Aurelia Wawrowska • Logopeda

Aurelia Wawrowska • Logopeda Swoją ofertę kieruję do dorosłych i młodzieży. Lubię towarzyszyć zmianom, jakie doświadczają dorośli i młodzież w komunikacji, myśleniu i działaniu.

Jestem logopedką i współzałożycielką miejsca
W Przestrzeni - Instytut Rozwoju we Wrocławiu

🗣️| Wspieram mowę dorosłych i młodzieży
🎙️| Współpracuję z wokalistami W pracy, poza wniesionym problemem, zaciekawia mnie człowiek, jego reakcje na różne sytuacje oraz sposób myślenia i działania. Do każdego podchodzę indywidualnie i holistycznie. Zależy mi na twoim komforcie i dobrej relacji, dlatego w

gabinecie panuje przyjazna atmosfera, co zapewne poczujesz podczas pierwszego kontaktu. Więcej informacji o ofercie znajdziesz tutaj:
www.aureliawawrowska.com

O znaczeniu tych mięśni mówiłam na ostatnim webinarze z rehabilitacji głosu w pracy wokalnej i jakoś poczułam, aby napis...
07/11/2025

O znaczeniu tych mięśni mówiłam na ostatnim webinarze z rehabilitacji głosu w pracy wokalnej i jakoś poczułam, aby napisać o nich dla osób, które nie miały okazji skorzystać z webinaru, a są zaciekawione co te mięśnie robią.

⬇️ ⬇️ ⬇️

Wokół krtani działają dwa główne zespoły mięśni:

1. Mięśnie nadgnykowe

- pomagają unosić krtań, np. przy wyższych dźwiękach
- jeśli jednak są zbyt napięte, głos może brzmieć na ścisku, nienaturalnie lub wysoko
- dlatego warto rozluźniać te mięśnie, żeby krtań nie podchodziła za wysoko

2. Mięśnie podgnykowe

- działają odwrotnie, tj. opuszczają krtań, co pomaga przy niższych tonach i daje pełniejsze, cieplejsze brzmienie
- ale jeśli przesadzimy z napięciem, dźwięk robi się ciężki, przytłumiony

Sytuacja idealna jest wtedy, gdy:

- mięśnie nadgnykowe i podgnykowe działają w równowadze
- krtań porusza się swobodnie, ale nie skacze w górę i w dół jak ping-pong

Najzdrowszy głos jest wtedy, gdy krtań jest ruchoma i swobodna, a te mięśnie działają w harmonii. Nie zawsze jest to możliwe, zdarza się przecież, że tej harmonii nie ma, bo są kompensacje i można to usłyszeć w głosie. Jest to informacja, że jakiś mięsień pracuje za bardzo albo jakiś za mało.

❗️Bardzo łatwo zapamiętać ich działanie porównując je do bicepsa i tricepsa. Mięśnie nadgnykowe i podgnykowe podobnie jak bicek i tricek są antagonistyczne, czyli nie walczą ze sobą, tylko współpracują aby utrzymać elastyczność krtani.

Wszystkiego dobrego, Aurelia 🫡

Zapraszamy na webinar o rehabilitacji w pracy wokalnej z perspektywy logopedki (Aurelia Wawrowska) i trenerki wokalnej &...
24/10/2025

Zapraszamy na webinar o rehabilitacji w pracy wokalnej z perspektywy logopedki (Aurelia Wawrowska) i trenerki wokalnej & rehabilitantki NVPI (Beata Czajka-Rolińska). Webinar jest adresowany do każdej śpiewającej osoby, tj. do osób trenerskich i osób uczących się śpiewu.

❗️Ważne info dla osób, które nie będą mogły być na żywo: 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗯𝗲̨𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗴𝗿𝘆𝘄𝗮𝗻𝘆, czyli będzie opcja obejrzenia w najlepszym dla siebie czasie. Dostęp do nagrania będzie przez 7 dni.

Program webinaru ⬇️

Aurelia:
▪️Anatomia i fizjologia głosu w pracy wokalnej.
▪️Najczęstsze zaburzenia głosu u osób pracujących głosem.
▪️Diagnostyka logopedyczna w rehabilitacji głosu.
▪️Techniki i metody logopedyczne w rehabilitacji głosu.

Beata:
▪️Kiedy potrzebujemy terapii - pierwsze objawy w głosie.
▪️Najczęstsze schorzenia wymagające terapii głosu.
▪️Procedura terapii - od objawów do ukończenia terapii.
▪️Kiedy terapia głosu nie pomoże.
▪️Podstawy DVT (DoctorVox Voice Therapy), metoda, urządzenia, podstawowe zasady.

Info od Beaty: Jeśli posiadasz sprzęt - możesz przygotować do webinaru (DoctorVox lub Lax Vox). Nie jest to warunek konieczny.

Więcej info w opisie wydarzenia ⬇️

Rehabilitacja głosu w pracy wokalnej z perspektywy logopedy i trenera wokalnego | WEBINAR

🗓️𝟯𝟭 𝗽𝗮𝘇́𝗱𝘇𝗶𝗲𝗿𝗻𝗶𝗸𝗮 (𝗽𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗸) 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟰.𝟬𝟬

Zapraszamy, Aurelia & Beata 🙌

18/10/2025

🗣️Rzeczy z Internetu, których nie polecam jako logopedka, część trzecia.

1. Przyrząd do ćwiczenia ust
2. Trenażer do ćwiczenia policzków
3. Wzmacniacz szczęki
4. Narzędzie do trenowania języka

Dlaczego nie?

Tak samo jak w w dwóch poprzednich rolkach z przeglądem rzeczy z Internetu - żeby sobie / komuś nie zaszkodzić. Przyrząd do ćwiczenia ust, kiedyś to nawet testowała (a bardziej obśmiała) Pani Gadżet (około 6 lat temu). Trenażer do ćwiczenia do policzków, co ma robić dołki - zostawię bez komentarza. Za to mam komentarz do wzmacniacza szczęki, bo wzmacniacz kojarzy mi się i najbardziej pasuje do anteny i sygnału, ale do szczęki? W życiu. Narzędzie do trenowania języka to sztos w tym przeglądzie. Dorzuciłam opis do zapoznania. Można się tam przyczepić tak naprawdę do wszystkiego.

Aurelia 🙌

08/10/2025

🗣️Rzeczy z Internetu, których nie polecam jako logopedka, część druga.

1. Aparat ortodontyczny
2. Przyrząd do fitnessu ust
3. Antychrapacz / nakładka na język
4. Urządzenie do ćwiczenia mięśni twarzy

Dlaczego nie?

Tak samo jak w poprzedniej rolce z przeglądem rzeczy z Internetu - żeby sobie / komuś nie zaszkodzić. Aparat ortodontyczny z neta, to się dzieje naprawdę, to jest dostępne i ludzie to kupują, eh. Przyrząd, który wygląda jak klamra / spinacz / widły i jest do fitnessu ust, a to jak wpłynie na funkcję to już nieważne, ważne że się klika. Antychrapacz w postaci nakładki na język to taka sama patologia jak smoczek dla osób dorosłych. Urządzenie do ćwiczenia mięśni twarzy - pliss, nie.

Aurelia 🙌

06/10/2025

🗣️5 rzeczy z Internetu, których nie polecam jako logopedka.

1. Szyna relaksacyjna
2. Smoczek dla osób dorosłych
3. Maska na bezdech
4. Korektor uśmiechu
5. Trener żuchwy i podobnie przyrządy

Dlaczego nie?

Przede wszystkim - żeby sobie / komuś nie zaszkodzić. Szynę dobiera się indywidualnie na podstawie wycisków. Smoczek dla dorosłych na redukcję stresu? Na regulowanie stresu są zdecydowanie lepsze możliwości, a ssanie smoczka przez osoby dorosłe to już mocna patologia. Bezdech nocny się leczy tak, jak chrapanie. Korektor uśmiechu spoko - taki do podkreślenia koloru, z drogerii. Trener żuchwy - trener indywidualny czy personalny jak najbardziej na plus, taki do całego ciała, bo żuchwę można inaczej zaopiekować.

Aurelia 🙌

Ostatnio konsultowałam osobę, która ma porażony nerw podjęzykowy. I nie była to jedyna osoba, która przyszła do mnie z p...
03/10/2025

Ostatnio konsultowałam osobę, która ma porażony nerw podjęzykowy. I nie była to jedyna osoba, która przyszła do mnie z porażeniem w tym miejscu (albo u której to zdiagnozowałam). Ale akurat ta osoba mnie zainspirowała do tego posta, więc dzisiaj o porażeniu.

⬇️ ⬇️ ⬇️

Teraz zrobię kopiuj-wklej z Prometeusza, bo fajnie wyjaśnione:

W przypadku, gdy dojdzie do jednostronnego uszkodzenia nerwu podjęzykowego, mięsień bródkowo-językowy po chorej stronie zostaje porażony. Zdrowy, tj. z zachowanym unerwieniem, mięsień bródkowo-językowy po stronie przeciwnej staje się dominujący, powodując zbaczanie języka w kierunku strony chorej. Stąd też w trakcie badania polegającego na wysuwaniu języka zbacza on w porażoną stronę.

