zaufania do innych ludzi. Nie potrafimy wypowiedzieć w odniesieniu do związku ani jasnego „tak”, ani jednoznacznego „nie”. […]
Wola przetrwania nie jest w stanie wytworzyć własnych, jasno określonych celów. Czepia się tego, co myślą inni, w mniemaniu, że musi zapobiec czemuś strasznemu. Wola przetrwania u dzieci przyjmuje formę buntu przeciw wszystkim i wszystkiemu”.🍃

Franz Rupert, Symbioza i autonomia. Trauma symbiotyczna i miłość wolna od uwikłań. 🌺

🧡

Wolna wola w psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej. 🌺Wolność nie oznacza, że możemy „wszystko”. Oznacza, że mamy ...
16/08/2025

Wolna wola w psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej. 🌺

Wolność nie oznacza, że możemy „wszystko”. Oznacza, że mamy przestrzeń wyboru – jak odpowiadamy na swoje doświadczenia, jak nadajemy im sens, co decydujemy tu i teraz.

👉 W Gestalcie wolność rodzi się ze świadomości – im bardziej zauważam swoje potrzeby i ograniczenia, tym bardziej mogę wybierać.
👉 W logoterapii Frankla to ostatnia wolność – wybór postawy wobec tego, czego zmienić nie mogę.
👉 U Rogersa wolność rozwija się w atmosferze akceptacji, kiedy uczę się ufać sobie i swoim decyzjom.

Wolna wola to nie iluzja – to proces odkrywania i poszerzania przestrzeni wyboru w sobie.



Fot. M.R. 😍

W psychoterapii, pracy z ciałem i nurtach humanistyczno-egzystencjalnych (w tym Gestalt czy pracy z somą) energia w ciel...
14/08/2025

W psychoterapii, pracy z ciałem i nurtach humanistyczno-egzystencjalnych (w tym Gestalt czy pracy z somą) energia w ciele to sposób opisywania pobudzenia psychofizycznego, które przejawia się w odczuciach ciała, napięciu mięśni, oddechu i ogólnym witalnym „przepływie” życia w organizmie.

✅ Nie chodzi o fizyczną energię w sensie chemicznym – choć oczywiście organizm potrzebuje energii metabolicznej. Chodzi raczej o subiektywne odczucie siły, napięcia, przepływu czy gotowości do działania.
✅ Energia w ciele a emocje – emocje mają swoją „energię”: np. lęk może powodować napięcie w brzuchu, klatce piersiowej lub nogach; gniew – poczucie gorąca, spięcia mięśni; radość – lekkość i otwarcie w klatce piersiowej czy w ramionach.
✅ Energia jako sygnał działania – w Gestalcie mówi się, że ciało „wie”, co jest potrzebne: napięcie, oddech, ruch – wszystko może być formą energii przygotowującej do reakcji, kontaktu czy zmiany.
✅ Blokady energetyczne – kiedy emocje, traumy czy lęk nie mogą się wyrazić, energia „zastyga” w ciele. Może to przejawiać się chronicznym napięciem, bólem, poczuciem ciężaru czy „zamrożenia”.
✅ Praca z energią w terapii – poprzez oddech, uważność, ruch, świadomość ciała i kontakt z emocjami można przywracać naturalny przepływ energii, co wspiera integrację psychofizyczną i zwiększa poczucie żywotności.
➡️ Krótko mówiąc: energia w ciele to żywy sygnał tego, co przeżywamy, co potrzebuje uwagi i jak jesteśmy gotowi działać w świecie.

🪴

Fot. Alina Młynarczyk

Dlaczego trudno przyjmować docenienie?🍃Czasem komplement czy dobre słowo zamiast radości wywołuje skrępowanie i poczucie...
12/08/2025

Dlaczego trudno przyjmować docenienie?

🍃Czasem komplement czy dobre słowo zamiast radości wywołuje skrępowanie i poczucie, że „trzeba się odwdzięczyć”. To efekt dawnych doświadczeń, w których dobro było warunkowe — w zamian za coś.
Przyjmowanie uznania bez poczucia długu to nauka zaufania: że ktoś może widzieć w nas wartość… i że to jest w porządku.

🧡

11/08/2025

„Każdy człowiek nosi w sobie wiele głosów – tych, które słyszymy na co dzień, i tych ukrytych, cichych, które czekają, by je usłyszeć i zrozumieć.”
Lillian B. Rubin 🌺
📖 „Mężczyzna o pięknym głosie”.

Psychoterapia indywidualna w nurcie Gestalt.
Psychoterapia uzależnień.
☎️ kontakt.wersy@gmail.com
Wrocław Kaszubska 8/online
Tel. 695 415 667



Fot. Alina Młynarczyk

Psychoterapia Gestalt. Psychoterapia uzależnień.

🧡 Radość – zapomniana siła w naszym życiu💬 „Kontakt z tym, co jest, jest początkiem radości.” – Fritz PerlsW terapii Ges...
09/08/2025

🧡 Radość – zapomniana siła w naszym życiu

💬 „Kontakt z tym, co jest, jest początkiem radości.” – Fritz Perls

W terapii Gestalt radość to nie tylko „miłe uczucie”. To sygnał, że jesteśmy w kontakcie z tym, co dla nas dobre i wspierające.

🪴Radość jako wskaźnik żywotności
Kiedy się cieszymy, ciało i umysł pracują w harmonii. To momenty, w których jesteśmy naprawdę obecni „tu i teraz”.
Bywa, że radość jest tłumiona przez wstyd, poczucie winy albo przekonanie „nie zasługuję na to”. W terapii uczymy się odzyskiwać prawo do przeżywania jej w pełni.

🪴Radość a bliskość
Dzielona z innymi, buduje więzi i wzmacnia poczucie bezpieczeństwa. W Gestalcie mówimy, że kontakt w radości jest równie ważny jak kontakt w bólu.

🪴Radość jako zasób
Zachowane w pamięci chwile radości stają się kotwicą w trudniejszych okresach – przypominają, że życie ma także jasne strony.



www.miedzywersami.pl 🌿❤️

Fot. Alina Młynarczyk

Adres

Wroclaw

Telefon

+48695415667

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Między wersami - pracownia psychoterapii Agnieszka Rozum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram