Mariola Rytel - Psycholog Pedagog specjalna

Mariola Rytel - Psycholog Pedagog specjalna Z uważnością o emocjach, relacjach, szkole i wychowaniu. Zapraszam Psycholog i pedagog specjalna. Łączę doświadczenie zawodowe z pasją do pracy z ludźmi.

Pracuję w szkole podstawowej z oddziałami integracyjnymi, prowadzę własny gabinet oraz dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z młodymi psychologami i pedagogami podczas kursów, szkoleń, wykładów. Moja praca opiera się na holistycznym podejściu, uwzględniającym indywidualne potrzeby, potencjał oraz kontekst życia każdej osoby. W codziennej działalności kładę nacisk na empatię, zrozumienie i szacunek, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której każdy może swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje, wzmacniać kompetencje oraz budować zdrowe poczucie własnej wartości. Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi i młodzieżą – obserwowanie ich rozwoju, budowanie trwałych relacji i wspieranie w radzeniu sobie z lękiem, stresem oraz trudnościami emocjonalnymi daje mi ogromną satysfakcję. Pomagam także rodzinom, wspierając je w procesie wychowawczym oraz w pokonywaniu codziennych wyzwań. Integruję różnorodne podejścia psychologiczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb. Na mojej stronię dzielę się inspiracjami z zakresu psychologii i pedagogiki, polecam interesującą literaturę, pomoce terapeutyczne oraz prezentuję własne autorskie e-booki i materiały. Łączę w swojej pracy tradycyjne metody z nowoczesnymi technikami wspierania, zawsze kierując się potrzebami swoich odbiorców. Cenię sobie kontakt z przyrodą – czas spędzony w ogrodzie, pielęgnacja roślin, a także wypady w góry i wypoczynek nad morzem dodają mi energii i inspiracji. Najważniejszą wartością w moim życiu pozostaje rodzina. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Odpowiedzialność kojarzy się z dojrzałym kierowaniem swoim życiem, przewidywaniem konsekwencji, troską o siebie i innych...
03/12/2025

Odpowiedzialność kojarzy się z dojrzałym kierowaniem swoim życiem, przewidywaniem konsekwencji, troską o siebie i innych. Taka postawa nie spada człowiekowi z nieba w dniu osiemnastych urodzin. Dziecko uczy się odpowiedzialności od najmłodszych lat, a cecha ta wymaga pielęgnowania, aby się rozwinęła.

Rozwijanie się odpowiedzialności u dziecka jest ściśle związane z postawą dorosłych. Najskuteczniej rozwój odpowiedzialności wspiera towarzyszenie dziecku w rozwoju, ale nie wyręczanie, nazywanie trudności i pomoc w szukaniu ich rozwiązania, a nie usuwanie ich dziecku z drogi, wysłuchanie, a nie ocenianie.
W relacjach z rówieśnikami dzieci czasem reagują impulsywnie, popełniają błędy. Kiedy przekraczają granice, ponoszą tego konsekwencje. Ochranianie ich przed tym jest swego rodzaju unikaniem odpowiedzialności.

Chroniąc dziecko przed adekwatnymi i nieupokarzającymi konsekwencjami zabiera się mu możliwość uczenia się na swoich błędach. W takich sytuacjach dziecko potrzebuje nie ochrony, ale przewodnika, który porozmawia, wysłucha motywów postępowania, zrozumie emocje, pomoże zrozumieć konsekwencje i będzie wspierał w przejściu przez nie.

W ten sposób buduje się zarówno odpowiedzialność, jak i odporność psychiczna – kiedy dzieci mierzą się z trudnościami u boku wspierających dorosłych. Pod warunkiem, że dorosły nie odbierze im szansy na zmierzenie się z rzeczywistością.

Bałwanek może mieć wiele twarzy🥰
02/12/2025

Bałwanek może mieć wiele twarzy🥰

Czasem w wydaje nam się, że drepczemy w miejscu albo kręcimy się w kółko. Że inni idą naprzód, a my wciąż wracamy do tyc...
02/12/2025

Czasem w wydaje nam się, że drepczemy w miejscu albo kręcimy się w kółko. Że inni idą naprzód, a my wciąż wracamy do tych samych myśli, emocji, decyzji.
Wbrew pozorom to wcale nie musi być stagnacja.
Zanim ruszymy dalej, uczymy się tego, co nas zatrzymuje, boli, woła o uwagę.

Co nam służy, a co odbiera siły.
Czasem trzeba sporo przejść „w miejscu”, żeby nam się wszystko poukładało tak, abyśmy mieli siłę ruszyć. Niekiedy musimy kilka razy zatoczyć koło, aby naprawdę zrozumieć, czego nam trzeba.
Kiedy mamy to już za sobą, idziemy pewniej, odważniej i nierzadko dalej, niż moglibyśmy przypuszczać.

Dobrego wtorku

Przygotowałam sobie na jutro do pracy taką kartą - może się komuś przyda.Asertywność, uległość czy agresywność?Odkrywamy...
01/12/2025

Przygotowałam sobie na jutro do pracy taką kartą - może się komuś przyda.

Asertywność, uległość czy agresywność?
Odkrywamy, czy stawiamy granice jak Merida Waleczna, albo Hermiona Granger, czy raczej zgadzamy się na zbyt wiele i jesteśmy zawsze mili jak baśniowy Kopciuszek, a może wybuchamy szybciej niż mikrofalówka z popcornem?

A jak już się tego dowiemy, to porozmawiamy o tym, czy, co i jak możemy zmienić. A przynajmniej próbować i ćwiczyć :)

Witaj Grudniu 🥰Tradycyjnie będzie się działo, będzie robione😁
01/12/2025

Witaj Grudniu 🥰

Tradycyjnie będzie się działo, będzie robione😁

Dobrej niedzieli
30/11/2025

Dobrej niedzieli

Bycie swoim własnym sprzymierzeńcem, bycie dobrym dla siebie jest ważnym elementem dojrzałości emocjonalnej. Być dobrym ...
29/11/2025

Bycie swoim własnym sprzymierzeńcem, bycie dobrym dla siebie jest ważnym elementem dojrzałości emocjonalnej. Być dobrym dla siebie, to nie to samo, co być bezkrytycznym wobec tych słabości, które ranią nas samych oraz innych ludzi wokół nas, np. wyniszczających nałogów, wyrzucania swojej złości na innych np. na dzieci, partnera, ludzi z pracy, przyjaciół w obraźliwy i agresywny sposób. W byciu swoim sprzymierzeńcem chodzi o patrzenie na siebie w życzliwy sposób, ale też odpowiedzialnie. Gdy jesteśmy dla siebie dobrzy, łatwiej nam przyjąć trudną prawdę o tym co w nas wymaga zmiany, poprawy.

Dlaczego czasem jesteśmy wrogami samych siebie i największymi krytykami? Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli dorastając cały czas słyszeliśmy i czuliśmy, że nie jesteśmy wystarczający, porównywano nas z innymi, karano za błędy, które były naturalnym elementem procesu uczenia się, to głosy ważnych osób z naszego życia, mogą się przerodzić w nasz wewnętrzny krytyczny głos. Podobnie jest, gdy już w dorosłym życiu wejdziemy w relację z kimś, kto tak nas traktuje. Niekiedy doświadczenia z dzieciństwa i dorosłości, np. z przemocowej relacji, nakładają się na siebie. Czasem wewnętrzny krytyk odzywa się w nas z powodu porównywania się z innymi ludźmi, albo z lęku przed porażką. Staramy się rozsądnie oceniać swoje możliwości i nie pragnąć więcej niż nam się wydaje, że możemy – w efekcie zanim jeszcze spróbujemy, podkopujemy wiarę w siebie, żeby uniknąć rozczarowania. Bywa, że traktujemy siebie bardziej surowo niż innych, bo wydaje się nam, że tylko wywierając na siebie presję, możemy osiągnąć jakieś rezultaty. W efekcie toczymy wewnętrzną walkę, zamiast się harmonijnie rozwijać. Czasem ignorujemy własne potrzeby, emocje i uczucia, zamiast ich słuchać i zaspokajać.
Małymi kroczkami można się uczyć bycia swoim własnym sprzymierzeńcem. Przede wszystkim przez zauważanie swoich potrzeb i dbanie o nie, zamiast odkładania na później, pozwalanie sobie na błędy i traktowanie ich jako lekcji, a nie porażki, patrzenie na siebie ciepło, z szacunkiem oraz dbanie o swoje granice. Nauczenie się praktykowania tego wymaga niekiedy sporo czasu, ale jest to wartościowa umiejętność.

Zapraszam :) Link do sklepu znajdziecie w komentarzu.
28/11/2025

Zapraszam :) Link do sklepu znajdziecie w komentarzu.

Uśmiech ma niezwykłą moc – przełamuje lody, zbliża ludzi, rozładowuje napięcie w trudnych chwilach, uspokaja lęki. Można...
28/11/2025

Uśmiech ma niezwykłą moc – przełamuje lody, zbliża ludzi, rozładowuje napięcie w trudnych chwilach, uspokaja lęki. Można powiedzieć, że to uniwersalny język, który każdy rozumie – niezależnie od narodowości, czy kultury. Jest pierwszym krokiem do okazania życzliwości drugiej osobie.

Nie żałujmy go sobie nawzajem – choćby dlatego, że zmniejsza stres, którego doświadczamy na co dzień.
Nie oznacza to, że uśmiech ma być przymusem, maską, w którą się ubieramy. Jak najbardziej możemy sobie pozwolić, a nawet powinniśmy sobie pozwolić na autentyczność i gdy czujemy radość, to się nią dzielić, a gdy jest trudno – mówić o tym. W ten sposób budujemy relacje oparte na szczerości i zrozumieniu.

Przeczytałam jakiś czas temu komentarz, że uśmiech może być fałszywy. Może, ale wcale nie musi, a my możemy go tak odbierać. Nie warto przypisywać ludziom intencji, co do których nie mamy pewności. Gdy pojawia się jakaś wątpliwość, to najlepiej o tym porozmawiać, spokojnie zapytać. Takie podejście chroni nas przed niepotrzebnymi konfliktami.

Uśmiechniętego piąteczku :)

Do największych moich osobistych sukcesów życiowych zaliczam to, że z czasem nauczyłam się zachowywać spokój w trudnych ...
27/11/2025

Do największych moich osobistych sukcesów życiowych zaliczam to, że z czasem nauczyłam się zachowywać spokój w trudnych sytuacjach. A jeśli już zdarzy mi się ten spokój utracić, to potrafię w miarę szybko do niego wracać. I nie chodzi tu o udawanie opanowania, czy ukrywanie emocji, lecz o prawdziwe zachowanie wewnętrznej równowagi. O niebranie wszystkiego tak mocno do siebie, o łagodniejsze spojrzenie na ludzi, ale też na mnie samą i moje emocje.

Bardzo mi w tym pomogło stworzenie własnej bazy dobrych rzeczy. Takiego symbolicznego słoika mocy spokoju, jak ten na obrazku.

Dobrego czasu Wam życzę :)

Spokojnego

Ponieważ żabia przypominajka o tym jak lepiej kumać lekcje bardzo się podobała, postanowiłam dziś udostępnić ją ponownie...
26/11/2025

Ponieważ żabia przypominajka o tym jak lepiej kumać lekcje bardzo się podobała, postanowiłam dziś udostępnić ją ponownie. W ostatnich dwóch miesiącach przybyło mi tylu nowych obserwujących, że dla wielu osób będzie to materiał nowy.

Można te materiały potraktować jako punkt wyjścia do rozmowy o tym co sprawia dziecku trudność, co mu nie wychodzi w związku z nauką. Przyznanie się do swoich braków, deficytów bywa stresujące, stąd ten humorystyczny akcent. Śmiech działa leczniczo. Zwłaszcza jeśli powiemy dziecku, że każdy czasem kuma coś lepiej, a czasem gorzej.

Mój dzisiejszy prezent 😍🥰
25/11/2025

Mój dzisiejszy prezent 😍🥰

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

https://mariolarytel-psycholog.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mariola Rytel - Psycholog Pedagog specjalna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mariola Rytel - Psycholog Pedagog specjalna:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria