Wroc_win_with_HIV

11/03/2026

Przekazujemy dalej

ℹ️ W związku ze zgłaszanymi trudnościami w odnalezieniu na naszej nowej stronie internetowej linku do Poradni Internetowej, poniżej przedstawiamy ścieżkę, jak można ją najszybciej znaleźć.

👉Po wejściu na stronę główną należy skorzystać z górnej belki z napisem:
„Masz pytania o HIV, AIDS, STI? – Poradnia internetowa – Napisz”.

Po kliknięciu w ten odnośnik można zadać pytanie naszym specjalistom. 💬

Dla wygody podajemy także bezpośredni link do Poradni Internetowej:
https://aids.gov.pl/poradnia_internetowa/

Zapraszamy do korzystania z poradni i zadawania pytań.

10/03/2026

"Projekt przewiduje zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów - zarówno z nikotyną, jak i bez niej. Liczba zgłoszeń tych produktów w ostatnich latach wzrosła niemal o 400%."

❗Ekonomiczne skutki palenia w Polsce szacuje się na poziomie 57 miliardów złotych rocznie (koszt leczenia chorób odtytoniowych plus koszty związane z utratą produktywności).

Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy zakazującej sprzedaży jednorazowych e-papierosów.

🚭 Projekt przewiduje zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów - zarówno z nikotyną, jak i bez niej. Liczba zgłoszeń tych produktów w ostatnich latach wzrosła niemal o 400%.

Wprowadzenie zakazu ma ograniczyć ryzyko uzależnienia od nikotyny oraz zmniejszyć przyszłe koszty zdrowotne. ⚠️ Jednorazowe e-papierosy mogą zawierać metale ciężkie i inne szkodliwe substancje. Są szczególnie popularne wśród młodych osób (18–24 lata i młodszych).

📢 Palenie odpowiada za nawet 80 tys. zgonów rocznie.

☎️Bezpłatne wsparcie dla osób chcących rzucić palenie: 801 108 108
💻 https://jakrzucicpalenie.pl/

Narodowy Instytut Onkologii im.Marii Skłodowskiej-Curie - PIB

08/03/2026

Nieśmiało przypominamy, gdyby ktoś zapomniał :)

When women 👩🏾🧕🏾👵🏾 thrive, societies prosper.

On International Women’s Day, let’s renew our commitment to ensuring every woman has access to the care, respect and opportunities she deserves. ✨

05/03/2026

Warto przypomnieć sobie podstawowe kwestie dotyczące HIV/AIDS :)

02/03/2026

Mity na temat braku szkodliwości piwa.

27/02/2026

Do maja jeszcze trochę czasu, jeśli ktoś potrzebuje wcześniej wykonać test na HIV, to nic prostszego :) Od poniedziałku do piątku od 16 do 20 ul. Wszystkich Świętych 2 👍

🟢🔵Save the Date: Spring European Testing Week 2026! 🟢🔵
We’re excited to announce that the next European Testing Week will take place 18–25 May 2026, and we invite all organisations across Europe to join us in raising awareness and increasing access to early testing for HIV, hepatitis and STIs.
Since 2013, ETW has brought together hundreds of community organisations, healthcare providers and institutions twice a year to promote the benefits of early testing.
👉 Sign up on our website to take part https://www.testingweek.eu/sign-up/
👉 Explore campaign ideas to get inspired and start planning your activities https://www.testingweek.eu/campaign-materials/campaign-ideas/
Let’s make Spring EuroTestWeek 2026 another week of impact, visibility and community action.
More info coming soon!

23/02/2026

"Z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją przypominamy, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne."

Z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją przypominamy, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Depresja to poważna choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Czasem trudno rozpoznać, gdzie kończy się zwykłe przygnębienie i smutek, a zaczyna depresja, tym bardziej jednak nie można bagatelizować sygnałów ostrzegawczych, nazywać tego „gorszym dniem” czy oznaką słabości.
🫂
Objawy depresji mogą obejmować m.in.:
• długotrwały smutek, poczucie pustki lub beznadziei,
• utratę zainteresowań i radości z rzeczy, które wcześniej sprawiały przyjemność,
• przewlekłe zmęczenie, brak energii,
• trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji,
• problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność),
• wzmożony lub zmniejszony apetyt, który prowadzi do zauważalnych zmian w masie ciała,
• poczucie winy, niską samoocenę,
• myśli rezygnacyjne lub samobójcze.
👩‍⚕️
Szczególnej uwagi wymaga również związek depresji z używaniem z używaniem substancji psychoaktywnych – alkoholu, narkotyków czy leków bez konsultacji z lekarzem. Alkohol czy inne substancje psychoaktywne bywają traktowane jako sposób na „poprawę nastroju” czy chwilowe zapomnienie o problemach. W rzeczywistości działa to depresyjnie na układ nerwowy i może nasilać objawy choroby. Regularne picie czy sięganie po inne środki zwiększa ryzyko pogłębienia obniżonego nastroju, zaburzeń snu, impulsywności oraz myśli samobójczych. Z czasem może prowadzić do uzależnienia, tworząc błędne koło: depresja sprzyja piciu/zażywaniu, a picie/używanie substancji pogłębia depresję.
❗
Jeśli zauważasz u siebie lub bliskiej osoby niepokojące objawy – nie zwlekaj z szukaniem pomocy. Rozmowa z lekarzem, psychologiem lub psychiatrą to ważny krok w stronę zdrowienia.
👇
Ten dzień jest dobrą okazją, by zdobyć wiedzę o rozpoznawaniu i leczeniu depresji.
Bądźmy uważni na siebie i innych. Czasem jedno szczere pytanie: „Jak się naprawdę czujesz?” może uratować komuś zdrowie, a nawet życie. 💚

Oto darmowe narzędzia, z których możesz skorzystać by znaleźć pomoc:
- Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 - linia jest bezpłatna, a pomoc psychologa dostępna jest 24 godziny przez 7 dni w tygodniu - centrumwsparcia.pl
- Centrum wsparcia dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym - telefon zaufania 116 111 - linia jest bezpłatna, czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
E-mail https://116111.pl/napisz/
Czat https://116111.pl/czatuj/
- Centra Zdrowia Psychicznego: https://www.gov.pl/web/zdrowie/centra-zdrowia-psychicznego

a także
• Poradnia Online
https://poradniauzaleznienia.pl/
• Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia
800 199 990 (codziennie, godz. 16:00–21:00, bezpłatnie)
• Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne
801 889 880 (codziennie, godz. 17:00–22:00, połączenie płatne zgodnie z taryfą operatora
• https://uzaleznieniabehawioralne.pl/ poradnia i baza placówek oferujących pomoc w przypadku uzależnień behawioralnych
• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie – Niebieska Linia
800 120 002 (całodobowo i bezpłatnie)

20/02/2026

Gdyby ktoś potrzebował:

• Poradnia Online
https://poradniauzaleznienia.pl/
• Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia
800 199 990 (codziennie, godz. 16:00–21:00, bezpłatnie)
• Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne
801 889 880 (codziennie, godz. 17:00–22:00, połączenie płatne zgodnie z taryfą operatora
• https://uzaleznieniabehawioralne.pl/ poradnia i baza placówek oferujących pomoc w przypadku uzależnień behawioralnych
• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie – Niebieska Linia
800 120 002 (całodobowo i bezpłatnie)

Piszesz o alkoholu, narkotykach lub uzależnieniach behawioralnych?

⌨️✒️
To ważne, aby w Twoich publikacjach odbiorcy mogli znaleźć informację, gdzie uzyskają pomoc i wsparcie. Rekomendujemy umieszczanie poniższego komunikatu:
📌
Osoby poszukujące informacji i wsparcia w związku z używaniem alkoholu, innych substancji psychoaktywnych, uzależnieniami behawioralnymi, a także osoby doświadczające lub będące świadkiem przemocy, mogą skorzystać z anonimowych form pomocy:

• Poradnia Online
https://poradniauzaleznienia.pl/
• Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia
800 199 990 (codziennie, godz. 16:00–21:00, bezpłatnie)
• Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne
801 889 880 (codziennie, godz. 17:00–22:00, połączenie płatne zgodnie z taryfą operatora
• https://uzaleznieniabehawioralne.pl/ poradnia i baza placówek oferujących pomoc w przypadku uzależnień behawioralnych
•Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób Doznających Przemocy Domowej – Niebieska Linia 800 120 002 (całodobowo i bezpłatnie)

17/02/2026

A dzisiaj świętujemy Nowy Rok Chiński. Kto nie zdążył z postanowieniami noworocznymi w styczniu, to teraz pojawia druga szansa :)

16/02/2026

Trochę długo ale warto przeczytać.

Dlaczego zakaz reklamy napojów bezalkoholowych imitujących napoje alkoholowe ma sens?
🤔

W ostatnich latach w wielu krajach notujemy dynamiczny wzrost popularności niskoalkoholowych i bezalkoholowych odpowiedników takich napojów jak piwo, wino, czy nawet wódka. Napoje te w terminologii anglojęzycznej określa się jako no- and low-alcohol (NoLo). Jak dotychczas nie wypracowano powszechnie uznanej definicji tych produktów ani jednolitej zasady ich etykietowania. Tym samym termin NoLo może odnosić się nie tylko do produktów całkowicie bezalkoholowych, ale także tych o nieznacznej zawartości alkoholu (np. piwo poniżej 0,5% alkoholu).
❗

Nowym trendom w konsumpcji napojów alkoholowych i ich bezalkoholowych zamienników towarzyszy rosnące zaangażowanie przemysłu alkoholowego w rozwój segmentu NoLo często przedstawiane jako odpowiedź na zwiększone zainteresowanie zdrowiem i dobrostanem oraz na zmiany kulturowe w kierunku trzeźwości i umiarkowanej konsumpcji alkoholu.
👈

Branża alkoholowa próbuje bezalkoholowe odpowiedniki napojów alkoholowych prezentować jako skuteczne instrumenty polityki zdrowotnej służące ograniczaniu konsumpcji napojów alkoholowych, a tym samym przyczyniać się do budowania i wzmacniania jej wizerunku w obszarze społecznej odpowiedzialności biznesu.

Promocja produktów NoLo służy przemysłowi alkoholowemu nie tylko w obszarze wizerunku, ale także do odwracania uwagi opinii publicznej od strategii, których skuteczność została potwierdzona wynikami badań naukowych. Te strategie, to ograniczanie ekonomicznej i fizycznej dostępności napojów alkoholowych oraz restrykcje wobec reklamy. Innymi słowy narracja biznesu alkoholowego sprowadza się często do konstatacji, iż rozwój rynku bezalkoholowych odpowiedników napojów alkoholowych z czasem przyczyni się do zmniejszenia popytu na napoje alkoholowe zatem sięganie po inne instrumenty polityki zdrowotnej, takie jak ograniczanie dostępności alkoholu, nie znajduje uzasadnienia.
🫷

Tymczasem środowisko naukowe podchodzi bardzo ostrożnie do traktowania produktów NoLow jako narzędzia w polityce zdrowia publicznego. Wątpliwości budzą zwłaszcza sposoby promocji i marketingu tych produktów. Najnowsze studia przypadków ujawniły stosowanie przez duże koncerny i producentów tzw. marketingu uzupełniającego (ang. addition marketing) oraz reklamy zastępczej (ang. alibi advertising).

O ile marketing uzupełniający łączy produkty NoLo ze zdrowym stylem życia i promuje ich spożycie w miejscach na ogół niekojarzonych z konsumpcją alkoholu, o tyle reklama zastępcza służy obchodzeniu regulacji dotyczących marketingu alkoholu poprzez łączenie bezalkoholowych zamienników ze znanymi markami alkoholowymi i przyciągającymi uwagę wydarzeniami (np. reklama piwa bezalkoholowego na stadionach, podczas imprez sportowych, koncertów, itp.).
❓

Przykłady wielu krajów dowodzą, że im silniejsze ograniczenia dotyczące reklamy napojów alkoholowych (w tym godzin ich emitowania i miejsc zamieszczania), tym więcej pojawia się reklam napojów 0,00%. Tego rodzaju praktyki marketingowe przyczyniają się do utrzymania w przestrzeni publicznej produktów wizualnie i symbolicznie przypominających alkohol, co sprzyja normalizacji spożywania alkoholu oraz może utrwalać mit, że „wszyscy piją” .

Kolejnym obszarem kontrowersji wokół bezalkoholowych zamienników napojów alkoholowych jest kwestia serwowania ich młodzieży. Wielu badaczy zwraca uwagę, że bezprocentowe odpowiedniki napojów alkoholowych stanowią niejako wprowadzenie do „obyczaju picia”, co zwiększa prawdopodobieństwo wczesnej inicjacji alkoholowej i ryzykownych praktyk związanych z piciem alkoholu w przyszłości. Ponadto trzeba zauważyć, że reklama „bezprocentowych” napojów alkoholowych jest wykorzystywana do zwiększania świadomości i akceptacji produktów i marek alkoholowych wśród młodych ludzi.
❗️
Pytania stawiane przez środowisko reprezentujące interesy zdrowia publicznego dotyczące zachowań konsumenckich oraz działań marketingowych prowadzonych przez branżę alkoholową wobec produktów NoLo świadczą o potrzebie dalszych badań i wnikliwego nadzoru regulacyjnego w tym obszarze. Kompleksowe regulacje ukierunkowane na ograniczanie spożycia wszystkich napojów alkoholowych pozostają kluczowym elementem wspierania zdrowia publicznego i dobrostanu społeczeństwa. Dlatego projekty ustaw wprowadzające zakaz reklamy napojów alkoholowych oraz bezalkoholowych wpisują się w skuteczną politykę ograniczania konsumpcji napojów alkoholowych.

13/02/2026

Przypominamy - jutro są Walentynki. W niektórych sytuacjach, brak pamięci o tym jakie święto obchodzimy 14 lutego, może okazać się ryzykowne :) A tak przy okazji warto pomyśleć o teście w kierunku HIV.

09/02/2026

Trwają ferie zimowe, więc wypada przypomnieć, że dzisiaj, 9 lutego, przypada Światowy Dzień Pizzy :) Kto nie zdążył, to... w czwartek jest Tłusty Czwartek :)