Krzysztof Tabiszewski Fizjoterapia

30/11/2025

Święta już tuż tuż! To doskonały moment, żeby pomyśleć o wyjątkowym prezencie dla bliskich. Mam w sprzedaży vouchery na wizyty fizjoterapeutyczne, które są świetnym pomysłem na prezent – to podarunek zdrowia, ulgi w bólu i chwili relaksu.

Co ważne, nie musisz nawet przychodzić do gabinetu, aby kupić voucher. Możesz wygodnie zamówić go online – od razu otrzymasz voucher w wersji elektronicznej, którą można wydrukować lub podarować w formie PDF. To szybkie, łatwe i nowoczesne rozwiązanie na prezent bez wychodzenia z domu.

Podaruj zdrowie i troskę bliskim na te święta!

29/11/2025

Poduszka ortopedyczna to nie gadżet „dla każdego”, tylko narzędzie, które trzeba dobrać jak dobry but – do konkretnego ciała i sposobu spania. Jeśli wysokość nie wypełnia dokładnie przestrzeni między szyją a barkiem (kąt szyjno‑barkowy) i nie pasuje do pozycji, w której NAPRAWDĘ śpisz, to nawet najlepsza pianka i marketing nie uratują Twojej szyi – będzie dalej bolało, tylko na „ortopedycznej” poduszce.

Dlatego najpierw mierz, potem kupuj. Poduszka ma być dobrana do Ciebie, nie do napisu na opakowaniu.

26/11/2025

Proces fizjoterapii nie jest liniowy – to znaczy, że postępy nie zawsze idą prosto do przodu. Często występują wzloty i upadki, momenty szybkiej poprawy przeplatane z okresami zatrzymania lub drobnymi nawrotami. Ważne jest, aby być cierpliwym i rozumieć, że każdy organizm reaguje indywidualnie, a powrót do pełnej sprawności wymaga czasu oraz systematycznej pracy.

Fizjoterapia to złożony proces, gdzie w trakcie terapii mogą pojawić się różne reakcje organizmu, czasem nawet chwilowe pogorszenia, które są naturalną częścią regeneracji i adaptacji. Kluczowe jest utrzymanie motywacji i zaangażowanie pacjenta, bo tylko wtedy efekt terapii będzie trwały i satysfakcjonujący.

Zachęcamy do traktowania fizjoterapii jako drogi z krętymi ścieżkami, a nie prostą linią – każdy krok, nawet pozornie cofający, przybliża nas do celu, którym jest zdrowie i pełna sprawność ruchowa.

Zaobserwuj po więcej!

23/11/2025

Ból kręgosłupa? ⚠️

Jeśli masz problemy ze zwieraczami (nietrzymanie moczu lub stolca), brak możliwości stanąć na palcach albo ból nasila się przy kichaniu i kaszlu – nie zwlekaj! To sygnały, że potrzebujesz pomocy specjalisty natychmiast.

Zdrowie Twojego kręgosłupa to priorytet!

18/11/2025

Pakiety wizyt u fizjoterapeuty? Brzmi wygodnie, ale w rzeczywistości to często marketingowa pułapka. Leczenie bólu i praca nad funkcją to nie usługa abonamentowa. Każdy pacjent jest inny — jednemu wystarczą 2–3 spotkania, inny potrzebuje zmiany planu, głębszej diagnostyki albo skierowania do innego specjalisty. Co wtedy z pakietem? Jak to uczciwie rozliczyć?

Fizjoterapia to proces, a nie produkt. Sprzedawanie pakietów to sztuczne przywiązywanie pacjenta do terapeuty i przerzucanie ryzyka finansowego na osobę, która przyszła po pomoc.

Leczenie powinno być elastyczne, transparentne i dopasowane do sytuacji — nie do cennika. Dlatego każda wizyta to osobne rozliczenie i maksymalne skupienie na skuteczności, a nie na tym, ile jeszcze wizyt zostało do końca pakietu.

Wyjątek tutaj stanowi profilaktyka sportowców u których zawsze jest co robić, żeby utrzymać ich w najlepszej formie! 

15/11/2025

Moja pacjentka usłyszała zalecenie: ‘proszę otworzyć YouTuba i ćwiczyć z youtuberami’. Czy to naprawdę wystarczy, kiedy zmagasz się z bólem pleców? 🚫

Każdy przypadek to indywidualna historia. Jeśli ćwiczenia nie są dopasowane do Twoich potrzeb, efekt może być daleki od oczekiwań — czasem można nawet sobie zaszkodzić. Daj znać w komentarzu co sądzisz na ten temat!

13/11/2025

Dziś świętuję mały - wielki jubileusz! 🥳
Dokładnie dwa lata temu, 13 listopada, przyjąłem pierwszego pacjenta w swoim gabinecie.

Od tego czasu przeżyłem mnóstwo niesamowitych historii, poznając ludzi, którym mogłem pomóc pokonać ból i wrócić do sprawności 💪
Dziękuję wszystkim, którzy mi zaufali — to Wasze zdrowie jest moją motywacją do działania!

Czekam na kolejne lata, kolejne wyzwania i kolejne uśmiechy po skutecznej terapii!

11/11/2025

Polski salut dwoma palcami to nie tylko wojskowy gest – to historia pełna symboliki i legend. 🫡 Mówi się, że Tadeusz Kościuszko, wybitny dowódca i bohater narodowy, cierpiał na chorobę Dupuytrena, która powodowała przykurcz palców i utrudniała wyprostowanie dłoni. To mogło być powodem, dla którego polski salut różni się od typowego – używamy dwóch palców zamiast całej ręki.

Dziś ten salut to znak braterstwa, poświęcenia i gotowości do walki o wolność. To historia wpisana w polską tradycję wojskową, która łączy kolejne pokolenia obrońców ojczyzny. 🇵🇱✊

10/11/2025

Ból barku Ci dokucza? 🤔 Podejrzewasz zespół ciasnoty podbarkowej? Nie bagatelizuj problemu!
Sprawdź, jak go rozpoznać, jakie są skuteczne metody leczenia i jaka rola należy się fizjoterapii. Dowiedz się, kiedy warto rozważyć operację, a kiedy wystarczy fachowa rehabilitacja.

Zadbaj o swoje zdrowie i komfort ruchu już dziś – przeczytaj pełny artykuł link w komentarzu!

08/11/2025

Radiolog opisuje wszystko, co widzi na zdjęciu, jako odchylenie od normy – bo taką ma rolę. Jednak często nie ma pełnego kontekstu klinicznego, tylko krótkie informacje ze skierowania. Dlatego nie każde odchylenie w opisie musi oznaczać problem zdrowotny. Końcową ocenę zawsze robi lekarz prowadzący lub fizjoterapeuta, który bierze pod uwagę objawy i całą sytuację pacjenta. Nie panikujmy przez „drobne odchylenia” w opisach – często to naturalne warianty budowy ciała.

05/11/2025

Uszkodzenie łąkotki nie musi kończyć się operacją – odpowiednia diagnostyka i dobrze dobrana fizjoterapia często pozwalają uniknąć zabiegu i wrócić do sprawności bez ryzyka powikłań. Niezależnie, czy uraz dotyczy sportowca, czy osoby aktywnej na co dzień, zawsze warto postawić na świadome leczenie i indywidualny plan rehabilitacji. Przemyślana fizjoterapia, stopniowe odciążanie i wzmacnianie, a także profesjonalne wsparcie to klucz do zdrowia kolana.

Masz doświadczenia z kontuzją łąkotki albo zastanawiasz się, która droga leczenia będzie dla Ciebie najlepsza?
Podziel się swoją historią w komentarzu albo zapisz się na wizytę – razem znajdziemy optymalną ścieżkę powrotu do aktywności!

03/11/2025

Chcesz poznać tajniki uszkodzeń łąkotki kolanowej? 🤔 Jeśli masz ból, blokadę lub przeskakiwanie w kolanie, koniecznie przeczytaj mój najnowszy artykuł!
Dowiedz się wszystkiego o budowie łąkotki, typach uszkodzeń, kiedy operować oraz jakie są metody leczenia: od zachowawczych po operacyjne.
Dodatkowo opisuję, jak wygląda fizjoterapia po szyciu, usunięciu i leczeniu zachowawczym łąkotki, byś mógł szybko i bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności!

Uszkodzenie łąkotki fizjoterapia - typy pęknięć, kiedy operować? Kompleksowy przewodnik po leczeniu zachowawczym, operacyjnym i rehabilitacji.