Widać to na załączonej ilustracji.

𝗪 𝘁𝗿𝗮𝗸𝗰𝗶𝗲 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗼𝗹𝗲𝗴𝗮𝗷𝗮̨𝗰𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗮 𝘄𝘆𝘀𝘂𝘄𝗮𝗻𝗶𝘂 𝗷𝗲̨𝘇𝘆𝗸𝗮 𝘇𝗯𝗮𝗰𝘇𝗮 𝗼𝗻 𝘄 𝗽𝗼𝗿𝗮𝘇̇𝗼𝗻𝗮̨ 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲̨.

Tak, po tym że skręca na bok przy wysunięciu można to m.in. rozpoznać. I teraz najważniejsze:

❗️Do takiego porażenia może dojść przy znieczulaniu przewodowym. Niestety tak, bo może dojść do bezpośredniego uszkodzenia nerwu igłą lub do ucisku krwiaka/obrzęku. I tutaj odrazu przypadek z gabinetu, gdzie osoba przy zabiegu na wędzidełku została w taki „niefortunny” sposób znieczulona, że przy przy okazji cięcia wędzidełka dostała porażenia. Takie porażenie może się też pojawić przy urazie mózgu i przez urazy i uciski w obrębie szyi.

Nerw językowy odpowiada za czucie na języku. Dlatego warto pytać podczas konsultacji o czucie (diagnoza miejsc na języku, wrażeń i odczuć osoby) i sprawdzać manualnie te czucie.

Aurelia 🫡

Chrapiesz? Sprawdź swoją pozycję spoczynkową języka.⬇️ ⬇️ ⬇️Gdy osoba zgłasza, że chrapie to zawsze sprawdzam kondycję m...
29/09/2025

Chrapiesz? Sprawdź swoją pozycję spoczynkową języka.

⬇️ ⬇️ ⬇️

Gdy osoba zgłasza, że chrapie to zawsze sprawdzam kondycję mięśni języka, które - gdy są osłabione - nie realizują prawidłowej pozycji spoczynkowej. Gdy podczas snu język leży w nieprawidłowej pozycji i np. leżąc na dnie jamy ustnej przesuwa się do jej tylnej części "utyka" gardle, to dzieje się coś takiego:

▪️nieprawidłowy spoczynek języka wpływa na oddychanie
▪️podczas snu, gdy jest cofnięty / w gardle (czyli w nieprawidłowej pozycji spoczynkowej) może prowadzić do zwężenia dróg oddechowych
▪️zwężone drogi wywołują chrapanie

Total tego widać na załączonej ilustracji (źródło: bett1.pl)

Na osłabione mięśnie języka, podniebienia miękkiego i gardła wpływają działania miofunkcjonalne. Czyli logopeda może wesprzeć leczenie chrapania (tak samo jak wspiera leczenie bruksizmu). I tak, można "chrapać przez język", ale nie jest to jedyna przyczyna, bo powodów do chrapania jest znacznie więcej, które warto diagnozować, bo może przy okazji wyjść temat obturacyjnego bezdechu sennego.

❗️Jeśli język realizuje prawidłowy spoczynek, usta również (czyli są domknięte) podniebienie miękkie też, a oddychanie jest przez nos - to takie ustawienia wspierają stabilność dróg oddechowych i zapobiegają ich zapadaniu się w czasie snu.
___
Pod kadrami z filmu Kogel Mogel załączyłam krótkie ciekawostki o pojawieniu się pojęć: pozycja spoczynkowa języka, bruksizm, chrapanie.

Aurelia 🫡

🎙️Zapraszamy do posłuchania nowego odcinka podcastu W Przestrzeni! 🌿🗣️O głosie, który nie zawsze brzmi tak, jakbyśmy chc...
25/09/2025

🎙️Zapraszamy do posłuchania nowego odcinka podcastu W Przestrzeni! 🌿

🗣️O głosie, który nie zawsze brzmi tak, jakbyśmy chcieli i o mowie, która czasem nie nadąża za tym, kim jesteśmy – opowiada logopedka Aurelia Wawrowska.

▪️Jak wygląda profesjonalna logopedia dla osób dorosłych i młodzieży?
▪️Czym różni się od pracy z dziećmi?
▪️Jak wspiera wokalistów, aktorów, osoby w trakcie leczenia ortodontycznego czy osoby jąkające się?
▪️I dlaczego głos to coś więcej niż dźwięk? To wyraz tożsamości, narzędzie relacji i ważny element dobrostanu?

Zapraszamy Cię do posłuchania i refleksji! 🎧

Logopeda nie leczy bruksizmu. Wspiera leczenie, ale sam nic nie zrobi. True story.Zdarza się, że dostaję pytanie czy lec...
22/09/2025

Logopeda nie leczy bruksizmu. Wspiera leczenie, ale sam nic nie zrobi. True story.

Zdarza się, że dostaję pytanie czy leczę bruksizm. No nie leczę. Leczeniem zajmują się: stomatolog, fizjoterapeuta, psychoterapeuta też. Logopeda może dołączyć do tego teamu i wspierać leczenie. No i dlaczego nie sam logopeda, dlaczego te trio?

Przyczyną bruksizmu często są:
▪️stres, napięcia (te emocjonalne)
▪️wady zgryzu, problemy stomatologiczne
▪️przyjmowanie leków (np. antydepresantów)

Czego objawem jest:
▪️zaciskanie zębów, zgrzytanie nimi, ścieranie
▪️ból, dyskomfort w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego
▪️ograniczenie przy otwieraniu ust
▪️napięcie w żwaczach
▪️trzaski i klikanie

❗️Fizjoterapeuta stomatologiczny dobierze terapię stawów SŻ. U dentysty / ortodonty można otrzymać szynę relaksacyjną. Psychoterapeuta pomoże przy stresie i napięciach emocjonalnych. A logopeda wesprze ćwiczeniami skierowanymi na żuchwę, szczękę, żwacze jeśli tylko osoba będzie kompleksowo zaopiekowana.

To taki mój skrót o leczeniu bruksizmu. Można o nim więcej i dłużej. Chcę po prostu przekazać, że logopeda pomoże w leczeniu, ale to musi być w systemie.

Pozdrowienia, Aurelia 🫡

Wędzidełko języka, wargi górnej, wargi dolnej - o tym się mówi. Rzadziej o tych policzkowych, a również są ważne. Na pew...
11/09/2025

Wędzidełko języka, wargi górnej, wargi dolnej - o tym się mówi. Rzadziej o tych policzkowych, a również są ważne. Na pewno mówi się o nich rzadziej w ujęciu dorosłych, a częściej w temacie dzieci. Zecydowanie są ważne, bo wpływają na funkcję policzków, które mieszczą się w kompleksie ustno-twarzowym.

Gdzie one są ⬇️

Zaznaczyłam jedno z nich czerwonym kółkiem na grafice. To jest wędzidełko policzkowe. Czyli struktura, która łączy wewnętrzną stronę policzka z dziąsłem. Najczęściej lokalizują się w okolicy przedtrzonowców i trzonowców i trzeba mocno odchylić policzek aby je zobaczyć, ale językiem na luzie można je wyczuć - czubek języka dajesz pod wargę górną, przesuwasz i czujesz. Możesz też nie czuć, jeśli język tam nie sięga, ale nie o tym teraz (dlaczego nie sięga).

Mają znaczenie ⬇️

Ich funkcja to utrzymanie napięcia mięśniowego i ruchomości policzków. Ich dysfunkcja wynika ze struktury (ukształtowania, przyczepów, grubości, długości), która może ograniczać swobodę ruchów policzków, a jeśli ruchy policzków są ograniczone to wpływa to na artykulację.

❗️Idąc dalej - mają wpływ na pracę mięśni policzkowych. Mięsień policzkowy to podłoże policzka, a skoro wędzidełko ma jeden przyczep w dziąśle, a drugi w policzku, to ma wpływa na pracę tego mięśnia. A on jest odpowiedzialny za wydmuchiwanie powietrza z przedsionka jamy ustnej, za poszerzenie szpary ust, za przyciskanie policzków do zębów, a podczas żucia pilnuje aby jedzonko nie wchodziło między wargi a zęby (czyli w przedsionek jamy ustnej).

Pozdrowienia, Aurelia 🫡

Nie od dzisiaj wiadomo, że masaż logopedyczny to doskonałe wsparcie w pracy wokalnej. Dzięki niemu można zredukować napi...
10/09/2025

Nie od dzisiaj wiadomo, że masaż logopedyczny to doskonałe wsparcie w pracy wokalnej. Dzięki niemu można zredukować napięcia, usprawnić artykulację i poprawić komfort śpiewania. Można wyjąć sporo korzyści z niego, oczywiście dla każdego będzie to coś innego, ale wartość masażu jest mocna.

⬇️ ⬇️ ⬇️

Dzięki regularnemu masowaniu można wpłynąć m.in na:

▪️Domknięcie jamy ustnej (poprzez masowanie okolicy mięśnia okrężnego ust), a domknięta jama ustna sprzyja prawidłowej pozycji spoczynkowej warg, co ułatwia kontrolę oddechu podczas śpiewu i zmniejsza ryzyko niepożądanego uciekania powietrza + poprawia nośność głosu.

▪️Pracę żuchwy, jej spoczynek, otwieranie (poprzez masaż wewnętrzny jamy ustnej). Masaż wspiera swobodę artykulacji, zmniejsza napięcia w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego, które mogą ograniczać emisję głosu, zapewnia lepsze warunki do rezonansu i brzmienia.

▪️Pracę języka (poprzez masaż języka) co ułatwia kształtowanie głosek, poprawia wyrazistość artykulacji, wspiera właściwe ustawienie przestrzeni rezonacyjnych, zejście z napięć.

To takie trzy najważniejsze wartości z masażu, bo osoby śpiewające najcześciej przychodzą z tematem pracy ust, języka, żuchwy. Ale!

❗️Bardzo ważne jest też to, że masaż logopedyczny wspiera oddychanie w śpiewaniu i działa profilaktycznie, bo chroni wokalistów przed napięciami i przeciążeniami, które mogłyby wpływać na jakość głosu.
___

Więcej o masażu - o tym jak go wykonywać komuś i sobie - możesz dowiedzieć się na najbliższym szkoleniu, na który zapraszam 28.09 (niedziela) do Wrocławia 🙋🏻‍♀️

Masaż logopedyczny w pracy wokalnej | SZKOLENIE

Pozdrowienia, Aurelia 🙌

Zapraszam na szkolenie z masażu logopedycznego w pracy wokalnej, które adresowane jest do każdej śpiewającej osoby, tj. ...
29/08/2025

Zapraszam na szkolenie z masażu logopedycznego w pracy wokalnej, które adresowane jest do każdej śpiewającej osoby, tj. do osób trenerskich i osób uczących się śpiewu.

❗️Jest to czwarta edycja tego szkolenia. Pierwsze trzy odbyły się 28.01.2023, 4.03.2023, 26.08.2023.
___

❓ Wiesz, że masaż logopedyczny może wykonywać nie tylko logopeda?
❓ Jesteś osobą trenerską i chcesz bardziej wspierać swoje osoby uczniowskie?
❓ Jesteś osobą uczniowską i zastanawiasz się jaką wartość terapeutyczną może mieć dla Ciebie taki masaż?
❓ Czujesz, że po prostu chcesz poznać czym jest masaż i jak się go wykonuje?

Program szkolenia ⬇️

Masaż logopedyczny przewidziany w szkoleniu obejmuje:
◾️część zewnętrzną (czoło, skronie, policzki, wargi, broda, szyja)
◾️część wewnętrzną (język, dziąsła, podniebienie, wędzidełka)

Poznasz również pomoce (narzędzia):
◾️ które będziesz mógł /mogła wykorzystać jako uzupełnienie masażu terapeutycznego
◾️ które będziesz mógł/mogła wykorzystać do automasażu mięśni twarzy (okolice czoła, skroni, żwaczy, krtani)

W części teoretycznej:
🔎 poznasz obszar ustno-twarzowy
🔎 zrozumiesz cel masażu terapeutycznego
🔎 dowiesz się o zasadach i warunkach oraz wskazaniach i przeciwwskazaniach do wykonywania masażu
W części praktycznej będziesz pełnił/a trzy role:
🔎 jako obserwator/ka - będziesz obserwował/a jak uczestnik wykonuje masaż drugiej osobie
🔎 jako wykonawca - będziesz wykonywał/a masaż innemu uczestnikowi
🔎 jako doświadczając/a- będziesz doświadczał/a masażu na sobie

Więcej info w opisie wydarzenia ⬇️

Masaż logopedyczny w pracy wokalnej | SZKOLENIE

🗓️𝟮𝟴 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮 (𝗻𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗮) 𝟮𝟬𝟮𝟱, 𝗴𝗼𝗱𝘇. 𝟭𝟮.𝟬𝟬, 𝗪𝗿𝗼𝗰ł𝗮𝘄

Zapraszam, Aurelia 🙌

Adres

Plac Solny 16
Wroclaw
50-062

Telefon

+48781355892

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aurelia Wawrowska • Logopeda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria